先介绍一下答主的基本情况。我是身高185cm，体重86kg的一个经常健身的渣渣，就在去年还是75kg。经过一年断断续续的锻炼涨了点儿肌肉，图就不放了练的一般怕被大神们笑话，但是女生们不懂啊，看到你有点儿肌肉了她们就觉得你好腻害，那么壮实有安全感。
一天晚上睡觉睡的迷迷糊糊感觉有人摸我的胳膊，不知道你们有没有过被人摸醒这种体验，还有点小赤鸡 。然后还听到“哥哥你好壮啊啥的后面没听清”。因为太困我嗯哼了一声又睡着了。第二天早上感觉像做梦又不知道是不是，所以试探性的问我女朋友，她居然很痛快的说她晚上起夜，然后看我胳膊挺壮实就没忍住摸了一会儿，哥哥好壮也是她说的 ️ ️ ️然后就用很色情的眼神盯着我看，看的我有点儿害怕 ️ ️ ️
健身跟吸引女生实际上没有多大的关系，主要看你女朋友喜不喜欢肌肉男了。她要是喜欢cxk那种你不光不能健身增肌，你还得学唱跳rap篮球才能吸引她 ️ ️ ️

穿衣显瘦，脱衣有肉就是对肌肉男最好的诠释。从中国历史来看，不同时期对男人美的要求是不一样的，比如，最近这几年，从韩国刮来的中性风，男艺人越来越精致，但是，他们却没有忘记锻炼腹肌，因为他们知道，女生喜欢有肌肉的男生，那么为什么腹肌会吸引女生呢？



腹肌为什么吸引女生

说道腹肌吸引女生，主要就是因为，肌肉是力量的象征，腰力好，荷尔蒙旺盛，当然是吸引异性的，这个在地球的“动物界”都是行得通的。

很多女生的眼中，男生如果瘦到皮包骨，一点肌肉都没有，再美的脸，魅力值也不会很高。虽说女生很多都是视觉动物，但是，对于肌肉触摸的感觉，是颜值无法代替的。



越成熟的女人越喜欢肌肉男真的吗

正是因为很多小女生还停留在看脸的时代，但是，成熟的女性似乎对于充满荷尔蒙感觉的肌肉男，觉得更有魅力。因此，成熟的女人更喜欢肌肉男是真的。

欧美的男人肌肉比东方的男人更发达。虽然女生喜欢肌肉男，但是对于像欧美或是专业健美的男人来说，真的很难接受。



所以，过犹不及，想要女生有安全感，那么肌肉要适当。

健身，锻炼肌肉，当然也不都是为了让女生喜欢，现在很多人都持续规律的健身，是为了健康，适当的有氧运动，可以有效减少工作的压力，适当的肌肉锻炼，也可以增强身体的免疫力。



