总是想起过去一些痛苦的事怎么办首先学会忘记过去，在去做自己有益利的事情。1.尽量把和这件事有关的物品全部收起来，放到自己平时不会...
总是想起过去一些痛苦的事怎么办
首先学会忘记过去，在去做自己有益利的事情。
1.尽量把和这件事有关的物品全部收起来，放到自己平时不会接触或者打开不会看到的地方；
2.平时尽量避开讨论和这件事有关的事情；
3.过去的事情我们无法改变，有些事早以冥冥注定，我们能做到的只有珍惜自己、珍惜现在、珍惜身边的亲人和朋友；
4.活着就是来经历各种事情的，好的不好的都会的；有些不好的事情发生了，有些就是必然会发生的、躲不开的。 多笑、乐观，然后相由心生，才会感受到生活的乐趣 愿你被这个世界温柔以待
不要畏惧它，但也不要强行让自己忍受痛苦。
于己可以找适当的方式排解，写一些东西或是画画都是很好的方式，同时可以发展爱好像是看书或是出去走一走等等。对外可以找一些自己亲近放心的，经验丰富的人沟通一下，他们的建议有时会很有用。
就我个人来说，小时候有过家暴的经验，长大后也常常会想起这些，无论是当时挨打或是事后回想，过程都不太好受。我会悄悄地以自己的经历写一些小说，在写作的过程中会好受一些；也同奶奶和妈妈之类的女性长辈交流过，她们给了我一些宝贵的经验。
伤害很难被彻底消除，但至少我们可以减轻它对我们造成的影响，不去破坏日后更好的生活。
希望对你有所帮助。
于己可以找适当的方式排解，写一些东西或是画画都是很好的方式，同时可以发展爱好像是看书或是出去走一走等等。对外可以找一些自己亲近放心的，经验丰富的人沟通一下，他们的建议有时会很有用。
就我个人来说，小时候有过家暴的经验，长大后也常常会想起这些，无论是当时挨打或是事后回想，过程都不太好受。我会悄悄地以自己的经历写一些小说，在写作的过程中会好受一些；也同奶奶和妈妈之类的女性长辈交流过，她们给了我一些宝贵的经验。
伤害很难被彻底消除，但至少我们可以减轻它对我们造成的影响，不去破坏日后更好的生活。
希望对你有所帮助。
尽可能的让自己忙忙忙，转移注意力，可以多看看书
找点其他的事情来分散注意力
总想起以前的伤心事，该怎么办？
想起以前感情受挫，伤心事！该怎么忘记？找一个人代替吧，开始新的生活就好了。
要不然一个人的时候习惯多想，
尝试去接触，别主动放弃所有人
感情的事顺其自然，多给自己一些时间去爱
感情是慢慢培养出来的，如果害怕伤害，别走的太急太近，朋友相处一段时间看看
希望帮到你
要不然一个人的时候习惯多想，
尝试去接触，别主动放弃所有人
感情的事顺其自然，多给自己一些时间去爱
感情是慢慢培养出来的，如果害怕伤害，别走的太急太近，朋友相处一段时间看看
希望帮到你
总想起以前的伤心事，最深重的爱，必须和时日一起成长，因为爱情的缘故，两个陌生人可以熟络到睡在同一张床上。总想起以前的伤心事，然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。
总想起以前的伤心事，在爱情里受过伤的人，可能在一夜之间就会变得更加成熟，他们会考虑的更多，会了解的更多。总想起以前的伤心事，有的人或许对感情这种东西失去了信念失去了兴趣。
总想起以前的伤心事，在爱情里受过伤的人，可能在一夜之间就会变得更加成熟，他们会考虑的更多，会了解的更多。总想起以前的伤心事，有的人或许对感情这种东西失去了信念失去了兴趣。
我觉得你还是没有放下，所以才会经常想起以前的事情。不管什么事情，顺其自然这样想就对了。
在自己心中
翻过这一页
