只要一开始近视，不管带不带眼镜，度数都只增不减了。如果配戴眼镜且用眼得当，度数会涨的很慢；但是如果不戴眼镜看东西很费劲，总是眯着眼看东西，那度数会增长的很快。

小学的时候，我的眼睛还是非常正常的，看着其他小朋友有些都戴着眼镜，我和我弟还很傲娇地跟爸妈说：看我们多让你们省心，都不用带眼镜。 

可就在小学毕业的那个暑假，我和我第天天抢电视，为了阻止他换台，我就趴在电视前面看，都快钻进电视了，就这样，一段时间过后，我开始习惯了，我妈让我离电视远一点，我却发现离远了就不舒服了，只有贴在电视前面才看的舒服。 

到了初中，第一次体检测视力的时候，我彻底懵圈了，以前最下面的都能看见，这次怎么了，好几排都看不清，医生说我近视了，该配眼镜了。一瞬间，我觉得世界都模糊了，坐在公交车最后一排，前面显示的红色的字红成了一片，明明昨天还能看清的。心理作用太强大了！ 

回家后，我和父母提了这件事，但好像没人当回事，正好我坐在第一排，基本上都能看清。但好景不长，渐渐的，我看黑板越来越用力，眯着眼睛使劲看才能看清。 

到了初一下半学期，又换座位了，我换到了后排，完全看不清了，我跟爸妈商量要配眼镜，可爸妈都认为戴了眼镜就着不下来了，眼睛会越来越不好。于是乎，我就这样眯着眼睛熬到了初三。

那时候已经近视挺严重了，坐在前排都很难看清，而且初三即将面临中考，我这样看不清黑板肯定耽误学习，于是我才强烈要求父母给我配眼镜。

配眼镜的时候，医生给我测度数，问我有没有带过眼镜，我回答没有。她很吃惊地说：什么时候开始近视的，近视挺严重了，将近400度了。

有了眼镜，我看东西再也不用眯着眼睛了，那个眼镜陪我从初三到高三，高三的时候感觉度数增加了点，又去换了一副眼镜，但是医生说我保持的很好，三年才增加了不到50 度。这第二副眼镜陪我到现在，又是一个三年，但是我没有换眼镜的打算，因为现在坐在前排，看东西眼睛不费力，度数也基本没什么变化。

我从小学毕业的暑假刚刚开始开始近视，不配眼镜，两年时间一下增加到400度，佩戴了眼镜之后，六年时间，才增加了50度。因为没有眼镜时，我看不清东西，为了看清楚，就要眯眼，眼镜很费力，这样最伤害眼睛了，度数增加会很快。配戴眼镜之后，眼睛看东西像正常人一样，眼睛不费力，度数自然不会增加的很快。

但是框架眼镜有个致命的缺点，眼睛会变形，变得突出，而且久而久之鼻梁会被稍微压塌一点。但相比近视更加严重，我还是会选择佩戴眼镜。

我可以很负责的告诉你，如果你是假性近视的话，尽量别去戴眼镜，而是选择适当的护眼方式来是自己得到改善，如果方式恰当，假性近视是可以被消除的。        

不得不说近视眼带来的麻烦事还真的不少，比如说看不清楚站牌导致坐错车，上课的时候忘记带眼镜看不清老师写的板书，交女朋友的时候为了面子不戴眼镜，结果等以后戴上眼镜发现自己还不如瞎了呢，要不然怎么会找一个这模样的女朋友呢！         

我在初中的时候视力还是比较好的，那个时候我的眼睛有一点散光，没有其他什么大毛病，也不能算是近视。当时我清楚的记得老师把我调到最后一排的时候，我同一排的其他同学没有一个不戴眼镜的，就我自己可以不戴眼镜还能看清楚黑板上的字，当时我的小伙伴们都夸我视力太好了，可以报名参加飞行员选拔了都。        

后来上了高中以后，我自己用自己的零花钱买了一部智能手机，那个时候流行手机看小说，于是我每天不分白天黑夜的看手机，虽然我从来不玩手游，但是我看小说的瘾特别大，因为这个原因老师还让我请过好多次家长呢。

到了高三的时候，一方面是因为学习压力的原因而导致的用眼过度，另一方面是因为我平时不注意护眼的原因，那个时候我就感觉有一点假性近视了，就是看东西必须要定了定神才能看得清楚，于是我就去眼镜店测视力去了。      

大家应该都知道，眼镜店的人都是唯利是图的，当时他告诉我我的视力已经出现了近视，建议我配一副眼镜，当时我也没多想就配了一幅。        

但是后来我并没有经常的戴眼镜，因为我配了眼镜以后才听别人说戴眼镜戴多了以后容易造成近视程度增加，还容易形成死鱼眼。而当时我的近视程度只有一百多一点，除了上课戴眼镜以外，其他的时候我是不戴的。        

