《黄帝内经》上讲：风者，百病之始也。中医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素，头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风向变化有关。

秋风起，风邪该如何防?除了注意穿衣保暖外，一定要护好身上的7处挡风墙!

1、翳风穴

翳，原指羽扇，有遮蔽之义，而风就是风邪的意思。

位置：翳风穴在耳垂后方，距耳根约0.5处之凹陷中央处(见下图)。

建议：有冷风吹来时，很多人都会立起领子，头会忍不住往下缩，正好能挡助该穴，避免被风邪侵袭。

大家平时可以常按揉该穴，能缓解风邪引起的口眼歪斜、齿痛、颊肿、耳鸣等问题。

2、风府穴

风府穴为风邪易侵之处，风指风邪，府指集聚处。

位置：风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸(见下图)。

建议：经常按摩风府穴可缓解因风邪引起的眩晕、颈项强痛、咽喉肿痛等不适。

3、风池穴

风池穴首见于《灵枢热病》中，乃风邪犯人停蓄之处，故名风池，是治疗风证之要穴。

位置：风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中(见下图)。大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

1、风门穴

风门穴为风邪出入之门户，善治风邪，故名风门。

位置：风门穴在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处(见下图)，是治疗风邪外袭所致肺卫表证之常用穴，善疏散外风。

建议：按揉风门穴有缓解因风邪引起的伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛。

2、秉风穴

秉，执掌之意。

位置：秉风穴在肩胛骨冈上窝中央，举臂有凹陷处(见下图)。

建议：秉风穴能够散风活络、止咳化痰，经常按揉对可以缓解因风邪引起的肩臂疼痛、上肢酸麻等不适。

风市穴

风市就是风的市场，中医认为，这个穴位为风邪的集结之处。

位置：风市穴在大腿上，直立，双手自然下垂于体侧，中指尖所指之处就是风市穴(见下图)。

建议：泡脚时可以揉揉风市穴，对因风邪而致的伤风感冒、身体抽搐、皮肤痛痒等问题都有很好的缓解。

八风穴

八风穴中的八，指的是双足足背有8个穴位点，风指邪气风邪，八风穴具有排除体内风邪的作用，故名八风。

位置：八风穴于人体5个脚趾间的缝纹端取之，左右各4穴(见下图)。

建议：泡脚的时候揉揉八风穴，有袪风通络的效果，可缓解因受风引起头痛、牙痛等问题。

最后，小固提醒大家，运动时出汗较多，毛孔张开，这时容易被凉风侵袭而诱发健康问题。因此，运动结束后要及时擦汗，不要满头大汗在风口吹。

留下后遗症、降低孕妇身体免疫力、阻碍身体恢复。女性从怀孕初期到坐月子期间都需要小心呵护，如果一个不小心就会造成严重影响，让身体遭受很大影响，跟普通人的感冒会有很大不同，坐月子期间女性皮肤是直接敞开的，如果接触冷水，让寒气进入身体内部，会留下一定的月子病，让他们无法正常影响，好的身体需要家人小心陪伴，防止留下更大的疾病。

一、留下后遗症。

月子病没有我们想象的那么简单，我们可能无法正常生活，女性身体健康非常重要，如果不幸感染病毒，不仅要遭受病痛的折磨，也会让孩子受到影响，一个好的身体需要从生活小事做起，培养良好的生活习惯，以便能够实现更大的成功，在未来也会完美度过月子期，保持一个好的生活。

二、降低孕妇身体免疫力。

女性坐月子时要避免接触凉水，这样会让身体受凉，从而降低免疫力，特别是在严寒天气中，流行性感冒比比皆是，那时候本身免疫力就十分低下，如果不加以及时制止，就会降低身体机能，造成一定影响，在这里一个好的身体需要我们共同维护，拥有一个更好的技能，让宝宝和孕妇都能健康成长。

三、阻碍身体恢复。

坐月子期间本身身体就十分脆弱，如果不及时制止，就会造成严重影响，让他们无法正常运行，一个好的身体需要从日常事情做起，防止身体受到严重影响，在未来无法正常运行，同时也会造成严重影响，接触一定凉水会让他们身体无法忍受那种凉风，进入身体内部，造成严重影响。

大家认为女性在坐月子期间接触凉水还有哪些影响呢？欢迎各位能够在评论区留言哦。