因为我们这个社会对美的评价就是身材好。那所谓的身材好，那一定要身材苗条，不能太胖，也不能太瘦。很多人都追求这样的身材，但是往往只是嘴上说说。我们都知道，要有好的身材一定要管住嘴，迈开腿。明星也是如此，胡兵吃火锅不放油，怕摄入太多的油脂发胖。当然，在娱乐圈中，许多明星都有让人羡慕的自律。下面让我来说说吧！

首先我要说的就是蔡依林了，蔡依林刚出道的时候体重惊人。旁人都给他带来了异样的眼光，正是因为这样，才让她有了减肥的动力。蔡依林在减肥期间，她吃的菜基本上都是水煮菜，只有一点点油，有的菜甚至一点都不加。据说，朋友请他吃烧烤的时候，他竟然用吸油纸将烤肉上的油洗了几遍才下口。对自己这么严格苛刻，不瘦下来才怪呢。是也正因为他这样的做法，可能导致了蔡依林有厌食症，对自己的饮食十分的看重，绝不会摄入多的能量。

都说女人生孩子之后会变胖，但是杨幂生完孩子之后出镜的照片依然那么苗条。网友惊呼，她真的生了孩子吗？我们得想一想，正是因为她们在怀孕期间有一个好的饮食习惯。对高能量的东西可能一点都不吃，再加上适当的运动，没有变胖，也是有原因的。明星对自己的身材都比较的注意，因为这样和自己的工作也有关系，身材很好，自然就有很多的公司来签约。很多明星的饮食习惯都是比较好的，从来不会暴饮暴食，吃的也比较的清淡。

不仅仅是上面的两位，很多明星对自己的饮食习惯都有一个要求。低油低能量清淡。其实普通人也应该知道发胖的危害，我们也应该对自己的饮食更注重。那你们知道还有哪位明星的自律饮食习惯让我们羡慕不已吗？

胡兵的身份，既是演员，也是模特。

如今已经50多岁的胡兵，丝毫没有看到岁月留给他的痕迹，身材还是那样好，还是那样英俊潇洒。

穿着20年前的演出服走秀，这么节俭，可能是因为这是他最喜欢的，很有风格的一套演出服吧。

如果是你我，有几个人还能穿上20年前的衣服？

反正我是不能了，20年前，我太瘦了，20年后，已经胖了20多斤，可是胡兵身材保持的那样好，真是令我这个中年人羡慕呀。

如胡兵这样，穿着20年前的演出服，还是20年前的那个味道，让人觉得帅气，洒脱，又多了一份现在的成熟，这样的胡兵真是醉了，喜欢！

对于胡兵，真心说他很了不起，能够把身材保持的如此，就说明他对待生活非常有自律。

胡兵的长相很洋气，个子高高的，身材保持的非常好，因为胡兵是模特出身，所以很多人都喜欢胡兵这个类型的男生。

高大帅气的外表，并没有让胡兵变得不可一世，而是非常节俭，非常勤奋，对待生活，态度很认真。

胡兵珍藏着20年前的演出，并且在舞台上走秀，让很多喜欢他的观众，一睹他当年的风采。

人到中年，胡兵给我们每个人做出了榜样，无论你生活条件多好，都应该保持勤俭节约的优良传统美德。

人到中年很多人都是喜欢收藏回忆，愿意看一看自己的青春时光是什么样子，珍藏20年前的演出服，就是一种特殊的情愫，这样的胡兵，怎么能让人不喜欢呢？

网络上说胡兵做了眼睛的手术，并且告诉大家，要注意保护眼睛，关注自己的身体健康。

我觉得胡兵是一个有公益心的人，喜欢这样有自律的艺人。

胡兵身份有很多，是让大家熟悉的是模特和演员的身份，在古装电视剧《有翡》中，他饰演了女主的外翁，得到了观众的赞许。

不知道大家对于胡兵这个名字了解不了解呢，他是一个中国很出名的男演员和模特的，有着很好的身材和雕刻般完美的脸庞，他现在年龄也是慢慢大了，可以说已经到了中年，但是从他的那一些照片可以看出他的身材真的是好到爆炸啊，有的人说他的身材甚至可以秒杀著名的足球运动员贝克汉姆了，为什么如今已经五十岁的胡兵身材还是依旧这么好呢？我们今天就来一起看看吧。

第一个原因就是他自律的性格，常年健身。其实大家都不知道的是在进入演艺圈之前呢，胡兵还是一位运动员，但是后面由于身体的疾病不能够继续进行自己的运动生涯了，就转战到演艺圈。所以呢身为一位曾经的运动员，仍旧很讲究自己的身材管理的，也把运动健身当作了自己的日常，没干嘛的时候就会去健身房进行健身锻炼的，所以即使现在他的年纪比较大了，还是有着魁梧的身材和完美的腹肌，看了真的令人羡慕嫉妒恨啊。

第二个原因就是他规律的饮食习惯，健康的生活方式。他呢作为一位曾经的运动员在饮食方面也是相当讲究的，像他这个年纪的中年男子很多身材都变样了，很多就是因为大鱼大肉而身材中年发福，但是胡兵却不一样，总是很注意自己的饮食，对于吃的东西和数量也是相当讲究的。所以年纪越大但是身材却更好，还有了一份岁月沉淀下来的沉稳大气。

以上的就是我自己的看法，大家要是还有别的想法的欢迎大家在评论区里面和我们交流讨论。

胡兵已经51岁了，在2021年的时候做过眼部的手术，在康复之后状态还是非常不错的。最近他还宣布自己挑战一字马成功，只用了40天去练习。很多网友都感到非常的惊讶，因为有人只花了两年的时间的都没有成功。而且胡兵之所以会有这个挑战，不只是为自己。他是想要带领粉丝一起变得美丽又健康，而且还要去享受生活。而且对于爱运动的人，他也提醒健身是需要适量的。

要保持轻松愉快的心情，不能急于求成，否则的话可能会伤害到自己。很多人都说岁月是杀猪刀，没有办法去逃脱岁月的魔爪。但是很多事情都是有例外的，有的人却能够躲避时间的。胡兵就是一个例外，而且又很健壮，身材想要保持好的身材是要靠自律的，这也是非常重要的优点。尤其对于公众人物，身材管理是非常重要的，因为这也是自己工作的一项内容。

胡兵他的样貌非常的成熟，也很稳重，是一位型男，而且很有魅力。他是国际超模，也是演员，胡兵作为模特，他对于自身的身材管理是要求很严格的。在之前录制节目的时候和刘雯同台去走秀，让人觉得他们是旗鼓相当。甚至有人有些怀疑胡兵完全不像50岁的人，因为到现在他的身上没有赘肉。皮肤也是很紧致的，一点都没有松垮，说他已经50岁了让人完全不相信。

其实他对个人对于变老这件事是完全不担心的，反而会比较期待。胡兵的一日三餐是非常营养的，会进行荤素搭配，而且这样会让自己饱腹感很强，热量也会比较低。他也是一直在健身，从来没有停止锻炼。而且从胡兵做一字马可以看出他的柔韧性非常好，这跟他平常的锻炼和运动是密切相关的，而且胡军兵在日常生活中也会很注意自己的一些习惯。