《激荡四十年》不仅是波澜壮阔的改革开放经济史，同时也是社会变化、国家变迁的荣光史。纪录片主题和时间双线索并行，采访了200位媒体记者、资深学者等改革见证者，和看似平凡、却有着不凡事迹的改革亲历者。

在尽可能详尽、客观地还原四十年历史，讲述人物故事，描绘社会发展现实的过程中，纪录片试图回答中国人四十年来不断创新奋斗、坚持改革的意义，也以此激励人们站在当下改革开放再出发的节点上，如何不忘初心、共同发展。

改革开放四十年来，中国经济社会活力爆发的最根本源泉是来自于被承认并唤醒了的人的能动性和创造力。从食物生产供应到就业住房，人从计划经济制度下被动的“口”，变成了市场经济时代能动的“手”。计划经济时代的各种票据取消了、农村人口进城打工的限制取消了、国家分配工作的制度废除了，而粮食蔬菜供应增加了、就业问题解决了、收入大幅度增加了。

改革开放40年来，关于社会主义建设、关于党的建设、关于中国和世界的关系，每一个问题的展开和推进，都始终贯穿着实践检验真理的原则。

       视频网站哔哩哔哩（B站）在今年的五一小长假中，为了服务广大的劳动人民，决定将每年的五一小长假期间开放站内3442部纪录片来免费观看。在现在很多人因为新冠疫情的防疫要求需要居家的情况下，这样的措施，有利于大家在这段五一小长假中找到一些有趣的事情做。大家除了可以在家锻炼之余，还可以上视频网站看3442部纪录片。个人觉得必刷的纪录片有不少，现在就简单说说几部。

       第一部《河西走廊》，这部纪录片以河西走廊为讲述对象，充满人文情怀的视角，将河西走廊和我国西部的历史展现在观众面前，大家可以看到这条黄金般的丝绸之路，构成了我国历史和文明的一部分，这一条经济走廊，是我们国家劳动人民的智慧结晶和勤奋象征，这条经济走廊，也是象征着我们对美好生活、美好未来的向往。其中，纪录片采用的恢宏磅礴的背景音乐，也为这部纪录片增色不少。其实就算是单从欣赏我国西北地区美好河山，也是值得一看的纪录片。

       第二部《人生一串》，这部纪录片极具人情味，非常接地气，是国内第一部讲述烧烤文化的纪录片。美食是大家喜欢的主题，接近生活，接近民众的美食更加能够引起共鸣，这一部纪录片将全国接近三四个城市的五百多家有名烧烤店的风味展示出来，如果说你喜欢烧烤，喜欢那烟火气息美食，这一部纪录片。也是必刷的。

       第三部《宇宙大爆炸前发生了什么》，不管人类文明发展到什么程度，对于我们是从哪里来的，来之前的世界是怎么样的，宇宙是怎么诞生的这些问题，都特别好奇，如果你想一探究竟，这一部纪录片也值得一看。

       第四部《守护解放西3》，这是一部作为警务纪实节目，真实拍摄，深度展示人民警察是怎么样为我们守护城市安全，这一部高分的纪录片，也是视频网站长期霸榜的佳作，也是一部必刷纪录片。

　　《我在故宫修文物》这部纪录片之所以会火，大概是他让人觉得，每个专注工作的人，头顶上仿佛都在发光，吸引得人移不开视线吧。

　　《我在故宫修文物》是一部只有三集的纪录片，在2021年1月7日在央视九套首播，但当时反响并不大，很少有人注意到这部纪录片。
        不过在时隔一个月后，这部纪录片却在一个专注年轻用户的著名视频弹幕网站哔哩哔哩（也就是大家所说的B站）走红，点击量超过200万。目前还在持续上升中，而且在今年，还会做成电影版，在十二月的时候上映。

　　应该很多人都去过故宫吧，也看过在故宫展览的一些稀世珍宝，赞叹过它们的精巧，惊讶于古代人的智慧，如下图，就是一副在康熙60大寿时，他16个儿子，32个孙子一起送的万寿屏。看起来真是美轮美奂。

　　但你有没有想过，这些被展示出来的精致文物，它们在刚出土时，并不是现在这个样子的，而是又脏又黑，或者残缺不全，比如在纪录片里出现过的，出土的唐三彩马没了尾巴，身上也缺了一大块颜料。木雕佛像脸上裂了一大条口子，手指也断了。

