四级英语听力练习最有效的方法如下：

1、要想在短时间内提高大学英语四级听力，最好的办法就是多听

在不到一个月的时间里，不用听太多的辅导材料，找来历年真题的听力，反复听，把握出题的思路和录音的语速、语调。

2、尽力培养英语思维

如果你在听力时习惯于将每个单词和句子翻译成汉语，这既浪费时间，也影响理解，因为两种语言的结构和思维不尽相同。

在短暂的15秒钟内，既要听，又要理解、翻译，还要进行综合判断，很不容易做到，弄不好会影响以后的听力理解。大学英语四级听力提高最好的办法是逐渐培养用英语思维，不但可以节约时间还可以提高理解力。

3、尝试听前预测

大学英语四级听力理解从开始播放题头音乐到正式开始做题之前，大约有2分钟的时间，因此，大家可以充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争取在这2分钟内多看几道题的选项，这样就可以做到听前预测。

当然在听的时候也要避免因为过分注重每个单词而影响对全篇中心思想的理解。听前预测还要有一定的客观依据，即话题所使用的词语的范围，这种内容越具体范围就越窄。这样我们就可以通过阅读选项推测听力材料可能涉及到什么题材和它的内容。

4、力求快速标出答案

如果遇到难题，要当机立断，千万不要在一道题上花太多的时间。尽量余下几秒时间以便浏览下一题的选择项。通过再次浏览，我们基本上可以预测出所提问题的大致方向，从而可使自己在听力测试中处于主动地位。

1、英语四级听力理解技巧是建立在听力理解水平基础上的，而听力理解水平是通过听力理解能力来体现的，它包括记忆和回想的能力、选择要点的能力、推断演绎的能力、判断和得出结论的能力以及运用背景知识的能力。词汇主要涉及如何处理“生词”的问题，即利用上下文、同位语猜词的能力和一词多义的辨别能力。

2、总体来说英语四级听力技巧包括听前、听中和听后的准备，实施过程和相应的预测、记忆以及综合判断能力。听前预测是指从所给的文字材料和答案选项等线索中发现一些背景信息，力求缩小谈话者的话题，它能帮助考生搞清所听内容的类型和结构甚至主题。考生听的时候可避免过分注重每个单词从而影响对全篇中心思想的理解。考生应抢时间阅读试卷上的选项，争取主动，以便在听音时有针对性。

3、英语四级听的时候尽量避免将每个单词和句子翻译成汉语，这样做一是浪费时间，二是影响理解，因为两种语言的结构和思维不尽相同，不是所有的英语都有相对等的汉语。在短暂的15秒钟内，既要听，又要理解、翻译，还要进行综合判断，这是不太可能的，弄不好会影响以后的听力理解。

4、语言是人们进行交际的手段，社会生活的变化、科技的普及发展、一国的文化历史传统、生活方式、地理气候环境以及人们的思维方式都要反映到语言之中。具备一点背景知识对所听的对话和短文会有一种熟悉感，一个更深刻的理解，甚至能弥补语言上的一些不足。我们都知道英语和汉语是两种截然不同的语言，考生若对西方的社会文化因素不了解，缺少足够的有关学科知识，只是用我们所熟悉的思维、逻辑去判断对话或短文，就很可能出错。

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你好，四级听力在四级里的占比非常大，占全试卷分值的35%，分为短篇新闻、长对话、小短文三个题型，要想四级听力拿高分，可以从以下几个方面提升：

1.多背单词

单词在四级考试中是很重要的存在，如果单词储备量大，那听力也会变得轻松一点。因此，可以多背一些高频词汇，背的时候读对单词发音，对听力会很有帮助。

1.多听多读

平时可以多听听力真题,注意是四级听力真题！其它的不要听，因为难度太大了即使听也听不懂，多听四级听力真题，你的听力语感就会有很大的提升！

3.审题

听力播放前先看题！！！非常重要！看的时候把关键词画出来，真的很助于听听力。很多人听到听力的时候总是一脸懵，就是因为没有提前看题，不知道整篇讲了什么，提前看题有助于我们熟悉大意，抓住整篇中心，所以必要的审题是不可少的。

只要做到以上三点，相信你的四级听力一定会有很大提升~

提高四级听力

可以听bbc新闻

和欧美原版电影

睡前早起都坚持听

半小时一小时左右

记住听力常见题型

有针对性听真题

这样就可以提高听力啦

1、学会抓关键词

在听力过程中，我们要学会抓其中的关键词。在语段之间的停顿时间，快速浏览选项，对比其不同之处，在听的过程中通过关键词判断说话者的身份，帮助自己搜索相关背景知识。

2、学会划分意群

很多人在听的时候都是逐个单词地听，想要听懂每一个单词。其实这样做是没有必要的，也是很难做到的。因此，我们要学会划分意群来听，分词组分词块来听会帮助你节省很多时间，并能让你更快地理解句子是什么意思。

3、学会提前思考

在听力开始之前，你就要浏览完材料，结合选项开始思考。这段话要讲什么，目的又是什么。并学会猜测，包括对话题的预测、甚至通过常识进行答案的预测。这样才能在考试之中处于主动的位置，所以，听听力要积极主动。

4、学会做笔记

好的笔记能够让你的思路清晰，让你了解听力内容的结构。在听力的开头结尾时就要集中精神，记住相关信息，因为那很有可能就是听力的重点。有时考点在出题时是按照顺序来出的，因此笔记能帮助我们排除一些干扰选项。

5、学会注意数字

要注意以下几方面：常规数字的连读，百分数，分数，小数，百分比，电话号码，航班号，驾照号，信用卡号等等。

以上就是关于英语四级听力提高技巧的相关分享，希望对各位考生有所帮助，更多关于英语四级考试动态，欢迎及时关注本平台进行查看!