我真的好累好累！家里的事情都要靠我来支撑，我表面看的很坚强，其实耐心很脆弱，谁能告诉我怎么办爱情是建立在两个人信任的基础上的，如...
我真的好累好累！家里的事情都要靠我来支撑，我表面看的很坚强，其实耐心很脆弱，谁能告诉我怎么办
其实，你这样就好比家里的顶梁柱
只是，可能现在你的年纪还不应该承受这些
既然现在已然成为这样的局面了
还是坦然接受吧，都是自家人
如果自己辛苦点，能够为家人的生活过的好一点
累并幸福着吧
对得起良心！
加油，加油，加油~
2022第200天，你是如何度过的？这一天发生了哪些有意义的事？
在2022年第200天的时候，相信很多人都会或者和以往一样的日子。因为这一天对大家来说并没有任何特殊之处，只是因为媒体的炒作，所以将它赋予了不同的意义。这一天是工作日，大家8点去公司上班，下午6点多左右的时候下班。
每个人的生命与时间都是非常宝贵的，并且大家一天都有24个小时。在这一天里大家可以和这个朋友聚一聚，同时去尝试不一样的运动。这样可以感受到心脏一直在跳动里，感受着自己正在大口的呼吸着新鲜的空气。小编对于一些体坛明星是比较关注的，这一天曝光了羽生结弦退役的消息。羽生结弦是一位受到大家喜爱以及尊敬的日本花滑运动员，虽然之前表示他会一直站在心爱的舞台上，因此大家觉得他不会离开。但是他宣布要转型成为职业的花滑运动员。
在看到这个数字的时候，相信有一些人会感觉到恐慌。因为一年只有365天，虽然在年初的时候大家觉得今年一定可以实现很多目标，于是立下了很多flag。但是在看到这则热搜的时候，大家就可以拿出自己当时制定下的计划看看完成了几项。所以这样的数字会激励着大家不断的朝着自己的目标前进。
相信很多人都有一种这样的感受，每天上班下班去社交工作。似乎日子一直如此稳定。每一年几乎都是这么度过的，因此一天正代表着一年。大家的大脑非常喜欢稳定，不喜欢接受挑战，因此很多人一直活在自己的舒适圈当中。如果大家可以将这个圈子适当的扩大一些，就能够感受到美妙之处。相信在不断挑战自己的道路上，一定可以看到不一样的美好。
转眼间2022年已经过去大半，回首过去的七个月，让人不禁感叹，时光匆匆，自己好像什么也没做，马上又要蹦到年末，而在第200天，也是让人很铭心刻骨，发生了很难过却又很庆幸的事情。
其实现在回想起来，这天过的还是很难过，因为这天我被分手了！情侣分手本就是常事，我原本以为自己能接受，但是当这件事情真正发生的时候，还是没忍住哭出来。其实在七月初的时候，我就已经感觉两个人很不对劲了，两个人之间能聊的也越来越少，但是这个过程是很短暂的，也就是从我说的七月初才开始，对方的消息可以说是轮回回复，并且晚上也不积极主动打视频了。
但是等了几天以后，等到的是对方的一句话：“你觉得我们之间真实吗？我们有以后吗？”，当时也没感觉很难受，只是觉得自己一腔热情白瞎了，因为我一直认为对方和自己是一样的想法，一样的坚定，结果却不是如此。而这样的事情虽然只是人生中的一小部分，但也足够让人心灰意冷一段时间了。也许面对感情总是要保留三分，这样才不会在分开的时候感觉到崩溃和无助。
而这天除了发生这件事以外，那就是收获了朋友的安慰，同时也让我对人生和感情有了更深刻的感触。其实那天晚上，我本来没和朋友聊天，但是自己发动态以后朋友感觉不对劲就来询问，两个人聊了半宿，这个朋友是明白人，让她看开点，我当时脑子其实也挺乱的，就记住了一句话：“旧的不去新的不来”，这还是挺会安慰人的，虽然是大实话，但是怎么感觉有点摆烂的心态呢？不过经此一事，要问我觉得什么有意义，那估计就是朋友的真心了。
2022第200天发生了很多有意义的事情，只不过因为人们每天忙碌的生活而忘记了自己每天都在做很多有意义的事情，反正我是在家里度过的，其实也就是和平常一样，吃了睡，睡了吃。
人类能够活在世界上就是一件非常幸运的事情，但是很多人可能都觉得活着非常累，这只不过是因为环境以及生活的因素导致自己内心出现这样的想法，其实真正的生活来源于自己内心的选择，而有的人在经历过苦难之后才会发现最幸福的事情原来是生活中能够饱餐的柴米油盐，而有些人可能在日常生活中连最基本的温饱问题都没有办法解决，所以你认为的幸福可能在别人眼中觉得是一件非常普通的事情。这就是为什么很多人在生活过程中会选择不同生活方式的主要原因之一，这都是因为自己内心对于不同事情的追求。