　　这些残缺不全的文物都是需要经过修缮才能被展示的，但如果你认为修缮这些文物的应该都是高精尖的科学仪器，那么你就错了，这些全都是由一批修复师，经过繁琐而又枯燥漫长的人为修复，才能焕然一新并且被展示出来。而修复文物，也并不只是恢复文物的原貌那么简单。修复师们不仅要最大程度恢复原貌，对于缺失的部分，还要靠自己发挥想象力来修复，所以就算说他们是魔术师，也毫不夸张。

      在这部记录片子里，最受观众欢迎的的钟表师傅王津被B站粉丝们称为“男神”，是39年如一日，不曾换工作也不曾搬家的男人。他负责修缮钟表的工作，修复钟表，是一件反反复复的事情，有时候刚修好的地方，第二天因为天气的变化就又坏了。而故宫的钟表内有上千件，一个人哪怕耗尽一生也修不完，需要一代代的师徒传递来完成，而王师傅，就是其中之一。每次出现的时候，都会有一群迷妹喊着表白。

　　而木器组的修复师屈师傅，一边雕着一个国内已经几乎绝迹的辽金木雕佛像，一边随口说：中国古代人讲究格物，就是以自身来观物，又以物来观自己。就像每个人对佛的理解，都不一样。这也跟人的性情有关。 所以有的人刻的佛，要么奸笑，要么淫笑。还有刻得愁眉苦脸的。

       瞧，对于修复师来说，文物其实和人是一样的，不一样的人心，就会做出不一样的作品。
在他们眼里，文物不是没有生命的，它们就是人。

　　我想这部纪录片之所以吸引人，在于他向我们讲述了，什么才是真正的“匠心”。我们在故宫参观时匆匆略过文物的一眼，背后可能需要就花上修复师几年的心血，这些都是从前我们未曾了解过的。这部纪录片讲的是一群修复师如何修复文物的故事，虽然制作团队和导演都很年轻，拍摄手法和配音以及后期剪辑等技术方面，也有各种不足。但就是这样一部有点粗糙的纪录片，为我们真实的展现了一群能让我们“放心”的人，你若仔细去看，会觉得这故事里的每个普通人都在发光。

       在故宫做修复工作的修复师，日复一日重复着类似的工作，雷打不动，每天早上八点上班，五点下班。没有高科技，故宫里也禁止抽烟，每天都在跟浆糊、树漆、石灰打交道。而纺织组的女修复师们，不能化妆，不能喷香水，不能做指甲，就怕在修复时影响到脆弱的文物。
       这些修复师其实也很普通，每天上班后，故宫的门一关，外界所有的嚣杂和喧闹就和他们没关系了，每个人都全身心专注于手中的活儿，他们似乎离这个高速发展的时代很远。修复一键文物，不仅是技术，也是艺术，而他们靠自己的双手，从早做到晚，让数以千计的珍宝重获新生。这些在他们自己看来认为是平常的不能再平常的工作，其实意味着传承，也代表着几千年的文化与积淀。正是有了这些样貌普通但深藏不露且甘于寂寞，锤炼技艺的修复师傅们，才能让我们以及后代子孙有幸能瞻仰古人的杰作，才能让千年的中国灿烂文明传承下去。
 

    《我在故宫修文物》虽然作为一部纪录片，但认真来说，这算是一部非典型纪录片，导演将镜头对准了一个特殊环境里，从事特殊工作的一些普通人，用更接地气的方式去展示修复师和文物之间少有人知的日常，这部纪录片没有特别高大上的主题，没有所谓的思想升华，也没有一上来就跟你讲情怀等待。反观如今的国产电视剧，在到处充斥着各种手撕鬼子、宫斗宅斗、婆媳开撕、二胎风波等神剧之时，在下班时间花两三个小时看看这部“少一些套路，多一些真诚”的三集纪录片《我在故宫修文物》，你会觉得身心舒畅，并且忍不住感慨：如果奇迹有颜色，那么一定是中国红。