当然，健身也不是男人的专利，女生也有很多为保持身材坚持健身，通过教练的指导，为不需要强壮肌肉的女生设计可以更适合的锻炼方法。

健身的好处，只是想清楚知道健身到底能不能吸引女生呢？我们不妨听听女生们的真实想法。

我们把收集到的女生的意见划分为以下三类。

我觉得喜欢健身的男生很有魅力，他们大都很有毅力，很自律，身材好，又有腹肌的男生真的很man。

如果他仅仅只有身材好，别的方面都没亮点，那我只能说我可能只会被他吸引一阵子，他虽然很有魅力，但做男朋友的话可能我们还是不太合适。

健身的男生当然很有魅力，但是我个人还是觉得长得帅的、好看的更吸引我，如果又帅身材又好那肯定最好啦，虽然那样的可能看不上我，但谁还不能饱饱眼福啦？

可以看出，拥有一个爱健身的习惯只能吸引一部分女生的眼光。

在现在这个审美多元时代，如果一个女生找对象很注重男生的外在条件，那么比起身材，她可能会更加在意男生的颜值。

因为脸是人的门面，是人最具辨识度的部位，

练得好的肌肉和腹肌虽然看起来舒服又美观，但却比较难以具备独特性和不可替代性，练的很专业的也可能只能得到来自同行的赞美。

健身的男人，肯定会吸引女孩子，不过得有两个前提，一是长的要至少中等以上，二是要练得好一点，不一定要有腹肌，但是至少要有饱满的胸肌、三角肌和肱二头肌，否则请参考第一条。
健身能否吸引女孩子，要看很多具体情况，比如在健身房里相对来说更容易吸引来健身的女孩子，在平时生活、工作或各种社交场合，相对来说可能就会稍微差一点。在健身房，大多数人都是来锻炼的，目的很明确，你长的中等以上，练得好，主动搭讪美女，成功的几率更高一点，否则妹子也不会理你，除非长得特别帅，否则妹子放着那么多练得好的“肌肉男”不理，为什么非要搭理你呢？
我在健身房里见过几个在女孩眼里长的比较帅的弱鸡男，虽然高高大大的，但是在大多数女孩子眼里，她们并不喜欢这样的男人，帅只是一方面，但是他们那小细胳膊、小细腿，实在让人容易联想起生活中水深火热中的难民。反倒是我这样长的一般，练的还算凑合的人，跟女孩子搭讪成功率更高，加微信、留电话更容易。
身材好，有肌肉的男人更容易吸引女孩子，这一点是肯定的。从审美角度来说，肌肉男身上的肌肉本身就是一种“美”和“性感”，虽然这种美并不是每个女人都能接受并喜欢的，真正非肌肉男不喜欢的女人也很少，但是对绝大多数女孩子来说谁不喜欢美丽和性感的人呢。对大多数女性来说，肌肉还意味着强壮的身体和安全感，肌肉男身上的肌肉就像雄孔雀身上的美丽羽毛，是吸引雌孔雀的重要手段。
男女以爱情或婚姻为目的的交往中，女性对男性的倾心程度更多受男性收入、责任心等因素的影响。而美国一所知名大学的一份心理学研究报告则表明，对于广大女性来说，男性的体格特征才更具吸引力，健壮水平超过平均值的男性拥有三个以上女友或性伴侣数量的几率，是体形稍逊、相对瘦弱男性的两倍。同时，他们“闪电恋”或““ONS”可能性也更高。女孩子会被肌肉男吸引，因为人类的祖先就是如此，这还包括进化方式的原因。在古代生存环境恶劣，只有肌肉强壮的男性才能保护自己的领地，获得足够的食物，保护自己的配偶和后代，女性在潜意识里就有选择肌肉男的心理需求。
该研究报告还指出从长期的伴侣选择情况看，女性则更倾向于选择二头肌强健的普通男性。在一项141名女大学生参与的研究中，她们大都没有认可最强壮的男性，而是将最迷人魅力的评价给予了“适度强壮”的男性，原因是她们认为最强壮的人脾气会很暴躁，控制欲太强。
男人通过增肌锻炼，练出一身肌肉，获得女孩子青睐是很普遍的事，我长的一般，练的也一般，也有女孩子跟我半开玩笑的说想把我推到，想把我壁咚，或者想被我推到，想被我壁咚，这可不是吹牛。不信，可以和关系好的女孩子聊聊肌肉男，听听她们内心真实的想法。所以，啥都别说了，赶紧去锻炼吧。


一直以来，女孩都喜欢爱运动的阳光大男孩。注意，我这里说的是女孩，不是女人。

为什么女孩往往喜欢运动型男生，而女人则考虑更多，例如钱，例如社会地位。

原因很简单，因为在上学的时候，学生党除了学习和考试之外，其他一切事情都不需要操心，天塌下来有大人们顶着呢。而学习往往都是枯燥乏味的，远不及球场上的散发着荷尔蒙的青春活力更让人心动。而女人已经远离了校园，步入社会，需要为生活各个方面做考虑，所以女人喜欢的男生也就更物质。

这也说明，不同时期的女孩或女人对异性有不同的欣赏标准。

再有就是，运动型男生性格往往更外向主动，更会撩妹。女孩嘛，都是听觉动物，喜欢甜言蜜语，自然对这些阳光大男孩更有好感啦。

爱运动的阳光男孩当然会有女孩喜欢，现在的女孩子都喜欢阳光男孩，性格活泼开朗，积极向上，爱生活，这样的男孩子人人喜欢

爱运动的阳光男孩，会有女孩子喜欢吗？
说实在的，一般要爱运动，一个很阳光的男孩子，很多人喜欢的，因为什么时候呢？因为这个时候的时候就在这时候，你说没人会喜欢长的一身肌肉，说实在的，这样的很多女孩子喜欢，因为喜欢的人他不会这么轻易的节气，是不是你自己要去跟他们家说？你是比较爱运动的，joe和别人恩爱运动的人一起去交往，人家都会很羡慕你，产生寂寞，所以我觉得这样是比较好的，如果自己爱运动，又不喜欢和人家一起出去玩儿之类的，我想那是很难的，这就要看你自己了，你如果是喜欢的就去做，不喜欢的就不做，一一个群的，一一个重量的人在一起都的话，一个人就是在爱运动，也没有人喜欢上的当然，只是我一个人的看法，希望采纳一下，谢谢

