经常憋尿对身体有什么害处?长时间的经常性憋尿，会导致膀胱经常处于过渡充盈状态，会影响膀胱的功能，出现膀胱无力。长时间憋尿不利健康...
经常憋尿对身体有什么害处?
人们都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙放不下，有的是为了打牌或下棋不肯离开“战场”，但有了“尿意”而不能及时排尿对健康是非常不利的。俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。
憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。
此外，憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯，老年人应养成定时排尿的习惯。
憋尿不好... 很多人都有憋尿的习惯，因为忍一时并不会对身体有立即性的伤害，大多数的人并不会特别的在意，而且忍尿、憋尿，有时也不是人们所自愿的，最常见的就是出门在外，许多公共场所的厕所卫生品质不佳、臭气冲天常令人退避三舍，或是我们常看到女性的公共厕所外常常是大排长龙，有些人干脆放弃排队，运用一下自己的「憋」功，直到回到家中，一坐上马桶，正要一泻而尽时，才感到下腹部已出现微微的胀痛，尿道口也出现灼热感。这种情况也常发生在许多学生族或上班族的身上，除了学校厕所不干净，下课时间太短，许多上班族有时也会因为一忙碌起来，可以一个早上甚至一整天都坐在办公桌前，而忘了原有的尿意感，或是干脆就少喝水、少喝饮料，用以省去上厕所的麻烦，但不要小看这只是几次不经意的憋尿，它的后遗症可是会让你终身都为你的膀胱、肾脏而苦恼呢！ 憋尿对人体的害处？ 1. 当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。 2. 当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。 3. 膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。 4. 另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。 5. 有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰，干脆就少喝水，在冬天因为排汗减少，还不至于有生命的危险，但在夏天身体水分流失较多，又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险。 如何预防？ l 当你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多解几次尿，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内系菌的增生。 l 多喝水：每天的建议量是2000-3000cc，足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。 l 出外前最好能先将在家中解决好小号的问题，外出若是嫌公共场所的厕所不干净，可以自备抛弃式马桶垫，很多女生因为对公共场所的马桶不信任，所以宁可踩个高跟鞋上马桶盖，这样不但会造成污染，还是相当高难度的危险动作，常常一个不小心就扭伤脚踝，得不偿失。。
女性憋尿的危害如下： 1、憋尿时间长，膀胱会撑得很大，从而会造成膀胱肌源性的损伤，有些人能够慢慢恢复，但是有些人，则会造成永久性影响，例如长期憋尿后，总是觉着尿不干净，排尿没劲，排尿不舒服，或者觉得下腹部疼，尿道不适等。 2、部分患者还会有排尿不通畅或者是疼痛的症状。所以，要多饮水 但是不要憋尿。
身功能降低
身体内毒素堆积
体液酸碱度失去平衡
长期憋尿会对身体产生什么影响？
憋尿本就是一种对身体健康不利的行为，一个人偶尔短时间的憋尿一般不会对身体健康造成不利的影响，但是长时间憋尿则会对机体造成很严重的影响。其中，以下这几种影响是长期憋尿比较常见的危害：
1、可能导致膀胱收缩无力膀胱是一个囊性中空的器官，主要作用就是储存尿液。当人体尿液从肾脏产生后就会慢慢流向膀胱，然后经过大脑的控制，当膀胱尿液积累到一定程度的时候就会反馈与大脑神经，最后将尿液顺利排出。
