舌头上有齿痕是怎么回事？有齿痕的人也会伴有浑身酸软，没有力气，白天总是想躺在床上，没有精神等症状，其实很多人都听说过这种情况，但...
舌头上有齿痕是怎么回事？
一、舌头上有齿痕是怎么回事
舌头上出现齿痕大部分都是因为脾虚而导致的，一旦出现了脾虚的现象就会导致舌体胖大，再加上受到牙齿挤压就会形成齿痕，所以适合大部分都会和嫩舌一起出现，主要就是因为舌体水肿而导致的。另外一方面也是因为舌体肌肉松弛所出现的一种情况，其实这就是脾之气虚。
二、舌头上有齿痕如何调理
1、要健脾养胃，先养心情：日常生活中很多人都会发现，如果心情比较低落时，会让你出现茶饭不思的现象，而如果拥有愉快的心情就能够促进胃口。根据研究发现，大部分肠胃失调的人都是因为和情绪有关，所以说调节自己的情绪也能够有效的改善舌头上有齿痕的情况。
2、五谷饮食，健脾胃：想拥有健康的脾胃，首先就应该掌握正确的养生方法，建议多吃五谷杂粮，另外也需要注意多样性，结合季节的变化。其实粗粮的选择有很多，比如说能够改善舌头上有齿痕食物的也有很多，梗米，番薯，锅巴，白扁豆，鲫鱼，鲈鱼，莲子肉，牛肚，牛肉，花生，香菇，高粱，玉米，马铃薯等等。
3、多动脚趾，增强脾胃：适当性的做一些体育运动也能够达到健脾胃的作用，中医认为经络系统总是遍布人体四肢，如果可以适当性的增加运动，也可以促进脾胃的增强，能够有效的改善舌头上有齿痕的现象，同时还能够促进胸部的发育，建议多动一下脚趾。
建议服用健胃消食片，参苓白术散等中成药治疗，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质，生活中还可以通过食疗的方法改善，可以适当吃一些山药或者薏米粥，有健脾消湿的功效。
你所描述的症状在舌头上有齿痕的这种情况，临床上称为齿痕舌，也是非常多见的。齿痕舌在西医上来讲，并没有实际的病理意义，不会对身体的健康产生影响。所以也是不需要做特殊的治疗。而如果是有齿痕舌并且伴发者肿胀，糜烂的问题需要到医院去检查，需要做好口腔的卫生，用一些漱口水漱口来改善炎症表现。另外，在中医中齿痕舌认为和脾胃虚弱有关，所以除了保持口腔的卫生以外，也可以到中医去检查一下，可以通过中医药的方法来进行调理。
齿痕舌严重后果是什么 齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱
齿痕舌是指舌体周围有牙齿的痕迹，多是由于舌体胖大，受到牙齿挤压而引起的，齿痕舌会饮食减少、腹胀、四肢冰凉、面色偏白、大便稀溏、肢体浮肿、小便短少的症状，女性还会有白带清稀量少的症状。
齿痕舌一般不会造成比较严重的后果，而引起齿痕舌的原因和个人体质有很大的关系，有很多人是因为脾的运化能力差，进而导致食用的食物无法及时由脾运化成气血，所以严重可能会导致脾虚，进而易产生疲劳的症状。
2 齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱都有关系。
湿气重和脾胃虚弱都可能会引起湿气重，因为脾主运化水湿，脾虚的话可能会导致无法运化体内水液，进而导致湿气重，体内湿浊之气过重也容易损伤脾胃，所以脾虚和湿气重是互相影响的，两者都有可能会引起齿痕舌。
因为齿痕舌是由于舌体水肿变大，进而挤压到牙齿，导致在舌体两侧留下齿痕，多是由于体内湿邪过重引起的，也可能是脾胃虚弱引起的。
3 齿痕舌会有说话不利索的情况吗会有。
齿痕舌一般是由于脾虚湿气重导致的舌体肿大，压迫到牙齿导致舌体边缘出现牙齿的痕迹，所以又被叫做齿印舌、多食因为舌体胖大导致的，部分患有齿痕舌的人可能会有说话不利索的情况。
同时脾胃湿热、湿热中阻的时候就有可能会导致水运代谢异常，进而引起局部组织水肿，但舌头水肿的时候就会造成齿痕舌，到一定程度还可能会导致说话说不利索。
4 齿痕舌一般多久才能好因人而异。
齿痕舌的恢复是需要较长时间的，因为引起齿痕舌的原因有很多中，中医认为齿痕舌多数是由气虚、脾虚或者阳虚所致，因为脾虚不能运化水湿，进而导致舌体胖大。
其中齿痕舌恢复的具体时间和个人体质有较大的关系，并且每个人的严重程度也是不一样的，所以不同的人需要不同的恢复时间，大多数人可能半年左右就可以基本恢复。
舌有齿痕一定是脾虚吗？求解答
当然脾虚也会有齿痕，但脾虚除了齿痕外还有乏力，便软或溏，饭后易饱胀等症状。一般来说，临床很难有纯虚纯实的人，以虚实夹杂都多见。dahongyiyao脾虚会有齿痕，但是有齿痕不一定就是脾虚吧。弈医中医认为：舌体两侧见有牙齿的痕迹，主脾虚、湿盛。齿痕舌多属脾虚,主虚证。齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而胖大，受牙齿挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。可分成气虚与阳虚两型：
气虚型：脾气虚弱，舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。
阳虚型：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。
舌头两边有齿痕，还腹胀、消化不良，是脾虚了，1个穴位，强脾胃
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