1、朗读朗诵。

　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！

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　　2、对着镜子训练。

　　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

　　3、自我录音摄像。

　　如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

　　4、尝试躺下来朗读。

　　如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！

　　5、速读训练。

　　这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

　　方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

　　6、即兴朗读。

　　平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

　　7、背诵法。

　　背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！

　　8、复述法。

　　复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

　　9、模仿法。

　　我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

　　①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。

　　②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。

　　③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

　　④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

　　10、描述法。

　　小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

　　11、角色扮演法。

　　在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

　　12、讲故事法。

　　我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！

　　13、积累知识，多翻翻字典、成语词典。

　　建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！

　　14、对口才产生兴趣。

　　兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！

　　15、写日记。

　　写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

　　16、多找机会上台。

　　很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

　　如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单！

　　学习口才最“吊诡”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然开不了口，无法去表达！

　　——因为，“知识”不等于能力！能力，一定是训练出来的！

建议补一补词语方面，比较精细点的，比如：表情类词语、情绪一类词语、打斗一类词语。当然，这样显得有些囫囵吞枣，虽然如此，但也还是对增进表达能力有所助益，就是进度会很慢。
这相当于另一种捷径吧。
如果你有耐心的话，推荐你一个办法：把你所看过的书——小说、故事等等，觉得描述的好的词语，一一分类，摘抄下来。
注意一点，不要刻意去摘抄，比如闷头一直抄那种。最好就是从你现在看的什么书开始摘抄，比如看小说，你觉得这个表情词语很不错，描述的很好，你可以用一本本子，在开头写上“表情摘录”，然后这几页（具体多少页自己看着分，一次性分出10页最好）。
当然，最好是有电脑，或者手机里建立一个存档打字存下来。
分类也不需要太严谨，一些觉得很不错的句子，也可以摘抄或者复制下来，分类的话直接写上“句子摘抄”就可以了。
还有言语行动方面的。
你觉得好，觉得不错，就可以摘录下来，给上一个分类，一些不太确定词意的词语，也可以上百度查一查，然后默念几遍，不需要真的死记硬背下来。
这是一个较漫长的过程，但是对改善表达能力和写作能力是很有效果的。所谓磨刀不误砍柴工，如果摘录的都是你喜欢的、想要用到的词语，这就很精细了，对不对?这样到后期进步就很快了，因为你不需要再去茫茫词海中筛选了。
而摘抄也讲求一个方法——积少成多。
怎么积少成多呢?
比如你正在看一本小说，前面低潮时，看到有喜欢的词语、句子，摘录了，然后呢?
注意一点，不要频繁：如果你正看得入神，突然发现有喜欢的词语，记住不要打断自己，多看两眼那个词语（或句子），然后一直看下去就行了。这才算是积少成多。
如果不知道怎样才叫做喜欢，就你感觉非常不错的那些，就可以摘录下来了。
最后两个关键点：
第一，摘录的词语、句子，不要太多，但也不能太少。给个量给你衡量下吧，就你感觉足够的时候——这些词语、句子，要是都学会了，已经够自己用的时候，那么，这时候你可以停止摘录了。记住一点，词语、句子可以少些，但一定不能多。
第二，这些摘录下来的词语、句子，不需要刻意去背、去记，但是一定要读，就是每天抽出那么5分钟左右的时间，去读一遍。

最后，如果你觉得仍然有精力的话，看小说、故事时，可以把看过时你觉得不错的词语，都多看两遍。
大家看小说这些书时，都是默读的对不对?总不会有人看小说时，大声读出来吧?没有就对了。也就是默读两遍，不影响到你看书的欲望就行。（另记住一点，这里是“词语”，不包含句子，因为如果是句子，默读两遍的话就过长了，已经影响到了看书的欲望。）
嗯，最后需要的，也是LZ看书的量了。书看的多，不是坏事！
笔者在此，祝LZ能够真正改善自己的表达和写作能力！祝一帆风顺！

　1、朗读朗诵

　　自己读书大声地读出来每天坚持朗读些文章既练习口齿清晰伶俐又积累些知识量信息量更重要对身体大有裨益清喉扩胸纳天地之气成浩之身大家多读些积极向上文章特别《世界上伟大推销员》我们强烈建议大家能够读熟背透每天坚持朗读半小时上坚持两年三年大师也成大师

