年轻的人们可能都有那么一些虚荣心，流行穿皮衣，可以和同学们专门从北京跑到河北辛集画好几千买件奔驰皮衣，早些时候，朋友们就向我推荐多读老子的道德经，但是那时候年轻看不进去，觉得离自己太遥远了前几年有捧起来看过，也许因为生活阅历的原因还是看不进去，今年春节我有一次翻出来读，突然觉得一下子就看明白了，觉得里面的东西太好了，或许是这几年的经历较多，心也沉了下来，平淡快乐的生活比什么都重要，如果抱着这样的态度去工作，去生活，你平时的烦恼才会远你而去，你的人生才会更成功，更快乐

杯子害怕寂寞，被人到进了水，滚烫的水，杯子想这就是恋爱的感觉，水变温了，杯子很舒服，想这就是生活了得感觉，水变凉了，杯子很害怕。也许这就是怕失去，水变的彻底凉了，杯子还难受，想把水到掉，水终于被到掉了。杯子很舒服，但杯子也掉到了地上。摔成了一片片的，杯子发现每一片上都有水留下的痕迹。它知道心里还是很爱水的，它想完整的在爱一次水那是不可能的了，难道只有失去才懂得珍惜吗/好好珍惜现在所拥有的吧，不要等到失去的时候在后悔，那就什么都无法挽回了

世间没有完美的事情 有一天我们也会离去 我们活着不可避免的会遇到很多我们不想遇到的事 但是每次事情过后 你会觉得自己成熟了许多 人就是一个慢慢走想成熟的过程 想开点吧 事情总会过去的 别把自己禁锢在伤感里面 那样会很难受的 何不快乐一点呢 对着镜子自己笑笑 你会发现笑起来是那么美好

那就不要强求自己，我就是一直思念是的父亲，我觉得挺好的，做不到不想，就想吧

为什么一些人失爱（失恋、分手或离婚）后一直走不出情伤？其中一个重要的原因，是他们把前任想得太好了，好到脱离现实，好到没人可以代替。和爱人在一起时，我们会把自己的需求投射到他身上，当他满足了我们长期期待的某个需求时，就会把对方的好无限放大。但事实上，前任可能没有我们想象的那么好。

失爱后，很多人会持续失眠，彻底全面地否定自己，“我不够好，我不够优秀，我不配，我不值得……所以，没有人爱我。”然后在情伤中久久不能自拔，失去了人生的方向，失去了对未来的盼望。我认为，像这种情况不是失“爱”，而是失去了自我价值，失去了自尊，失去了自信，是失去了“自己”。
如果一个人没有失去自己，失恋、分手或离婚后肯定也会伤心一段时间，但一般会这么想：“是因为我俩的性格不合适吧！”“这个人不行，那换一个人好了！”“你不爱我，不等于我不可爱啊！”

学会爱自己，让自己盛开
想要走出失爱的困境，一定要先学习爱上自己；不爱自己的人，没有能力去爱别人。可以看看自己：有哪些优秀的品质、特点、能力、爱好？周围的人，比如父母、老师、同学、同事、朋友、伴侣怎么评价你？这样做之后，一鸣发现自己很善良、聪明、幽默、组织能力强、工作出色，受到朋友和患者的欢迎……她流着泪对我说：“我从来没有看到过自己有这么好。”从这个瞬间开始，她爱上自己。而让自己盛开，蜂蝶自然来。
想要走出情伤，还可以试试“柳暗花明法”：找一个安静的地方，闭上眼睛，做几个缓慢深长的呼吸，让自己平静下来。
在脑海中，把曾经的伴侣带到面前。回想你和他在一起时感觉到爱的10个场景，列成清单。
看一下清单，这些场景都体现了对方的什么品质和能力？然后问问自己，只有这个人具备这些品质和能力吗？其他人有吗？对于自己，你发现了什么？你在亲密关系中需要改变什么？成长什么？如果可能的话，积极开始改变自己，修复破损的关系；如果关系已经没有可能修复，就按照自己的标准，积极行动起来，寻找新的伴侣。

一般来讲，如果失恋、分手或离婚后超过一年还没有放下前任，仍然被各种情绪困扰，意味着失爱的痛苦是和你内心的创伤相连的，建议去寻求专业帮助。因为创伤就像一把锁，锁住了我们的智慧、力量和能力，让我们看不见自己，不爱自己。如果能够疗愈创伤，就会释放出很多能量，我们自然就会变得不一样。
另外，可以尽自己最大的努力挽回，但是给对方自由，允许他选择自己的人生；如果对方明确拒绝或者态度冷漠，确定关系无法挽回后，也不要马上开始新的感情。有些女性因为离婚后内心太痛苦了，心理非常脆弱，身边有男人向她献殷勤，她就糊里糊涂地开始了新的恋情，走出情伤后才发现彼此不合适，想分手又分不了。

俗话说得好，要想很快的忘记一个人，关键是你能找到一个代替他的人，只要开始了新的感情生活，你之前所有的伤害都可以被快速治愈，虽然有可能会在你内心深处留下伤疤，但是如果不是你特意去撕开，你都不会感觉到心疼，事过境迁，你可能还会庆幸自己遇到了对的人。

不是你的，你留不祝好合好分才好。忘不掉，不用刻意去忘记，当作美好的回忆，让时间去冲淡。 是你的终究是你的，如果没有是缘分还没有到，不要在一颗树伤吊死，不要把所有的鸡蛋都放到一个篮子里。

相信自己能够变得更好，过去的就让它过去吧，不要沉浸在当中了，再者，两个人尽量保持一定的距离，因为距离能冲淡感情，还有，就是把那些能触动你感伤的东西都扔了吧！

时间是最好药，人生是一本书，遗憾不啻是一串串省略号，空白之处，蕴含着深刻的哲理

向前看吧，道理几乎大家都懂但是很难能够做到，人死无法复活，这是没有办法挽回的。
你需要知道一点，如果你的亲人在世，他也不希望看到你为了他而沉迷于痛苦当中无法自拔，因此你需要带着你逝去亲人的希望勇敢的活下去，你需要去延续他的生命。

人死不能复生，我们应该学会，节哀顺便。他们去了天堂是去享福去了，免得在人世间忍受疾病的摧残。他们希望我们过得更好，这样他们才能走的顺心。我们应该好好活着，不让他们失望。

一个人拿起来容易，但要放下却很难，尤其是亲人离去的这种痛苦，自己根本过不去心里头的哪道坎。其实留在世上的这个人才是最痛苦的，因为心里自私的哪种执着会让你痛苦，你其实并不是很想你的亲人，而是适应不了亲人去世后的生活，比如说孤独、心理没有依靠，这是一种多么自私的想法，因为你完全在乎的是你自己的感受。学着强大自己的内心，学着别那么自私，你就能走出来。

我从小到大都是爷爷带着的。爷爷刚去世那会，真的感觉自己的魂都丢了。每天做什么事情都没有精神，饭量也下降，根本就吃不下去。后来爸妈经常开导我，找我聊天，久而久之随着时间的流逝，那份记忆也就埋藏在内心没有那么伤痛了。只有拿不起的，没有放不下的，岁月的潮汐涌动，最终会抚平我们心中的伤痕！

只能劝你早日走出来了，人的生老病死也是自然规律，谁也无法避免，但是也不能过度沉浸在其中啊，你离开的亲人也不会愿意看你一直这样的，你还有当下的生活，还有很长远的未来呀。