拒绝表白之后是很难做朋友的，大部分的人会觉得被拒绝的时候就是被对方否定了。

我曾经拒绝了一个男孩子的表白，他是我好朋友男朋友的兄弟，平时我们几个人也会经常在一起玩。我从来都没有想到对方会对我表白，所以当他向我表白的时候，我是非常惊奇的，因为从来没有想到他对自己会产生这样的情感，也会怀疑自己是不是做了什么事情让他误会了。

在拒绝他的表白之后，大家都会觉得非常的尴尬，所以我们就再也没有在一起玩了，只是偶尔有一些共同的朋友的场合碰到，也会觉得很尴尬。当然，可能是因为当时我们两个人都比较年轻，所以处理这件事情的时候不是特别的成熟，但是我认为那种拒绝表白之后，仍然做朋友的应该是比较暧昧吧！

所以大多数的人在拒绝表白之后，都会把关系安排的，明明白白，绝对不会把对方放在朋友的位置上，如果说我们以后仍然是朋友，我觉得很多人说的都是客气话，如果你真的真心实意喜欢了这个人，是很难以普通朋友的身份和她相处的。

可以做朋友的，在你表白失败之后，不管你自己再怎么努力的去维持这段友情，把对方当做朋友，可是表白就是已经表白了，失败就是已经失败了。

即使自己不把这件事当回事，可是对方会在意，有时会因为拒绝自己而内疚，有时会因为不知道如何和自己相处而反感自己。



但不管是那种情况，两者之间都是非常的尴尬。那么，与其这样尴尬的相处，还不如做最熟悉的陌生人，两个人相安无事，也是一种幸福。

然而，随着时间的流逝，慢慢的我们会发现，不管是工作，还是感情，都不能是非黑即白的，其实也存在着灰色区域，我们也要学会适应这种关系的存在，并处理好。

而表白被拒绝其实也就处于一种灰色区域之中，在这种情况下，能否做朋友也是需要去全面思考的。



一是，自己要明白对方拒绝自己是真的对自己没有任何的好感，还是只是想要试探自己，要弄清楚自己在对方心中的地位是怎样的。

如果对方对自己还有好感，那么即使这次失败了，只要自己努力就一定可以让对方心动，但是这个时候自己一定不要说和对方做朋友。因为如果真的说做朋友，对方会生气，还可能真的这辈子只能做朋友了。

如果对方对自己确切没有好感，那么只要对方不介意，自己也不介意，其实做朋友还是可以的，因为毕竟看着对方自己也会过得心安一点。



当然，如果你自己不喜欢做朋友，自己过不去这个坎，那么就按照自己的内心去做，不要做让自己后悔的事情，也不要做让自己难堪的事情。

也就是说，不管是做朋友，还是不做朋友，这个要根据彼此的实际情况去全方面的考虑，要遵循彼此的个人意愿，爱情是两个人的事情，友情亦是。不管是友情，还是爱情，要两个人感觉到舒服，才是最好的结果。

其实拒绝异性朋友表白后，如果是真的非常喜欢的话，是不太适合做朋友的。因为如果对方真的对自己非常非常喜欢的话，已经拒绝了他还和他做朋友，其实变相的就是没有拒绝，最好的拒绝方法就是再也不要联系了，这是对对方的负责，也是对自己的负责，不然的话会浪费他的时间，浪费他的感情，而且自己也会得了一个不好的名声，就像在网络上的用词一样，比如说海王或者是一些不好听的词语，所以还是不要这样做比较好。

如果曾经已经非常爱了之后，就很难再去做朋友了，因为那个心是很难改变的。其实一个人爱上一个人都是单方面的，只有当对方也同样爱上自己的时候，才能够双方一起，然后对感情付出，然后在一起，如果对方没有对自己有那个爱的心之后也就没有了爱情，也就是说这样的话在一起当朋友每天都见面或者说联系的话是非常不合适的，因为爱一个人不可能说不爱就不爱了，而且还有可能会越来越爱，所以还是要适当的去避讳一下。

咱们先把问题重新梳理一遍，“告白失败了，还能做朋友吗？”。把这个问题再拆分一下，就是说告白了对方的告白行为被对方拒绝了，所以告白失败了，告白者呢，还有一个需求我还能不能做朋友？

首先我以一个接触过很多情感心理个案的情感心理咨询。根据我个人的经验和以心理的角度先给出一个答案，那就是还能做朋友。

但是告白失败之后，你要做朋友，你得得必须做到以下这几点。

1.做朋友就只是做“朋友”。

为什么说做朋友就只是做朋友呢，意思就是说你们仅仅只是朋友关系了。而并不是表白失败的这一方想要退到朋友的这个关系来做隐藏，依然还对方做出展开追求的行为，如果你跟对方说好了，你要跟对方做朋友，但是你还有这种追求的行为，对方就会对你产生反感，对方还是会觉得你有很强的目的性。一旦对方对你反感了，你和对方做朋友的这个需求就会岌岌可危。所以既然退到朋友这个关系，就不要轻易的过界，就只是朋友关系，不是恋人关系，更不是追求者和被追求者的关系。

2.表白失败踏实做朋友，没准还有机会。

第2点跟第1点其实是不冲突的，他可能对于一个人的耐心和是否有“延迟满足能力”有直接的相关性。我们中国有一句古话叫作“心急不能吃得了热豆腐”。通常来说男生比较喜欢在感情当中表白，主要就是因为太过于心急，妄想通过一句语言上的推进来确定双方的关系。因为在两个人的关系没有达到一定程度，这一方跟对方没有经历足够多的吸引力，贸贸然的表白想要对方给一个选择，那对方大概率是会拒绝的，因为对方也拿不住呀，而且这么轻易的就答应你了，对于被表白的那个人其实是不安全的。

所以这一次的表白失败，并不代表对方就彻底不喜欢你了，就恰恰是表白的这一方，用来修炼自己，在感情当中耐心的机会。

刚好用退回做朋友的这段时间，好好地反思一下自己，在感情当中是否有什么问题，有哪些做得不到位的有哪些？不懂得要学哪些？自己是否了解对方的心思？是否有跟对方的吸引力？包括什么能够跟对方聊到一起，让对方觉得你是那个对的人？等等问题，这恰恰对于表白失败者是一次成长的机会。

给彼此点时间缓和气氛 表白被拒后还是可以做朋友的,但是不可操之过急,想要迅速的恢复到原来的关系是不可能的,但是要相信时间可以冲淡一切,给彼此点时间与空间,冷静下来,等到双方都可以释怀的时候再倘然相见。

从朋友做起培养感情 如果你还是对对方不死心,抱有期待的话,重新从朋友做起,慢慢培养感情也是一个好的选择,之所以被拒绝,也许是对方对你还未产生好感,你好好表现,从朋友做起,两个人保持联系,那么你们的感情就还有机会。

摆正心态不要过于在意
不管是男生还是女生都要明白，表白是一件勇敢的事情，而被拒绝也并不会不光彩，要摆正心态，不必太过介怀，多一个朋友也未尝不好，只要调整好心态，两人见面时也不至于过于尴尬，所以表白被拒绝后可不可以做朋友还要取决于你自己的内心，你是否可以放得下。

被拒绝后不要过分纠缠
如果再被表白后过分纠缠，惹得对方厌恶难堪，那自然是做不了朋友了，强扭的瓜不甜，要尊重对方的选择，这样也不至于表白不成还失去一个朋友，赔了夫人又折兵。

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