而在二零二二年的第两百天的这一天，其实人们也做了非常多有意义的事情，比如能够正常的上班打卡，能够和自己的朋友在一起品尝下午茶，能够在自己休闲的时间刷一刷抖音看一看自己喜欢的电视剧，这些都算是特别有意义的事情，因为这不仅仅意味着你这一天做了很多自己喜欢做的事情，同时也给自己以后的生活提供了更多的保障。而人们觉得这一天没有意义仅仅只是因为这样的生活每天都是一样的，如果有一天这样的生活戛然而止，你才会发现原来自己的生活状态是非常让人羡慕的。
人们觉得这一天最值得被纪念住，仅仅只是那些被报道出来的大新闻，其实并不是这样的，只要你觉得每一天都值得被纪念，那么每一天都是非常美好的。
过好这一天，就能过好这一生的秘诀，都在这本书里
而我们，通常上着最平凡的班，赚着很少的钱，熬着最深的夜，浪费着最大块的时间，到头来一事无成，却还要仰天长叹：命运之神为什么还不眷顾我？
还有的人，虽有意想改变自己，但苦于没有正确的认知和方法，往往只关注于当下或短期任务，陷入琐事而不自知，最终发现持续的努力并没有获得期待的回报。
时间管理专家叶武滨老师曾说过：如何过一天，就如何过一生。
那么，我们怎样过好这一天呢？
《掌控24小时：让你效率倍增的时间管理术》这本书，它给了我们答案。
这本书的作者尹慕言，师从正面管教体系创始人简·尼尔森博士等著名的学者，是首位“时间唤醒教练”理念提出者，她也是“终身成长”理念的践行者。
这本书，以时间为主线，以控制时间的“我们”为副线，通过早晨、上午、中午、下午和晚上五个时间维度，来告诉我们，如何从成长的角度出发，结合这几个时间段在现实中的状态，合理规划时间，不仅取得高效行动，还能赋能未来。
这本书不仅给予我们24小时时间管理的方法去实践，还帮我们理清了方法背后的理论支持。
1、定目标
当我们对当下的自己不满意，就会下定决心改变自己。
往往开始的时候激情澎湃，学习恨不得悬梁刺股，但过不了多久，看不到前段时间自己的努力所带来的显著改变时，步履就会迟缓，计划就会拖延，最终不了了之。
而真正自律的人，不是间歇性兴奋，而是持久式精进。他们既对未来抱有美好期待，敢于直面挑战且充满活力，还能脚踏实地，持续行动。
比如早起，自律一族的判断标准并不是起床时间早晚，也不是日程安排多少，而是能不能拥有不断精进的方向。
而怎样才能制定出既拥有方向，又能在长期投入中获益的目标呢？
书中说，首先要看清楚，妨碍自己改变的阻力是什么，其次，明确自己的未来愿景，让自己“看到自己未来的样子“，再次，迈出第一步。
而我认为，这三者中，迈出第一步，显得尤其重要。
很多人，都设想未来，但总因为这样那样的原因，使计划搁浅。
但真实的情况是： 想，都是问题，做，才有答案。
马克·吐温说：人的一生只有两个日子最重要，一个是你出生的那一天，另一个是你知道自己为什么出生的那一天。
当我们制定出实现愿景的目标时，我们的人生，才真正开始。正如一天24小时，当我们有了一个规划的早晨，我们才能开启美好的一天。
2.追过程
开始行动后，我们的工作或任务，有独立就可以完成的，还有一些需要与其他人或部门协作完成。通常，上午专注力较强，我们可以用来完成独立的工作，而下午，可以用来进行一些需要协作的工作。
书中提到，我们可以给自己“设计新起点”，按照自己的精力周期，在精力波峰时，做需要注意力特别集中的工作。
比如，作者一天内的高精力周期集中在一天内的四个时段，分别是5：30——8：30，10：30——12：00，15：30——17：30，21：00——22：30。
在这几个时间段，设计行动的新起点，提醒自己：现在就是精力最佳的起点，行动力最强，要立即行动。
这几个时间段之余，我们可以穿插做一些技术含量不是太高的工作，或者，接杯水，做个拉伸，休息一下紧张疲惫的大脑，以便下一个“新起点”来临时，我们能够迅速切换。
当我们总是不能专注时，还可以使用“番茄钟”工作法，刻意练习自己的专属心流时间。
比如，我们可以用番茄钟，设定一个专注时长，在这个时长内，确保自己专注，不被打断，等这一段番茄钟时间到时，我们可以停下来，调整状态，重新开始。
但，我们并不是想专注，就真的能专注。当时不时有人会因为各种事来打断你的工作，等下次再接回原来的工作，有时思路早已被打断，还有时，会用较长时间才能回到原来的状态。
