我们应该如何获得对抗生活中种种困难的勇气？我们应该如何获得对抗生活中种种困难的勇气？要想获得对对抗生活中种种困难的勇气，你需要的...
我们应该如何获得对抗生活中种种困难的勇气？
我们应该如何获得对抗生活中种种困难的勇气？
要想获得对对抗生活中种种困难的勇气，你需要的是从自身汲取力量，运用自信、自尊和积极自我观念的力量来培养自身的“抗逆力”，这在心理学中也被称为“心理弹性（Resilience）”。
请想象这个动作：手指用力按压一个弹簧，缓慢下压到最大限度；再缓慢松开至复原。在这整个过程中，你感受到了什么？从物理学的角度分析，手指给予弹簧“压力”，而弹簧利用自身“弹力”与你的手指相“抗衡”，小小的弹簧活像一个顽强的生命，抵御外界的压迫，绝不屈服！
心理弹性这个概念非常形象，仅看到这个名字可能就会让人想到，心理学家将人类的心理状态也比作弹簧，弹性越强，就能越好地应对外界给它的“压力”。
抗逆力
抗逆力或心理弹性指的是个体在遭遇逆境的情况下仍能适应生活挑战并保持心理健康的能力。
“适应”是抗逆力核心之一。
适应指对变化的适应，如今，无论是我们生活和工作的环境，还是国家和国际社会，无时无刻不在发生着变化。
除了渐变，还可能会有骤变，变化是唯一不变的，而一个个体如果不能适应变化，却顽固地维持着讲话的思考、行为模式是非常危险的。
在遇到变化甚至变革时，这些个体的应变能力是存疑的。
在竞争日渐激烈的现代社会，很多人仅仅是应对生活、工作中的挑战就已经精疲力竭了，哪里还顾及得到身心健康？
正是基于人们的现实生活状况，阿尔·希伯特（Al Siebert）在《抗逆力养成指南》（The Survivor Personality）一书中，详细论述了抗逆力的养成秘籍。
我们可以将抗逆力看作品质的集合，在这种观点下，抗逆力是各种积极结果的原因；我们也可以将抗逆力看作结果，从这个角度出发，一些品质或特点形成了个人的抗逆力。
因此，我们接下来要讨论的好奇心、协同性、灵活性、想象力和创造力等，既可以看作抗逆力的表现，也可以看作形成抗逆力的原因。
在对这些品质进行讨论之前，要首先提到几个与自我相关的概念：自尊、自信和自我观念。
自尊、自信和自我观念
希伯特认为，高水平的自尊、自信和积极的自我观念是抗逆力的根本来源。
自尊涉及到我们对自己的情感评价，是对自己的感觉。
高自尊的人不容易受到他人负面意见的影响，对这些人来说，自尊就好像一张包裹在身上的厚厚的能量毯，使他们对伤害性的评论淡然处之，也能以平常心对待称赞。
自信关涉我们对自己能力的评价，因此，个人的优势（strengths）往往能预测这个人的自信水平。
缺乏自信的人会觉得自己不可靠，会避免有风险的尝试，当进入陌生的或有挑战性的环境中时，这些人往往会非常焦虑、痛苦。
相反，足够自信的人知道他们可以依靠自己、相信自己胜过相信他人。
自我观念是对“我是谁”、“我是怎样的人”等问题的回答。我们可能会根据自己的学校或未来从事的工作来认知自我，因此对尚在求学的我们来说，“学生”这一身份深深地印在我们的头脑中。
有些人会不遗余力地维护自我观念，出于对积极自我的需求，一些人会对自己的取得的成就和真实收入撒谎或者在面对他人对质时，矢口否认自己曾经的不道德行为。
此外，对名牌、名声等身外之物趋之若鹜，也是寻求积极自我观念的表现。其实，真正源于自己内部而非外部标榜（名牌、荣誉等）的积极自我观念，才能真正带给我们力量应对外部压力和逆境。
接下来，我们一起看一看，具有抗逆力的人到底会如何行事呢？
好奇心