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　　2、对着镜子训练

　　建议自己起居室或办公室某墙面安装大镜子每天朗读过程去对着镜子训练训练自己眼神训练自己表情训练自己肢体语言样效更好

　　3、自我录音摄像

　　条件允许我建议您每隔周时间把自己声音和演讲过程拍摄下来样反复观摩反复研究哪儿我卡壳了哪儿手势没位哪儿表情自天长日久口才自进步神速看次自己摄像比上台十次二十次效都好

　　4、尝试躺下来朗读

　　想练流运气技巧流共鸣技巧我教非常简单方法：躺下来大声读书当我们躺下来时必腹式呼吸而腹式呼吸好练声练气方法每天睡觉之前躺床上大声地朗读十分钟每天醒来之前先躺床上唱段歌再起来坚持至两月会觉得自己呼吸流畅了声音洪亮了音质动听了更有穿透力了更有磁性了

　　5、速读训练

　　种训练目于锻炼人口齿伶俐语音准确吐字清晰

　　方法：找来篇演讲辞或篇文辞优美散文先拿来字典、词典把文章认识或弄懂字、词查出来搞清楚弄明白开始朗读般开始朗读时候速度较慢逐次加快次比次读得快达所能达快速度读过程要有停顿发音要准确吐字要清晰要尽量达发声完整因把每字音都完整地发出来速度加快会让人听清楚说些快也失去了快意义我们快必须建立吐字清楚、发音干净利落基础上我们都听过体育节目解说专家宋世雄解说解说有快功夫宋世雄解说快快而乱每字每音都发得十分清楚、准确没有含混清地方我们希望达快也种快吐字清晰发音准确而了快而快

　　6、即兴朗读

　　平时空闲时随便拿张报纸任意翻段尽量气呵成读下去而且朗读过程能够注意下上半句看稿子下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）长期往发现自己记忆力加强许多快速理解力和即兴构思能力也加强

　　7、背诵法

　　背诵并仅仅要求把某篇演讲辞、散文背下来算完成了任务我们要求背诵要背二还要求诵种训练目有两：培养记忆能力二培养口头表达能力尝试去背诵些文章篇篇地去完成天长日久些文章字句自转化自己词语了练定时间能张口来口出华章所谓：熟读唐诗三百首会吟诗也会吟

　　8、复述法

　　复述法简单地说把别人重复地叙述遍找位伙伴起训练首先请对方随便讲题或故事自己先注意倾听再向对方复述遍种练习于锻炼语言连贯性及现场即兴构思能力和语言组织能力能面对众人复述更好了还锻炼胆量克服紧张心理

　　9、模仿法

　　我们每人从小会模仿模仿大人做事模仿大人说其实模仿过程也学习过程我们小时候学说向爸爸、妈妈及周围人学习向周围人模仿我们练口才也利用模仿法向方面有专长人模仿样天长日久我们口语表达能力能得提高

　　①模仿专人生活找位口语表达能力强人请讲几段精彩录下来供进行模仿也把喜欢、又适合模仿播音员、演员、相声表演家等声音录下来进行模仿

　　②专题模仿几好朋友起请人先讲段小故事、小幽默大家轮流模仿看谁模仿像了刺激积极性也采用打分形式大家起来评分表扬模仿成功位方法简单易行且有娱乐性所要注意每人讲小故事、小幽默定要新鲜有趣大家爱听爱学而且讲之前定要进行些准备定要讲得准确、生动、形象千万要把些错误东西带去否则模仿人跟着错了害人害己

　　③随时模仿我们每天都听广播看电视、电影随时跟着播音员、演员进行模仿注意声音、语调神态、动作边听边模仿边看边模仿天长日久口语能力得了提高而且会增加词汇增长文学知识

　　④要求要尽量模仿得像要从模仿对象语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿并模仿有创造力争模仿超过对方进行种练习时要注意选择适合自己对象进行模仿要选择些对自己身心有好处语言动作进行模仿我们有些同学模仿力强模仿时都够严肃认真专拣些脏进行模仿久而久之形成了种低级趣味我们反对种模仿方法

　　10、描述法

　　小时候我们都学过看图说描述法类似于种看图说只我们要看仅仅书本上图还有生活些景、事、物、人而且要求也比看图说高些简单地说描述法也把看景、事、物、人用描述性语言表达出来描述法说比上几种训练法更进步里没有现成演讲辞、散文、诗歌等做练习材料而要求自己去组织语言进行描述所描述法训练主要目于训练同学们语言组织能力和语言条理性描述时要能够抓住特点进行描述语言要清楚明白要有定文采定要用描述性语言尽量生动些活泼些训练我们积累优美词语应用能力

