因为分手一个月，现在又回来找你复合，我感觉你应该给他一次机会，两个人在一起要好好的去沟通，去交流，找回以前的爱情，用心经营爱情才能够长久下去的，给他一次机会，也给自己一次机会
让他认为自己还有希望

一般来说欲拒还迎式的拒绝会给喜欢你的人留下无限空间的遐想，因此对方在被你拒绝之后还不会死心，一直都对你留有依恋。以暧昧态度说分手可能本意并不是想让那个人还对自己有依恋，一开始可能是想那个人对自己的拒绝少受一点伤害，所以会以不那么明确的态度拒绝。但这种拒绝方法，就会让对方感觉自己并不是在你心里完全没有位置。

让他觉得自己这个女人很好

在拒绝他的时候，如果能让那个男人觉得自己十分优秀，是他配不上自己，那他就会对你存有依恋。男人嘛，都是对得不到的东西留有幻想的，因此，当你能让他感觉到你个人魅力，让他觉得你是一个可触不可及的人，那他就会对你的占有欲突增，因此你在他心目中的地位即便他被你无情拒之门外，他还是会对你存有几分爱意的。

经常拒绝一个男人的借口就是希望你们可以好好做朋友，但是做朋友的这种话也会让男人还留有幻想，毕竟他曾经喜欢过你，不可能完全放下干干净净的和你做朋友。因此当你对一个男人说出继续做朋友的这种话的时候，如果他足够喜欢你，在被你拒绝的时候，悲伤中还会带有一丝惊喜，因为他可以继续留在你身边。

给他足够的肯定

在拒绝一个人的时候，拼命说那个人很优秀，很棒很好，但是就是自己配不上那个人，这种拒绝方式是最让人伤心的拒绝方式，既然在你心目中那么好的我都来追你了，你为什么都不答应。这时候被拒绝的那个人可能会认为自己已经没有上升空间了，但是在经过你的肯定之后，有的男人还会更加坚定对你的喜欢。

让他说一下对自己的印象

让他好好保存你们之间的感情

在拒绝一个人的时候，并不想把彼此之间的经历全部抹杀掉，提出的确实让他好好存留你们的这段感情，而不是很快的忘掉。这样拒绝的态度暧昧得很明显，确实有些时候一些追求过程是很让人心动的，自己不想不忘记，也不想让那个人忘记，所以就会说出这样的话语。
两个人在一起有误会，有矛盾，分手了也是正常的，如果心里还有对方的话，那就要正确的去面对，积极的去面对，因为你要是拒绝了，换一个重新开始新的爱情，也许还不如这一个

亲，我觉得分手一个月的前男友回来找你复合，这么短的时间说明他还是爱你的。我觉得你可以尝试在跟他在一起，毕竟缘分来的不容易。如果你也爱他，可以给他一次机会呢。

如果他没有原则性的错误，而你心里也有他，就复合吧，不是每个人事业稳定后还愿意回来找前任的，也不是每个人都有勇气挽回的。 给彼此一次机会，好好的沟通，好好的相处，希望你们能幸福下去。

如果分手一个月了，又回来找你复合，我建议你还是不要再复合了，因为当时分开肯定是有理由的，但不是原则性的问题，那也可以去考虑

如果他没有原则性的错误，而你心里也有他，就复合吧，不是每个人事业稳定后还愿意回来找前任的，也不是每个人都有勇气挽回的。 给彼此一次机会，好好的沟通，好好的相处，希望你们能幸福下去。

昨天有朋友问我：“分手后，我们还能正常聊天。有时候他会主动找我。你认为这意味着我们还有戏吗？”

我简单看了一下聊天记录，确实有一部剧。

分手后，我可以主动找你。你认为恢复的机会有多大？如果他真的想和你一刀两断，为什么要花时间和精力和你说话？

统计显示，90%的情侣分手后还有机会复合。很多情侣分手后渐行渐远的原因是，不是每个人都能抓住分手后的接触机会。

相当多的夫妇分手了，彼此分手了。能够正常联系，至少意味着两个人和平分手，没有鱼死网破的撕破脸。

根据我这么多年的经验，所有和平分手基本上都是情感型分手，而情感型分手又可以分为两类，一类是情感积累型分手，一类是情感认知型分手。

想要挽回感情的人会发现，在决定挽回之后，往往会有反复的情绪。感觉离不开对方，只好尽力挽回。我想：“我为什么要这么卑微？”然后我做一些破坏我舒适的事情。其实这就是感情分手的特点。

