1、吸烟喝酒

吸烟是胰腺癌的主要发病原因之一，有研究发现，吸烟的人患胰腺癌的几率比不吸烟的人患胰腺癌的概率高许多，并且吸烟量提升患胰腺癌的可能性也会随着提升。喝酒尽管与胰腺癌的病发并没确定结论，但也是有研究发现长期性喝威士忌酒的人会提高患胰腺癌的概率。

2、不健康的饮食和自然环境

有研究发现，胰腺癌的病发与饮食相关，并且与动物人体脂肪有密切相关。低化学纤维饮食、胆固醇高饮食和高三酸甘油脂饮食等不健康的饮食方法会提升胰腺癌的风险性。胰腺癌的产生还与环境要素相关。常常触碰化学品的人，患胰腺癌的概率会更高一些，例如长期性触碰烃化物、联苯胺、重金属超标等。

3、病症要素

有研究发现，有70%上下的胰腺癌病人会合拼有糖尿病患者。绝大多数胰腺癌诊断时间会在糖尿病患者面诊后的2年上下时间内，因而，对于50岁以上的糖尿病人，或是要当心胰腺癌。而且，胰腺癌存有一定的遗传，约有7%上下的胰腺癌病人有一定的家族史。

1、戒烟酒

上边提及胰腺癌与吸烟有一定的关联，并且每日的吸烟量与胰腺癌的患病率会正相关，因此一定要戒烟。次之是要忌酒，尽管现阶段胰腺癌的病发与喝酒并没有精准定位，可是降低喝酒量或是忌酒，可以最大限度的减少胰腺癌的风险性。

2、维持低热量，高纤维的饮食

有科学研究信息表明，饮食之中很多提升糖原的比例，所生成的高烧卡饮食与胰腺癌的病发是成成正比的，可是始终保持高纤维的饮食标准，那麼便会以胰腺癌的患病水平有关。并且提升钙的供给量，可以大幅度降低患胰腺癌的概率。

3、绕开欠佳环境要素

针对一些从业放射性物质工作中及其触碰有机化学物件特性的人，应当采用标准的防护措施，要降低或是尽量减少触碰一些有机化学物件及其放射性元素。

4、降低病症发病要素

搞好糖尿病患者和胆道结石及其慢性胰腺炎等疾病的预防对策，可以大幅度降低乳癌的患病率。针对女性朋友而言，应当防止人流手术和子宫内膜增生及其卵巢切除等，并且要立即改正欠佳要素造成的内分泌失调。

胰腺癌是恶性肿瘤中恶性程度高、死亡率高的一种。通常在晚期发现，无需特殊治疗。长期吸烟的原因：吸烟者胰腺癌的发病率是不吸烟者的3倍；饮酒、咖啡等糖尿病；频繁接触联苯胺；囊性纤维化；不良饮食习惯：喜欢吃高脂肪食物。吸烟喝酒是很多人都有的不良生活习惯，而为了有效预防胰腺癌，我们一定要注意戒烟，不酗酒。

胰腺癌早期诊断困难，应积极预防胰腺癌的发生。日常生活中应避免吃太咸、太冷、过热、辛辣、陈腐的食物，保持良好的态度，作息，注意休息。如发生规律饮食持续上腹疼痛，食欲下降，无故消瘦，无故糖尿病或糖尿病突然加重，应及时就医，根深蒂固的诊断。

胰腺癌是生活中非常常见的疾病，但它带来的危害非常大，因此有很多人因为胰腺癌而丧生。但在我们的日常生活中，有一些习惯可能导致胰腺癌，如饮酒、吸烟和超重。对于这种疾病，我们必须学会如何预防，以避免它带来的危害。生活中预防胰腺癌和胰腺癌诱发的几种不良习惯，要预防胰腺癌，人们可以在日常饮食中应该注意自己的口腔，这样就可以避免疾病的危害，由癌症引起的因素来自日常生活，所以如果要合理预防，应该从生活开始，为了有效预防胰腺癌，必须从各个方面加以考虑。