　　11、角色扮演法

　　我们培训过程经常让学员进行角色扮演组织角色语言去演讲叫情境模拟训练法比扮演律师扮演市长答记者问扮演领导开动员会扮演新郎新娘即兴发言等等还选择小品角色扮演直接让学员去演小品去扮演作品出现同人物当扮演主要语言上扮演种训练目于培养人语言适应性、性及适当表情、动作

　　12、讲故事法

　　我们口才培训要求学员能够讲100上故事同时候要能够讲同故事而且现场能想出符合场合故事要求我们积累大量素材同时还要讲得动听讲得精彩熟能生巧讲多了口才来了

　　13、积累知识多翻翻字典、成语词典

　　建议各位办公桌上和家里都放本《新华字典》和《现代汉语成语词典》有空翻翻认识字多看看认识字也再看细些会发现国文字博大精深坚持下去词汇量会越来越多口才自越来越棒

　　14、对口才产生兴趣

　　兴趣好老师当焦点口才训练上时必会关注平时生活工作口才技巧兴趣哪里焦点哪里；焦点哪里学问哪里种方法进步更快即使看电视也注意台词优美交际仪态幽默笑眼必进步神快

　　15、写日记

　　写日记好自我沟通方法每天写上千来字既整理自己思路反省当日之进步与足梳理自己情绪释放些快又学会遣词造句天长日久手能写之口必能言之

　　16、多找机会上台

　　多同学认生活缺少锻炼舞台没有公众场合发言机会其实种误区我们平时生活工作公众演讲机会太多了只我们没有发现没有意识去参与

　　想突破口才瓶颈定要多找机会讲每次开会必定坐第排必定要举手发表下自己观点；有机会给自己员工、小组成员开开会；有机会还开开家庭会议把家庭打造学习口才舞台；现每逢节假日路演比较流行有机会上台去参与要管多只锻炼自己而已放下自己放下切时发现学习口才简单