01.情绪积累型分手

情绪积累型分手，双方经常吵架，积累了更多的负面情绪。这些争吵往往是由误会引起的。

比如男人因为重要的工作耽误了和女人的约会，女人就会认为“我没有你的工作重要”，对方也就不够爱我。其实这是一种误解，而爱情往往是用这样一种错误的方式来衡量的，所以两个人觉得对方不体贴而爆发了争吵。

这是沟通不畅导致的负面情绪积累。当积累到一定程度，其中一方就会分手。

这种类型的分手经常发生在缺乏感情经历的夫妻身上。

比如，这是你的初恋，或者你之前只谈过相对轻松的恋爱，所以你其实缺乏处理亲密关系中矛盾的经验，也就是说，面对对方的负面情绪时，你不知道该怎么办，忍不住和对方吵架。

情绪不成熟是情绪积累分手的主要原因。

分手后，双方都还在生气，但负面情绪不会一直存在，情绪有一个高峰。分手那一刻正在吵架的那一方是负面情绪的高峰，也就是说分手后双方的负面情绪会逐渐减弱。

不管是什么争吵，分开一段时间后，双方的怨气会平息，可以正常沟通。

这时，如果对方会主动频繁联系，但仅限于日常交流和问候的内容，切记没有必要这么多猜测，而唯一的可能就是 他还想跟你就吵架那件事进行更深入的交流，解决两个人之间的矛盾 .

主动联系这个动作可以说明问题，对方主动了但是没有说到重点，并且不厌其烦的联系你没有说到重点。就像小时候和妈妈去超市，站在卖玩具的架子前一言不发，但你不会离开，妈妈会明白你的意思。

对方想和你说话，但是开不了这个口。他觉得分手后时间和身份都变了。他真的不知道怎么开口，但他还是需要你，所以他不会离开。你们有很大的机会复合。要看怎么说话，抓住这个机会。

挽回方法

什么是情感？情绪是一种由个体欲望和需求介导的心理活动。

当情绪爆发时，已经证明对方的愿望和需求没有得到满足。然后，找出他的愿望和需求，解决两个人之间真正的核心问题。负面情绪和负面印象自然会消除，恢复也会随之而来。

比如之前吵架的过程中，对方总觉得你没有体谅他，所以给予他更多的理解是挽回的关键点。

多谈论对方感兴趣的话题。当他谈到一件事时，不要急着否认。先从对方的角度考虑。即使你不同意他的观点，你也可以说：“我大概知道你的想法，真的给了我一个新的想法。你觉得我的想法怎么样？你有什么建议吗？”

用这种正面肯定和侧面反驳的沟通方式，会给对方带来更积极的情感价值。你可以坚持自己，但也要学会适当宽容

。

说白了这类分手双方只是没有意识到自己在情感危机处理方面的欠缺，只要学会了，懂得了如何去维护亲密关系，挽回其实不难。

02.情绪认知型分手

情绪认知型分手才是比较困难的一种。由认知错误导致的情绪分手，多半与原生家庭息息相关。

一个人在3到9岁的时间段，如果父母给的爱是不全面的，比如说缺少陪伴、控制欲较强或者说压根儿就不管孩子等等，这就会导致这个孩子内心之中对爱是很渴望的，这种渴望会一直伴随他成年，并且直接影响他成年后的依恋模式。

一般会有两种表现形式，一种会把这种极度缺爱表现出来，特别粘人/掌控欲特别强，不允许伴侣有自己的空间，患得患失；

另一种则是会把自己封闭起来，对于亲密关系非常抗拒，即使有了伴侣，往往也不善于沟通，喜欢冷暴力。

这些在心理学上都称之为”非安全情感认知“。

持有非安全情感认知的人，与他人产生亲密关系的时候，对方会觉得他不可理喻，彼此都难以理解对方，最后一方受不了就提出分手。

错误认知是多年的习惯，人都会抗拒改变，认知有问题的人也很难意识到自己有问题，所以这类人总是会因为同样的原因跟别人分手。

但是你能说他是不爱你了吗？当然不能，错误认知让他不懂得如何去爱别人，他不懂得什么才是爱，因为他的原生家庭并没有教会他真正的爱是什么样子的。

比如一个控制欲极强的母亲，总是对自己的孩子严格要求，以担心为由要求他必须在门禁时间之前回家，每次他晚归都大肆抨击。那么这个孩子长大后进入亲密关系很可能也会成为一个控制欲极强的恋人，总是无孔不入的监视对方，怀疑对方。

