心情是软件，人不要输给软件。软件是可以调整的，看得开虽然不容易，但是你想想，看不开又能怎样？高兴一天不会超过24小时，郁闷一天也不会少于24小时。外界没有因为你开心与否而改变什么，你又何必斤斤计较别人的错误？难过的事，是你用别人的错在惩罚自己，不值得！

可以的，你怎么难过了？我帮你回答一下，不管什么遇到什么事情都要想开点，不要老是想那过去的事情，会对你自己的伤身体

可能是触动了你心里的某个角落 ~~

恩......
解释一：就像晓猫等晓枫所说的也许只是在你的记忆里
有过那一刻相似的忧伤 那张照片 只是一个投影
解释二：外貌上的共鸣，产生了心理上的共鸣。
解释三：那个人的忧郁气质，触动了你的心。
解释四：他（她）的眼神，让你感到悲伤。

也许只是在你的记忆里
有过那一刻相似的忧伤 那张照片 只是一个投影

小时候我们一不听话，惹家人生气的话，爸妈就会说：不要你了。有时说的还很认真，很严肃，如果转身就走，头也不回的话，几岁的小孩通常会吓哭。如果真的预感到被父母抛弃的话，是非常难过的。小孩子你非常害怕被父母抛弃的。长大有点的话，就不会被被这样的话吓住了。但是父母通过表达失望来拒绝孩子，表现为不理孩子，不跟孩子说话。青春期前的孩子还是会难过的。青春期是孩子觉得家孩子觉得爸妈多余的时候，当不解释。完全成年，成家后，老了的父母绝对不会说不要你了，而是担心孩子还要爸妈不。他们期望长大的孩子多看看他们。

但是不知什么原因，一半是家庭原因，造成一部人始终停留在被抛弃的恐惧里。就像一个小孩子，始终觉得自己做得不够好，不能让父母满意，怕被父母抛弃。离开家庭，离开父母后，进入社会这个母体，这样心里就表现为：我要做到最好，让所有人都满意，这样才能不被人们抛弃。所以为人处世，胆小怕事，不敢得罪人，没有主见，被人占便宜又不敢抗争。

而事实是，外人是不会像父母那么体谅我们的。一个人的所作所为不可能让所有人满意。这样就会陷入被抛弃的担心，甚至恐惧里。

不清楚你生长在怎样的家庭里，或许是父母给你的关怀不够，给你的鼓励不够。这是他们的错。但是不能追究，也不能耿耿于怀。因为他们已经给了你很多。我们无法要求自己的父母必须像别的父母那样，给我们别的足够多，就像别人的父母给他们孩子的那样多一样。我们不能这样要求，就算父母真的没有照顾好小时候的我们。

如果父母真的没有照顾好我们，我们该怎么面对？我想只有小时候真的没被照顾好的
人，才会认真思考这个问题。我想我会怎么回答呢，就算面对父母，我会这样说：小时候，我觉得你们真的没有照顾好我。既然我们体会到自己没有被照顾好，我也能体会你们为了这个家，真的很辛苦。但是，在接下来日子里，我会照顾好我的孩子，同时也会照顾好你们。写到这里，真的有点。。。。。。
但不知道是不是符合你的情况。

不是什么大问题，一般随着阅历的增加，这些问题都会逐渐化解。估计你刚开始进入社会。以后会慢慢好的。

生活在这个世界上，我们不用讨好任何人，除了小时候的父母。凭什么我们做的事让所有人感到满意？我们不欠任何人，为什么要承担那么多责任？当然了，除了欠父母。

具体到你的情况：楼上漏水，大部分都会感到生气，觉得楼上出问题。但大呼小叫确实没有必要，有问题解决问题，这是个人修养问题。我们不能要求别人修养极高，即使被自己淹了，还和颜悦色的来说明情况。

很可能是，楼上的看你一个小姑娘，确实不是故意的，就走了。然后你去道歉，还提出把脏的地方收拾好，觉得你很有诚意，很有礼貌，觉得自己刚刚自己那么大脾气，是不是没有必要，有点愧疚了。如果真的让你去打扫，那就太没出息了，一个男人有点自尊，就不会这样为难一个女孩的。

所以，世界没有那么恐怖，自己没有那么不堪。接受自己，悦纳自己。

只要不是自己故意去伤害别人的就不要过多的自责自己，每个人都会有错的时候，只要做到问心无愧就OK了。你的问题主要是你在做人和道德方面对自己要求太高了。

世上什么性格的人都有，不要因为个别人对自己有不好的看法就认为个个人都会对你不好！事情当然不是这样的！你要多改变下内心的负面心态才好！否则会生活的很郁闷的。

我感觉你需要去看看心里医生，你有很严重的心里问题，人与人正常的交流是很正常的，但是你却对这种正常的交流产生了严重的恐惧，这就很不正常了。不过你也不用太过于绝望，没有治疗不了的疾病，打开心扉自然就能解决一切事情。

去看心理医生吧，让医生给你治疗吧。你有点自闭了，是不是得了抑郁症。

有点抑郁症的倾向，建议去看看心里医生。

喜欢独处证明你的内心有一个重大假设，如何认识到你内心的假设，你可以用“如果……就……”这样的句式试一下，比如，如果我去和别人说话了，就会很害羞。认识到自己内心的假设后，就要去克服这个障碍，你可以从比较熟的朋友开始说话，在不太重要的会议上发个言，这都是你改变的路径和方法。你试着走出去了。和别人说话了，你就会感到其实也没那么难，慢慢的你的观念会松动，你也将获得新的经验。

大概要人陪，，，