　　学习口才吊诡地方于：多人知道、明白、了解、懂得仍开了口无法去表达

　　——因知识等于能力能力定训练出来

1阅读优秀的作品：这是显而易见的，但立竿见影的方法。如果你不读更多的好作品，你就不知道如何写出更好的作品。优秀的作家都是从阅读别人的佳作开始，接着开始模仿，最后超越他们，形成自己的风格。尽可能的多读名著，在看内容的时候，更要留意文章的问题和写作的技巧。
2尽能多的写：每天都写，如果可能话，每天写几次。你写得多了，也就写得好了。学习如何写作和其他的学问道理是一样的，熟能生巧。写写你自己，写写博客，向出版社投稿。只是写，全情投入的写，练得越多，你的写作水平就提升得越快。
3随时随地记下你的灵感：随身带一本小笔记本（纳博科夫身上装满了小卡片），当你对你构思的小说，文章，或是小说里的人物有什么灵感的时候，马上记下来。当你听别人谈话时的只言片语而所有顿悟时，或看到一段散文诗或是一句歌词让你很感动时，都可以马上当他们记下来。灵感总是转瞬即逝，你及时的记录下来，便可以成为你写作的素材。我的习惯是，为我的博客要写的文章列一个清单，不断的补充它。
4专门的写作时间：每天找一个没有任何打扰的时间段作为专门的写作时间，让这成为习惯。对我而言，清晨的时间是最佳的，午饭，傍晚，或者深夜的那段时间也可以。无论你是做什么工作的，把写作当作每天必须完成的任务去做。每天至少写半个小时，当然有一个小时更好。若你同我一样，是一个全职的作家，那么你需要写更多的小时，请你不要担心，这只会让你写得更好。
5随便涂鸦：面对整张的白纸，整版的白屏，无从开始，肯定恐怖。你会想：我还是看看邮件或是小憩一会了吧！先生，千万别这样。马上开始写，马上打字，你写什么没有关系，只是让我听到你敲键盘的声音吧。只要你开始写了，什么都好办了。像我的话，我喜欢先敲上我的名字和文章的标题，这应该不难吧，然后再慢慢的展开情节，全身心地融入进去…关键是：开始可以随便写写，随便涂鸦，但是尽快开始写正文。
6集中精神：写作是一件一心一意的事情，在嘈杂的环境或是同时干着别的事情，是不可能写好的。写作需要一个安静的环境，需要一点点柔和的背景音乐。即使是最低要求，你也需要在全屏（没有其他软件得干扰）的条件下，使用WriteRoom， DarkRoom，Writer这些写作软件，不受打扰的写作。关掉邮箱，关点MSN和Gtalk，关掉电话和手机，关掉电视，清理掉书桌上无用的东西。清除与写作无关的一切杂念，现在就是写作的时间，好像把自己放进一个盒子里，在没有任何打扰下进入写作状态。
7先计划，再写： 这好像和“随便涂鸦”有些矛盾，实际上不是这样。在坐下来正式写之前，先做个计划或是脑子里先预演一下，这是非常管用的办法。每天跑步的时候想想要写的东西，或是散步的时间来个头脑风暴；然后把想到的记下来，做一个扼要的提纲；等真正准备好开始写了，可以很快的展开，因为思路和想法都有了。这里，有一个构思小说的三部曲，可以参考这个：Snowflake Method.
8创新： 你需要模仿名家，这并不意味你要跟他们写得一模一样。你可以试试新的写法，从这里学一点，从那里学一点。渐渐地，你就会有了自己的风格，自己的文体，自己的思路。试试一些不一样的表达，或创造一些与众不同的表达方式，每一方法你都可以尝试，看看它到底怎么样，不好就不用呗。
9
修改： 你开始构思你的文字，然后试着写，让故事情节展开，最后你需要回过头再看看你都写了什么。这点很重要，很多写手一旦写好就不想修改，已经费时费力地写好了，还要再花时间修改，实在是一件吃力不讨好的活。但如果你想写得更好，你就要学会如何修改。好的作品是经过反复的推敲和修改而成的，这会让你的作品从平庸中脱颖而出。看看你写的东东，不仅仅是那些拼写和语法错误，还有那些无意义的词，混乱的结构，和让人搞不懂的句子。修改的目标是：更
清晰，更直接，更鲜活。
10
简明扼要： 这是你在修改的过程中，最重要的一件事情。一句句，一段段的修改，把无关主题的统统都删掉。一个短句比一段冗长的废话更具说服力，大白话比晦涩的专业术语更受欢迎。记得：简单就是力量。
11
富于感染力的句子：在短句中使用富有感染力的动词，当然，并没有要求每一句都是这样，你需要变化。但是，多试试能够吸引人的句子。而且，你没有必要等到你要修改的时候再用，你刚开始写的时候就要考虑这个问题。
12
获取别人的反馈： 闭门造车不会有任何进步，让别人读读你的文章给你回馈，最好有经验的作家和编辑。他们见多识广，会给你很中肯和有见地的建议。认真的听，即使是一些批评，也接受它，忠言逆耳，这样只会让你写得更好。
13
是骡子还是马，拉出来溜溜：就你而言，你需要让别人读到你的作品。你的作品不是你想谁看谁就看的，让所有的人都读到你的文章。你就要出版自己的书，发表自己的短篇小说和诗歌，给出版社供稿。如果你已经开始写博客了，恭喜你，这是一个好的开始。若现在还没有人浏览过，你就需要把它放到流量更大的博客服务网站上去，让读者给你留言，给你提出建议。所有的人都会看你写东西，也许刚开始时会是件伤脑筋的事情，但这是每一位作家成长的必由之路，马上发表你的文字吧。
14
采用对话式的文体： 很多人的写作都很正式，但是我发现像我们说话一样写作会使文章更流畅（没有叹生词）。这样一来，读者看起来会更舒服。刚开始这么写并不容易，你需要坚持这么做。也许，会带来另一个问题，为了读起来更口语化，你需要打破一些语法规则（就像我的前一句那样）。因为如果生搬硬套语法，会让你的文章看起来很不自然。若没有其他原因，就不要破坏语法规则。你需要知道你在做什么和为什么这样做。
15
好开头和结尾： 开头和结尾是文章的重点。特别是开头。如果你不能在故事的开始就吸引读者，那他们就很难有耐心把整篇文章读完。所以投入更多的时间去考虑怎么写好开头，读者一旦对你开头感兴趣。 他们会想知道得更多…写好开头后，再弄一个精彩的结尾，这会让读者更加期待你的下一篇。

