我也曾经有过，像你这样的情况。分手了之后感觉其实自己特别的伤心，心里特难过，但是就是没有眼泪，也不想哭，也不是说不想哭就是没有哭的冲动。感觉心里面像有什么东西死了一样缺了一块。然后就有一些茶不思饭不想的不想吃东西。后来就瘦了很多。慢慢的走出这段感情是因为家里又安排了别的相亲。还有也鼓起勇气想要到别的城市去打工出去散散心，这样都可以给心情做一个缓冲。能好受一些。想要哭出来，我觉得还是要听一些歌或者是到一些触景生情的地方吧。

发泄一下，找个人倾诉，或者是找点洋葱，辣椒，芥末之类的，看点很虐很虐的那种剧，电影，小说什么的

难过了就哭，好受了了就放声大笑，想哭就哭吧,有时候哭不是懦弱的表现
,哭吧,外表坚强的人其实是最脆弱的。试着通过其他方法发泄。别把自己憋坏了。
方法自己想。很简单。做一些刺激的事情。
切洋葱就行了
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开玩笑的：）
想发泄,哭确实是很好的途径啊
哭不出来的时候,就看那种超感人超感人的电影
听那种超伤感超伤感的歌
不过感觉对你这种情况应该没效果
教你一个绝对有用的办法吧--
选一个安静的地方,或者选夜深人静的时候,关上灯,轻轻哼唱一首你听过的,最最伤感的歌--要自己唱哦,要投入点,保证你唱着唱着眼泪就掉下来了.我试过,很灵的,每次都会哭得一塌糊涂.不信的话你现在就可以试试看的.
还有一个超好用的办法,就是对着电话筒说话,随便说点自己的心情,那如果你心情不好的话,说着说着就会要哭的.这个我肯定也试过啦~抱着话筒哭了很久呢....原本也以为自己不会哭的,没想到那时候眼泪就怎么都控制不住了.
恩...试试吧,或者会有效的.
端来一盆水，盯着水想想这些年来你所受的委屈！想想你爱的人对你的不理解！
据说这样还有一个好处就是眼睛会变得像清泉一样晶莹剔透！！！

撕心裂肺的痛苦喊出来不是最痛的,而是痛到挤不出眼泪才是刻骨铭心的痛!
想哭就哭吧,大哭一场.眼泪不哭出来就会伤到心的!
没有了眼泪,心就是一片干涸的湖.

掐自己的大腿啊！

洗洗睡吧。都会过去的。

切洋葱完洋葱再闻闻手你不想哭也得哭

听音乐。我们可以听听音乐，有的歌曲容易让人产生同感，眼泪也会控制不住流出来。毕竟有的音乐都是有亲身经历作出来的，那种感受，内涵只有感同身受的人才会懂。
回忆往事。人生路漫漫，我们总会遇到各种让人无奈，伤心的事情。有时候回忆起那段往事的时候，充满了心酸，眼泪也会随之流出来的。
看照片。照片也是一种回忆，看着曾经相恋的人以嫁作他人，看着大学那美好无忧的时光，也会情不自禁的流出眼泪的。
写作。可以把自己当时的心情和状态以及感受记录下来，我们通常在写作记录的时候也会控制不住压抑的情绪，会哭出来，这样也就舒服多了。
不要倾诉。心情不好，内心不爽，尽量不要向别人倾诉，很多时候都要靠自己去消化，去缓解，调整。不要想着博得别人的同情，当然，可以适当的向自己的亲人来倾诉。
珍惜当下。想哭就哭出来，流出了泪水，心理的不痛快和那种压抑也就缓解，释放了。这时候我们就该收拾好心情，珍惜当下的生活，让生活充实起来。

看得出你心里面非常的难受
如果想哭，哭不出来的话，那你应该找寻其他的宣泄方式，比如可以去做一下体育运动，然后也可以去找个人倾诉一下，说不定他可以帮你排忧解难呢

可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心的压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好的倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题。

那就别勉强，顺其自然，说明你没有那么伤心，或者是死心了。

说明你内心比较坚强，虽然想哭却暗示自己不能哭，或者说没有达到真的哭出来的那种程度，那么你就坚强一点不哭了。也可以痛快地哭出来发泄一下，哭了以后心情就会好起来。