孩子的天性是充满好奇心，活泼好动的，然而有太多孩子成长于“不许”、“应该”的环境中，逐渐被约束，不再对未知世界产生好奇，也缺乏适应未知世界的经验。
如果鼓励孩子的好奇心，会发生什么呢？他们会变得勇于尝试。
从进化角度来看，孩子的天性或者说进化而来的人类本性——探索环境的冲动出于生存需要，是非常必要的，好奇心就像是人类的“默认设置”，有它存在的价值。
通过直接尝试可以直接获得利于生存的经验和技能，更重要的是，这种“成功”的感觉，让个体变得对自己的能力有信心（自信），建立起对自身的好感（自尊）。
而个体的各种成功经历也逐渐回答了“我是谁”、“我是怎样的人”的问题，逐渐形成清晰的自我观念。
在成人世界，一些人的好奇心可能表现为游戏心态，这种心态的好处在于它让人有一种“这种处境就像是我的玩具，我想和它怎么玩就怎么玩”的态度，起码在面对不如意时，会让人在情绪上重新定义事件，在相对放松的状态下，人更可能产出创造性的解决方案。
所以，在面对逆境和不如意时，不妨也用这种态度来告诫自己，正所谓“战术上重视，战略上藐视”。
协同性
协同性（Synergy）来源于文化人类学领域，鲁斯·本尼迪克特用这个词来解释不同文化群体在生活质量上的差异。
当人们用最小的努力就能让彼此合作，并进行有效率的行动时，其组织就具有高协同性；相反，当人们需要付出大量努力才能完成日常事务时，其组织就具有低协同性。
协同性在个体层面表现为协同性人格，即个体的一种希望与自身相关的事物顺利进行的需求。
不同于“参与”周围事物的需求——“参与”本身即为目的，协同性需求强调“使顺利”——事情顺利发展是目的。
故这种人格特质会主动、积极推动事物向顺利的方向进展。
拥有协同性人格的人拥有的典型特点有：
1. 可以放手让事情自行发展，比苦苦挣扎的人花费更少的时间
2. 拥有灵活的时间，便于及时觉察新的发展趋势
3. 留心影响事态进展的小事和麻烦，及早预防
4. 将工作视为激励性活动
5. 将高质量的时间和精力用于处理紧急事件，而不扰乱基本事件的进展
总结这些特点，作者得出结论，具有协同性的人考虑的不是时间管理的问题，而是精力管理的问题。
协同性如何有益于抗逆力？我们可以看出，协同性人格随时准备着处理紧急状况，他们能够有效管理自己的精力，从而让自己有足够的时间和精力去应对各种突发事件和困难，而这恰恰是对逆境的有效应对。
灵活性
学堂君认为，灵活性内涵于抗逆力之义中。环境是不断变化的，抗逆力意味着不断适应不同的环境，而只有灵活变化才能应对不同的环境，故灵活性的重要性不言而喻。
很多人多少有一些稍显僵化的思维模式，对矛盾的或者对立的行为、想法、情绪不能接受。
比如，一个“外向”的人不愿意将自己看作有时也可以“内向”，或者对“内向”的人有偏消极的评价。
其实，就像我们的身体同时包括“交感-副交感神经系统”来控制“战斗-逃跑”（Fight-or-Flight）的反应一样，我们的情绪也完全可以在两极之间转换，我们解决问题的手段也可以多样，看问题的角度也可以变换。
无论在什么情境中，当自己表现出矛盾的行为、情绪时，告诉自己这些是完全没问题的。
这种做法，一定程度上可以避免自我批评对自信、自尊和自我观念的消极影响。
建议
生活并非易事，其中不乏坎坷艰难，我们对抗逆力的兴趣实际上也佐证了这点。
明白了生活不易，我们将从自身汲取力量，运用自信、自尊和积极自我观念的力量来培养自身的抗逆力。
作者希伯特在书中对如何养成抗逆力做了广泛论述，比如说：
1. 找到自身优势，做能体现优势的事情（自信）
2. 将自己的成功列成清单，找到自己的价值所在（自信）
3. 通过列清单等方式，发现自己最喜欢自己的地方（自尊）
