01 1、生而为人，我很抱歉。

2、我两手空空，但心事重重。

3、这世界很有趣，没意思的是我。

4、难过吗？这就是生活。

5、已经被生活的不如意喂饱了。

6、我讨厌孤独，可我只剩下它了。

7、这个世界留给我的善意太少了。

8、我偏爱孤独却又假装活在人群中。

9、你眼里的难过，都快溢出来了。

10、生活没有什么值得期盼的。

11、美好的东西太多了，只是都与我无关罢了。

12、世间疾苦，我没有救赎。

13、你的笑容好好看，我能撕下来吗？

14、腐烂的日子与糟糕的我真是绝配。

15、总以为时间是药，没曾想也有三分毒。

16、明天会不会好不知道，但今天是真的苦。

17、我喜欢现在的年纪，却不喜欢现在的自己。

18、生活很暗，抱歉，我也没有光。

19、我也有诗和远方，只不过诗很烂，远方也很黑暗。

20、你没有失去什么，你从来就是一无所有，不是吗？

21、我抓不住这世间的美好，只好装作万事顺遂的模样。

22、别人开心死了，我的开心死了。

23、我过得很难过，忙碌里还夹着失落。

24、世上的悲欢真的不相通，没有真正的感同身受。

25、世界不会因为你是女孩就善待你。

我不知道我在想什么，我不知道什么是快乐，也不知道什么是悲伤。希望的光芒被黑云遮盖，世界一片阴霾。我渐渐感觉不到存在，我不停的告诉自己，一切都是假的，一切都毫无意义。我感到了孤独，撕心裂肺的孤独。忧郁的日子，即使阳光撒满房间，我也只想像只猫一样蜷缩起来，静静地舔舐皮毛。理智千万次地鞭挞我，我的心灵早已伤痕累累，像一只年老的骆驼，被重负压的踉踉跄跄，也许我会在下一次的伤痕后倒下，也许我一直挣扎的走了下去，但我知道，无论如何，我也不能放下，背上的那些东西。