而突发事件来临时，我们可以采用对正在进行的任务做好标记，或用关键词、提示语、符号等方法，以便在处理完临时事件后，大脑能够快速切换至此前的状态。
很多初入职场的实习生，有时会陷入无事可做的境地，其实，你可以通过一些小事，来体现自己的价值。
而在职场，一个人价值的大小，真的不取决于你所做任务的大小，甚至不取决于任务的难易程度，而取决于做这件事本身的实际需求。
在这个需要协作的下午，我们不能等着被安排，而要学会主动找活干。
主动找活干，不仅可以维护人际关系，丰富资源，还可以帮助我们找到真正需要做的工作。
3.拿结果，勤复盘
在拿到一个不是短期内就能完成的任务，我们最好能够对这项任务进行分解，在明晰路径的同时，锁定几个关键节点，明确进展，并逐一实现这些关键节点。
设置节点，可以帮助我们缓解大目标带来的压力，从而一步一步完成小目标，最终汇总合并实现终级目标。
在完成关键节点后，要及时与同事或上级进行沟通和检查，及时进行修订和纠偏，而不是等到任务完成最后一刻了，突然发现与原方案或目标背道而驰，不但前功尽弃，还需要返工重做。
在完成一项任务后，我们还要学会“复盘”。
联想集团的柳传志称“复盘”是“起死回生的管理艺术”。
其实复盘对于我们个人来说，也是给予我们既要低头赶路，也要抬头看路的机会。
书中从回顾目标，叙述过程，评估结果，分析原因，推演规律，形成文档这六个步骤，详细对复盘进行了阐述。
瑞 · 达利欧在《原则》这本书中说：我认为成功的关键在于，既知道如何努力追求很多东西，也知道如何正确地失败。
完成每天的工作查看结果后，我们用20%的时间来复盘，来实践、总结、提炼，并形成规律，最终解决80%的问题，这其实就相当于我们明白正确失败的过程。它可以帮助我们个人，或者团队实现从1到N+1的跃迁。
4.修复和投资
保持专注力，有利于我们聚焦当下，但人毕竟不是机器，在工作之余，我们也一定要及时叫停，学会休息，让我们能够以更好的状态掌控全局。
一位学者曾说过： 保持清醒就像背着一个背包，醒着的时间越长，背包就越沉重。如果稍事休息，背上的负担将有所减轻。
通过一上午的工作，我们可以把中午，作为修复和回血的时间。
学会主动休息，而非等到累到不行了才睡，给自己15——30分钟的小憩可以帮我们更好地恢复精力。
除了午间小憩，我们还可以运用“12315法则”来保持精力充沛：
1:喝一杯水。但不包括咖啡、酒精或饮料。
2：晒两分钟太阳。增加体内褪黑素分泌，有效改善睡眠。
3：站起来，离开椅子三步远，或靠墙站立三分钟。
1：做1分钟的冥想。
5：做5分钟的运动。
我们还可以利用午餐时间，和同事进行无功利且有意地发展，建构自己的人际关系，提升自己的职场开阔度，以及对业务、市场的了解等等。
是不是工作劳累了一天，我们就可以肆无忌惮地享受晚上，进行“报复性熬夜”，然后第二天睡懒觉补眠呢？
书中的答案是否定的。
长期熬夜，会造成慢性睡眠紊乱，还会加速衰老，导致视力下降、记忆力衰退、肠胃功能紊乱、注意力不集中、反应迟钝、头痛、失眠，还会出现易怒、焦虑等神经、精神方面的症状，严重的还会造成猝死。
日本作家桦泽紫苑也说： 周末睡懒觉反而会降低大脑的机能，而你周一早上的郁闷感觉，很可能是周六周日睡懒觉造成的。
我们可以把晚上设计成自己的投资时间，给自己一个秘密提升的机会，培养自己的迁移能力，干一件有远见，有战略格局的事。
著名媒体人“一直特立独行的猫”赵星曾说过，她就是在工作之余，利用晚上的两小时，每天坚持写作1500字，最终成为现在的畅销书作家。
我们每个人，也可以通过晚上，投资自己，为自己的持续成长赋能。
结语
《掌控24小时：让你效率倍增的时间管理术》作者是一位“时间唤醒教练”，本书中的理论和方法，整合了国内外著名学者，或是名家的研究或实践结果，书中既有具体方法，又有方法背后的理论支撑，非常适合想要改变，但又苦于没有方法的职场新人，或者已经在带领团队，但对于自我提升和团队赋能不能有效平衡的职场精英。
通过这本书，让我们成为自己的“时间唤醒教练”，从过好每一天开始，让自己有能力、有意识地开启人生的每周、每月、每年。
为什么我总在想快点过完这一天
我快20岁的人了，有点白头发，在一个小公司里学修复印机。我一天到晚都在想快点过完这一天，到了晚上，不管什么情况总得要去上网。rn真不知道做什么好，看看周围的朋友和同学个个都要比我强，我现在真的不知道我的方向了。无赖!rn只是单纯的想，快点过完一天。但是，又在想过完了这一天。明天又会怎么样啊!rn我快不行了!给爸爸的生日祝福语微信