4. 通过写20条“我是”的句子来认识自己（自我观念）
除了与自我相关的建议之外，针对每种品质养成的更直接建议可以有：
1. 打破“好孩子”/“好人”的内在禁忌
2. 释放好奇心，积极使用想象力和创造力
3. 相信直觉，采取游戏心态应对困境
4. 制定系统的精力管理计划
5. 接受自己的矛盾行为、情绪等
以上建议，送给逆水行舟、热爱生活、善待自己的每一个你。
“世界上只有一种英雄主义，
便是注视过生活的真面目后，依然热爱它。”
要想获得对对抗生活中种种困难的勇气，你需要的是从自身汲取力量，运用自信、自尊和积极自我观念的力量来培养自身的“抗逆力”，这在心理学中也被称为“心理弹性（Resilience）”。
请想象
这个动作：手指用力按压一个弹簧，缓慢下压到最大限度；再缓慢松开至复原。在这整个过程中，你感受到了什么？从物理学的角度分析，手指给予弹簧“
压力”，而弹簧利用自身“弹力”与你的手指相“抗衡”，小小的弹簧活像一个顽强的生命，抵御外界的压迫，绝不屈服！
心理弹性这个概念非常形象，仅看到这个名字可能就会让人想到，心理学家
将人类的心理状态也比作弹簧，弹性越强，就能越好地应对外界给它的“压力”。
抗逆力
抗逆力或心理弹性指的是个体在遭遇逆境的情况下仍能适应生活挑战并保持心理健康的能力。
“适应”是抗逆力核心之一。
适应指对变化的适应，如今
，无论是我们生活和工作的环境，还是国家和国际社会，无时无刻不在发生着变化。
除了渐变，还可能会有骤变，变化是唯一不变的，而一个个体如果不能适应变化，却顽固地维持着讲话的思考
、行为模式是非常危险的。
在遇到变化甚至变革时，这些个体的应变能力是存疑的。
在竞争日渐激烈的现代社会，很多人仅仅是应对生活、工作中的挑战就已经精疲力竭了，哪里还顾及得到身心
健康？
正是基于人们的现实生活状况，阿尔·希伯特（Al Siebert）在《抗逆力养成指南》（The Survivor Personality）一书中，详细论述了抗逆力的养成秘籍。
我们可以将抗逆力看作品质的集合
，在这种观点下，抗逆力是各种积极结果的原因；我们也可以将抗逆力看作结果，从这个角度出发，一些品质或特点形成了个人的抗逆力。
因此，我们接下来要讨论的好奇心、协同性、灵活性、
想象力和创造力等，既可以看作抗逆力的表现，也可以看作形成抗逆力
的原因。
在对这些品质进行讨论之前，要首先提到几个与自我相关的概念：自尊、自信和自我观念。
自尊、自信和自我观念
希伯特认为，高水平的自尊、自信和积极的自我观念是抗逆力的根本来
源。
自尊涉及到我们对自己的情感评价，是对自己的感觉。
高自尊的人不容易受到他人负面意见的影响，对这些人来说，自尊就好像一张包裹在身上的厚厚的能量毯，使他们对伤害性的评论淡然处
之，也能以平常心对待称赞。
自信关涉我们对自己能力的评价，因此，个人的优势（strengths）往往能预测这个人的自信水平。
缺乏自信的人会觉得自己不可靠，会避免有风险的尝试，当进入陌
生的或有挑战性的环境中时，这些人往往会非常焦虑、痛苦。
相反，足够自信的人知道他们可以依靠自己、相信自己胜过相信他人。
自我观念是对“我是谁”、“我是怎样的人”等问题的回答。我们
可能会根据自己的学校或未来从事的工作来认知自我，因此对尚在求学的我们来说，“学生”这一身份深深地印在我们的头脑中。
. 留心影响事态进展的小事和麻烦，及早预防
4. 将工作视为激励性活动
5. 将高质量的时间和精力用于处理紧急事件，而不扰乱基本事件的进展
总结这些特点，作者得出结
论，具有协同性的人考虑的不是时间管理的问题，而是精力管理的问题。