原标题：论文写作的“套路”和“模式”
核心提示：论文写作有没有好的“套路”和“模式”？要说有，即按照发现问题、分析问题、解决问题思路进行创作。谈到论文写作这个话题，我实际上身兼三重身份：第一重身份是作者，从读硕士研究生到现在，近15年来，我一直在写论文、投论文、改论文、发论文；第二重身份是教师，开始工作后，我陆陆续续指导本科生、硕士研究生写论文；第三重身份是编者，《北外法学》创刊后，我一直承担编辑工作，有幸阅读了许多优秀论文，也见识了一些“奇文”。
于是，经常有学生问我：老师，怎样才能把论文写好？我通常会先问他，到现在为止，你写了多少篇论文？字数超过5万字没有？许多人回答不上来。我经常和自己带的研究生说，每写20万字的论文，你就会有一个自己能感觉到的提高。当然，如果有老师指导，特别是很有经验的老师指导，学生提升可能会更快一些。因此，要想写好论文，首先要多写多练。
也有学生常常问我：老师，论文写作有没有好的“套路”和“模式”？我会告诉他，要说有，基本上是按照发现问题、分析问题、解决问题的思路进行的。发现问题，即找到好选题；分析问题，即在一定逻辑性基础上深入分析提出的问题；解决问题，即针对提出的问题进行回应或提出解决方案等。
如何找到好选题
广泛阅读，
带着问题去调研，
并提出问题
要想写好论文，在多写多练基础上，关键要找到好选题。比如，有一次，我们编辑部收到某学生写的一篇6000多字的论文，但仔细一看题目是：解决台湾问题之路径。还有一次，一名本科生找到我说，他想写一篇论文。我问：你想写什么？他说，论法治。类似这样的论文选题大而空泛，很难出彩。因此，找好恰当的选题十分重要。如何找到恰当的选题？我认为，主要有两点：
第一，带着问题去调研。调研本学科专家学者都在关注哪些问题？大家都在想什么、写什么、关注什么。其中一个捷径是，找到22种中国法学核心科研评价来源期刊（简称为CLSCI）看看这两年大家都在研究哪些问题？本学科有哪些前沿动态？以防止好不容易选了一个话题，发现前面已有许多篇论文谈论过这个话题了。
第二，通过广泛阅读，发现自己的兴趣点。比如，我在很长一段时间关注侦查讯问制度等传统刑诉法问题，但通过阅读发现，行政法和民法学者都研究个人信息保护问题。这让我想到能否从刑诉法角度探讨个人信息保护。机缘巧合，有一次，我在翻看案例时偶然发现欧盟有一个关于被遗忘权的判例，也就是众人皆知的谷歌诉冈萨雷斯案，遂对被遗忘权产生了浓厚兴趣。经过大量阅读，我发现被遗忘权一词实际上来自于法国刑事诉讼法上的删除犯罪记录制度，但当时在刑事诉讼领域还鲜有人关注，反而被欧盟《通用数据保护条例》用于保护个人信息。基于此，我对刑事诉讼领域的被遗忘权问题进行研究，从刑事诉讼角度探讨个人信息保护问题，并将此确定为我近5年来的主要研究方向。因此，要在自己喜欢、熟悉的范畴内，探讨什么问题值得研究，什么问题还没有人研究。
第三，恰当提出问题。如何提出问题，我把它归结为两种情况：一种是在现有学科体系、理论体系以外提出新问题，即纯原创，这个难度比较大。第二种是在这个体系以内提出新问题，即这个问题其他人也研究过，但还可以再讨论。比如证据证明标准问题，过去讨论很多，但有的问题现在还可以再讨论。这种方法，在论文写作过程中，使用的相对比较多。
论文写作的创新窍门
论文写作创新要一步一步渐进而行
创新是当今时代的重大命题。当下，创新大潮滚滚向前，竞争与合作的辩证关系成为影响创新认知与创新实践的重要因素。论文写作，同样需要创新。论文写作创新要一步一步渐进而行，它是建立在掌握比较扎实基础知识之上的。我认为，论文写作创新有以下几个方法：