慢慢的上了大学了，大学以后就不怎么学习了，每天呆在寝室里看电影玩手机，不知不觉中我发现我没有眼镜的时候已经看不清电脑了，于是我越来越离不开眼镜了。从大二到大三是我用眼最狠的一个阶段，也正是这两年的时间我几乎每天都佩戴眼镜，而且我的近视度数从一百多度急剧增加到现在的将近五百度，眼镜都已经换了三个了。       

所以说啊，能不戴眼镜就尽量别戴，越戴眼镜近视度数就增加的越快，这可绝对不是危言耸听！

戴眼镜之后仍旧不能避免过度用眼，虽然戴眼镜会延缓近视度数增长，但是长此以往，度数增加也是必然的；

有人的近视是由于一些眼部潜在疾病造成的，除了近视这一个症状之外，其他症状不明显。这时候，即使戴了近视镜，病情仍可能会导致视力下降；

验光度数不准确。有的人近视了，路边找个眼镜店去配一副眼镜，如果戴上了度数偏高的近视镜，那将会使得近视度数加深；

真假性近视未能区别。由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意用休息、锻炼，眼睛就能恢复。假性近视如果佩戴了不合适的眼镜，反而会增加疲劳，造成了眼轴增长形成真性近视。

近视出现后，即使用眼习惯良好，儿童青少年近视也会随着生长发育而加深，所以好多孩子在个子长得比较快的几年，近视度数也会增长很快。

一般建议看远处不清楚或者视物出现疲劳的时候，就应该戴眼镜。

近视度数在100度以上，就应该选择佩戴合适的眼镜。

小于100度的近视者，如果裸眼视力很差，看远时也应该戴眼镜。

度数在200以上，生活中，除了洗浴、睡觉外，都应该戴眼镜。

预防近视，这个方法最有效

研究表明，每天2h或每周10h的户外活动，由于孩子在户外强光暴露，能有效降低近视的发病率。虽然户外活动对控制近视增长的效果不明显，但对于已经近视的儿童，多进行户外活动减少了近距离用眼的时间，也是保护眼睛的好方法。

坐姿

坐姿端正，胸部离桌缘一个拳头，眼睛离书本一尺（约33.33cm），握笔时，手指离笔尖一寸（约3.33cm）。

环境

首先，不要在晃动的状态下（如坐车时、走路时）看书、手机。其次要营造护眼的室内环境，照明标准均匀，不过亮、不过暗。

时间

美国眼科学会提倡「20-20-20」的用眼习惯，近距离用眼20分钟以后，留出20秒时间远望，远望20英尺以外的视标。

看电视和看书可以持续半小时再远望几分钟，看电子产品就建议20分钟后停下来，让眼睛休息。年纪越小，越该少看近物。

孩子学习的时候，一定要端正坐姿，不能弯腰弓背，更不能趴在桌上看书，也不能躺在床上看书。不良的坐姿习惯会影响孩子视力，如果孩子已经出现各种坐姿问题，千万不要让不良坐姿影响孩子的将来，如果家长不能陪伴孩子身边，家长可以给孩子买一个智能坐姿提醒器——贝贝夹，让孩子自觉养成一个好的坐姿习惯！

戴眼镜的目的，就是为了矫正视力。

戴眼镜本身并不会对视力造成损害（佩戴有问题的眼镜的情况除外）。恰恰相反，正确戴眼镜是保护视力的有效方法。

因此，眼镜越戴越近视的说法是不正确的。

戴眼镜的目的，就是为了矫正视力。

近视眼或者远视眼等视力异常的产生，有以下几方面原因：

1，先天视力异常。

2，后天眼病导致视力异常。

3，用眼不当导致眼睛屈光度异常而产生的近视眼或者远视眼。

对于前两种情况，因为眼睛已经产生了器质性变化，所以要想恢复视力正常，难度非常大。

对于因为用眼不当造成眼疲劳，最终导致眼睛屈光度异常而产生的近视眼或者远视眼来说，正确佩戴眼镜可以起到良好的矫正效果。

同时，正确佩戴眼镜可以缓解眼疲劳，让睫状肌等眼部肌肉得到放松，这样就可以让青少年假性近视的情况得到缓解，至少能保证近视度数不再增加。

因此，眼镜越戴越近视的说法是不正确的。

但是，上述情况是建立在正确佩戴眼镜的前提下的。……只有正确佩戴眼镜，才能确保近视眼度数不增加。

如果戴眼镜之后用眼不当，出现以下几种状况：

1，频繁戴眼镜、摘眼镜。

2，不注意用眼卫生，加重眼疲劳。

那么，眼睛近视的情况就会日益加重，眼镜的度数就会越来越大，给人留下眼镜越戴越近视的印象。……事实上，问题不是出在眼镜上面，戴眼镜的人才是问题的关键！

一些近视患者宁可看不清东西，也不愿戴眼镜，其原因是担心戴上眼镜后近视度数会越来越深。那么近视镜的度数真的是越戴越深吗？眼科专家指出，这是一种认识上的误区，相反，不戴眼镜以及缺乏视力保健措施却是世界卫组织公布的主要致盲原因之一。

