导致便秘的常见病因有哪些

　　导致便秘的常见病因有哪些，每个人的身体健康程度不同，出现的问题也是不同的，有些人会经常便秘，这也是自己的平常不良习惯造成的，特别是平常的饮食习惯，下面我告诉大家导致便秘的常见病因有哪些。

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　　 1、不良生活习惯

　　许多人为了一时方便，每天摄入的粗纤维食物太少，导致粪便体积缩小，肠道蠕动减慢，水分过度吸收容易引发便秘。临床实验发现，胃结肠的反射和进食量有关，进食太少同样会引起便秘。

　　另外，肥胖和一些疾病同样可以引起便秘。因为缺乏运动刺激结肠，导致患上便秘。培养定时排便习惯是年轻人甚至中老年人的终身受用习惯，如果经常忽视了便意，导致排便反射受到抑制也容易引发便秘。

　　 2、精神心理

　　一些患有强迫症、焦虑、抑郁等心理障碍的人，也比普通人更容易受到便秘困扰。缓解便秘最好的办法是适当转移注意力，多与家人朋友沟通。

　　 3、全身性病变

　　包括帕金森综合征、尿毒症、糖尿病、脑血管意外等全身性疾病，也都能够引起便秘。

　　日常便秘朋友要注意：多吃豆酱大酱等发酵食品：豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，还可以预防动脉硬化和皮肤老化。多吃健康的发酵食品，配合适当的运动量，能够很好地预防便秘。

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　　 痔疮：

　　患有痔疮的病人，由于排便时肛门疼痛，因惧怕排便常常抑制便意，逐渐产生便秘，而便秘又在一定程度上加重痔疮。当痔核较大，痔黏膜组织变薄，用力排便时干燥粪块易擦破痔黏膜，引起便血。

　　 肠息肉：

　　特别是直肠息肉出血。多数人，由于小的息肉仅仅是在肠黏膜有隆起的结节，虽然肠黏膜有息肉形成，但无自觉症状。大的息肉常为带蒂的小瘤，突人肠腔，可在肠内上下移动，因受粪便压迫和刺激，表面常有溃疡、糜烂，甚至出血。

　　 肠癌：

　　包括直肠癌、乙状结肠癌、结肠癌，其主要症状是粪便带血。乙状结肠癌常表现为便秘与腹泻交替，大便带有鲜血、脓及黏液。直肠癌则为便中带血或脓血便，或粪内有血性分泌物的黏液血便。

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　　 喝水太少

　　正常人每天要喝8杯水，能够维持身体平衡。大便中70%是水分，若是喝水太少，就会造成大便水分被吸收，从而造成大便很难找，排不出来。便秘的人可以每天多喝水，有助于改善便秘；

　　 不良的饮食习惯

　　喜欢吃一些油炸，膨化食品，各种肉类，甜食口味比较重，又不容易消化。蔬菜和水果类纤维膳食吃的很少，很容易造成便秘；

　　 缺乏运动

　　整天坐着上班，很少活动。肠胃的肌肉也会变得松弛，蠕动功能相对减弱，吃下去食物难以消化造成便秘；

　　 精神压力过大

　　现在生活节奏快，不管是工作还是生活压力都很大。长期处入精神紧张的状态，也会导致便秘，排便不畅。

引起便秘的原因非常多，主要包括功能性便秘和器质性便秘。

1、功能性便秘，主要由于进食量少或者食物缺乏纤维素或水分不足。

2、另外，工作紧张，精神因素也可以导致便秘。

3、还有有些结肠运动功能紊乱，腹肌以及盆腔肌张力不足或者滥用泻药等都可导致便秘。

4、器质性便秘，主要由于直肠或肛门的病变。

5、另外，结肠或者不完全性肠梗阻引起以及脑部或脊髓的神经性的病变都可以导致便秘。
便秘的治疗：如果是器质性便秘，主要是针对病因治疗。如果是功能性便秘，主要是通过饮食调理以及精神放松，可以适当的用些促排泄剂或者促进胃肠道动力的药物。

总是便秘的原因有很多种，比如说胃肠功能比较差，胃肠蠕动比较慢，平时进食过多辛辣刺激食物，进食过多油腻性的食物，除此之外还有可能因为平时服用含膳食纤维的食物过少。
经常出现的便秘有很多原因，最常见的有以下几种。第一、压力大。随着生活节奏的加快，目前的生活压力越来越大，导致的消化功能不良，引起植物神经功能失调的情况屡屡皆是。所以出现这种压力大、失眠、多虑、焦虑、烦躁的情况，从而引起功能性胃肠病的，可以导致经常便秘，而且这种情况是目前便秘的最主要的常见原因。第二、消化功能不良。一般的这种消化功能不良多数见于老年人，由于老年人的蠕动减慢，肠胃功能相对来讲比较差或者是本身活动量减少，导致的这种习惯性便秘也是比较常见的原因。第三、饮食的不注意，如果经常的吃一些泡化品，或者是油炸、油腻的食物导致的消。化功能不良，从而引起反复的便秘。基本上会出现便秘不见缓解，反而会出现加重的情况。所以上各种原因首先从饮食上注意，其次多增加活动量，再者改善生活方式、减少压力。