协同性如何有益于抗逆力？我们可过生活的真面目后，依然热爱它。”
运动它会帮助你的大脑做耐压验证，当你处于压力中时，你的大脑会缺乏灵活性。坚持运动的人拥有更长的端粒，诀窍就是寻找一项你相当喜欢的运动。当你的运动变成了例行工作，你的身体就会释放压力荷尔蒙，进而减弱运动带给你的积极影响。
2、注意饮食，不要节食。
脂肪酸和开心果是你需要关注的超级食物，合理的饮食带给你更少的心理压力和身体压力。
3、睡眠尤为重要。
缺少足够的睡眠，你的压力临界值就会降低。如果你认为自己患有睡眠问题，睡前泡个90分钟的热水澡可能对你有所帮助。泡热水澡会让你全身的温度升高，在你走出浴缸后温度会迅速降下来，让你悄悄进入深度睡眠。
4、抵制一切消极。
多注意身边那些美好的事物，并把它们记录下来，或者对别人讲述，来“把快乐带给大家”或者让这些美好呈现在你的大脑中。
坚持做感谢日记，关注自己的强项，而不要理会那些弱项，为他人做些好事，设定合理的可以达到的目标，把一次消极的经历扭转成为积极的体验。在我们对某件事情沉思，恐慌，念念不忘时，压力就会带给我们负面影响，这并不会消耗我们的体力。它在我们的大脑中，但却是我们的身体和大脑在付出代价。
上班族压力大怎么办
1、看一部喜剧电影，因为发自肺腑的开怀大笑可以赶走压力，增强免疫力，增强血流量，稳定血压。
2、心情不好的时候吃上一块巧克力，情绪会得到改善，每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所带来的丝滑感受，更有降血压、增加血流量、提高有益胆固醇水平的功效。工作忙碌，压力大的白领一族不妨随身准备一块黑巧克力。
3、按摩可以让人的身心都得到放纵，到专业的按摩店里消费并不高，就可以享受60分钟左右的全身舒展，或者可以到一些商尝超市里，享受座椅式的按摩。
4、喝茶可以减压，每天饮用4杯红茶的人与每天饮用一杯含有咖啡因果汁饮料的人，相对比，前者所释放出来的压力荷尔蒙要更加的少。
5、购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。
6、工作劳累的时候，不妨抽出几分钟的时间，深深胳膊、抬抬腿，进行简单的伸展活动可以有效缓解肌肉疲劳，增强身体的灵活性，加大动作幅度还可以缓解压力。
7、拿起笔和纸，将所遇到的困难和所有的不愉快全部下来，写完后就把那张纸撕下来扔掉。
8、在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。
9、在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。
10、保证自己下班时尽量不要将工作带回家中，就算是迫不得已带回家，也要尽量保证每周在家里的工作时间不能超过两个晚上。
我为什么会犹豫不决？为什么懦弱？
其根本原因就是因为：恐惧
那为什么会恐惧？
举个例 就拿上课举手发言来说
如果我对知识掌握很牢固 相信自己能力 那么我会不敢吗？
相信很多人也经历过 包括我自己 记得我小学的时候 是个很内向的女孩子 上课不敢发言 导致每次老师点我名就很紧张 回答问题也唯唯诺诺 即使知道 也因为害怕答错而不敢
所以 当你对知识掌握得很牢固 就不会害怕发言
当你坚定自己的信念 就不怕别人议论
当你有了能力 就不会再有无明的妄想与恐惧
那么如何去拥有勇气？
其实并不意味着彻底摆脱恐惧 而是意味着带着恐惧坦然去面对
鼓起一时的勇气1:不要和恐惧作斗争 可以带着恐惧去做事 恐惧来自身体自然的应激反应 导致身体处于一种紧张运转的状态 学会承受恐惧 超越恐惧 就意味着你要重新训练你的大脑