       另外，这部纪录片之所以红火，导演组也是功不可没，据称制作团队用了5年时间做田野调查，一趟趟地去故宫看修复师工作、熟悉人物，光是调查资料便写了10万字。为了拍摄这些工匠师傅，摄制组在故宫里一待就是4个月，甚至和修复师们一起吃饭、回家。力求还原师傅们从工作到生活的日常。而最后呈现出来的效果也是值得肯定的，虽然故宫里每位师傅都手艺精湛，但是纪录片里的他们，没有严肃不可靠近的面孔，即使对待文物，也没有我们想象得那样战战兢兢，反倒是透着一股子云淡风轻，但莫名又让人觉得放心的感觉。而他们的日常也像是生活在我们周围，我们在路上随处可见的普通人和邻居一样。
       如片中那个陶瓷组的妹子周一闭馆时，会在空无一人的太和殿广场上骑自行车，旁白是：上一个这么做的人是100多年前的溥仪……闲暇时，修复师们还会一起打枣子，或者给猫喂食。

　　这样的一种反差萌，反而让大家瞬间觉得，原来这些从事神圣工作的修复师，也不都是一群严肃的老学究，原来他们也都是离我们很近的普通人。

       现在，在新媒体时代，生产出观众愿意看的内容并不够，还要让观众愿意去分享，去免费“安利”。 就像《舌尖上的中国》一样，将中国美食以轻松快捷的叙述节奏和精巧细腻的画面，向观众展示中国中国人在饮食中积累的丰富经验，千差万别的饮食习惯和独特的味觉审美，以及上升到生存智慧层面的东方生活价值观。

       还有一点让人感到欣慰的是，借着传统文化走红的节目越来越多了，中华民族五千年的文化精髓，其内涵与底蕴，是快餐式的网络文化所缺少的，互联网＋传统文化，已经如泡面遇见开水一样，逐渐香起来。我们喜欢这部片子，是因为这部纪录片很有人情味，修复师们对职业的热忱和热爱赋予了文物温度和灵魂，让文物也不再是冷冰了的。传统文化类节目的走红也是一个启发，它提醒我们怎样对待民族的文化，如何去珍视它、欣赏它、保护它。

       愿这样美好的纪录片，能在我们的生命里多出现几次。

大历史，小工匠，
择一事，终一生。

“很多东西说出来就一句话，但做到就需要一辈子。”我们去旅游参观，仅仅抱着手机相机的时候，永远不知道在故宫那些角落的屋子里有一群人，一群匠人终其一生帮我们修缮一个完美的历史。

在没有看这部纪录片之前，有看过一个故宫画作修缮师，他们的修复很多当世名作，在那场节目里面她修复一副丝绸画，她说其实修复这幅画有一个很快速却也能重现的方法，但我不能这么做，这样做的话百年以后这幅画就再也修不上了。所以师傅选择一层层修复，哪怕用时再久，也只是为了让我们后人能够有机会在看到那个时代的艺术重现。而这群不被我们熟知的人却在默默的填满我们看向故宫的记忆。

为什么我们可以静下心来看这部纪录片，因为那种耐下心来，不急不躁不赶地去做一件事，这样的事情这样的人太少了。在这个速度为首的社会，人们慌张焦虑不敢停步，可在这群匠人身上，他们安安静静专专心心只为一个目的。就像木心的那首《从前慢》：从前的日子过得慢，慢到一辈子只够爱一个人，一生只能做一件事。
导演萧寒等了整整四年，做了十万字的调研.....跟踪其上班下班用其最真实的生活状态，向我们阐述这样一群人，这样一段历史的故事。
很多人看完都会感慨原来他们的生活也有趣，为人也不古板，他们喂得那只猫上次我去故宫的时候，我也见过就那么慵懒的趴在大殿前晒太阳，骑着自行车做些也许那个时代的那些人也做过的事情，现在的故宫少了点庄严肃穆，多了些人气。

多宝阁和钟表馆是我比较喜欢的地方，人不多不会遇到那些为了旅游而来的人，我在那里呆了很久，看着里面中国的钟表对比着同室同时期的国外钟表，无不慨叹技艺这个东西果然精妙。
我们也许只能看到静止的钟表、远观的画作、角落的雕塑、精美的陶瓷，但是为了让他们恢复匠人师傅们都花费大量人力心力。
老话说以物件来观自身，我们修复的不仅仅是文物，还有那颗浮躁不安的心，看故事的我们哪怕只是安静了短短150分钟，但是我想你会学到很多，在这群匠人里面。
向文物工作者致敬。

择一事,终一生——这才是这个时代的奢侈品。

 所以故宫里这些古老的东西，是有生命的。人在制物的过程中，把自己融进了物里。一般人认为，文物修复工作者的价值，是因为把这个文物修好了，其实不见得是这么简单的一个方面。文物是死的，修复文物干什么？修复文物的目的，就是为了让它传播文化。