便秘是两三天一次排便，甚至更久。如果大便干结，是因为胃有燥热，胃生津脾行津，胃中燥热，脾行津能力受约束，津液不得四布但输膀胱，导致小便频数而大便干结。
其实不仅如此，如果你两三天一次排便，便便即使不干，也属于便秘。
便秘无外乎两种原因，第一：在内参与消化吸收的津液极其虚少，第二：身体推动力差。
要调理便秘，一要多吃新鲜的蔬菜，水果。二，坚持运动，促进肠蠕动

便秘有可能是由于肠胃蠕动过慢，肠道菌群失调引起的。经常的吃辛辣刺激性或是油腻性食物，也可能会导致便秘症状出现。如果便秘不严重，可以先不用使用药物，平时要多吃些润肠通便的食物。对于严重的便秘，则需要服用泻剂或促胃肠蠕动药物加快排泄，减缓便秘症状。

　　只有找到便秘的罪魁祸首，才能从根本上解决便秘困扰。那么便秘是什么原因导致的?下面是我精心为你整理的便秘引起的原因，一起来看看。
　　便秘引起的原因
　　1、脾肾虚寒：久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运，稍稍受寒就会导致脾肾阳衰，寒凝气滞，肠道无力，大便执行困难，引起的便秘属于冷秘。

　　2、津液不足：体质衰弱、气血两虚者脾胃内伤，加上饮水量少，大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，肠道干涩，大便干结，称为虚秘。

　　3、燥热内结：饮食过于辛辣 *** ，厚味食物摄入过多，过服温补之品等可致阳盛灼阴，肠胃耗伤津液，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。

　　4、气机郁滞：情绪忧郁、久坐少动、心情不佳者多有气机郁滞的情况，大肠传送缓慢，糟粕内停，形成便秘，称为气秘。
　　便秘的食疗方法
　　【杏仁当归炖猪肺】

　　配方：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。

　　制法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可。

　　功效：温通开秘。

　　用法：每日1次，吃猪肺饮汤。可连续食用数日。

　　【锁蓉羊肉面】

　　配方：锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。

　　制法：水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成。

　　功效：温阳通便。

　　用法：作主食或点心食用。

　　【锁阳红糖饮】

　　配方：锁阳15克，红糖适量。

　　制法：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。

　　功效：温阳润肠通便。

　　用法：每日1剂，分两次服完。

　　【苁蓉羊肾】

　　配方：肉苁蓉30克，羊肾1对。

　　制法：羊肾剔去筋膜细切，用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟，去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸，加葱、姜盐、味精、香油调味即成。

　　功效：温阳通便。

　　用法：每日1次，分早晚2次服完。

　　【松子粥】

　　配方：松子仁15～2o克，粳米60克。

　　制法：松子仁研碎，同梗米煮粥。

　　功效：养阴润肠。

　　用法：每日2次，或随意食之。

　　【柏子仁炖猪心】

　　配方：柏子仁15克，猪心1个。

　　制法：将柏子仁放入猪心内，隔水炖熟，切片，加酱油少许调味。

　　功效：养血滋阴，润肠通便。

　　用法：佐餐食用。

便秘一般是生理因素、痔疮或者肛裂和消化不良等原因导致的，患者应对症治疗。

1.生理因素：如果饮食不规律、饮食结构不当，患者喝水量少、吃饭量少、食物热量过高和运动少等都会引起便秘，患者可以多饮水，适量运动可以适量缓解便秘。

2.痔疮或者肛裂：痔疮或者肛裂患者在排便期间和排便后会出现严重的肛门疼痛，肛门疼痛的症状会使患者害怕排便，从而控制排便次数。粪便在肠道中积聚的时间越长，越干燥，排便就越困难，患者可以在医生指导下治疗。

3.消化不良：当患者出现消化不良时，大便会出现干燥，最典型的是又厚又硬。粪便在结肠中缓慢移动，粪便堆积有排便时间和间隔延长的现象，导致患者便秘，患者可以在医生指导下使用药物。

患者出现便秘的症状，排除生理因素后，应及时去医院消化内科进行相关检查，请医生明确诊断，及时治疗。