回避恐惧只会让恐惧更强大 更可怕 越是抑制 人对恐惧也就越深 直面恐惧能降低大脑对恐惧的敏感 不再那么难以面对
2:不论面对哪种情形 你都要表现出自信 不管是不是真的自信 就算你心里明明怕得要命 也要装出无畏的样子 这样自信和勇气自然也就来了
3:和别人分享恐惧 说出你的恐惧来自哪里 这样 有别人和你一起应对 你就不会觉得那么可怕
你好，面对生活中的种种困难，首先要坚信自己一定能够战胜它，树立信心也要学习各项的技能，要自我修养就能获得战胜困难的勇气，并从而战胜它。谢谢。
自信，自立，自强，对人生都有什么重要性？
自信，自立，自强，对人生都有什么重要性？答；第一，自信使自己美丽起来，自信是成功的基石。第二；人生需要自立，人的成长过程就是一个不断提高自立能力的过程。第二；自强是实现人生价值的必备品质，是我们健康成长，搞好学习，将来成就事业的强大动力。
自尊自信对人生发展有什么重要性? 增加生活信心，
严于律己，宽于待人，
开阔视野，增加智慧，
健康，快乐的过好每一天。
自立自强对人的重要意义是：一个人只有不依赖别人，才能够自立，才能够走向自强；一个人只有自强不息，才能够做到坚忍不拔，不畏困难与挫折；才能够做到志存高远，为着远大的理想和目标执著追求。
谈一谈自信对人生发展的重要性1.自信勇于攀登,自强不屈不挠.人生路上克服超越中创造美好生活.2.事物存在都有对立面利弊,对错,好坏,生死.他们互相转换又排除又融合,量到质的变化相生相克产生万物.
人以其主观性的优异可以主宰世界,那么人生中自信自强将对人生的发展方向起到决定性的作用.自信自强主要表现在生活中那些自己面对自己的那些薄弱环节所表现的心理状态,而好的心理状态将帮助自己跨过这些薄弱环节所造成的沟壑,当一个人面对着阻拦在他面前的困难时,拥有自信及自强能力的人要不那些没有自信的勇气而放弃的人生存的几率要高很多. 人无完人,也就是人生必定存在艰难的一部分,而拥有自信自强将大大提高你跨过这些困难的几率,而当自己把困难全都甩在身后时,那么人生的发展将进入一个坦途无垠的时期.
1.自信的重要性 2.怎样走出自信的误区 3.怎样增强自信心4自立的重要性 政治 题 人的成就恰好是自卑的作用，人寻求卓越恰好是对自卑的一种补偿行为让自尊这东西看起来一点意义都没有。
我个人感觉，自尊的心理功用是一种对自卑的平衡。
自尊与自卑在心理动力特征上具有非常的互补性，如同黑天和白昼。它们像钱币的正反代表同一种内心情结的双个面，本身密不可分。内心越自卑的人，自尊的需求也越强，让人以为他很傲气。而内心骄傲的人，反倒喜欢表现得谦和与忍让，被人认为有君子风度。自尊、自卑是一种心理力量，力量太弱的人，给人的感觉缺少个性，做事也缺少动力。但自尊、自卑力量过强，却又是灾难性的。看看雨哥笔下《悲惨世界》中冉阿让（马德兰市长）与小旅馆老板德纳第夫妇，你一定会明白过度谦卑的人，隐藏着深层的敌意，一心一意要打跨，羞辱他身边的人。而完美高尚自尊的冉阿让，每天却沉浸在对卑贱的恐惧和风暴般的自我忏悔中。所以，保持自卑与自尊的对应与适度是人生活之本。
与自信与不自信一样，自尊与自卑也是文化割裂与建构的产品。那么，它们之间有什么样的关系呢？不自信，自卑是土壤，自信和自尊只是地上的庄稼。我们的文化认同庄稼的价值，却否定土地的重要性，结果自尊、自信就成了无源之水。自卑、不自信才是人类精神领域可靠的，赖以生存并维持生命张力的心境。不自信提醒人类要保持谦虚地心态，对不知的东西保持高度敬畏心。不自信有一种内敛的力量，克己、节制、随同由此而生，这些素质对构建和谐社会是重要的。