他会认为这就是爱，因为这是母亲教会他的爱的方式，但其实这只是原生家庭对他的控制给他带来的不安全感，导致他潜意识里恐惧被爱人抛弃，但这一点他自己没办法立刻意识到。

所以说，情绪积累型分手的人，只是还没有学会如何跟爱人相处，如何创造舒适感，他们的情感认知并没有问题，只要稍加引导，关系就能走向正轨。

而情绪认知型分手，从认知上就是错的，情感认知错误的人会给对方带来很大的困扰，对方跟他谈恋爱会觉得很难过，爱的很痛苦。

不过相同的是，分手后这两种人都在寻求突破的方法，所以认知型分手的人同样会跟前任保持联系。感情的破裂使他们意识到自己本身也有问题，于是他们不敢轻举妄动，在保持联系的同时小心翼翼的聊着日常，试探着对方，等待对方的回应。

他们经常会主动联系，但是不敢深入，以免暴露那些自己还没有意识到的问题，再次激怒对方，或把对方吓跑。

别看他们是这样的状态，其实分手很可能是他们主动提出的，因为本来自身对感情的认知就是不全面的，所以对爱别人这件事他们经常会自以为是，做的相当糟糕，虽然爱着对方，但总忍不住口是心非的伤害对方。

本质上他们更爱自己，所以分手后也会为自己争取，不会主动断联。他们的试探可以看做是在释放挽回的信号，吸引你去挽回他，因为分手后他意识到自己爱的方式或许有问题，所以他希望你能够主动去挽回他，一直联系你给你创造这个机会。

同时，这也是他寻求自我安慰的一种方式。

他通过与前任的联系，发现自己的问题。在这种情况下他也许并不是想跟你复合，他只是不想总是因为同样的原因分手，恋爱总要让人成长，分手后你成了他最亲密的陌生人，他的缺点只有你知道，仿佛你作为了解他的人已经成了他的一部分，他不想让你这么轻易的从他的生活里消失。

他跟你以普通朋友的身份相处，也是想从你身上获得提示和慰藉。你的态度能证明，他的付出是真实存在过的，是没有太大问题的，这是他没有认识到自己认知错误的一种表现。

▲ 挽回方法

面对对方给你抛出的橄榄枝，主动挑破问题才能提高挽回的机会。

但是注意，不要用过于直接的方式去点破问题，要用一种递减思维的方式，把自己形容在一个低位上，让对方觉得自己是在高位的，给对方营造舒适感，让他能够进入到你的语境当中，通过体会你的心境认识到自己的错误。

比如说“我知道谈恋爱的时候我很多方面都达不到你的要求，让你伤心了，但是我不是不爱你，只是我爱你的方式跟你不同。”

别看对方还能跟你正常聊天，其实这个过程是很漫长的，想改变他并不是一天两天的事，需要相当大的耐心，来控制自己的情绪反复。

另外，你自己也有可能是这个认知有错误的人。

我在前面说过，认知有误的人很可能认识不到自己认知有误，那么你就要反思一下自己了，这个因为曾经缺爱，或者遭受过情感伤害，而认知有误的人，是不是你呢。

如果这个人是你，对方一定是想救你才不断主动联系你，跟你正常交流的。

在谈恋爱的过程中对方早就意识到了自己在跟一个不会爱的人谈恋爱，他爱你所以包容你，不过他也有自己的脾气，也有自己忍耐的限度，有一天他终于没忍住跟你提分手了。

然而他现在后悔了，因为爱情本身就是如此难以控制，我们总会爱上一个不该爱的人，尽管知道他满身缺点，也控制不住自己爱他；尽管知道他在一个不会爱与被爱的漩涡里挣扎，也不会放弃他；甚至被他伤的遍体鳞伤，也要继续爱他，想办法拯救他。

