《搞定》是2021年的樊登老师分享的书籍，反复的聆听，确仍然没办法搞定自己的工作和生活，忙乱、焦虑还是经常还串门子。学以致用、知行合一，真正践行到生活中实属不易，唯有时刻保持觉知，不断修正自己，期待有一天自己的工作生活真正达到高效、平衡、有序的状态。
    记得从“国学孝亲养生营”回来的时候我全身充满了爱、喜悦与力量，不知道的情绪又开始低落。回过头来看看自己所思、所行，确实有很多地方是需要反思。焦虑不过就是因为想得太多而做得太少，养生营的时候为什么那轻松自在，因为我们真正清空了大脑，活在了当下。回来以后，因为各种环境的影响、工作的压力、思想的各种斗争，岂能不烦恼。

    11月好好收拾自己散乱的心❤，走好每一步。

内容分享

1. 把“思维和记忆”比作“CPU和硬盘”：那么任务清单“外包”就好像给脑子装了个外挂，自然就能提高运行效率——而且在安排需要准备的事情时，要同时把用于准备的时间段也排进去，不要在脑子里留下任何负担；

2. 用“心如止水”来形容“中庸之道”：这种相似可能不仅仅是比喻而已，其实水波的形状，也是宇宙中能量传递的形状，从细胞到原子到量子到能量，物质越分解，与精神的分界越小，就像中医认为心情对健康的影响是巨大的——所以我们又多了一个视角，从精神参悟物质，以物质启发精神；

3. GTD想要达到的状态，其实就是“活在当下”，只不过是把过去和未来用记录和计划的形式从意识中暂时剥离。很有意思，西方解决思维问题的模式，也像西医解决健康问题的模式一样，简单粗暴、行之有效，制定一套标准，每个人都能用，而东方的办法就是修心、正念，效果如何，还得看境界。那么哪种更好？我认为，前者是术，后者是道，道、策、术，不同层面，难以比较，亦不可偏废，双管齐下，方能事半功倍。

收集工作篮，分类处理

一次只做一件事

不要将工作再次放入工作篮

组织整理管理

《搞定》是世界知名的时间管理大师戴维艾伦的经典著作，这是一本能帮你让一切事物井然有序，平衡工作与生活的艺术的书。这本书核心讲GTD个人事务管理系统，现在“GTD”已经成了一个专有名词，带动了一大批基于此书的时间管理书籍，文章和专门的博客。它远超越了书名的概念，成了David Allen式目标+时间管理的一个代名词。因此试着用戴维艾伦的方式去管理你的时间，在事务缠身之中轻松自如地搞定一切。

GTD简单讲就是把事情分成五步，拆成具体的结果和行动，然后事后记录下来加以反思和总结。具体步骤分为:1.收集清单 ，清空大脑，利用纸和笔，白板，奇妙清单等工具写出你关注的所有事情。

2.明确意义 ，对收集的事情用结果导向型思维自问，我希望的结果是什么，我决心实现或完成它吗？下一步该怎么做才能达到我的目标？

3.组织整理类别，把事件分为需要采取行动的清单，将来也许清单，参考资料和垃圾。待行动清单再分为日程表，情景分类清单，和等待清单。日程表代表一天硬性要完成的事务，如预约，已经确定时间和日程的活动。情景清单指越快完成越好的清单，包括电话清单，电脑清单，办公室清单，家庭清单等。等待清单包括你等待的，其他来源的事务，包括委派别人完成的任务等。

4.深思 回顾和深入思考意义，及时掌握新情况和提供可靠的视角。

5.参与和行动。

GTD从视角方面分为六个层次

1.目标和原则，使命感

2.愿景

3.目标

4.责任范围

5.项目

6.参与行动

通过思考和运用六层次，我们可以通过思考自己的使命感，找到自己的梦想，制定长期目标，分解成短期目标，分解成具体到每一项要做的事物，从下而上的达成自己的目标和愿景，实现自己使命和价值。

让我们通过学习搞定，搞定自己的工作，事业和生活。

看完了 《搞定三》这本书，平衡工作与生活的艺术，美国作家Dave Aron的著作。
“ 阅世课深者笼统的提到所谓现实世界的复杂性，其实多半不过是他们没把问题想清楚而已”。在第11~16章讲的就是摆正世界的问题，通过这5层的划分，我觉得基本上把自己的人生都规划出来了。第一层是5万米的高空，就是人生的宪法，是我们一生的宗旨；第二层是4万米的高空，就是我们的梦想版，第三层是3万米的高空就是我们要实现的目标，第四层是2万米的高空就是要学会平衡，8大关注，一个都不少，第五层是1万里的高空，就是执行你要做的项目，跑道就是要把你的项目逐个执行。观注要从上而下，执行分类从下而上。

最能说明问题的，莫过于行动。在我们了解了这个5层的高空以后，我们就要在每一层的领域里确定我们的目标和执行的项目只有这样子，我们才能从宏观和微观的角度去关注你的人生规划如果你只是停留在认识的表面上，那么是没有用的。

樊登读书以"帮助那些没有时间读书、不知道读哪些书和读书效率低的人群每年吸收50本书的精华内容"为目标 ，以"帮助3亿国人养成阅读习惯"为使命 ，以"每多一个人读书，就多一份祥和"为企业愿景 。樊登读书始终以"轻松、友善、有启发"作为品牌内容价值观，以轻松的形式、友善的态度、为用户带来有启发的内容 。

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读了文章、书籍,把自己的体会、感想写下来,就是读后感.写读后感,“读”是基础,要读懂文章想告诉我们什么；“感”是重点,要着重写出自己的感受,不宜过多的重复作品内容.为了更好的表达自己的感受,也可以适当引用相关的资料.
以下是写读后感的基本思路：
1.简述原文有关内容.这部分一定要突出一个“简”,决不能大段大段地叙述所读书、文的内容,只要简述与感想有直接关系的部分即可.
2.亮明基本观点.选择感受最深的一点,用一个简洁的句子明确表述出来.这个观点句在文中的位置很灵活,可以在篇首,也可以在篇末或篇中.
3.围绕基本观点摆事实讲道理.这个过程应注意的是,所摆事实、所讲道理都必须紧紧围绕基本观点,为基本观点服务.
4.围绕基本观点联系实际.这“实际”可以是个人的思想、言行、经历,也可以是某种社会现象.联系实际时也应当注意紧紧围绕基本观点,不能盲目联系、前后脱节.