有啊，其实有好多女孩子都喜欢爱运动的阳光男孩子，多运动对身体也好啊，

爱运动的阳光男孩谁不喜欢，我超级喜欢，对这一个运动男孩只要他对我一笑我感觉就沦陷啦，如果我有一个这样的男朋友，我都笑醒，找男朋友不好找，找到一个如此优秀的男孩更比登天，

男人的外表，颜值不是第一。干净 阳光 是绝对的基础

首先，我觉得你的想法很好，你对自己的异性要求明确，那么你知道户外运动的男人的共同特点吗？希望我的罗列能给予你一些帮助：
1、喜欢运动的男人基本身体素质不错，而且时间观念强，内心强大，能很快适应周围环境。为什么这么说呢？因为运动肯定身体机比不运动的好，运动的过程是个快乐或者要忍受乳酸带来疲劳的过程，能享受这个过程自然对时间比较敏感，比如让你1分钟跑步，当你累的时候你就知道一分钟有时候是多么的长久了。正式因为他们经常锻炼，所以不管遇到什么事情，运动带给他们的韧劲会促使他们与周围环境融合得很好，内心也足够强大。
2、运动的男人性格普遍开朗，个性执着，有责任心和同情感。因为运动经常与大自然接触，大自然带给人的身心顺畅，心胸自然越来越宽广，通过运动能认识朋友，自然交际能力不差，随着交际的影响，性格多半开朗。执着的来源也是运动中培养起来的，运动能锻炼人的意志，所以又坚定意志的人其内心是执着的，执着的人明确自己的目标，自然就熟知自己的责任了。
3、运动的男人家庭观念强烈，是一个值得托付的人。为什么说运动与家庭车上关系呢？因为运动的人深知生活的不容易，有压力了才会喜欢上运动，通过运动释放压力。所以，他们懂得如何释放自己的压力，通过自我调整，把最好的状态投入到工作和生活当中，在生活上，这样的一类人都是家庭观念强烈的人，因为他们懂得体会生活乐趣就懂得了关心别人，也就懂得了爱惜家庭。
4、喜欢户外运动的男人其魅力是无限的。他们就如大自然一般总会给你各种惊奇。因为户外运动本身就是一个惊喜不断的过程，懂得追求惊喜的人自然不缺少制造惊喜的能力。
综上所述，你要找一个有户外运动爱好的男人，你自己最好融入到这个群体里，只有你融入进来了，你才会体会到他们的魅力，只有你靠近他们了，他们才会靠近你，正所谓给别人机会，也是给自己机会一个道理。所以，爱户外运动的男人一般也喜欢找爱户外运动的老婆。正所谓夫妻夫妻，夫唱妻和，夫妇相随！最后，祝你早日找到如意郎君！

哈哈，但是喜欢户外的男生不一定喜欢女生！倒不是说是T，而是达到一定高度，儿女情感都是小事。。。。。有太多的地方要去征服了，根本没时间去搭理麻烦的女性，哈哈，

我便是满足的。我一直说，我的明媚，与你无关。

喜欢户外运动的人多数性格豪爽，身心健康

喜欢户外运动的帅哥，丑八怪不喜欢。

是真的。不光男生喜欢健身的女孩，所有人都喜欢健身的女孩子。女生运动健身时一般都是很有魅力的，无论是你健身之后的好身材，还是你健身时的那种自律，都是很吸引人的，所以运动健身的女生自然也会有很多男生喜欢的。
而且运动健身的女生一般身材和皮肤也会更好，因为运动健身时会出汗，打开毛孔，让皮肤更好的呼吸，变得通透。

男生确实喜欢健身的女孩子。
这样的女孩子性格开朗，身材好。更重要的是有自制能力。

不是的，因为男人觉得健身的女人比较好追求而已，并不是多么的喜欢健身的女人，一般健身的女人比较外向，容易上钩，而且健身的女人的都希望 在健身房找到多晶的富二代，所以大家一拍即合。给人的感觉就是健身女人大家都喜欢的错觉。

是的，大部分男女都喜欢健身的异性。这是因为喜欢健身，运动的异性，身材会更好。众所周知，健身可以保持好的身材，还可以减肥，让人变得更加自信，所以如果要追求异性，可以先健身，让自己有个好的身形。