哪些坏习惯会导致胰腺癌？如何预防胰腺癌？在平时生活中，一定要注意多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，这样就会使患胰腺癌的可能性减小。由于人们不良的生活方式和习惯，很容易导致各种疾病，甚至现在许多年轻人都被无情地夺走了生命。胰腺癌的发生也与人们的不良习惯密切相关。接下来，让我们谈谈诱发胰腺癌的几种不良习惯以及如何预防。

在中国，超过50%的急性胰腺炎是由胆道疾病引起的。当胆管内有炎症或结石时，会导致胰管阻塞，进而通过胰腺分泌的胰蛋白酶损伤胰腺，导致胰腺炎。另一种常见疾病是高脂血症，通常由饮食习惯引起。胰腺炎患者通常有暴饮暴食和长期食用高脂肪食物的习惯，如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油、花生等。暴饮暴食和高脂肪食物会使我们胰腺的“工作压力”超过正常的“工作能力”，导致胰腺炎。长期酗酒会影响胃酸的分泌，进而影响胰蛋白酶的分泌，导致胰腺压力增加。从长远来看，它还会导致胰腺炎。

胰腺炎的日常护理包括：规律饮食、严格饮食、严格禁止油腻、刺激性或油炸食品、预防胆道蛔虫和肠道蛔虫、及时治疗胆道结石、控制血糖、控制糖尿病、保持舒适的心情和排便、避免不良的精神刺激。急性胰腺炎是一种非常严重的疾病。急性出血坏死性胰腺炎尤其危险，发病率高，死亡率高。它会导致呼吸、消化、循环和心血管系统的衰竭，并导致患者的生命风险。

根据医生的建议，服用产酸、解痉、镇痛和抗感染药物以抑制胰酶活性，因为疼痛和痉挛会收缩血管，导致胰腺出血和坏死。加强健康教育，防止复发。详细介绍暴饮暴食的危害，尤其是高脂肪饱腹感和酒精中毒，并指导患者少吃油腻、无刺激性且易于消化。

禁食和饮酒以减少胰腺分泌。除禁食和饮酒外，危重患者还必须进行胃肠减压，以吸出酸性胃液，不刺激胰腺分泌，减少腹胀。胃肠功能基本正常后可终止胃肠减压，并可给予半流质饮食。禁食高脂肪食物和酒精。做好心理护理，避免情绪激动。在同一病房介绍成功病例，使患者正确认识疾病，积极配合完成各种检查和治疗。

　　胰腺，是我们人体中非常重要的器官。虽然，胰腺器官的个头不大，外形像一张树叶，更像一根牛舌头。但它要是在短时间的出现问题或者是急性发作，如果治疗不及时、不恰当，人体的生命也就随之而去了。

　　许多人都不清楚胰腺长在人体的哪个部位，大家可以伸出自己左手摸一下胰腺的位置。胰腺深藏在人体腹腔的左上部，并与脊椎非常地接近。由于胰腺生长位置的特殊性，胰腺出现问题之后，有些患者觉得腹痛，有些觉得背痛。

　　胰腺在身体中连接了多个器官，而且担负着许多的责任。胰腺分泌多种酶，如胰蛋白酶、胰脂肪酶等，帮助消化吸收蛋白质、脂肪等多种物质，具有很重要的消化功能。

　　胰腺还有非常重要的内分泌功能——分泌胰岛素。我们都知道，胰岛素的分泌失衡，人体就很难维持正常健康的状态了，会患有糖尿病等慢性疾病。另外，胰腺还间接的参与造血，一定程度上帮助人体血液循环。

　　 综上所说，人体没有胰腺，就没有生命现象。它对人体如此的重要，我们该如何保护胰腺的健康呢？

　　在我国，有60%的胰腺患者都与胆结石有关。因此，我们为了防止胰腺出现问题，首先得防止胆结石的发生，懂得一些胆结石的预防手段以及治疗措施，可以说是“曲线救国”。

　　保护胰腺健康，必须做到不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。胰腺与肝脏、肠胃等器官关系非常密切，一旦其他器官出现问题，胰腺必定会受到影响，从而使胰腺的功能机制停止运作，严重危害到人体健康。

　　如果觉得胰腺出现问题，及时去医院检查治疗，必要时对其进行手术治疗来保护自己身体健康。