网上配近视眼镜可靠，不过建议去实体店配。可以挑选更适合自己的。

关于近视的成因，说法有很多：有人说是遗传，也有人说高度近视才会遗传，还有人说主要是后天原因。近期一项研究表明，户外活动时间与近视发生率呈负相关。换句话说，花足够长的时间在户外，对于预防近视有着一定效果。

近视的原因：

从遗传学的角度讲，近视确实与遗传有一定关系，每个人都可能携带近视基因。但是，近视基因只意味着概率上的可能性，并不必然导致近视。

有专家形象地解释，近视的形成就像往一个秤上加砝码，积累到一定程度才会近视，而砝码的来源有很多，既有先天因素，也有后天因素。近视基因的遗传度介于50%—90%，这也说明，虽然有一半以上的砝码是由遗传加上去的，但预防近视仍然有不小空间。

导致近视的另一个重要因素是不良的用眼习惯。现实中，不良的用眼习惯导致近视十分常见。青少年经常被师长叮嘱“看书、看电视不要离得太近”，这个道理对成年人也同样适用。无论是用眼姿势、距离不对还是用眼过度，都指向不良的用眼习惯。

网上配镜鱼目混杂，虽然有靠谱的，但如果配的不合适，就会很麻烦。网上配眼镜，不仅仅验光成问题，更大的问题在于镜架的调整。

人民医院眼科主任 郭海霞：实际上配眼镜也就是一个矫正 也是一种治疗的方法，因为还要量瞳距 要光驱中心，这个要验光师要面多面，要亲自给戴镜者要验光，所以说网络上配的话就达不到这个要求，我建议最好是到正规眼镜店咱们让验光师亲自配镜调整，因为咱们每个人的鼻梁，偏差，肤色，脸型，都不一样，所以网络上配的眼镜镜架也不一定符合你的要求。

所以就出现瞳距不正，光驱中心也不对，容易出现头痛头晕这些症状。

医生表示，配眼镜不能单靠验光度数，除了要接受验光师的准确验光，还要对镜架进行试戴，确定镜架是否适合自己的脸型、大小等。而网上配镜是无法保证试戴环节的，因此会影响配镜质量。

人民医院眼科主任 郭彩霞：还有一些小孩假性近视，这个也容易出现误区，假性近视，又不需要戴眼镜，只需要药物首先进行治疗。有的大人好像是，一看是近视，到网络上配一个眼镜，这个我觉得也是不科学的。

假性近视还不需要带，再一个是网络上的眼镜架容易出现歪曲变形，这个东西网络上也不能给你矫正， 需要咱们的验光师亲自给你矫正，这样才好。网络上这样是达不到的，所以我建议咱们还是到正规眼镜店验光配镜，这样对咱们的健康还是有利的。

眼镜的很多参数无法在网上一一说明，而且不同人的情况也不同。尤其是未成年人，可能存在假性近视等情况，更是不能在网上随便配一副，在此，医生提醒，网上配镜存在一定风险，市民网上配镜需谨慎。

网上配眼镜靠谱，一般不会受骗。

首先是镜片的选购，大部分在网上配镜的朋友们肯定不会是第一次配镜，那么对自己的度数大概都是了解的，基本上600度以下选择1.60的折射率，600度以上选择1.67，如果再高，那么还有1.71等折射率等着你。

国内比较出名的应该就是明月镜片，凯米等等，国外的话就是依视路，蔡司最为出名。在这里我强烈大家不管选购任何品牌，要选择主流的旗舰系列。比如说依视路的钻晶系列，就是主打的招牌。蔡司的普通膜层比如莲花膜等就不太耐磨。

钻晶里面a4比a3仅仅多了防蓝光的功能，镜片也会有略微的偏黄，但是对于我来说很有必要。其次是镜框的选购，对于我这种度数比较高的人来说，轻是第一位的

 那么纯钛是最好的材料，最好的是精工、夏梦和其他品牌。夏梦更贵，所以被排除在外。  最后，我选择了精度1080  事实上，你可以买两种不同的背，留下一种，把另一种还回来。  

测光实际上是在线镜头匹配的最大困难。一是即使你花钱，许多眼镜店也不会给你准确的验光数据。各种各样的理由必须在每个人心中都清楚， 其次，如果你回来时感觉不舒服，很难知道哪一个环节出了问题。   

