我被怀疑，谎言和健忘的火焰所锻造，我是由自爱组成的。

　　除了给予我们更快乐并在世界上产生更大积极影响的能力之外，自爱也是对生活中一些最具挑战性的体验的接种。它是寻求者，治疗者和世界变革小牛的盔甲。

　　对我来说，这种知识很难获得。虽然我可以回顾自己的童年，并在我记忆中找到与神圣起点的联系，并且一直坚持不懈的帮助和治愈的冲动，但实际上缺乏自爱。

　　我生命的早期部分主要是疼痛。一切都受到伤害，但我不知道我的感受。虽然我周围有人，但我几乎没有与他们联系的感觉。而且，我完全相信我本来就有一些错误。

　　当我有了我的儿子时，我对自爱的第一个见解就出现了。我只是想要他比我自己更多，我知道我需要学习如何得到它所以我可以教他做同样的事情。直到今天，我知道如果不是因为我对他的爱，我很可能会在我的痛苦中陷入困境。

　　在我的儿子的启发下，我设定了目的地未知。不久之后，我发现我所寻找的是爱：对自我的纯粹，无可否认的爱。

　　缺乏自爱可能表现为不健康的选择，对我们不健康的选择的判断，无情的痛苦，或者我们并没有充分表达我们的全部光芒的感觉。但从根本上说，人们相信我们是谁本质上是错误的。

　　这是一个没有自爱的地方。

　　否则，为什么我们只是不让自己成为我们自己？

　　我们真正爱自己的迹象是无条件的接受 - 即使是凌乱或看似无关紧要的部分，无论发生什么事情都要保持自己的一面，只对真正属于我们的事情负责，并且不顾我们的错误而爱自己。

　　如果我们在不做这些事情的时候注意下面的东西，我们会在这些自我否定的阴影时刻看到我们最需要自爱。

　　在我们自己更积极和被接受的部分之间的裂缝中，我们可以找到（有时）隐藏的信念，即我们的某些事情是错的。这也许是我们在生活中可以相信的最有力的谎言 - 我们中的许多人都这样做。

　　它不仅在我们自己的内心体验中变得虚弱，而且这种谎言可以用来让我们退缩，退缩或放弃任何想要共同选择我们的光，服务于他们的个人议程或停止我们的人愈合和转化的力量。

　　所以，让我们每个人都记录下来。

　　我们每个人都是一个理想的表达方式，具有目的和地位。没有错误。我们不应该都是5英尺10英寸高，棕色头发，擅长数学。我们的内心也不应该是相同的，或我们的情感表达，或我们感知世界的方式。

　　但在我们的脑海中知道这一点是不够的 - 我们大多数人都这样做。它必须铭刻在我们的骨头上并融入我们的灵魂。如果没有这一点，它就是一个空洞的外壳，我们只是试图掩盖我们缺乏自我价值。

　　对我们来说幸运的是，生活中有一个内置的工具，可以帮助我们学会越来越完全地爱自己。我们生活中的困难时刻并非旨在向我们展示我们的错误，而是通过展示幻觉向我们展示回归自己的​​道路。在这个过程中，我们了解真正的自爱。

　　面对困难的生活环境，我们可以用它们来养活那些认为我们有问题的人，或者我们可以用它们来帮助我们看到我们不爱自己的东西，并学会更全面地爱自己。当我们这样做时，我们变得健康，快乐，更有弹性。

　　我为你祈祷的是，你可以暂停对自己的平常解释，看看你是谁的完美，并且你愿意亲切地寻找支持你最积极表达的环境。

　　没有人喜欢你。你是谁是完美的，神圣的，非常需要的。