你好，得了白癜风饮食上要注意1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，因为这些食物很容易对于白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风疾病的治疗。2、要少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断加重白癜风患者的病情.3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

青少年得了白癜风在饮食上要注意身体内的一些微量元素的摄补，对于餐具我们提倡使用铜质产品。平时也要注意少食刺激性食品，像酒、辣椒、生蒜等。少吃那些羊肉、肥肉、海鲜产品;对于食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、青椒、西红柿、橘子、柚子、猕猴桃等丰富的蔬菜和水果尽量做到忌口，因为维生素c可以阻碍黑色素的合成，加重白癜风。

白癜风患者的饮食需要注意少吃辛辣刺激性食物如酒、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、杨梅等也要少吃，但是可以多吃些花生、黑芝麻、豆制品及动物肝脏等对病情有好处

在白癜风发病原因中，微量元素匮乏是比较常见的一个病因。所以，日常饮食中白癜风患者适当的多吃一些微量元素丰富的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、蛋奶、豆类以及豆制品等等，及时补充微量元素，对于促进色素代谢，帮助皮肤复色是很有帮助的。患者们要根据自己的病情选择合适的饮食。

　　一、青少年必须要注意饮食的调节，尤其是在身上出现白癜风的青少年，对饮食更得注意，俗话说病从口入，我们身上出现了白癜风的时候必须要及时的治疗，这样病情才可以得到控制，同时应该及时补充身体所需的营养，这样不仅有助于身体的健康，而且对患者的病情也会产生帮助。
　　二、青少年在饮食上也是需要有所禁忌的，不是什么食物都可以吃的，虽然说有些食物对健康确实会有帮助，但是如果吃了一些对健康影响很大的食物，那么患者可能会需要进行更长时间的治疗，这样治疗起来就得不偿失了，所以患者必须要有所忌口。
　　三、青少年的压力一般都是比较大的，所以经常会熬夜到很晚，而且一日三餐很难维持正常，而且有很多青少年喜欢吃路边摊，要知道这些食物是非常不干净的，吃的少可能并不会对身体产生多大的影响，但是如果长时间这样饮食，就会逐渐让患者的身体产生问题。

白癜风患者平时注意少食用含维生素C丰富的食物，如西红柿、柑橘类、红枣、苹果、猕猴桃等；可以多食用含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋奶类、新鲜蔬菜、豆类、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物;不食过酸或过辣的食物，总之，白癜风饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，才能更利于康复。

（1） 忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
（2） 少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
（3）白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。

饮食上应该注意少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，注意少吃或不吃含维生素C丰富的食物，可以多吃酸乳类食品，多喝牛奶，多吃鸡蛋，花生、栗子、黑芝麻、核桃等等。同时生活中还建议保持一个良好的心情及心态。

保持心情愉悦是第一重要的，这样能保证积极配合治疗，越早治疗痊愈率越高经济损失也越少，并且过分焦躁或者抑郁会引发内分泌失调，加重病情的。
第二，如果处在进展期，请千万注意不要受外伤，否则同形反应容易把受伤的区域一并转化为患区的。
最后，您正处在长身体的阶段，饮食这块儿尤其要注意的就是维C和铜锌，这些东西无论是缺乏还是过量造成的危害都比损伤颜容的白癜风造成的危害大，比如缺乏维C会引发的败血症严重了是会致死的，缺锌会影响智力发育，请您先去医院做个微量元素的检查，根据医嘱和自身情况进行调节。
祝您学习进步，早日康复。

患者平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、奶、菜（新鲜蔬菜、以及胡萝卜、茄子、冬笋、木耳）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。患者不能喝酒，抽烟，熬夜，辣椒，碳酸饮料，酸奶，酸性食物，虾，螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果（西瓜香蕉可以适量的吃，其它的都应尽量少吃），蔬菜中不要吃西红柿，白萝卜，香菜等等。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。
多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等

少吃刺激性辣椒，多吃带色素的东西像酱油