第一，比较法。在拥有扎实基础知识的基础上，分析一些制度的共同特点或独特之处，从而发现问题、提出问题、解决问题，实现学术创新。比如，我在写硕士研究生学位论文时发现，警察的盘查、留置等权利有一个共同特点：持续时间短，对公民自由限制时间不长、强度不大，因此，以“警察暂时性人身限制权”为主题完成了硕士研究生学位论文写作。同时，坚持“中国的问题、国际的视角”，比如，研究个人信息保护法，不知道欧盟情况如何？美国情况如何？那么视野会相对比较狭窄，也很难提出更多新问题。
第二，找到真问题。有的学生常常追问我：到底是选一个老话题还是一个新话题，或者说是用一个经典理论，还是用一个新兴的理论。我认为，问题的关键不在于用哪一个理论或者哪一个话题，而是先真正提炼出来“我想解决一个什么样的问题”，要解决的问题到底是真问题还是想象的问题，或者是一个已经被解决掉的问题。如果是已经被解决了的问题，即人们所具有共识的问题，那么就很难有所创新。对新话题要有敏感性但也要有所警惕，即这个新话题到底是不是一个真问题，一定要仔细考量。同时，还要考虑自己做的研究到底是基础性研究，还是应用性研究，或者说解决的是理论问题，还是实践问题。
第三，恰当的方法意识。论文写作、创新绕不开发现问题，如何找到真问题？我认为，一定要有方法意识，也就是寻找、确定研究问题的恰当方法。其中，一个重要的前提是要收集大量文献、看大量实际判例。刑事诉讼法学界有些学者特别擅长收集资料、运用案例，他们通过这些资料或案例，运用比较法或实证法开展研究，写出了高水平的论文，也产生了很大影响。
好论文的修改与发表
写作和投稿需要有韧性，
也要有点“厚脸皮”
好论文是改出来的。记得我刚读博士研究生那年，写了一篇文章呈交导师陈光中先生审阅，结果陈先生指导我来来回回改了十几遍，每一稿都被陈先生用红笔改“花”了，但是通过那次修改，我明显感觉到写作能力有所提升。因此，好的论文一定需要反复修改、打磨。过去，通常情况下，一篇文章至少修改五遍以后，我们才会交给导师，导师再多次修改后才会对外投稿，这就是因为好论文需要精心打磨。
一篇论文多次修改，通常作者认为已经十分成熟后，会向报刊投稿。期刊方面，目前有南大核心期刊、北大核心期刊、中国人文社会科学核心期刊。但笔者认为，一般情况下，研究生可以优先考虑向一些普通刊物投稿，等积累一定经验后，再向中文社会科学引文索引（CSSCI）期刊投稿。我在读本科时开始给普通刊物投稿，但到硕士研究生阶段才在普通刊物上发表了第一篇论文。对研究生而言，论文写作发表通常都有一个过程，可以从普刊开始，慢慢尝试CSSCI扩展版刊物，再投CSSCI期刊，然后再投法学类CSSCI期刊，甚至中国法学核心科研评价来源期刊。一般情况下，这个过程实际也符合研究生研究水平和论文写作水平提升的规律。
需要注意的是，论文投稿过程中，如果时机成熟之后，可以多考虑法学类CSSCI刊物，这是因为普通CSSCI刊物是综合类刊物，涉及文学、社会学、法学、经济学、政治学等，刊登法学论文数量有限，但是法学类CSSCI核心期刊则不同。一方面，法学类CSSCI核心期刊收稿量大，另一方面，这些刊物大多同行会看，文章刊发后会出现评论甚至批评，而这些评论和批评能够促进自己的研究。
除此之外，写作和投稿需要有韧性，也要有点“厚脸皮”。我常常开玩笑说，拒稿是常态、中稿才有惊喜。圈内流传一则笑话说，国外某女博士研究生毕业后把拒稿信打印出来做成了裙子。我一个朋友说，他的拒稿信能装成一床被子。因此，所谓的“厚脸皮”，就是要在文章被拒之后，还要保持良好心态。每个人收到拒稿信时都会觉得失望、沮丧、难过，但不能因此就丧失写作、投稿热情，应该越挫越勇，继续写、继续投，相信总有一天你会收到令人开心的录用通知邮件。