由自卑、不自信引发的诸多情绪不适并不是本身造成，而是我们的文化长期渲染建构所致。文化让人对自卑、不自信产生许多挫败、糟糕的联想。最核心的文化建构是“不自信、自卑的人，没有竞争力，最终是生活的失败者。”文化用线性逻辑思维来定义这样的心境，其实许多心境都是人的一种情绪能力，是随机的并与环境适配的。另一个文化建构是“自卑、不自信的人不快乐、不可爱。”这些建构使本身很自然的心境被固化成一种自我挫败的心态，使每个人不得不去掩饰，或唯恐避之不及，平添出许多内心焦虑来。
在某种意义上，自信与自尊意味着一种浅薄，很像无知者无畏。科学界流传着这样一句话，知道得越多，懂得越少，知道得越少，懂得越多。让我深感忧虑的是励志类书籍泛滥，不停的夸大两者间的鸿沟，以为只要拥有自信、自尊就可心想事成。其实，没有鸡那来蛋呢！？我们的时代已经到了要重新来定义，并反思文化建构的时候了。近代神经生物学家对人类认知系统研究的重要成果是筛子理论：“我们的大脑在信息接收、传输、采集、组织的过程中要经过许多文化筛子，文化会故意漏掉许多信息，只让允许的信息被意识感知到。”知道我们看到的，听到的，感觉的，触及的真实只是被文化过滤后留下的真实，那么，当你高昂着自信自尊的头时，真的还那么有底气吗？坦诚的认同不自信、自卑，并接纳人在自然万物中有极大地局限性和渺小性的人才能够到达心境平和，乐天知命的精神境界。
你静下心来想一想，你就会发现：其实，人生道路就是一个不断积累的过程。只有经验足够了，我们才有能力在这个复杂而现实的社会，混的如鱼得水！
自信罐阅读答案你怎样看待"自信”对人生的重要性每个人有自己的见解，我的意见就是，去实践各种生活，现在的社会是有的人现实，有的人理想，有的人是一头雾水，只知道昏昏噩噩的生活，第三种我不建议你去尝试，但前两种你可以分别拿出一定的时间去尝试，然后去总结出最适合自己的生活状态，把人生当作是一种尝试，把自己当成是一个探寻者，人生就是你探寻的目标，用好奇心去挑战一切，把各种正面或负面的情绪当成人生中的各个阶段的标记，偶尔以第三者的角度去看自己的生活，你就不会再害怕了，至于事业爱情，当你把上面的问题都解决后，你自然就会有属于自己的答案了
自信,自立,自强对我们的成长各有什么重要意义 自信是你自己对自己的看法。
自立是自己依靠自己。
自强是自己强大自己。
了解自己，认识自己是最重要的。
积极意义：引领自我前进
消极意义：可能导致走入极端和引发其他类似高傲等毛病
树立理想的重要性
理想的重要性：
理想是人生航程的灯塔，是我们人生奋斗的目标，指引着我们人生前进的方向，只要我们始终不移的向着这个方向前进，我相信，我们将达到成功的彼岸；
古往今来，凡是有作为的人，无不重视理想的作用，他们在青少年时代就确立远大的意志方向。理想是指路灯，如果一个人没有理想，就没有了确定的奋斗目标，前进的方向，可想而知，我们的前途将会是怎样呢；
理想是人生前进的动力，理想作为人生追求的目标，人们为了达到这个目标就要以坚强的毅力，顽强的斗志，勇于拼搏的精神去奋斗。
突出特点：
第一、理想具有客观必然性。理想的客观必然性就是理想作为一种想象，正确的反映客观实际，正确的反映现实与未来的关系，合乎事物变化和发展的规律，经过努力是可以实现的。
第二、理想具有社会性。理想是人类特有的一种精神现象，理想具有鲜明的社会性。理想的社会性是指理想不是离开社会的孤立的个人的随意想象，而是由社会制约和决定的想象。
第三、理想具有阶级性。在阶级社会，理想具有鲜明的阶级性。在阶级社会中，由于不同阶级的社会地位和经济利益的不同，追求的目标也就各不相同，所以，他们形成的理想也各不相同。