网上配眼镜其实挺靠谱的，不过是需要很多先决条件，首先你得在大医院检查之后得到你的详细信息，然后根据这些信息，你再去网上找店铺买真的很靠谱。

1、验光：

许多眼镜店的验光水平是参差不齐的，你进店以后可以直接问别人的职称，或让别人出示其资格证书，以打消你的疑虑。

验光师等级证如下，一级验光技师＞二级验光技师＞高级验光员＞中级验光员＞初级验光员

一般来说，大学读视光学专业，正常通过职业考试（现在管控越来越严格），高级验光员及以上，有过3-5年实操经验，这些人的验光技术你是可以放心的。

当然，去眼科医院也是可以的，但前提是别人有验光门诊，而不是只治疗眼科疾病。

2、买镜框：

买镜框很多时候看的是一个心情，自己喜欢最重要，不要太拘泥。但有一些事情是一定要注意的，比如说瞳距的大小，镜框的轻重。瞳距不合适的镜框有时候就跟套套一样，要么戴着很紧，要么就很松，你说这重不重要。

另外镜框轻重就不用我说了，我相信没人想在鼻梁上挂个千斤顶，选的时候记得问一下。以下是一些数据：

（1）重量：板材 ＞ 金属 ＞ 树脂 ＞ 钛架

（2）价格：钛架 ＞ 树脂 ＞ 金属 ＞ 板材

（3）抗摔性：钛架 ≈ 树脂 ＞ 金属 ＞ 板材

（4）不易腐蚀性：钛架 ≈ 树脂 ≈ 板材 ＞ 金属

3、挑镜片

买镜片有时候跟买相机镜头一样，简直就是玄学。但这里有几个规则你是一定要知道的，以免太过于小白被宰。

（1）镜片折射率并非越高越好，低度近视，300度以下的同学买个1.56的就行了，别听销售乱说。

（2）只要是国产镜片，标价在五百块以内的，你就放宽心去选，品质都差不了多少，也好不到哪去。

（3）想要最顶级的镜片，请认准德国蔡司或依视路，去京东或者一些比较专业的配镜网站，比如目前非常火的OJO眼镜网。贵是真的贵，但品质有保障。

网上配眼镜其实挺靠谱的，不过是需要很多先决条件，首先你得在大医院检查之后得到你的详细信息，然后根据这些信息，你再去网上找店铺买真的很靠谱。

1、验光：

许多眼镜店的验光水平是参差不齐的，你进店以后可以直接问别人的职称，或让别人出示其资格证书，以打消你的疑虑。

验光师等级证如下，一级验光技师＞二级验光技师＞高级验光员＞中级验光员＞初级验光员

一般来说，大学读视光学专业，正常通过职业考试（现在管控越来越严格），高级验光员及以上，有过3-5年实操经验，这些人的验光技术你是可以放心的。

当然，去眼科医院也是可以的，但前提是别人有验光门诊，而不是只治疗眼科疾病。

2、买镜框：

买镜框很多时候看的是一个心情，自己喜欢最重要，不要太拘泥。但有一些事情是一定要注意的，比如说瞳距的大小，镜框的轻重。瞳距不合适的镜框有时候就跟套套一样，要么戴着很紧，要么就很松，你说这重不重要。

另外镜框轻重就不用我说了，我相信没人想在鼻梁上挂个千斤顶，选的时候记得问一下。以下是一些数据：

（1）重量：板材 ＞ 金属 ＞ 树脂 ＞ 钛架

（2）价格：钛架 ＞ 树脂 ＞ 金属 ＞ 板材

（3）抗摔性：钛架 ≈ 树脂 ＞ 金属 ＞ 板材

（4）不易腐蚀性：钛架 ≈ 树脂 ≈ 板材 ＞ 金属

3、挑镜片

买镜片有时候跟买相机镜头一样，简直就是玄学。但这里有几个规则你是一定要知道的，以免太过于小白被宰。

（1）镜片折射率并非越高越好，低度近视，300度以下的同学买个1.56的就行了，别听销售乱说。

（2）只要是国产镜片，标价在五百块以内的，你就放宽心去选，品质都差不了多少，也好不到哪去。

（3）想要最顶级的镜片，请认准德国蔡司或依视路，去京东或者一些比较专业的配镜网站，比如目前非常火的OJO眼镜网。贵是真的贵，但品质有保障。