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开始自己新的恋情，
让自己快乐起来。
让自己快乐起来。
总是想起过去的伤心事，心情不好
1.换个事情做做。比如说现在没事的话可以玩会游戏，别让自己胡思乱想；
2.培养自己的一个兴趣。比如说有的人喜欢唱歌，有的人喜欢画画等；
3.一般出现这种情况可能是压力比较大，要学会调节自己。如果认定了现在走的路，又遇到了瓶颈或者阻力，自我鼓励，自我认可，心灵鸡汤，励志影片这些东西是有用的。
2.培养自己的一个兴趣。比如说有的人喜欢唱歌，有的人喜欢画画等；
3.一般出现这种情况可能是压力比较大，要学会调节自己。如果认定了现在走的路，又遇到了瓶颈或者阻力，自我鼓励，自我认可，心灵鸡汤，励志影片这些东西是有用的。
举杯消愁愁更愁，抽刀断水水更流；往事依依如烟逝，今时茫茫望珍惜。总是想过去不好的事情，说明你还没从过去走出来，现在也许多少有点不顺，忘记过去，不是为了忘记而忘记，偶尔想起也无妨，毕竟是一种经历，给自己找点事做，让自己忙起来，多想点开心的事，有空出去走走，和朋友聚聚，慢慢就好了。
祝你开心快乐，事事顺心如意！！！
祝你开心快乐，事事顺心如意！！！
那是因为你太过敏感了，把事情放在心上，其实没有必要的，注意一下多放松就是了。还有就是，过去的就让他过去吧，想着也没用，现在好，将来好就是了 还有就是，你可以服食谷维素，以及维生素B1缓解。记得有本书说过一句话，大概是烦恼改变不了事实，只会浪费时间。你可以多找些事情做，多些事情想，不就没时间想难过的事情了么。找些目标，用你本来用于浪费的时间去提高自己。
这个要看发生了什么事情了，你不要太纠结于过去的事情，过去的已经过去，发生的事也已经发生无法改变，最好的办法就是活在当下，人活着总要往前看的，希望你可以解开心结，好好生活，发现更多美好的事
朋友，这样不利于你的身心健康发展，人总有痛苦的经历，可我们应该学会自己去消化，自己去调整心态。人应该向前看，过于沉溺于过去是比较消极的，过去的已经过去，就让往事随风而去吧，多和朋友聊天，谈心，多计划自己的未来，累了自己给自己放松，多些正能量，热爱生活，积极向上，给自己一个精彩的人生，好吗？希望能帮到你。
总是想起过去一些痛苦的事怎么办？
总是想起过去一些痛苦的事怎么办？比如说看到某件事情，某样东西，总会想起来。第一、要把和这件事有关的物品全部收藏起来，放到自己平时不会打开不会看到的地方。
第二、平时尽量不要谈和这件事有关的事情，尽量少想这件事。
第三、过去的事情我们无法改变，有些事是命中注定，我们应该做的是珍惜自己、珍惜现在、让自己和身边的人每天生活的快乐。
再想起以前痛苦的事的时候，就在心里默默的跟自己说：一切都已过去，我要快乐的生活！
第二、平时尽量不要谈和这件事有关的事情，尽量少想这件事。
第三、过去的事情我们无法改变，有些事是命中注定，我们应该做的是珍惜自己、珍惜现在、让自己和身边的人每天生活的快乐。
再想起以前痛苦的事的时候，就在心里默默的跟自己说：一切都已过去，我要快乐的生活！
人要学会放下过去，面对现实，综你所说以前受过很多气，但是人要学会改变学会适应要变，过去痛苦的事肯定不好忘，但是如果你现在要做就是抓住现在，让你的心思全身心投到生活与工作中，只要用心工作占住了心，慢慢就会是现在的工作占住心而逐渐没有时间再想过去的事。
本文标题: 总是回想起以前难过的经历怎么办
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