父爱如山，父亲对我们的爱虽然并不热情似火，但是却无比深沉，作为子女，可以给表达足够的感激，也可以祝福父亲在今后的日子里健康、快乐，也可以表明自己的孝顺和对父亲的爱。
对父亲的感激：
1.父爱如山，海纳百川。父爱如河，承载夙愿。父爱如路，蜿蜒缠绵。父爱如天，支撑家园。父爱如港湾，滋养温暖。祝父亲生日快乐，健康平安！
2.天有多高，您的伟岸就有多高；地有多广，您的胸襟就有多广；海有多深，您的情感就有多深；茶有多浓，您的父爱就有多浓。祝父亲生日快乐！
3.小时候，你总是不拘言笑，我每天看到你都会心惊肉跳，现在我长大了，你也一点点变得温和，温和得无视我的责难，爷爸，对不起。祝福你生日快乐！
4.回忆我走过的风雨兼程的道路，爸爸，您总是在我迷茫时指引方向，是您的鼓舞让我胸怀远虑，是您让我成熟，在您生日诞辰之日，送上我最崇敬的生日祝福。
5.你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你健康、长寿。生日快乐！
6.爸爸教诲像一盏灯，为我照亮前程；爸爸关怀像一把伞，为我遮蔽风雨祝您生日快乐！
7.当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我。你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你的生日特别快乐！
8.对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：谢谢！
9.送一箩开心果，愿父亲乐乐呵呵；送一首快乐歌，愿父亲美美生活；送一条知心结，愿父亲幸福多多；送一句祝福嗑：祝父亲生日快乐！
10.我送上一个大大的笑，温暖您的心！祝爸爸生日快乐！
11.祝爸爸健康长寿，福如东海，寿比南山！
12.天有多高，您的伟岸就有多高；地有多广，您的胸襟就有多广；海有多深，您的情感就有多深；茶有多浓，您的父爱就有多浓。祝父亲生日快乐！
13.爸爸，献上我的谢意，为了这么多年来您对我付出的耐心和爱心！愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌。祝您生日快乐！
14.父亲，奉上我的感激，以便这些年来您一件事努力的细心和善心！愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼中流荡。祝您生日快乐！
15.当我们忧愁时，当我们消沉时，我亲爱的‘的父亲总在关心着我，你的提议和激励使我摆脱困境，父亲，感谢你的协助和了解。我希望生日快乐！
对父亲的祝福：
1.父亲生日到，向您问好：注意休息，别太辛劳；加强锻炼，烟酒要少；心情开朗，遇事莫恼；关键身体，非常重要；祝愿咱爸，福齐寿高！
2.话语不在于多，祝福不会少；问候不在多，关心常相随；爸爸要求不多，今有儿女祝愿就行。父亲生日，愿天下儿女都别忘记祝福爸爸。
3.爸爸，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，拥挤在您的酒杯里，红红的，深深的，直到心底。
4.爸爸，在这特殊的日子里，愿所有的欢乐和喜悦/不断涌向您的窗前。
5.但愿我寄予你的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福你生日快乐，开心快活！
4.愿爱洋溢在你甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都像今日这般辉煌喜悦！
5.但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福您生日快乐，开心快活！
6.生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐！
7.愿您在这里只归属于您的日子里能幸福快乐地享有一下轻轻松松，填补您这一年的辛勤！
8.如果说世界上有永恒不变无私的爱，那便是母爱和父爱，我托付明天爸爸生日那缕缕祥和安宁的曙光，捎去我真诚的祝福：祝你父亲永远快乐。
