这可能就是所谓的越长大越孤单吧!很多人都有这种感觉，我以前也有想过这件事，我觉得可能是因为我们都长大了，社会的竞争很激烈，每个人都会为自己的利益多考虑点，这也很正常。

随着年龄的增长，我们的防备心理也都开始提防起来，原因只有一个吧!被坑多了。有些人真的会很伤朋友的心，就算你对他们很讲究，有些时候在面对利益的时候你就会发现几乎没有几个真心的朋友。这个时候你可能会伤心一段时间，吐槽一下，但是以后如果再遇见这样的事你还会选择信任吗？这就是越来越孤独，越发变得不信任的原因吧。

就像在上年的时候，那个时候我刚出来上大学不久，对车站里面的一些骗局还不是特别的了解。我那个时候刚到车站取完票准备找个地方去吃点东西时，有一位打扮还算阔气的阿姨，不!应该是奶奶，带着他三十多的儿子吧，还抱着一个小孩拦住我。那个奶奶给我说:“小姑娘啊!我们钱包丢了，你能借我们点钱吗。”我当时比较懵，因为我身上不怎么带现金，我就问她要多少，他说要25好像，我身上只有五十，都我递到她手里了，我给他说我们找个地方换一下给你吧。他说这些不够，他们三个人呢，我当时就立马从他手里拿过来，我说不够，你们可以去找个取款机取点，然后他说银行卡也丢了，我说微信支付宝呢?他们竟然说不记得密码。我心想哎呦我去!我赶紧说阿姨那你问一下这的工作人员吧，我就这五十。我就走了，他竟然在后面骂我说:“哎!你这小姑娘怎么那么没有爱心呀!吧啦吧啦一大堆”。后来我心想幸好我穷啊！

现在的人那~怎么说呢，有些人真的是把我们的信任和爱心都透支了，大多数人都开始变得不敢相信别人了。信任真的很重要，希望我们都能好好的对待别人对我们的信任，这样我们才能不孤独。

也许是因为你用你的眼睛你自身的角度去看这个社会乃至整个世界，你很讨厌那些黑暗的负面的东西，你害怕遇到一些伤害，所以你自己慢慢回避了这个社会；也许你是已经经历了一些伤害，再也不敢也不想迈出那一步；也许你慢慢的觉得自己的想法才是对的，怀疑人生，怀疑很多事情，所以你开始排斥你觉得错的事情以及你不喜欢的人和事情，这样导致你会慢慢喜欢宅在家里，不喜欢跟任何人聊天或者其他沟通，慢慢的也会跟朋友疏远。

不知道是你身边环境的影响还是人为影响，让你长时间都在那种心理暗示下，淡出大家视线，可是时间久了，你会越来越不相信人了，当你想要找个人聊聊的时候，你不相信跟你聊天的人是否会帮你保守秘密，这下你才发现身边已经没有可以聊天的人了，想要逛街的时候也发现无人可约，你不知道怎么跟那些曾经的朋友们如何开口。

其实我也经历过一个人吃饭一个人看电视一个人购物一个人看电影一个人旅游，我觉得一个人会很安静，有些人就喜欢这份安静的感觉，可我除了喜欢安静，也是想逃避一些事情，我也不喜欢这个时候的人情冷暖，我不太会趋炎附势，不会撒谎骗人，所以不想周转在人际关系方面，那我就选择龟缩在家了，但是这种情况时间久了，我也会觉得自己很孤单，有时候看着窗外的雨，看看感人的电视节目我都会很难过，我也突然想要有人陪着，不喜欢那份所谓的安静了，这就是人之常情。

如果你厌倦了一个人了，不想要什么事情都只有一个人的话，那就学我勇敢迈出那一步吧，虽然信任这种东西不是天生下来就有的，但是你要勇敢的去尝试，才能知道自己是不是能遇到可以信任的人啊，如果不迈出那一步，你还是不能改变现况的，其实如果是你真正的朋友，不管你淡出他们的身边多久，只要你真心你还能找回来那份友情的，如果找不回来不要也罢，你再去寻觅其他的新朋友就好，不要在一件事情上纠结了，我觉得你可以试试把自己放空吧，人生苦短，不要在这个上面纠结了，你感觉怎么开心怎么来！

‍‍孤独也是人成长的一种表现，给自己一段静默期，然后重新出发！你需要从自己的世界里走出来，把心打开，认真的去认识每一个人，就算失望也没有关系，世界上有这么多人，总有一个人能让你打开心扉去信任。

去旅行吧，重新认识自己，认识世界。

到现在为止，你应该经历了很多事，好的、不好的，都在你心里留下了印记，认清了一些人，认清了一些事，心也累了，你需要时间，把自己放空，真正找到你存在的意义，明晰自己的方向。旅行可以让你找到生活的乐趣，热爱生活。