如果你不幸是这个情绪认知型分手的罪魁祸首，而对方还在跟你正常交流，主动联络，那么恭喜你，他还没有放弃你。

因为知道你不会爱与被爱，所以他在负面情绪消减之后，能够原谅你的错误。这种恋人一般非常有保护欲，把自己放在一个拯救者的角色上，怜惜弱小，想温暖一个缺爱的人，帮助对方修复原生家庭的硬伤。

▲ 挽回方法

他一般是极其宠爱你，包容你的缺点和坏脾气，所以分手以后也难以摆出特别强硬的态度，即便你对他提出一些略显过分的要求，他也不会拒绝。

复合的机会很大，想抓住这个机会的话，重点就是利用对方心软的弱点，继续给他施压，让他增加情感投资，比如让他来接你，多创造见面机会。

对这种前任要适当的大胆一点，不要害怕被拒绝，本质上对方觉得是在帮你，拯救你，所以你一定要给他这个机会，即便被拒绝也不要当回事，因为你要知道对方心中是倾向于答应你的小小要求的，只不过碍于面子或者真的没空等等，所以你一定要积极地尝试。

其实分手后不管对方能不能跟你正常聊天，你们都是有一定的复合的几率的，关键就看你想不想，以及你们怎么做。坦白说如果分手后连聊天都不能聊了的话，想挽回其实是很困难的，但凡还能正常聊天，并且对方还经常主动找你的话，我劝你不要错过之后再后悔。

无论从前种种对错，爱一个人总是没有错的，不要总揣摩对方是不是还对你有意思，先问自己一句——我还爱他吗。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

有些感情错过了就是错过了，无论你们再怎么努力，最后可能都是徒劳；你们再给彼此时间，等待着前任来找你复合，可当你们再次复合时你才会意识到：一切都已经变质了。

-01

“跟前任分手3次，又复合3次，直到最后精疲力尽”

最后有个女读者给我留言她的感情经历，她说跟初恋男友恋爱2年，大学的时候在一起，中间两个人分开一段时间，在分开的这段时间里，她想了很多。

这个男生是她的第一个男朋友，她觉得自己从男朋友身上学到了很多，也获得了男朋友对她的好，但两个人分手，仅仅是她觉得，男朋友对她的态度，有时候不够好。

一个优秀的男生身边，总是会有几个异性围绕着，换做任何一个女生，可能都会产生醋意。

第一次她提出分手，只是想要试探一下男朋友对她的感情。

在两个人分手一个月后，前男友主动找她认错道歉，希望她能够接受复合的请求。

毕业后，两个人第二次分手，而这次分手，是因为她们双方的父母，都不同意两个人在一起，考虑到异地恋，长痛不如短痛。

毕业后，女读者回到了老家工作半年时间，在这半年时间里，她无论如何也忘不掉前男友；于是她决定了，背着父母偷偷跑到了男朋友的城市，然后主动跟男朋友提出复合。

两个人再次重新开始这段感情，同居3个月后却发现，那些横亘在两个人之间的矛盾，真的无解。

最后，两个人还是选择了分手，只不过，这一次分手更决绝，更彻底。

删除拉黑了彼此所有的联系方式，互换手机，代替对方删除手机里有关对方的所有回忆。

早知道最后复合还会是同样的原因，两个人还会选择一次次复合吗？

感情的事情，总是当局者迷，无论别人怎么劝你都没用。你自己不撞了南墙，总是不会回头的。

-02

三种情况下，前任会找你复合

第一种：兜兜转转一圈后，发现还是彼此最合适

你们分手后，很长一段时间都没有联系，你们各自开始了新的感情，接受了父母亲戚给安排的相亲，你漫无目的地走在相亲市场中，眼看着自己年龄一天比一天大，却总是遇不到能够让你提起一点儿兴趣的人。