1、理想是人生的奋斗目标
人的生命是有限的，要使有限的生命过得更有意义，就必须使人生肯有明确的奋斗目标，就必须在奋斗目标的指引下沿着正确的人生道路前进，这对人的一生具有决定的意义。
理想就是人们对规律，特别是社会发展的正确认识和自觉把握，并在此基础上，对于自己终身的奋斗目标和道路的确立。这是一个人是否理智、是否成熟的根本标志；
2、理想是人生的前进动力
理想是激励人们向着既定的目标奋斗进取的动力，是生人力量的源泉。理想所提供的动力大小与理想的层次密切相关，一个人如果缺乏崇高理想或者没有理想，就会失去前进的动力，就只能浑浑噩噩，庸庸碌碌，虚度一生；
3、理想是人生的精神支柱
人如果有崇高的理想作自己的精神支柱，就不会自暴自弃，被困难、挫折所压倒；就能始终以坚定的信念、高昂的热情和不竭的勇气，永不停息地奋斗向前；就能在道德发展的阶梯上攀登得更高，从而成为道德高尚、人格完善的人。
理想的意义：
1、理想的意义是我们选择在人生过程中创造奇迹而为人类造福！也是在历程中不找任何借口而对人生努力的放弃！每个人都有个人的奋斗目标。理想有大的、长期的和短期的。
2、理想对一个人来说意义重大，他是人的动力所在。失去理想的人就失去了动力，失去了方向。在迷茫中生活，这样或者只能是睡上等死。一个人失去了人生理想，没有生活目标，那就好比行走在大山迷失道路，左右徘徊。又象一叶孤舟在茫茫大海上航行，不知所措，没有方向，也象在黑夜里行走，不知去向。
3、理想是携手一群志趣相投而道合、充满正能量的人一起奔跑！在低头时而有坚定的脚步，抬头时而能看到清晰的远方！这样才能收获到理想中的一路故事！理想的冲刺！是在别人睡梦时、我们在奔路！在他们抱怨时、我们已在改变！他们还在犹豫时、我们在理想着继续！在他们观望不定时、我们已走在理想的路上。
其次是做积极思想的主人。思想是行动、生活表现的源泉,众所周知,言必行、行必果,我们每个人所处的环境和从事的工作可能都不一样,工作的艰辛和历程也许都会深深地扎根在我们心中,特别是工作、生活上,我们苦也好,累也好,但必须有一颗积极的思想和积极的心态作坚强的后盾,只有这样,我们才能为自己树立的理想充满信心。思想像阳光,好时阳光明媚,不好时乌云密布,同样道理,我们的思想内心要充满欢乐、宁静和拥有美好祝愿。人,都有七情六欲,有喜情、苦情、悲情,由此,我们就要善于从中解脱出来,如果我们的心中被一切杂念堵塞,思想混乱,找不到人生的目标、失去奋斗方向的话,那么树立的理想很快就会被抛下,并且会让我们身体疲惫不堪。此时,要驱除消极思想,我们就得认识自己,在认识中不断地改变前进的方向,毕竟愉悦的思想就像一位好医生,同样可以驱除、医治我们身体上的病痛,在赶走伤心的同时,我们对同事、朋友、亲人更要怀有良好的祝愿,祝愿一切平安。如果我们长时期地生活在恶欲、怀疑的思想里,那么就好比鸟儿失自由,身处牢笼。但如果我们能够认真地学会思考,善于从烦心的事情中解脱出来,拥有健康的思想、远大的理想,并以愉快、积极的态度面对一切事物,那么我们每一个人就会很快地通向幸福大门。