如果长期憋尿，那么膀胱肌肉就会被尿液撑大，久而久之出现膀胱收缩力不均匀或者收缩乏力的情况。从而容易造成膀胱功能下降，膀胱就像一个没有弹性的皮球，造成排尿困难的现象。
长期憋尿，那么尿液就无法正常的排出体外，这就增加尿道细菌感染的几率，从而就会出现尿频、尿急、尿不尽甚至排尿的时候出现小腹疼痛的情况。当一个人出现以上这些症状的时候，很有可能就表明自己出现了尿路感染。
长期憋尿就导致肾脏产生的尿液无法及时的得到排出，当膀胱储存尿液达到上限的时候，就会引起膀胱压力大于肾脏压力，这样就很有可能出现膀胱尿液被倒流入肾脏的情况发生，从而有可能造成肾脏水肿，严重的情况可以出现肾脏疾病。
当然，长期憋尿会导致身体内很多毒素得不到及时的排出，从而集聚膀胱，这也是导致人们发生膀胱癌的危险因素之一。
总的来说，长期憋尿绝对是一种不好的习惯，不管你是从事什么工作，年龄多大，都一定不要憋尿。当自己有尿液的时候就应该及时去排出。
尿道外括约肌是一种盆底肌 它向尿道和膀胱提供支撑 咳嗽、打喷嚏、大笑、或者跳跃等动作 会暂时失去大脑对它的控制 但如果频繁憋尿而且时间过长 或者年龄的增长 会造成尿道括约肌痉挛或者逼尿肌无力
憋尿行为对身体有哪些危害？
关于憋尿这件事情，相信很多人都有过这样的经历。当你冬天赖在床上、在紧张的考场上、在长途汽车上、在重要的会议上、在没有洗手间的陌生地方......有时候确实也是没办法，只能一种选择：憋着。不过那种酸爽的感觉，真心的不舒服，可是你知道经常这样憋尿，会对身体造成多大的危害吗？
1. 膀胱痉挛
经常憋尿，会导致膀胱和肾脏出现痛感，甚至排尿的时候也会疼。排空尿液之后，膀胱仍处于局部紧绷状态，可能导致痉挛。
2.膀胱破裂
人体的膀胱就是一个容器，就像气球一样，长时间憋尿，就会造成膀胱壁因膨胀而变薄，这个时候如果不小心遇到撞击，膀胱壁就很容易发生破裂，使大量尿液进入腹腔，引起腹腔感染，这个时候就会威胁到我们的生命。
3.引发尿路感染
有尿意就去排掉，这是正常的一种排毒现象，如果憋尿的话，就会打破机体的这种平衡度。因此长时间憋尿会使膀胱受到压迫，膀胱壁变薄缺少，抵抗力随之下降，这时候各种细菌就会趁虚而入，很容易引发泌尿系统疾病，比如尿频、尿急、尿痛等。严重时候，细菌会通过输尿管感染到肾脏，导致肾盂肾炎疾病的出现，进而影响到肾功能。
4. 出现血尿、泌尿系统结石
膀胱长时间处于一种充盈状态，排尿时候膀胱的压力突然降低，这时就会导致大量的血液进入盆腔和膀胱，而出现血尿的情况。加上尿液若一直停留在膀胱和肾里，就会结合一些杂质一起结合形成结石。
5.尿毒症
尿毒症是各种肾脏病发展到终末期的出现的一系列综合征。在这个阶段患者的肾功能严重下降，肾损害是不可逆的。肾脏是负责人体过滤水分、毒素及排出的场所，如果肾脏出现病变将可能演变为致命的疾病。
如果经常憋尿，膀胱始终处于高压状态，尿液和细菌都可能会回流到肾脏，很容易造成肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症。
6.妇科疾病
长期的憋尿都有可能会影响到整个生殖系统的健康。女性经常憋尿会使子宫后倾难以复位，妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。
7. 引发子宫移位、不孕
长期憋尿，竟然会导致自己不孕，相信大家都会很惊讶。这也不是危言耸听，当膀胱过度充盈时候，是会压迫到子宫的，久而久之就会使子宫的位置发生偏移。一旦子宫出现移位，就比较难复位，还容易导致月经不调，甚至是不孕。像孕妇的话，是会有尿频症状的，所以更不应该憋尿，否则也是会影响到胎儿。
8. 出现排尿性晕厥
当高度充盈的膀胱突然排净时，会引起腹压骤然降低，引起迷走神经反射性心动过缓以及低血压，导致大脑一时供血不足，人就会引起昏厥。这也是剧中，为什么王漫妮会突然晕倒的原因。
9. 降低睡眠质量
夜间憋尿的话，是会影响到我们的睡眠状态，从而降低睡眠质量。
10.前列腺炎
憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。
中医认为，肾与膀胱相表里，长时间憋尿最先受到伤害的就是我们的肾。肾是先天之本，肾气受损，全身都会遭殃。因此，养成良好的生活习惯，一定不要憋尿，一定要及时排尿，小心呵护自己的身体健康。