终于有一天，你们两个人都有了能力，有养活自己的能力，就算不再依靠父母，也能够过得不错的条件时，你们还会选择试探前任，看前任是否还愿意跟你复合。

倘若前任心里还有你，你心里也有前任，那这个时候，两个人肯定还会复合。

因为你们兜兜转转，在人群中挑剔了一圈了，却始终找不到一个，比前任好一点，或者能比得上前任的人。

第二种：前任处于感情空档期，找不到替代的人，只能找你

有些前任，不值得你如此怀念，你给过他们一次伤害你的机会，难道还想再给他们一次伤害你的机会吗？

有些前任，他们在伤害了你，跟你分手后，一直处于感情的空白阶段；而当一个人长期处于感情空档期，会产生寂寞、孤独感，于是，他们在没有找到替代你的下一位时，会首先想要跟你复合。

说是复合，其实潜台词是：我寂寞了，你来排解我的寂寞，我们各取所需，各自安慰。

只是，前任擅长伪装，前任也吃定了你肯定会答应跟他们复合。

于是，当你答应了跟前任复合的那一刻起，也就注定了，你还是会被前任伤害一次。

第三种：前任对你念念不忘，想方设法缠着你

有些前任，贯彻了三个恋爱态度：胆大、心细、脸皮厚。

你在互动跟他提出了分手，但这不影响他的一厢情愿。

分手后，他还是装作没事人一样，继续给你发消息，继续关心你，有空就去找你，三天两头给你的地址寄一些礼物。

有些前任之所以想跟你复合，只是因为他们真的忘不掉你，你在他们的心中，占据着很高的地位；也正因为如此，他们不想让自己留下遗憾，所以想抓住机会，在你还没有开始新恋情之前，重新追求你一次。

-03

如果前任跟你提复合，你会答应吗？

“前任”这个词，虽然只是一个简单的词汇，但在大多数人的心里，都是一段难以磨灭的回忆，是一个个热爱又扎心的故事。

当前任来找你的时候，要不要跟前任复合呢？

在你决定跟前任复合前，希望你慎重考虑好两个问题：

第一个问题：你对前任的感情，还有多深厚？

你可以设想一下，假如你跟前任复合了，你们接下来的感情生活，你们俩的关系，还能够跟以前一样，甚至是比以前更好吗？

第二个问题：你跟前任分手的原因，矛盾，找到解决方案了吗？

如果这两个问题，你们都解决了，并且你们彼此都还心存念想，还有很深厚的感情，那就复合试一试，毕竟人这一生，能留下的遗憾，不多。

但每一个遗憾，都需要用一生去释怀。

今日话题：

如果前任来找你复合，你会同意吗？

有
分分合合很正常，毕竟两个人是有过真爱的，分手后一段时间了，彼此都冷静下来了，再加上又有了联系，彼此也接触了不少人，总会觉得不如以前的人，这样就很有复合的可能

半年前跟前任分手，最近四个月有了联系，每天都会说话，一般都是女生主动，但男生都会回复，有没有复活的可能关键还是看两个人有没有感情。
如果总是女生主动找男生说话，而男生从来都没有主动找女生说话，只是回复。那说明他们两个人的感情并不深，可能女生对男生的感情更深。
像这种情况，女生可以适当的冷淡下男生，不要总是主动和男生联系，看看男生会不会主动和女生联系？如果女生有一段时间不再主动联系男生，男生会主动来联系女生，那么他们复合的可能性就更大一些。

个人觉得有这个苗头
可以在适当的时候一起约个饭局
然后一起逛逛街
去以前经常去的地方
回去缅怀曾经发生过的事
到了那个感情宣泄的点就顺其自然地牵手
估计就差不多了

分手都是可以挽回的，只不过很多人在刚分手的那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理分手，往往采用死缠烂打，冷漠相对，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟！
分手对于男女双方都是痛苦的，没人想走这一步，TA为何会离开，是因为感情问题的不断积累，TA累了，觉得你不会改变，无奈选择的分手，而大多数人用了错误的挽回行为给了对方很大压力，对方不仅看不到你的改变，还承受了很大压力，自然也就会导致TA无动于衷甚至越来越糟。所以用一种TA能接受的方式去挽回TA是感情修复的关键。
分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！挽回情感是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。

有很大的可能的，两个人在一起的时候需要好好珍惜，分开了一定是有各方面的问题的，就需要两个人好好反省好自己，能不能彼此包容与各自改变，特别是男生，记着能够真正的做好自己就一定会得到你想要的幸福，女孩子是需要用心疼用心爱的，真心真意就会越来越好。