年轻人逐渐开始emo的原因：

1、家庭原因

许多年轻人患上抑郁症，都是因为家庭原因。近年来，我国的离婚率不断升高，许多95后、00后都是在离异的家庭里长大。因为从小缺乏父母关爱，或者是家庭不幸福，让孩子积累了不少的负面情绪，使得他们的心灵更加脆弱，遇到事情的想法也愈发极端，消息的情绪也更加的明显。所以，他们出现抑郁的概率也就大大增加了。

2、学习压力

现代孩子的学习压力可不容小觑，要不然国家也不会发布“双减政策”。特别是以前的90后、95后的孩子，学习压力不是一般的大。家长为了让孩子不输在起跑线上，为他们报了大量的补习班、兴趣班，结果兴趣班变成了强制班，孩子根本就没有兴趣，都是被逼着学习的，怎么能不抑郁？

3、工作压力

现代的年轻人工作压力可不小，因为许多90后都是独生子女，不仅上有老下有小，还要背负着房贷、车贷，他们身上的担子可不轻。这就使得90后一类年轻人的工作压力极大。面对领导的批评与责怪，他们也只能忍气吞声，不敢辞职。遇到了什么事都不敢说，在生活与工作的重重压力下，年轻人抑郁也是一件很正常的事了。

emo解决方法

1、转移注意力，减少emo情绪

有时候深陷于emo情绪的时候，很容易出现思维反刍。思维反刍是指头脑里反复出现消极想法的现象，如不停地想自己的人生是不是很失败，刚刚做过的某事是不是很傻，别人有没有在嘲笑我等。这些想法就像反刍一样，无法停止，并让你的emo情绪爆表。

 这时要及时从思维反刍中抽身出来，通过转移注意力来减少消极情绪。如慢跑、听歌、看电影和玩游戏等，任何需要集中注意力的事情都可让自己停止沉思。同时，还可以多和他人进行交流沟通，将自己的压力烦恼向他人倾诉，通过相互鼓励、沟通感情，缓解压力。

2、及时处理压力，愉悦自我

我们可以学习一些处理压力的技巧，如写压力日记、生物反馈、呼吸放松训练、冥想正念等，还可通过运动、听音乐、外出散心等方式，舒缓心理压力，学会自我愉悦大脑。 如果通过以上方法，仍然无法使您进行有效的自我调节方法，就应及时就医，在专科医生的指导下，缓解消极情绪，避免危害的进一步发展。 采写：南都记者 李春花 通讯员 王葳

女生说emo了指情绪上不稳定，可延展为“我颓废了”，“我抑郁了”。

“emo”实际上是英文单词emotional的缩写，最早实际上是一种音乐类型，后来才衍生成一种生活方式，emo可以代表一种亚文化，emo了的人也都有着虚假的个性和生活。

如果女孩说“我emo了”，其实就是在表达自己的情绪不佳，较为抑郁，往仔细了说，就是心情不好，我颓废了，我抑郁了。

用法

这和“网抑云”一样，逐渐变成了一个流行语，尤其受到年轻人圈子的欢迎。

现在的人说“我emo了”，带有一些苦涩的自嘲意味，现在的年轻人好像特别容易陷入抑郁情绪，他们更容易emo，而emo的人似乎各有各的emo，有的苦于学习，有的苦于工作，还有人深陷进爱情的苦涩，这可真是太难了。

随着经济的发展，互联网的普及，我们的网民数量不断上升，已经构成了一个强大的社会团体，在这个网络空间之内，任何人都可以发挥他们的长处，任何人都可以发表自己的言论，有些时候还会出现一些新的语言形式，因此网络语言的出现也就成为了必然趋势。有很多人会问最近流行的“emo”这个梗是什么意思？接下来就由小编来为您具体阐述。

事实上，emo是网友情绪化的一种表达方式，他是由英文emotion发展而来的，网友在伤心或者难过的时候，会发这样的言论，通过这种方式来表达自己的情绪。还有网友甚至把它解读为张艺谋，因为emo发音和艺谋相同，因此网友很容易将他们俩联系起来，不得不说，网友的想象力确实很丰富。

语言随着社会的发展而发展，在一定程度上也会反映着一个社会的政治经济文化等方面，为信息时代的产物，它正在以惊人的传播能力和强大的适用性改变了人类的生活和日常用语。但是新事物的发展必然要经历一个过程，虽然说新事物必然会取代旧事物，世界万物是不断变化发展的，但是，如果在日常生活当中，我们能够正确使用网络语言，将会对网络流行语的广泛传播产生重大意义。但是我们的本土语言并不能丢弃，中华文化博大精深，汉字的魅力是无穷无尽的，我们每一个人都有责任去学习，去传播。

总而言之，不同文化的碰撞与融合，促进了新的语言产生与发展，在一定条件下，我们可以将网络用语为自己所用，但是有些时候也要分清楚场合，不要让网络用语而淡化了你的学习能力。