不一定是心理有问题，但是至少是一种易失衡的状态。
不明原因到了晚上想哭，可首先考虑和光照相关的脑内分泌情况，建议找正规医院做相应的详细检查。
还有一种原因，或许是在黑暗中更加感觉孤独寂寞，而且白天的行动有外在的压力驱赶，对孤独和空虚感受不深，但是到夜深人静的时候，这种感觉加重了，更加敏感易激惹。
希望能够帮到你

夜晚暗淡的光线会让人的视觉敏感度降低，心理敏感度降低，从而导致对局部焦点产生过于敏感的反应，也就是感情和感觉处于抵抗力较低，反应为脆弱，容易被攻克的状态。加上你自身具有一些敏感和怜悯的性格，想哭就是极端表现之一。这不是心理有问题，你转移注意力自然就消除了。花前月下谈恋爱，男方容易得逞，同理。

1、晚上很安静，很黑暗，容易使人感到压抑，致使人想起曾经不愉快的事，即使你没想起具体的事，但却会想起曾经发生的事情的感受
2、黑暗压抑的环境，容易引起人的孤独，即使你未往那方面想
3、也有些人怕鬼（此条答案可忽视）
4、心里一直有些没解开的结，白天人多，但晚上，哪些或悲伤或难过或是有口难辩或被误解的心情容积激发出来
原因有很多，总而言之，这是一种很常见的人的心理或反应，不需太在意
解决方法嘛
1、避免感到压抑，可以和朋友在一起
2、如果是睡觉，可以考虑开着灯，也许能好受一些
3、保持积极乐观的心态是最为重要的
4、睡前听听歌，或看看书，转移注意力，也帮助睡眠（注意不要听摇滚音乐或太火爆的，也不要看些恐怖故事，应选择悠扬舒缓的音乐，建议是轻音乐，看书可选择喜欢的，最好是不会对心情产生太大波动的）
5、实在不行，也就是晚上极为害怕或怎么的睡不着就只有看心理医生去了（相信你不会）

我们每个人有时晚上自己一个人时难免会有所伤悲，不必伤心，不必害怕，生活总是美好的，只要我们满怀信心的去对待生活，生活不会辜负我们的，那些过去的，都放下吧，那些美好的回忆都已经过去了，就让他随风飘散吧，太执着了只会伤了自己，生活不易，且行且珍惜，我们的路还有很长，莫辜负了自己。

夜深人静的时候是人情绪最容易崩溃的时候…不要太晚睡、听听轻缓的音乐、可以促进睡眠…

要想克服这种心里表象，必须先调节自己的心态。心是人体的指挥部，它可以让人坚强，也可以让人脆弱，既可以让人喜形于色，也可以让人沮丧失落。可以让人热情澎湃，也可以让人堕入地狱。人只要活着，就会感知一切喜怒哀乐，一个人如果没有一颗强大的内心，没有一个面对现实乐观的心态，一切对她来说都将是灰暗的，看不到希望的，也体会不到幸福和快乐！

生活压力大，一到夜深人静的时候会更觉得孤单无助，哭也是种释放。调整自己的心态，别给自己太大压力，多想一些美好，正能量的是激励自己。

人生不易，有许多往事不堪回首，那些曾经经历的，或许有许多的不甘，有许多遗憾，晚上回想起我们的那些不珍惜，也回不到过去了，难免有所伤悲，会留下悔恨的泪水，其实只有这些经历我们才能成长，才能更好的去把握自己以后人生中遇到的人或者事，人一旦静下来，就会有不断反醒的过程，这是种成长。

人就是这样.日子不好就会伤感.等日子过得好一点了就会想起那些往事.会更伤感.习惯了就好.

覆水难收啊！忘了回忆，拥抱今天

人就是这样.日子不好就会伤感.等日子过得好一点了就会想起那些往事.会更伤感.习惯了就好.