1. 因为回忆过去而后悔的想死，展望未来因前途的迷茫而抑郁，所以现在是最幸福的时刻。
2. 最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。
3. 有时候好难受好难受抑郁了几天可是想开了就好了啊。
4. 那般的锦绣不在我的眼前，视野里是灰暗的颜色，还透着哀愁和困倦。
5. 哪里的人，都有自己的生活，或忙碌，或悠闲，或开心，或抑郁，每个人的生活似乎都精彩无限，可却又逃脱不了一种固定的模式，总之，都是生活，都在生活. 在火车上看到的生活
6. 我已经很久没有生病了，那些让人生病的因素，比如感冒病毒，肠胃不适，比如生气抑郁，孤独落寞......都在我体内产生了抗体。繁华落尽，我静静地走在回家的路上.......
7. 其实，大多情况下，没有你想象的那么严重:“你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的发慌，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。”出处：来源自微博
8. 我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我？
9. 如果有那么一个人，在你心寒时想到就可以温暖，在你无望时想到就可以勇敢，在你抑郁时想到就可以热情，在你痛苦时想到就可以镇静......那么恭喜你，因为你已经找到了幸福.......
10. 心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。
11. 我没有迷路，我只是在散步。 我没有伤心，我只是不开心。 我没说诉说，我只是太抑郁。 我没有失败，我只是没成功。 我没有沉稳，我只是太飘逸。 我没有沉默，我只是喜静寂。 我没有乐观，我只是骗自己。 我没有说谎，我只是被欺骗。 我没有放弃，我只是在休息。 我没有自我，我只是想疯狂。 我没有星辰，我只是想夜旭。
12. 有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。
13. 原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。
14. 人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。
15. 满腹牢骚：牢骚：抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。
16. 在衡量一件事情的成败时，如果我们只是太在意无果的结局，当然会抑郁;如果体会了过程的快乐，自然就不会失意了。作者：释戒嗔 出处：小和尚的白粥馆2
17. 最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！
18. 混乱,有时好像一句抑郁在心底的诗,久久地沉着,沉着,却无法读出。 于是,寂寞了钢笔和纸张,寂寞了青春和时光
19. 如果我站在哪里你都看不到我的存在，那么我会离开。
20. 庸人多自扰、心中自踟蹰。事抑郁、人亦语。不足而为、自当尽初心。至此、多难、处不为。自、怜百般、不如一句、何必。忘使然、自秋歌、凉凉将日、待出头。本不如、而不为、愁多善小、笑空悲。
21. 越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。
22. 蒙旗小河 我出生在河南蒙旗草原 草原上有我的家 家的门前 有一条小河  日夜向东静静地流 载走了童年快乐的纸船 流淌过少年抑郁的哨音 纸船去了何方  哨音不再回响 只有 天上的风筝在水里 水里的风筝在天上  小草变绿的时候坐在河边 喝这香甜的奶茶 看这成群结队的牛羊在山坡上吃草 晒着柔和的太阳  打捞着星星点点的回忆 作者:温度苏作者：温度苏
23. 许多人在分手时，总痛苦万分，有抑郁有抓狂，有卑躬屈膝。但许多年后，你再回头来看，却会发现那时的自己有多可笑[lizhigushi.com]。一世的缘分，机会只有一次。你离开不靠谱的人，机会却留给值得爱的人。不放弃错，又如何找到对？所以分手是命运对你的垂青。失恋并不是痛苦，而是幸运。
24. 抑郁的心理孤独的病 怀旧的思绪难忘的情
25. 人们说深海的鱼不懂伤悲，所以不流泪，可有多少人知道，那是因为她一直呆在深深的海底，她的眼泪你看不见而已……
26. 有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
27. 天真而不世故，浪漫而不失理性，粗中有细，乐观中带点抑郁。他是聪明的白兔，也是勤奋的乌龟，既不会在生活的磨难中放弃梦想，也不会在梦想中忽略现实。作者：陈可辛 出处：性格
28. 无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那
29. 当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。
30. 每个与抑郁症斗争的人，并且在抑郁症的折磨中坚持活下来的人，都是斗士，是真正的勇士。我一直在，也会一直陪着你。
31. 学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心情，轻松洒脱地直面人生。
32. 当你遭遇挫折而感到愤闷抑郁的时候，向知心挚友的一度倾诉可以使你得到疏导。否则这种积郁使人致病。俗语说：人总是乐于把最大的奉承留给自己，而友人的逆耳忠言却可以治疗这个毛病。朋友之间可以从两个方面提出忠告：一是关于品行的，二是关于事业的。--培根
33. 我看透了他的心，里面演的全是他和她的电影。
34. 作为好朋友的我，希望你在抑郁或苦闷的时候，能带给你一些理解或欢乐
35. 汝知上空灯悬照，心志下檀身浮渺?载载复来，念念空去，悠悠度世渺云天! 志尤堪，上嘉线，难辞命中波浪帆!抑郁心中言，苦闷咀嚼咽，艰辛照伟男!抛长矛，弃浮渺，须知看今朝! 来日空头老，昨日满身骚。须知今日始于毫，把酒豪情千里笑。作者：寂语
36. 不少人和文章都会教导你，要极力避开那些充满负能量的人，因为负能量就像灰指甲般会传染，跟一个负能量的人在一起久了，你似乎也会被拉进那黑色的痛苦深渊中。所以，我们排斥抑郁，排斥无助，排斥一切的悲伤和失败。但是，生活中的负能量是真实存在的，它无法逃避。那些盲目乐观的话语，那些“一定会好起来的”的心灵鸡汤，很多时候是掩耳盗铃，让你与真实的感受和世界隔绝了。
37. 一滴雨从天空掉落消失了，仿佛从来没有出现过，没有谁会去关心一滴雨的诞生和消失，但它还是用自己的身体溅起了一朵灿烂的水花，这是世界最美丽的事物!这就是生命，这就是生活，这就是我们为什么要活着的意义，不管你是有抑郁症也好愤世嫉俗也罢，这就是我要告诉大家生命的价值和为什么活着的意义，既然我们活着，那么就要有像小雨一样尽最大的努力活出精彩，大家会说，人反正就要死。没错人会死，但是我们要像小雨一样最猛烈的姿态撞击出最灿烂的生命之花!
38. 有人说，这个世界已经抑郁和正在抑郁的人，内心都是柔软的。 而这种柔软，一半是善良，一半，是懦弱。 那么，我属于那一类呢?
39. 那种很想被认可，却深深被打击的感受，就是眼睛酸涩，心里有一股气久久不能散去，无法对任何人抒发，所以心底的苦痛，难过，心酸，抑郁挤压的越发严重起来。
40. 软弱并不是羞耻的事情，抑郁也是正常的心理气候，你不是完美无瑕的怪物。只有承认自己能量下滑了，需要帮助时，你才真正在处理自己的问题，照顾自己的软弱，这样的你，才能放下包袱，真正休息，不再扮演谁，不再劳役自己，不再戴上面具欺骗自己讨好谁
41. 年轻时我们放弃，以为那不过是一段感情。可是最后才知道，那其实是一生。
42. 每一次梦醒都让我觉得孤孤单单，心痛了谁懂，泪落了谁知，有时候我真的希望自己不再是自己，我总是对自己说：一个深呼吸就好，可我深呼吸了好多次，也没能卸下心里的沉甸。在每个夜晚都静的只听得见心碎的声音，那时，我才发现曾经所谓的永远只不过是一个转身的距离。
43. 节日是让幸福的人更幸福，孤独的人更孤独。
44. 这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。作者：这么远那么近 出处：每一个优秀的人，都有一段沉默的时光
45. 现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。
46. 人间万事谁能料，喜怒哀乐都可笑，乐观平和心情好，抑郁悲观抛九霄，知足常乐最重要，知书达礼任逍遥。祝我的好哥们，还童不返老！
47. nesse博士相信，美国临床抑郁症发病水平超乎寻常（美国抑郁症发病率为全球最高）的原因之一就是人们信奉坚持不懈。
48. 每个人，或多或少都会有些抑郁情绪，只有当我们彼此安慰体谅理解关心，抑郁情绪才不会发展成严重的抑郁症。
49. 我不知道，我真的不知道，因为好孩子的头衔，我活的好累，因为父母的期待，我活的好累，因为不能输的信念，我活的好累。因为我是好孩子，所以我压抑了内心所有的感情，真的很奇怪，从小到大，只要是我的好朋友，他们总是有很多的异性朋友包围着，我自己都抑郁，是我交的朋友都太有魅力吗？
50. 别去想别人会怎么想，也不要想为什么别人不能理解自己，就把情绪专注在自己的身上，放在一件事上，吃饭的时候就用心去感受米粒的香甜，刷牙的时候就去感受牙膏的气味。