或者绝知此事要躬行。对于有远大理想的人来说,一切的苦难就如一座金山,它能让我们体会甘与苦、酸与辣,真正理解不经历风雨怎么能见彩虹的含义。当今社会,早已是知识统领的新时代,在生活理想、职业理想、道德理想和社会理想的面前,我们必须确定价值目标,因为随着时代的发展,科技的进步,我们总要去实践中认识自己、发现自己、解剖自己,人,可以一时没有金钱,但绝不可以没有坚定的信念,无论是做人还是做事,我们更应遵循真诚、简单。那么,是否任何事都需要我们去体会和经历呢?人生是有限的,我们只须在自己的岗位上勤奋工作、艰苦奋斗,真正发挥出主人翁精神,坚持实践再实践,学习再学习,对新人要给予指导、帮助和鼓励,对前辈、师傅们要虚心请教,尊敬他们,用心掌握其要领导,并做到言传身教,其中在新事物上具备探索精神,认真从自己的工作中、学习上明白奋斗的真谛。然而,坚定的理想信念不是一蹴而就的,我们须有吃苦耐劳的精神、饱满的活力、坚忍不拔的脊梁,做到不耻下问,不然,我们会在岁月如秋、白了少年头的时候才知后悔。但我相信,咬住青山不放松,我们的人生一定会四季长青。
俄国文学泰斗列夫·托尔斯泰说过：“理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。”是啊，如果失去了理想，生活就没有了色彩；没有了理想，生命之花就会凋零。没有理想的生活，就像一潭死水，没有欢乐；失去理想的青少年，恰似失去了舵的航船，只能在生活的大海上漂泊，永远达不到光辉的彼岸。真正伟大的人生，是以崇高的理想的确立为起点的，真正生命的春天，是随着理想种子的播下而来临的。
人一旦确立了理想，就可以明确方向，振奋精神，纵使前面的道路坎坷、漫长，都可以使人透过乌云和阴霾，看到未来的希望和曙光，永不迷失前进的方向。
西汉名相陈平，因为有了理想，他克服重重困难，辅佐刘邦，成就一番霸业。东晋大书法家王献之，因为有了理想，他潜心研究，成为书法界的一代宗师。明代著名画家唐伯虎，因为有了理想，他谦虚勤奋，成为“江南四大才子”之首。
小草，因为有了理想而破土而出；溪流，因为有了理想而勇往直前；雄鹰，因为有了理想而划破长空；青年，因为有了理想而艰苦奋斗。为了心中的理想，让我们全力以赴吧！
童年时代的纯真时光里，你是否梦想过成为一名科学家，探索神秘宇宙和海洋？梦想过成为一名画家，用五彩笔描绘祖国壮丽的山河？梦想过成为一名音乐家，在五线谱上奏出震撼心灵的乐章？梦想过成为一名解放军战士，驾驶战舰保护祖国蓝色的海洋？梦想过成为一名诗人，用轻盈的文字点燃跃动的.灵魂……
梦想总是美妙的，令人陶醉，它诞生于我们最纯真的年代，虽然有些幼稚，但是那个时候我们心里最单纯的想法，所以幼稚可爱。梦想是我们儿时的一种精神寄托，而随着年龄的增长、知识的积累，我们会渐渐发现，梦想似乎只是儿时天真的想法、面临诸多的挑战。梦想的光环逐渐散去，难道注定只能成为童话，伴随童年消逝？
答案是否定的，梦想是不会消失的。梦想需要上升为一种人生理想，融进我们的血脉，成为支撑我们奋勇前进的力量与方向。无论是梦想还是理想，它们都产生于对未来的美好憧憬和想象。如果把人生比一次荒野中的跋涉，那么理想就是指引我们的北极星；如果把人生比作一次大海中的航行，理想就是指明方向的灯塔……
理想是一种信念，是一种力量，它能在暗夜里照亮前行之路，它能在我们困顿时疲乏时振奋精神，它能在绝望时让我们坚信明天一切都会变好。古往今来，无数人为理想而歌唱，赞美它无与伦比的力量。
蛮茺时代与自然艰苦抗争，三过家门而不入的治水大禹；中古时期张扬学说，修身齐家治国，为生民立命的贤人志士；近代以来，为国家民族奔走呼号，倡导革命，救亡图存的英雄先烈……他们以实际行动践行自己的人生理想，留名青史，万世敬仰，无数人成功和失败的经验的告诉我们，人生要有理想，而理想的实现需要奋斗。
大多数人都有自己初步的人生理想，如果我们只是在脑海中勾勒自己的未来，把所有的理想止步于想象，那么再好的理想也只是幻想。
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