北宋的灭亡其实有很大的偶然性，北宋的国力并没有到一般王朝末年的景象，徽宗时期仍然是盛世，这一点从清明上河图上就可以看出来。而北宋的军力也没有想象之中的不堪一击，从南宋站稳脚跟之后可以扛住金国的攻击，并发动一些反击也很能说明问题。

宋徽宗其实继位的时间够长，完全有能力也有时间改变宋朝的局面，而且作为一个熟知历史的现代人，如果穿越了，那么想要避免靖康之耻其实还是比较容易做到的。具体来说，可以分为以下几个方面：

改联金而变成联辽，历史之上宋金海上之盟，约定夹攻辽国。结果就是宋朝在对上已经日暮西山的辽国的时候，照样输了个丢人现眼。这让金国彻底看不上宋朝的军事实力，也为后来女真南下埋下了祸患。所以作为穿越者，同样的错误不能再犯，此时只能联辽，不能联金。虽然辽国不可能把燕云十六州还回来，当时他们也就这些靠近宋朝的地盘还在掌控了，但历史之上海上之盟约定还回来的十六州同样没有拿到。所以先不要想那些，维持和辽国上百年的友好关系是外交层面上必要的。同时废除澶渊之盟的岁币，这个很容易，辽国当时能稳住宋朝不对他夹攻就很不错了。最后给辽国耶律大石这样的可以和女真板板手腕的能人暗中一些支持，核心思想就是一个，辽国能扛住女真两败俱伤最好，扛不住那也要争取足够的时间。

宋朝国内肯定要进行一番整肃，要为作战做好一定的准备与物资积累。当然不能再弄什么花石纲一类的由头了，而且要把新旧党争压下去，谁能帮我调动资源，为战争做准备，那么谁就上位。内部整顿的根源在江南，一来江南是富庶之地，二来历史上徽宗时期，这里爆发了著名的方腊起义，影响深远。如果对于江南治理得好，使得方腊起义无法爆发或者规模很小，这对于北宋来说，其实是避免了很大的内耗。

加强军事上的准备肯定也是必须的，特别是河北方向，因为百年来对辽国无战事，河北边防已经糜烂。这个时候需要大力整顿河北的防线，整理与构筑工事，鼓励地方编练团练。同时将历史上伐辽的西军调往河北驻防，加强河北的防御能力。在河东与山西方向，加固雁门关的城防，增派军队添加器械，并且整顿太原等重城的防御，囤积粮食。重用韩世忠等历史上后来出名的名将，将其提拔，编练新军。

作为一个穿越者有后发的优势，而且徽宗有十几年的准备时间，做好了这些，就可以坐山观虎斗，坐看辽金之间的争锋。看看能不能占到什么便宜，虽然说整修防线这些有不小的投入，但这个是十多年的投入，不会一次性投入太高，而且如果能避免方腊内乱与伐辽失败造成的巨大损失，实际上是有足够的钱进行投入的。十年准备，如果辽能支撑，那么还可以有更多的准备时间，甚至形成三国鼎立的局势，如果辽国最终倒下，那么只要依靠宋军善守，依托防线，最初几战让女真吃些苦头，那才吞并辽国的女真未必会真的全面动手，而且历史上南宋能在如此劣势顶住女真，北宋在国力更强的时候，准备十多年，顶住女真应该不成问题。

在岳飞面前，有个巨大的逻辑矛盾，是忠君还是爱国？

在岳飞内心的理想中，忠君爱国就是一码事，但其实两者不是一码事。只有当君是明君且以国事为重很少徇私的时候，忠君爱国才是一码事，比如唐太宗。然遍寻历史，这样的明君何其少也！

下面我以个人的一点浅见尝试还原一下当时赵构和岳飞及宋朝百姓的核心诉求。

首先，宋朝百姓希望国家统一，不要被外族侵略，屠杀，造成骨肉分离，国家支离破碎，希望有安定，保暖，有尊严的生活。谁能朝满足这个需求的方向努力，谁就是践行的爱国者。

其次，岳飞的背后刺了尽忠报国的纹身，我个人认为他是知行合一的爱国者，尽管他也有这样那样的个性及行为上的缺点。这里尽忠是指对大宋政权尽忠，报国是指守护大宋的人民（百姓）。

最后，关键的宋高宗赵构。赵构的内心世界也是复杂矛盾的。首先赵构必须维护自身的统治安全，其次他也想有所作为，为国为民，名垂青史。

仔细分析如下：赵构的统治安全有两个大的威胁，对外是金国的军事威胁，对内是武将兵权过大对皇权产生威胁，在赵构心中，内部威胁大于外部威胁。为国为民，名垂青史也有两个主要问题要解决，一个是让治下百姓吃饱穿暖，不受战火蹂躏，这一点赵构做得很不错；另一个是北伐恢复国土甚至更进一步一统中华。这方面赵构既无足够能力，也无相应魄力，而且赵构还有一个顾虑，真要恢复国土，金国送还徽钦二帝那他自己皇帝也做不成了，所以赵构不论是从心还是从现实考虑，半壁江山就是对他自己最有利的选择。

看到这里大家可能就有些明白了，宋国百姓和宋高宗赵构的核心利益诉求并不一致，而岳飞的理想是既要忠于朝廷又要忠于百姓，可要达成这个理想何其难也！岳飞为了忠于国家，忠于人民，忠于理想，情愿赴死。岳飞做到这样还被少数人骂，凭什么？扪心自问几人能比岳飞做得更好？从这里也可以看出，骂岳飞的人百分百都是别有用心之人。

话题越来越敏感，我不得不有所保留。我提出三个策略，我就抛砖引玉，大家自由发挥。我是不是岳飞无足轻重，只愿我大中华人人皆为岳飞，处处皆是长安！

事后诸葛亮，鄙人出三策，诸君自行选择：

第一，忠于朝廷，兼顾人民。忠君为主，自消兵权，自污德行，激流勇退，有君命再出山。

第二，忠于人民，兼顾朝廷。拥兵自重，不听调令，广结朋党，内结皇子大臣，拥立新君，重启北伐。

第三，忠于华夏大义，忍辱负重，背叛朝廷。拥兵自重，养寇为患，效法李成梁养满清以自重，等待时机，聚集力量，收集人才，人心。先灭弱宋，后灭金国，复汉唐荣光。不过这一条路是难度最大的，能力不足或者运气不够强，一个玩不好就会变罪人。