否则你的内心会一直痛苦下去，与其自己纠结，不如当机立断，尽早断了放弃的念头。依然好好爱对方，并让对方清楚明白的了解到你的感受。不要让没必要的误会拆散了一对本可以长久发展的恋人。你也不至于痛苦纠结到如此地步了。

两个人在一起，一定要及时沟通，避免产生不必要的误会。也许说开了之后，你就彻底打消了想要离开的想法了。所以沟通真的很重要，如果你不说出来，可能对方根本不清楚到底哪里伤害到了你以致于你有想要离开的想法。

所以既然放不开，舍不得，那么就要去想办法去解决问题。找到导致自己有想离开的想法的根源，然后两个人共同去协商解决问题。如果你不去解决，那么尽管你们可能暂时和好了，但是问题始终在那里，迟早有一天还会成为导火索，为你们的关系埋下更大的隐患。

首先，说明对方的真心把你感动了。世间感情问题经常的困扰着大家，别人对自己的喜欢那是常有的事，有时就算是不说出来心里也能感觉到，而自己却不能对此一一回应，但当某人真的投入了真情去喜欢你，为你付出时间和精力，你是会看到的更会被感动的。你会从心里感激他，所以拒绝他你会痛苦

一方面觉得拒绝会让别人难过，但是如果不拒绝不说清楚，伤害指数更高，所以不得不尽早拒绝。

另一方面知道有人喜欢自己是件很开心的事，拒绝意味着希望别人去寻找更加适合ta的人，不要把时间浪费在自己身上，掉了一个粉自然难受。

以上是我感到难过的原因。

不过难过归难过，对于不适合自己的人还是要礼貌地拒绝，把伤害降到最低，减少ta的时间损耗和情感消耗。

毕竟我们往往容易贪恋别人的宠爱。

第一，因为人都有虚荣心，只要有人追，哪怕不是你喜欢的，但那种被人追的感觉依然让你觉得很受用。在你拒绝他之后，那种被人追捧的感觉没有了，当你习惯了这种感觉，突然没有之后你肯定会难受！

第二，你是一个善良的人。可能这个男生你不是很喜欢，但也谈不上厌恶！到你拒绝他之后，你可能会觉得伤害了他，会让他难受，而你把这种造成的结果归结到自己身上，潜意识里面你会觉得这样对他不太好，所以你会难受！

我不是不喜欢你，我是太喜欢你。我不是撩了你又在你表白的时候拒绝你，我只是控制不住自己想要接近你，却又太清楚地知道你不爱我。

你不爱我，你不爱我，你不爱我

这句话像一根刺一样在我的喉咙里，咽不下，吐不出。要我怎么样和一个不爱自己的人谈恋爱呢？更何况我还那么爱这个不爱我的人。这样的感情失衡，只会给我带来痛苦，带来眼泪，带来怨恨，带来不满。而这种痛苦、眼泪、不满、怨恨，终有一天会将我们推向两个对立面。