热爱生活，这是永恒不变的主题。在家里的时候可以养点花草，每天清晨醒来，就可以感受到阳光的温暖，闻到花草的芬芳，让你对生活充满期待。

其次，你需要有健康的生活方式。早起晨跑或是下班之后健身都可以，让自己的身体保持在元气满满的状态，调整好身体状态。

最后，可以报一个学习社群，线上线下都可以，和一群正能量十足的人在一起可以让你快速成长，摆脱孤独。还可以让你做每一件事都充满热情哦！

当你不断积累自身成就的时候，就能更快的找到自己，找到和你志同道合的人，一群人一起走，就不会感到孤独。

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很多人都经历过这样的一种状态：感觉自己越来越孤单，而且感觉自己谁都不相信。不少人也都知道这样的状态十分的不好，但是越没有办法改变，也不知道应该怎么做才能改变这样的状态。

首先，我们应该找出孤单的原因。感到孤单的原因是来自内部和外界？自身内部可能是低落的心情造成的；而外部原因可能是来自外界的压力，压得自己喘不过气来。只有先搞清楚原因，我们才能够对症下药，不然想要改变又从何谈起呢？

然后，找到原因之后就做出相对应的改变。我们应该先平静的对待现在的状况，冷静的分析整个局势，然后从中找出那个关键点、突破口。而且，我们应该尽快让自己的心情开心起来。当我们心情低落的时候，看待很多的事情都会是灰暗的。而当我们心情高涨的时候，眼里就会充满各种颜色。

其次，我们可以适当的休息一下，让自己放松一下。当自身的压力过大的时候，自然就会感到非常的累。所以我们需要适当的发泄我们的情绪，清除我们的压力。

还有，我们可以多解释一些有趣的朋友。生活之中总是不乏幽默风趣的人，跟他们做朋友，我们的人生自然就不会在感到孤单了。而且，多跟他们相处，我们可能会被他们身上的精神所“感染”。我们可以从他们身上学到对生活的热爱，那种积极向上的精神。慢慢的，我们也会变成那种幽默风趣的人，那时候，就不会在孤单。

可能只是自己经历的事情多了，就觉得很多原本在意的事情也变得不在意了。所以到后面感觉周围没有什么自己可以在意的事情，自己就越来越感觉到孤独空虚了。

小的时候，我把友谊看的非常的重要，那个时候觉得如果耍的好的去上厕所了，不喊我，都是一种不在乎我的表现。然后就会感觉，自己很在意的人都不是很重视自己。就开始想很多事情，自己给自己加戏的感觉。那个时候，家里的大人说小孩子之间的友谊，这么在乎干嘛，都还是不懂事的年级。然后我还因此不高兴他们很久了，觉得他们一点也不重视我重视的东西。

后来，自己慢慢长大了过后，就发现，其实她们说的没错。毕竟曾经那些特别好的人，也没有联系了，自己更不会去在意一些小事情了。就发现，原来自己在意的东西已经在发生变化了。因为身边没有共同语言的朋友，发现经历了很多的事情后，所有人都靠不住，除了自己靠自己外别无选择。

才知道，原来只是自己长大了而已 。

其实我们的心不可能一直在一个很兴奋的状态跳动，我们的心情应该适时的收缩一下，也就是寡淡一段时间，让它自己冷静冷静。

这其实和自己周围的环境有很大的关系，当周围的人开始去着急或者很焦躁很嗨的时候，我的心情就会很寡淡，寡淡就是有点不想同流合污的意思吧，我不想跟你们一样，我不想把自己的心搞得那么浮夸。

寡淡的时候应该是你尝试着做一些别的事情的时候，不要觉得寡淡是坏事，我就是享受着寡淡的，寡淡的时候我就会看看风景，自己出去逛逛，做个公交车，买张很远的票，公交车上机器运作的声音，慢悠悠的人群，不骄不躁甚至有点刺眼的阳光，不疾不徐的风景，看看这个世界，又是另一幅风景。

寡淡的心总是难得的平静啊，思考思考自己的人生，看看这个无边无际的世界，读读以前看不进去的书，我比较喜欢看理论书在自己的心情没有那么焦躁的时候，看里面的别人讲的道理别人的理论，甚至都可以自己想出来反驳的话，甚至都可以怀疑这个理论，等你的心情不怎么样的时候，你就知道你有多么强的理论推广力了，我们的一些技能就会被触发。