9.我爱你的容貌，更爱你的心灵，即使我不能使你幸福，至少也要愿幸福与你同在。
10.真高兴今天是您的生日，老师说我是上帝赐给您的礼物，但愿这礼物不是太糟糕，祝老爸生日快乐！
表达对父亲的爱：
1.父亲别太抽劳，有事让儿女来代劳；父亲别牵挂，儿女过得都挺好；父亲生日到，愿父亲开心快乐无烦恼，健康平安身体好！祝父亲幸福吉祥！
2.愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下轻松，弥补您这一年的辛劳
3.蛋糕甜甜，儿女的孝心连连；烛光红红，儿女的情意浓浓；歌声美美，儿女的爱心累累；寿面长长，儿女的祝福绵绵！愿父亲生日快乐！
4.送一箩开心果，愿父亲乐乐呵呵；送一首快乐歌，愿父亲美美生活；送一条知心结，愿父亲幸福多多；送一句祝福嗑：祝父亲生日快乐！
5.梦中萦怀的父亲，你是我至上的阳光，我将永远铭记你的养育之恩，值此父亲寿辰，敬祝你健康如意，福乐绵绵！
祝福语一般在聚会、宴会、烛光餐等庆祝的场合，参与者对主角直接的祝福。这类祝福呈现直白、简短、精练的特征。写给父亲的生日祝福语可以从事业、家庭和关心身体健康这几方面来写。
一、事业的生日祝福
1、每天最早出门的，您第一；每天最晚回家的，您第一；每天最忙碌辛苦的，您第一。父亲生日到了，孩儿希望收到短信最早的，还是您第一。父亲生日快乐！
2、一碗长寿面伴心煮下，盛起缠缠绵绵，牵牵挂挂；祝福的酒樽盈着月光溢洒，重逢的面容，映在皎洁夜下，在烛火吹熄的瞬间，许下一生的梦想！祝老爸生日快乐！
3、父亲别太抽劳，有事让儿女来代劳；父亲别牵挂，儿女过得都挺好；父亲生日到，愿父亲开心快乐无烦恼，健康平安身体好！祝父亲幸福吉祥！
4、父亲生日到，向您问好：注意休息，别太辛劳；加强锻炼，烟酒要少；心情开朗，遇事莫恼；关键身体，非常重要；祝愿咱爸，福齐寿高！
5、快乐你别嫌它小，一个小，两个加起来，加到一百试试？快乐肯定就大了。爸爸生日，和父亲一起领悟快乐加法，愿我们这一辈子都能碰上成千上万的快乐！
6、话语不在于多，祝福不会少；问候不再多，关心常相随；爸爸要求不多，今有儿女祝愿就行。父亲生日，愿天下儿女都别忘记祝福爸爸。
7、父亲是个神圣的称谓，他意味着责任；父爱是种庄重的情感，他肩负着诺言。父亲生日来临之际，与一切刚刚成为父亲或即将成为父亲的朋友共勉。
8、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！生日快乐！
9、永远我都会记得，我肩上双手，风起时候，有多么温热；永远我都会记得，伴我成长背影，用您岁月换成我无忧快乐！爸爸，祝父生日快乐！
10、敬一碗茶，祝父亲永葆青春年华。斟一杯酒，祝父亲健康长寿。献一束花，祝父亲天天笑哈哈。唱一首歌，祝父亲年年乐呵呵。父亲生日快乐！
二、家庭的生日祝福
1、风雨沧桑坎坷路，成败都归尘与土，放下奔波享人生，悠闲自得享清福，儿孙膝下都缠绕，天伦之乐共此时！祝愿父亲生日快乐！
2、燃烧的岁月已将父亲的青春焚尽，但坚强的信念仍在父亲额头闪光；父亲在我心中永远高大伟岸，父亲的爱护关怀和勉励将伴我信步风雨人生。爸爸生日快乐！
3、安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水、寿比南山不老松！ 祝愿父亲生日快乐
4、还记得你肩膀上的我多么调皮，还记得你自行车后座上的我多么任性，还记得你眼中的我多么骄傲，老爸，谢谢你陪我一路的成长，生日快乐。
5、当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我。你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你的生日特别快乐！
6、在庆祝您的生日之时，也勾起了我无尽的回忆：您的关爱支撑我度过生活的难关；您的教诲引导我走向人生的理想之岸。奉上我最真的祝福；祝您永远健康！
7、您勤劳的双手是播种机，收获生活的累累硕果；明亮的双眼是摄像头，见证五彩的缤纷世界；父亲生日，祝愿所有的父亲健康平安，幸福快乐！
8、丹青妙手，勾勒不出坚挺的脊梁；文学泰斗，刻画不出不屈的臂膀；海纳百川，包罗不尽父母的关爱；引吭高歌，唱不完儿女感恩的心态。无尽的关怀，从小到大一如既往；无休的爱，默默付出源远流长。爱根植在孩子的心上，祝愿父母生日快乐，永远幸福安康！