在这个虚化浮躁的社会，有一份独具匠心实属不易。他们修的是文物, 修的更是心性，真心为工匠精神点赞。

他们生活在鎏金铜瓦之中，却把我们眼中的庄严活得平凡而又静谧。原来，在我们看不到的地方，有这样一群人在默默地守护着历史。这是一个燃烧生命的职业，我们在玻璃窗前与那些文物擦肩而过仅需一瞬，但是对于工匠来说可能花费了他们的一生。身怀一份赤子忠贞在四季轮回中守着不变,也许这就是工匠精神吧！

过去总有种担忧，认为传统文化会在背负“垮掉一代”“叛逆”“叛逆”等标签的年青一代中迷失。但是今天，我们似乎看到和这种惯性思维截然相反的趋势——年青一代的“匠者匠心”更有价值认同感。

在这个快速奔跑的社会，

“坐得住”意味着错过新风口，

“有耐心”成了低效率，

人们慌张焦虑，

生怕一不小心就落后了。

可在这群匠人身上，

在他们的生活细节中，

藏着一种对时间的超然。

就像木心的那首《从前慢》：

“从前的日子过得慢，慢到一辈子只够爱一个人，一生只能做一件事。”

到下从左到右是：徐建华·书画组、杨泽华·书画组、织绣组·陈杨、王五胜·陶瓷组、青铜组·王有亮、史连仓·木器组

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鲜黄衣袂点缀马其顿偏乡的荒芜，与悬崖上野生蜂蜜琼浆的金黄相辉映。喀迪丝是欧洲大地最后一位女采蜂人，与抱病半盲母亲相依为命，依附野蜂为生。游牧民族一家突然欺至，打破宁静生活的不止是七个孩子与一众牲畜的喧闹，还有疯狂掏尽蜂蜜的贪婪，以及破坏生态环境的肆无忌惮。历时三年静观人与蜂和谐共处的隐世生活，以自然曦光与幽微烛照辉映大地，美得教人肃然起敬。

2、小小少年

跟踪拍摄“痴迷”于自然、科技、艺术、运动等不同领域的天赋异禀的孩子，记录他们与众不同的成长故事。当一个孩子痴迷于一件事，会爆发出怎样的能量和创造力？在人生初期绽放天赋，会如何改变一个家庭的命运？这些孩子，他们都在各自钟爱的事物上做到极致、探寻意义，每一个年轻的身躯下都隐藏着如巨人般丰盈的灵魂。

3、寻找莹颖

聚焦一桩曾牵动许多人心的失踪和凶杀案，主角是在美国遇害的中国留学生章莹颖。该片由与她同校的学生施佳妍执导，展现在章莹颖失踪后寻找她和凶手(此后认定为布伦特·克里斯滕森)的过程，包括其男友和家人的努力，也展现她生前是怎样一个人。

4、但是，还有书籍

致力于记录那些可爱可敬、对书籍怀抱热忱的编舟者、创作者、爱书人，展现他们丰饶有趣的精神世界，定格这个时代烂漫动人的阅读风景，希望让第一季那枚点燃人们读书兴趣的小火花，继续燃烧下去。

5、红毛皇帝

“红毛皇帝”顾东林离过两次婚，独自拉扯着上初中的女儿婷婷。年轻时爱蹦迪的他，如今无聊了只能去公园里蹭别人的音响跳舞。2021年的直播浪潮，将他和舞伴们群魔乱舞的形象推到了公众面前。从此，“尬舞”彻底改变了他的家庭、爱情和生活。

经典纪录片必须有《地球脉动》：

曾经惊艳世人的纪录片《地球脉动》，再次由来自BBC的制作团队倾力奉献出最新的第二季。在这一季里，观众们将继续见证地球各个角落动物、植物平凡而精彩的生命瞬间。本季总共六集，分为岛屿、山脉、丛林、沙漠、草原和城市，树懒、巨蜥、狐猴、海鬣蜥、帽带企鹅、雪豹、金雕、蜘蛛猴、美洲豹……

 大自然的神奇之手创造的万千生物以其各自的习性自幼生活在生身土地之上。他们顺应着严苛的自然环境，顽强追逐着明日的朝阳。然而人类肆无忌惮的活动则侵蚀着其他生物的生存环境。

　　它们渺小而伟大，通过BBC的镜头，生命的光辉得以放大，闪耀在地球的每一个角落。