时间能淡化一切，是时间的问题，慢慢的就忘了，上帝会抚平你的伤痛，他能解出的的优伤，起求上帝吧，一切都会过去，好事就在等着你。

可能因为你被伤害
而失去了很重要的东西吧
这个是正常的情绪
次数多了
时间久了
自然就会淡了
没有关系的哦

时间是最好的良药。让自己忙碌起来吧，努力开始新的生活，那些悲伤的过去慢慢就会忘掉的。

治标的方法：去做一些其它事情让自己忙碌起来，使自己没精力去想这件事。
治本的方法：忘记终归只是一种逃避的消极方法。想要不难过，还是去勇敢面对，毕竟真正的勇士敢于直面惨淡的人生。难过无非是因为被责骂、侮辱、误解、讽刺、轻视、嘲笑等造成的，但是终归是他人的做法，我们总是难以强行改变别人的所作所为的，所以不要去奢望他人总是按照自己的意愿来行事。 但对自己而言，老子究竟是选择难过，还是选择开心、还是选择不放在心上是由老子自己决定的。 一句话，面对难过的事情要学会反复默念：那又怎样，多大个事啊。不要把自己想得那么脆弱好吗，胸怀都是委屈撑大的。
加油，祝快乐。

新的事情，接受新的能量，做新的事情，树立新的目标，你看你现在这么多事情做不完，哪有时间用来难过

做一件让自己开心的事

该想的时候就想，不要去刻意的想忘记，如果你心里想着要忘掉，那是变相的思念，就会更加忘不掉。有些东西，放弃绝非如嘴上说得那么容易，有很多时候，行动已经放弃了，思想却在蠢蠢欲动，其实自己也知道，幻想着的东西仿佛天际中的星星，永远也不可能摘下来。你只有仰望着，用这种最费力的姿势，来遥望它的闪烁美丽。放手，真能像松开一件物品那么简单吗？真能像剪断一截绳子那么干脆吗？但是，即使有再刻骨铭心的故事，只要你决心给它结局，只要用一支笔，轻轻地把幻想划掉，忘记也不是太难。故事总是需要结局，生活会继续，因为有了另一段故事，有了另一个人，让你想牵起他的手，走后面的路。

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！ 忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。 过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的. 自己不要想着要刻意去忘记某人,这样反而不容易忘记,更不要在自己想起某人时而感到烦恼,而应该一笑置之,久而久之,你不会在想起某人时而又感叹自己的功败垂成.在你心里并不是那么容易忘记一个人的,更不可能就此彻底忘却,最多只是将想起某人的次数减少,仅此而已,所以当你想起某人时就去尽情地想念,告诉自己现在自己能幸福地想起,而不在感到伤感了.此外你也可以去找一些自己喜欢的事情来做,让自己快乐起来,放自己的心自由. 学会放弃 ☆ミ★ 可能我们活得更轻松快乐！ 学会放弃 ☆ミ★ 在眼泪落下的瞬间★ 转身离去★ 留下简单的身影！ 学会放弃 ☆ミ★ 将痛苦埋在心底 ★ 留下曾经属于彼此最美好的记忆 ！所以我选择离去！孤单的时候也不会躲在被人遗忘的角落☆在遗忘中学会解脱☆还做原来的我☆

其实、说句实话，爱过了伤过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，能够真正做到忘记的又有几人，也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？只是学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。

忘掉一个人是件很难做到的事,时间可以冲淡一切但是时间也不能用来完全的忘记一切，只有把他深埋在心底深处,不在去提起，不在去想起，直到有一天，你在想起的时候，会发现,其实，回忆也是一种美好，虽然那种美好会是一种痛,但是，那也毕竟是一种美好的痛,所以，不要刻意的去忘记什么,也不要刻意的去放下什么,那样是很难做到的，我们唯一可以做的是，珍惜现在，珍惜现在所拥有的一切!

每个人都有自己不同的经历，爱之深，痛之心，都无法逃离被爱情湮灭的灵魂，爱情中的甜蜜让每个深陷其中的人都留恋往返，这有什么错么，但是爱情结束时，就像做了一个梦，梦醒了，却依然在回味，幻想在回到梦境之中，但是已经无路可退，没有回去的余地了，于是就暗暗的悲哀，暗暗地悲伤，想要忘记，就忘不了，时时刻刻的在折磨你的记忆，TA的一举一动不时的出现在你的记忆里，或是哭或是笑，都牵挂你的心，你无法走入下一个生活，无法忘记该怎样迈出下一步，有什么可以让你忘记的，你怎样忘记，答案是没有，只要你还是清醒的，你的大脑就存在着那些记忆，就无法抹灭，坚强的忍住吧，只有自己才能尝到痛苦的滋味。

我觉得想要从过去悲伤的事情解脱出来，最重要的是要懂得释怀，第一通过旅游，沉溺于青山绿水，放松心情来忘掉发生的一切不愉快的事情，第二通过游玩的方式，比如水上漂流，过山车等一些游戏来放松心情，放松自我……

让自己忙起来，忙到筋疲力尽，只剩睡觉的时间，一段时间后你会发现原来事情并没有想像的糟糕，这个路上你还会遇到开心的很多事情，无所谓的！放下执念，轻松自在！生活的悲伤都是一时的执念而已罢了！

忘记就很难了，快速地忘记应该更是难上加难吧。当下更重要的应该是转移注意力，最好是和这件事情基本没关系的人或者事，多找一些让自己开心的事情做，和朋友倾诉倾诉，如果不方便找朋友的话，也可以陌生人试试😁要开心起来哦(*¯︶¯*)

方法有很多，找你最要好亲戚或朋友出去走走，把心里的不愉快，悲伤说出来，说给对方听，你的心情会好很多。或者找你喜欢的事做，让自己忙起来，没时间去想。