眼镜度数越来越高的原因大致有以下几点：
第一：戴了不合适的眼镜。不合适的眼镜不仅会让度数过快变大，还会产生眼疲劳。这就涉及到正确的验光和配镜问题，比如要准确测量眼位，眼压，眼轴，主视眼等，否则可能会使眼镜对视力的矫正产生偏差，久而久之影响视力。所以验光检查和眼镜制作是重点。
第二：戴眼镜还是不注意用眼卫生。用眼时间过长，易发生眼疲劳，视力会明显下降。如今，看电视、用电脑时间都比过去有所增加，最好要在用眼一小时左右向远处眺望3-5分钟，同时，应坚持做眼保健操，不躺着、歪着看书。劳逸结合在用眼的同时，也要选择让您的眼睛休息休息。

第三：没有针对自己的眼睛情况配镜。眼镜要针对功能配才会达到理想的效果，根据自己的工作环境用眼镜保护眼睛很重要。
第四：一副眼镜戴几年。要每年至少检查一次视力。一旦发现视力下降，要及时进行验光配镜，以矫正视力。合适的眼镜可以减少眼疲劳，减缓减轻眼镜度数的加深。近视朋友一定要定期去检查，才能确保眼睛的健康。

第五：饮食不注意营养。眼睛需要的营养比如叶黄素，人眼的视网膜内有两种特别的抗氧化色素，称为叶黄素与玉米黄素，它们聚积在视网膜内，特别是集中于黄斑区（视觉最敏感的区域），扮演过滤蓝光的“黄色太阳眼镜”，以保护视网膜内的感光细胞，免受阳光及氧化的破坏。

近视眼镜为什么越戴度数就越深？

曾几何时，我对于他人鼻梁上面架着一副金边眼镜是如此的羡慕。当时觉得人家戴一个眼镜真好看呀，看起来特别有文化人的气质。后来当自己终于戴上了眼镜之后，也的确高兴了那么几天，但是随后的苦恼去紧跟而来。

首先，即便是再轻的眼镜，长期佩戴的话也会压垮你的鼻梁，如果说我们打开眼镜的话，很容易看到鼻梁上面有两个很明显的凹陷。同时眼镜的话也不像我们眼睛那么方便，它会有一些视野盲区，带起来也不是很舒服。更重要的是我们走到哪都要戴眼镜，一摘下来可能就看不清东西了，如果有的时候眼镜找不到，那我们真的有一种盲人摸象的感觉。

以前街上戴眼镜的人还分手，现在感觉家家户户都有人戴眼镜。现在是戴眼镜的，非常羡慕不戴眼镜的人了。不过从现在的趋势来看，近视的年龄阶段逐渐的在下滑，当初还是中学生，而现在可能很多小学生都戴上了眼镜。而且即便是一些成年人，他们带了眼镜之后度数还可能会加深，还需要去更换眼镜。

这是怎么回事，竟然近视，我戴了眼镜不应该就好了吗，怎么说我的度数还会加深，还会增长呢？下面我们就来解释一下，不是万能的近视镜。

不是万能的近视镜

首先我们要明确一点，如果说你近视的话，不戴眼镜的危害更大。首先来讲你看不清周边的东西，其次的话，长期的眼疲劳会对你的眼睛造成更大的损害。戴上眼镜本身就是可以让我们的眼睛可以正常的工作，给我们的生活提供便利。

但是如果说大家带的眼睛度数不合适的话，那只会适得其反。

这种情况分为眼镜度数过低和眼镜度数过高，两种情况。眼镜度数过低的话，你看东西还是模糊，也就是说并不能够起到矫正视力的作用。而眼镜度数过高的话，才需要我们的眼球自己做出进一步的调整，那对于他来说这又是一种负担，并不能够起到降低我们眼睛工作的效果。

佩戴合适的眼镜为什么度数还是加深？

那另外有些朋友会这样讲，那我既然我当初配的眼镜是绝对符合我的视力的。可是为什么那么长时间过去了，我的度数反而还是在加深呢？

说到这里，我们就不得不问一下自己自己佩戴眼镜之后的用眼习惯是否得到修改，是不是觉得自己佩戴眼镜之后看东西的确清晰了，然后觉得自己的近视好了这种感觉。从而我们可能会熬夜，然后继续保持一个近距离看东西的这样一个不好的习惯。

那么在这样的情况下，我们的度数只会持续的加深，眼镜是一种工具，它并不是一种治疗手段，我们的眼睛并没有输完全的康复，而且即便是康复之后，眼睛也会因为我们的不良使用习惯而再次受到损害。

同时还有一点眼睛的话，不仅仅说只有度数这一个参数，有的时候我们还有一些散光度。所以说我们应该保持一个定期去测量自己眼睛度数的习惯，以便观察自己的眼镜是否还适合自己的度数。