在写文章以前首先要明确的一点就是想要写出高质量的文章不是一朝一夕就能够完成的事情，想要写出高质量的论文是需要经过日积月累的，想通过捷径投机取巧不是长久的办法，因为文章发表前都是要经过审核的，严格的要经过三审三校，而论文的内容是否有深度，有创新，逻辑论证是否扎实等，审核人一看就能知道，而这些在短时间内是没有办法速成的。

首先要把心态调整好，不要给自己多么紧张、压力大的暗示，轻松上阵。
调整好心态后，要先了解一下什么是论文，以及论文的格式要求。同楼主，我也正在写建模论文。我这里有论文格式要求：

（一）、建模论文的标准组成部分
建模论文作为一种研究性学习有意义的尝试，可以锻炼学生发现问题、解决问题的能力.一般来说，建模论文的标准组成部分由论文的标题、摘要、正文、结论、参考文献等部分组成.现就每个部分做个简要的说明.

1. 题目
题目是给评委的第一印象，所以论文的题目一定要避免指代不清，表达不明的现象.建议将论文所涉及的模型或所用的计算方式写入题目.如“用概率方法计算商场打折与返券的实惠效应”.

2. 摘要
摘要是论文中重要的组成部分.摘要应该使用简练的语言叙述论文的核心观点和主要思想.如果你有一些创新的地方，一定要在摘要中说明.进一步，必须把一些数值的结果放在摘要里面，
例如：“我们的最终计算得出，对于消费者来说，打折比返券的实惠率提高了23%.”摘要应该最后书写.在论文的其他部分还没有完成之前,你不应该书写摘要.因为摘要是论文的主旨和核心内容的集中体现，
只有将论文全部完成且把论文的体系罗列清楚后，才可写摘要.

摘要一般分三个部分.用三句话表述整篇论文的中心.
第一句，用什么模型，解决什么问题.
第二句，通过怎样的思路来解决问题.
第三句，
最后结果怎么样.
当然，对于低年级的同学，也可以不写摘要.
3. 正文
正文是论文的核心，也是最重要的组成部分.在论文的写作中，正文应该是从“提出问题—分析问题—选择模型—建立模型—得出结论”的方式来逐渐进行的.其中，提出问题、
分析问题应该是清晰简短.而选择模型和建立模型应该是目标明确、数据详实、公式合理、计算精确.在正文写作中，应尽量不要用单纯的文字表述，尽量多地结合图表和数据，尽量多地使用科学语言，
这会使得论文的层次上升.
4. 结论
论文的结论集中表现了这篇论文的成果，可以说，只有论文的结论经得起推敲，论文才可以获得比较高的评价.结论的书写应该注意用词准确，与
正文所描述或论证的现象或数据保持绝对的统一.并且一定要对结论进行自我点评，最好是能将结论推广到社会实践中去检验.

第一：确定研究范围和收集资料

写论文之前要定下来你这篇文章究竟要研究什么，也就是确定你的研究范围。首先你需要整理自己的想法，和整理参考文献，这一步花的时间可大可小，选定一个好写一点的方向，真的写起来日后没什么痛苦。想法和文献资料都能决定你的论文方向和范围，一旦确定范围，后续写论文会轻松很多。

第二：梳理参考文章，确立框架

当你给论文提纲时，你对内容的结构有很多选择。然而，要明白，你所做的每一个选择都排除了许多其他的选择。你的目标是提出一个大纲，在这个大纲中，你的所有选择都支持你的论点。换句话说，你的目标是为你的论点找到“最佳结构”。

都写过了也不算是坏事，这说明你会有很多参考文献可以参考的，你没有头绪是因为你还没选好题，我的建议的你最好去找下专业的学术期刊，比如医学的就去看看临床医学进展，看看自己对哪类选题有头绪，你再着重看几篇，总结下，慢慢的你就有头绪了

多去看看别人的论文，或是找一找自己感兴趣的话题与之相关的资料，翻一翻，说不定灵感就来了。

写论文首先你要知道怎么开启，以及论文要算数的内容，可以参考以前师姐师哥们的论文，做一个对比和参照，这样才能更加有头绪

你不要紧张，因为这个写论文是每一个毕业生都要经历的，其实写论文也不难，如果说你觉得在一段时间内觉得没有头绪的话，你可以适当的放松一下。
比如说看看电视剧，出去走走一走，逛一逛，然后让自己的大脑休息一下，再重新回到书桌上。

我马上就要写论文了，可是现在没有头绪我的论文方向是英语语言与文化，帮我想想这方面有什么好题目，谢谢 还有，我现在在收集一些关于颜色的资料。不知道这个选题好不好，请高人指教！ 颜色，可以。各个国家对于某种颜色的看法和感觉都是不太一样的。你只要搜集好资料，列一个清晰合理的大纲，慢慢写下来就好。
或者你可以写一下有关中外语言对比的内容，比较容易找资料来源，对比着写，要比你单独抠一个领域要简单。
譬如说 禁忌语，委婉语，新闻英语等