9、难忘你的背影，无言的期盼及脸上悄悄爬出的皱纹。岁月怎样装饰我，就怎样刀割般蹉跎啦你。生命不能承受之痛是您的老去。父亲生日，谢谢父亲不老的爱！
10、父亲一个慈祥的名字，总是帮我们抚平心中的悲痛；父亲，一个伟大的名字，总是为我们撑起生命的天空。父亲生日，祝愿父亲健康快乐。
三、关心身体健康的生日祝福
1、您的背有点佝偻，您的手微微颤抖，您的额头皱纹在游走，您的双目沧桑在驻守，您的容颜向岁月颔首，但在我心里您依旧精神抖擞。父亲节，祝老爸节日快乐。
2、亲爱的爸爸，儿子儿媳孙女真诚地祝福您幸福安康，长寿无疆。
3、欢乐就是健康。如果我祝福能为您带来健康的源泉，愿日夜为您祈祷。
4、小时候，父亲总是对我说：我是大树，你是小树。现在我长大了，长大了的小树想对父亲说：爸爸，您是我心中永远的大树。父亲，生日快乐。愿父亲快乐健康，一切顺心！
5、有许多人，许多事，经历了，转身便会忘记，但在我们的心灵深处永远不会忘记我们的父亲，永远不会因为岁月的流逝而消减我们对父亲那深深的爱。父亲，生日快乐。
6、父爱如山，你的关爱一直不倒；父爱无声，您的爱心心永远不老；父亲，生日快，愿你经常运动，将健康抓牢；疲惫双脚多泡泡，轻松闲适的生活常找找；祝您幸福之树枝繁叶茂。节日快乐！
7、看着您头上一丝一丝的白发，脸上一条一条逐日渐深的皱纹，多年含辛茹苦的父亲，在您的生日即将到来之际，我要对您说：长寿安康！
8、累了要好好休息，错了别埋怨自己，苦了是幸福的阶梯，伤了才懂得珍惜，醉了就是折磨自己，笑了便忘记曾经哭泣，闷了给我发个信息，祝父亲，生日快乐！
9、父亲，生日快乐，祝父亲晚年没有忧和烦，平平安安度时光；晚年没有病和痛，健健康康多吉祥；晚年夫妻喜相伴，愉愉快快享凊闲；晚年儿孙膝前绕，快快乐乐庆团圆。
10、岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，数十年的光辉、数十年的贡献，人民不会忘记您。在这欢乐的日子里，祝您健康长寿！
给爸爸的生日祝福语微信
给爸爸的生日祝福语微信，都说父亲要为整个家庭承担起更加重要的责任，而且爸爸带大的孩子相对更聪明喔。可见爸爸是一个家庭中非常重要的角色，那么在爸爸生日之际你想向他表达什么呢？以下我为大家整理了给爸爸的生日祝福语微信，欢迎阅读分享。
给爸爸的生日祝福语微信11、父亲的世界大于天，父亲的责任重于山，父亲的怀抱暖如绵，父亲的微笑最灿烂，父亲的生日，我为您送祝愿：祝父亲生日快乐，和母亲相爱到永远！
2、是您，高峻的双肩挺起生活的艰难；是您，昂扬挺拔的勇敢抵挡所有忧烦；是您，撑起温馨一片铸造爱的港湾；祝老爸一生平安。
3、爸爸，您是我的一片天：您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，可显得格外神采奕奕。祝您生日快乐！
4、您用优美的年轮编成一册散发油墨清香的日历年年我都会在日历的这一天上用深情的想念祝福我亲爱的父亲生日永远快乐！
5、岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，我心目中的您，是永远年轻的爸爸。远方的我祝您生日快乐，身体健康，万事如意！
6、生活的意义在于平淡不惊，日久的意义在于见得真情，快乐的意义在于烦恼扫净，乐融融的意义在于有你就行。每句首字相连，就是我对你的祝福！
7、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！生日快乐！
8、成家的，没有成家的，都会有个家；当爸的，没有当爸的，都会有个爸；父亲节到了，有事的，没有事的'，都要打个电话；回家的，没有回的，都要记得问候他！父亲节，祝天下父母健康、平安快乐幸福！
9、你是世界上最幸福的人有一个最爱你的妻子和一个最爱你的女儿！今天是特别的日子，第一时间祝福你：老爸生日快乐！
10、世界上有这么一个男人，你怕他威严，却又学他沉稳；你跟他不讲理，他批评训斥你，对你的爱却依旧。他是我们生命中最重要的男人，他是世界上最疼爱我们的男人，他就是父亲。爱他，不需要掩藏，父亲节了，一起祝福这个男人吧。祝天下所有的父亲生日快乐，幸福无忧！