心里抑郁的句子
1. 有的人是属拖把的，事情拖着拖着就一干二净了。

2. 再丑的人也能结婚，再美的人也会单身!

3. 再好的东西也有失去的一天;再深的记忆也有淡忘的一天;再爱的人，也有走远的一天;再美的梦也有苏醒的一天。

4. 当一个人失去了所有能失去的，就是他真正开始的时候!

5. 相会再别离，别离再相聚;秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我的友情，更期待相会的时刻。

6. 再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。

7. 静静地，把心交给这一场场的忧伤，在忧伤里沉醉，在忧伤里思索，在忧伤里体会，另一种别样而真实的美丽。

8. 我不敢回忆往事，只是不愿意陷入伤悲，但这被锁住的伤痛还是被祭唤起。泪光中双亲慈祥的面容清晰起来，心中的伤痛也清晰起来。

9. 宁愿笑这流泪也不哭着说后悔。

10. 没有太多的挥手作别，心也并没有任何的不舍，有的都是苍白无语。

11. 感觉现在的自己好狼狈，一路走来弄丢了很多人。

12. 闺蜜就是最黑暗的时候、陪你一起等天亮的人

13. 与其等别人来爱你，不如自己多爱自己一点……

14. 我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

15. 思念，很无力，那是因为我看不到思念的结果。也许，思念不需结果，它只是证明在心里有个人曾存在过。是不是能给思念一份证书，证明曾经它曾存在过?

16. 眼睁睁看着你离我而去，心，如被剜空，还有什么可以弥补。

17. 有个人，爱过了就结束了;有句话，说过了就后悔了;有道伤，痛过了就麻木了;有颗心，颤过了就破碎了;一段爱情，过深了就剧终了;一段路口，过难了就错选了;有些东西，放久了就会变质的;有些事物，发展久了也会变质的;有些感情，因时间距离而贬值;爱那么短，遗忘却那么长。

18. 我走不进你的童话里，你也不愿走进我的故事里。

19. 夫妻是否具备健康的心理状态、夫妻双方性情是否般配、是否理解有方式的经营婚姻，这些是决议婚姻幸福圆满与否的三大要害因素，缺一不可。

20. 见面给了我一种极大地心碎感，我本希望幸福的男人却不幸福，学会了吸烟，氤氲的烟雾缠绕在他的心里，不知道是悲还是喜。