任何一种突如其来的情感我们都应该是好好的跟它们相处，跟它们尝试着好好的利用，你应该发现自己的无穷动力，在你没有拒绝它的时候。你应该做一些这个时候该做的事。

自己也有这方面的困扰。二十多点的年纪，心缺变得越来越寡淡了，生活中之前许多让自己内心澎湃，激情昂扬的事情越来越拨动不了自己的情绪，甚至面对亲人的逝去，自己的心境也是波澜不惊，少有起伏。并不是离开的亲人关系不亲近，那是属于最亲的亲人里面的一个啊，但感觉自己也没有那么伤心了。

时常觉得自己在越来越增长的年龄里，身体里也长了一颗越来越寡淡的心。

有时候很害怕这样的发展。和朋友在一起的时候，因为心变得越来越寡淡，别人都在旁边谈笑风生，高谈阔论，自己呢，身体明明在这里，身体却在游离。身边的朋友因为一则笑话哈哈大笑，笑得合不拢嘴，自己呢，却连一个嘴角上扬的弧度都没有，心里一点波动都没有。这样的感觉其实诡异极了，你就像与其他人隔着一层玻璃似的。别人触摸不到你，你也碰不到别人。

有时候会想，自己为什么会变得这样呢？生活的一成不变导致自己越来越寡淡，越来越麻木吗？拥有一颗寡淡的心，感觉世界都是灰色的了。眼里看不到花朵的色彩斑斓，闻不到草木的清香芬芳，体会不到这个时间万物带给你的欢乐与悲伤。感觉就快要成一个没有情感的机器人了。

心越来越寡淡，这就是一个蝴蝶效应，它影响的不仅仅是自己的一颗心，更是自己全部的生活。

自己在这个时候更要学会寻找突破口，打破自己渐渐被寡淡包围的牢笼。这个世界还是美好的，余生当然要有趣的过下去，即使会有难过悲伤充斥，但也要好好做一个有血有肉有感情的人啊!

自己有的时候也会感觉自己的心好像是把时间的东西都看的比较淡了。

上大学的时候，身边的室友都在看电视剧，有时候他们会因为电视剧里面的一个情节而争得不亦乐乎，比如看一部悬疑剧，为因为那个角色杀了人，但是没有演具体杀人的细节，然后他们就会猜测究竟谁是凶手，不到一会，就开始争执起来，然后，当他们都同意了答案时，就会去讨论下一个剧情，他们都是选定同一部剧在同样的时间段追，但是，自己好像从来都没有追过什么剧，现在热门大家所看的剧，自己好像真的是没怎么看过。

知道自己作为一个当代的青年，应该是紧跟着时代的潮流，最起码应该是随大流看热播的剧的，但是，并没有，自己什么类型的剧都不喜欢，也并没有对那个明星有过什么感觉，反正，就是感觉没有意思。

其实这和每个人的性格是有关系的，不需要过分的纠结这个问题，可能自己就不合适吵闹的环境，就比较喜欢能够静静的坐下来，看看说，听听安静的歌，散散步什么的，这些如果是比较适合自己的话就去做吧，适合自己的才是最好的。不要在乎时候可以跟的上潮流，当潮流风变淡的时候，就是自己的主场了。

所以，不要盲目从众，但是，也不要真的就变的特别的特殊，特殊到想要去出家的哪一种，好好的调整一下自己的心态，不要让自己一直处于一种状态下，这样就不太好了，了解一下自己真正的爱好，让自己做一些自己喜欢的事情。

其实当一个人的心变得越来越寡淡，当一个人的情绪变得越来越可控，当一个人可以慢慢的调整自己的感情和生活，那么你已经开始慢慢的变得成熟，这并不是什么坏事，人生总要经历这一个阶段习惯就好。

我曾经上过一个大学生创业的课，课上老师说你们这些未来的大夫可不可以给我一治一治我抑郁的毛病，然后我们问他你有什么样的症状其实大家都是开玩笑，然后他说其实也不是有什么样的症状，只是说自己的心变得越来越沉静变得越来越不被外界影响，他说以前遇到什么事情都会变得开心或者难过，而现在无论遇到什么事情都不会有那样的感觉了，他说他的心变得越来越淡的越来越平静，然后他说自己可能是抑郁了，其实我们特别不理解他这种想法。

因为作为一个已经40多岁的男人，其实心变得越来越好的寡淡越来越成熟，是很正常的并且这是必须要做的，如果一个人在40多岁的年纪还保持着20多岁的野心和冲动，我可以说你心态年轻也可以说你涉世不深，但是你其实自己应该清楚这样的你不适合生存下去，所以我觉得这样的心情这样的情绪变得寡淡变得能控制是很正常的。

如果你觉得这样的自己让自己感觉到苦能感觉到不舒服，那么你可以出去逛逛街或者旅游，来应对自己这种情绪上的变化，你可能只是最近的压力比较大自己的心情比较低落所以才会看得到自己的心越来越寡淡，但是这是你成熟的表现，所以加油。