11、您是大树，为我们遮蔽风风雨雨；您是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝您健康、长寿。生日快乐！祝您生日快乐！
12、爸爸，今天是你的生日，在这个特别的日子里，献上我的谢意，为了多年来您对我所付出的一切，女儿对您的感激是无法言语的。希望我的祝福能染黑您的白发，填平您的皱纹，从现在开始您就开始接收女儿送给您的礼物吧，——来自五十个人的祝福，一天当中我们都在这儿祝福您！今天只要是收到的短信，都是女儿对您的祝福！
13、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你健康、长寿。为像你这样慈祥的父亲祝寿，只有最好的，真正的祝愿才够。生日快乐！
14、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你所有的梦想甜美，愿你这一年称心如意！爸爸，生日快乐！
15、你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边！
16、五十岁的男人是一条烟波浩渺的长河，可随年长者泛舟河中，同唱悲凉沧桑的号子，细嚼生命两字的涵义；可跟同龄人散步河边，同览五彩斑斓的石子，思索人生岁月如歌的真谛。
17、愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下轻松，弥补您这一年的辛劳！
18、爸爸需要用最漫长时间去理解人物！爸爸，生日快乐！
19、永远我都会记得，我肩上双手，风起时候，有多么温热；永远我都会记得，伴我成长背影，用您岁月换成我无忧快乐！爸爸，祝父生日快乐！
20、愿爱洋溢在你甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都象今日这般辉煌喜悦！
给爸爸的生日祝福语微信21、小时候，你总是很严肃不拘言笑，我每天看到你都会害怕，现在我长大了，你也一点点变得温和，温和得无视我的责难，爸爸，对不起。祝福你生日快乐！
2、爸爸的爱深沉而热烈，给了我勇敢、坚定的信念，在为您点燃生日蜡烛的时候，我真心希望爸爸的生命之树常绿！
3、我喜欢攀登高山，因为可以使得眼界辽阔，我喜欢观看大海，因为可以博览世间百态，老爸，你是我的高山，你是我的大海，谢谢你教会我成长，谢谢你包容我的小任性，今天是你生日，祝你生日快乐。
4、用时间的链串上健康的珠戴在手腕，你就会把幸福抓在手里面。用平安的诗谱写生活的歌，你就会让快乐长在心里头。祝你生日快乐，梦想成真！
5、送你康乃馨，你一定说我浪费，送你蛋糕，你一定说我夸张，送你现金，你一定说自己不缺，那我就送一条短信吧，老爸，生日快乐，永远年轻。
6、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自己的父母。我得到了这种幸福，并从未失去过。所以在您的生日，我将要向您说一声：谢谢！
7、走过万水千山，也曾百转千回，道路坎坷曲折，人生历练风雨，看透世间百态，领悟生活真谛，父爱厚重如山，我依然爱您如昔，祝您生日快乐，愿幸福永无归期！
8、今天爸爸你生日，我没钱，我没车，我没工作；我真心，我实意，我发信息；我快乐，我甜蜜，最真祝福给你；别失意，别嫌弃，生日祝福记心里，一毛胜过一个亿！
9、花朝月夕，如诗如画，有了爸爸的爱情，你一直都美丽而年轻，祝你生日快乐！当然也要谢谢爸爸。
10、高处胜寒：父爱如山，海纳百川。父爱如河，承载夙愿。父爱如路，蜿蜒缠绵。父爱如天，支撑家园。父爱如港湾，滋养温暖。祝爸爸生日快乐，健康平安！
11、点燃一只烛光，幸福万年长；点亮两只烛光，快乐无限亮；当所有的烛光都点亮，美好的明天充满无限希望，吉祥的光芒永远萦绕你身旁。祝爸爸生日快乐！
12、爸，我想您，不仅是在今天，今天是您的生日，虽然我在外地，但我的心已经飞回您的身边！
13、蛋糕甜甜，儿女的孝心连连；烛光红红，儿女的情意浓浓；歌声美美，儿女的爱心累累；寿面长长，儿女的祝福绵绵！愿爸爸生日快乐！
14、风雨沧桑坎坷路，成败都归尘与土，放下奔波享人生，悠闲自得享清福，儿孙膝下都缠绕，天伦之乐共此时！祈愿爸爸生日快乐！
