膳食纤维对身体健康有哪些作用
膳食纤维的功效与作用膳食纤维的功效与作用膳食纤维是一种多糖类营养物质，曾有很长一段时间，膳食纤维引起无法被人体消化系统进行消化吸... ...
低GI的食物食物有哪些 如何做到合理膳食
常见的低GI食物，都有哪些？常见的低GI食物，都有主食：全麦面条、黑米、燕麦、玉米糁、意大利面条、水果如柚子、樱桃、李子、苹果、... ...
怎样合理膳食才是最健康的
如何才能做到健康的膳食？健康的膳食其实就是平衡膳食，简单来说，就是饮食全面平衡，样样都吃，不挑食，不偏食。而要做到健康的膳食，我... ...
膳食脂肪如何影响成年人
正常成年人的能量消耗包括哪三方面，当脂肪摄入过多容易引起哪些疾病？成人地能量消耗主要包括:基础代谢、食物热效应、体力活动三方面，... ...
吃化疗药物期间该如何低脂膳食
白血病化疗期间该吃什么食物调节营养建议：白血病化疗后大多体质较虚，膳食结构要合理，以保证营养摄入。要选择高蛋白、高热量、高纤维素... ...