15、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的糊口带来光明。亲爱的老爸，生日快乐！
16、父爱如山，海纳百川。父爱如河，承载夙愿。父爱如路，蜿蜒缠绵爸爸生日祝福语精选爸爸生日祝福语精选。父爱如天，支撑家园。父爱如港湾，滋养温暖。祝爸爸生日快乐，健康平安！
17、永远我都会记得，我肩上双手，风起时候，有多么温热；永远我都会记得，伴我成长背影，用您岁月换成我无忧快乐！爸爸，祝父生日快乐！
18、一年一度的生日，没有我身边时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒老爸，辛苦了，生日快乐！
19、献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐！
20、母亲的生日又到，愿凉我不能陪在您的身边。没有多么贵重的礼物，但有一颗真挚的心，亲爱的妈妈生日快乐，我永远爱您。
21、用我的祝福为你点亮生日的烛光，用我的问候装点你甜蜜的快乐，愿温馨伴你在每一个幸福的时刻，微笑甜甜度生活，衷心地道一声：生日快乐！
22、用平安的砖石建筑一座幸福的高楼，让你安居乐业。用健康的材料做上一张温馨的大床，让你美梦畅游。用真诚的语言化作祝福让你的生日快乐如意！
23、洁白的纸上该写些什么？当生日的蜡烛点燃时，我的祝愿，我的思念，早已像童年的我，顽皮地挤了您一杯。
24、甜甜的蛋糕，甜甜的祝福，柔柔的烛光，深深的祝福。今天是爸爸你生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐！
25、爸爸，献上我的谢意，为了这么多年来您对我付出的耐心和爱心！愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌。祝您生日快乐！
26、用流星划过的光芒点燃你生日的蜡烛，用冬天飘落的雪花为你写张祝福的卡片，用一颗真诚的心为你打开岁月新的一章，祝你生日快乐。
27、还记得你肩膀上的我多么调皮，还记得你自行车后座上的我多么任性，还记得你眼中的我多么骄傲，老爸，谢谢你陪我一路的成长，生日快乐。
28、当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的爸爸总在关注着我，你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你生日快乐！
29、爸爸，祝您生日快乐！您的爱是崇高的爱，只有给予，不求索取，不朔既往，不负恩情。我永远爱您！
30、祝你健康、长寿。为像你这样慈爱的爸爸祝寿，只有最好的，真正的祝愿才够。生日快乐！
2、用我一颗真诚的心，用我一段真诚的时间，化作珍珠装点的你容颜，化作蝴蝶装扮你的时间，化作玫瑰装饰你的春天，亲爱的朋友，生日快乐。
3、万水千山走个遍，父亲是我坚强的靠山；风吹雨打尝苦甜，父亲的关怀最温暖；有父亲的鼓励，我的头顶永远是一片蓝天。父亲，生日快乐！
4、我是您最好的作品，延续着您的青春，感受着您的关爱，快乐着您的心情。我要自豪地说：老爸出品，必属精品。
5、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你健康长寿。生日快乐！
6、用平安的砖石建筑一座幸福的高楼，让你安居乐业。用健康的材料做上一张温馨的大床，让你美梦畅游。用真诚的语言化作祝福让你的生日快乐如意！
7、很少当面对您说我爱你，很少给您发信息说我想你，很少抱着你的胳膊耍小脾气，但是，如果没有你，我又会在哪里，谢谢您，爸爸，在你生日的这天，我想说，祝您生日快乐，我爱你！
8、高处胜寒：父爱如山，海纳百川；父爱如河，承载夙愿；父爱如路，蜿蜒缠绵；父爱如天，支撑家园。父爱如港湾，滋养温暖。祝父亲生日快乐，健康平安！
9、父亲的爱深沉而热烈，给了我勇敢坚定的信念，在为您点燃生日蜡烛的时候，我真心希望父亲的生命之树常绿！
10、春天里的父爱，你看不到，却能感觉的到，因为吹面不寒杨柳风，夏天里的父爱，你感觉的到，却看不到，因为夏日炎炎清凉无限，秋天里的父爱，你手上没有，心里却有，因为春华秋实秋意深浓，冬天里的暖炉。
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