一、膀胱的感觉功能：憋尿可能会让膀胱变得不敏感，造成膀胱对尿量和尿意的感觉不灵敏。
二、膀胱的排空功能：憋尿会使膀胱肌肉变薄，肌肉的力量会下降，导致排不干净尿，残余尿量比较多。
三、泌尿系统：憋尿可能会导致膀胱过度充盈，由于膀胱内的尿液过多，压力过高会使尿液通过输尿管逆流至肾盂内导致逆流性的肾积水，这样的患者不但会出现急性的肾功能损伤还会因为污染的尿液反流至肾俞导致急性肾盂肾炎。如果不能及时的得到引流还可能进一步变成脓毒症甚至是感染性休克，而这种情况是非常危险的甚至会危及生命。
憋尿对身体危害很大。首先容易发生膀胱破裂，首先憋足尿的膀胱，其壁甚薄，患有膀胱结核、膀胱憩室的人，可发生膀胱自发性破裂。由于尿路感染尿液中往往有少量细菌和有毒物质，尿液久贮膀胱，有利于细菌生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染，经常憋尿，膀胱内的括约肌和逼尿肌会时刻处于紧张状态。如憋尿时间过长，尿量不断增多，膀胱内压增高，久之会发生排尿困难、不畅、漏尿、失禁等膀胱颈梗阻症状。
长时间的憋尿对身体有害，过度的憋尿会导致膀胱逼尿肌顺应性下降，逼尿肌的逼尿力量容量受损，所以长时间经常憋尿的行为会导致最后排尿无力、排尿费力、尿频、尿急。
当然也有一部分长期憋尿的患者甚至会出现双侧肾积水的问题，并且因为肾积水进一步引发肾功能损害的一些后果和结局，这就比较严重了。所以小便可以憋尿，在一些特殊的工作、学习、生活环境中也可以憋尿，但是这种现象不应该成为一种生活常态，一定要了解到其中的危害。
日常生活中憋尿是一种很不好的习惯，平时最好不要憋尿，每天要喝足够的水并及时排尿，不仅可以预防尿路感染，还可减少尿路结石的发生，而且对于女性来说很容易引起尿路感染，因此更不能养成憋尿的不良习惯。
1.引发尿路感染：憋尿会导致尿液在膀胱内滞留，使细菌更容易滋生，从而引发尿路感染。
2.导致膀胱过度充盈：憋尿时间过长，膀胱内的尿液会不断增加，过度充盈会导致膀胱肌肉痉挛，甚至会影响膀胱的功能。
3.增加肾脏负担：长期憋尿会增加肾脏负担，因为肾脏需要过滤和排出更多浓缩的尿液。
4.导致膀胱和尿道的扩张：长期憋尿会导致膀胱和尿道的扩张，因为它们需要适应更大的尿液负荷。
5.导致尿失禁：长期憋尿会使膀胱肌肉变得松弛，导致尿失禁。
因此，为了保护身体健康，应该避免长时间憋尿，尽量按时排尿。如果出现尿频、尿急等症状，应及时就医。
2.影响泌尿系统：特别是膀胱以及生殖系统，长期憋尿导致膀胱经常处于拉伸状态，易充血、水肿，细菌易乘虚而入。所以长期憋尿的患者通常合并膀胱炎的概率较高，易出现尿频、尿急、尿痛等症状。一般建议上述患者做尿常规检测，特别是有憋尿史的患者，如果尿常规中发现有大量白细胞，可以确诊为泌尿系统的感染。长时间憋尿后，易刺激周边的前列腺，所以长期憋尿的男士易患前列腺炎。
包括：1. 尿液回流，即尿液回到肾脏或其他身体器官，导致某些脏器损伤;
2. 胎盘不及时分泌，影响胎儿发育;
3. 增加排尿感染机率;
4. 少量糖尿液和蛋白质滴入膀胱，可能会导致上尿路感染
5. 憋尿可能会影响排气和便秘，造成消化不好等。
憋尿对身体有哪些危害
很多人都会因为一些原因而憋尿，例如，公共洗手间的卫生不好，气味难忍；或是工作太忙一时半会放不下手头的工作；或是时间不对，例如正在开会，考试等，都是使人们不得不憋尿的原因。憋尿对身体的危害不可小觑。
憋尿对身体有哪些危害
其实憋尿是一种很不好的行为，正常的排尿可以促进人体内的新陈代谢，并且对泌尿系统也有净化作用。经常憋尿会影响排尿功能的正常性。
引起膀胱炎。憋尿有时是尿路发生感染的直接原因，使尿液在膀胱中滞留的太久，对于膀胱不好。尿液常常积存在膀胱里，尿液长期滞留在膀胱里会对膀胱壁造成负担，不能及时的排除无用的东西，很容易会引起膀胱炎。
破坏膀胱的功能。常常憋尿，会使膀胱总是处在长期扩张的状态，总是在充盈的状态，总是这样，就会使膀胱壁的弹性发生减退，进而膀胱的反应能力下降，最终膀胱的功能不能正常发挥。
引起心脑血管疾病。因为天气的寒冷，很多人不愿意去厕所，或是晚上起来以后，去下厕所，回来又不容易睡好，所以就容易憋尿，其实这都是不对的，长时间的憋尿会使精神反应迟钝，长时间的憋尿会引起心脑血管方面的疾病。
影响肾脏功能。很多的人经常会有憋尿的习惯，大多数人都会感觉忍忍没有什么问题，其实长期憋尿会导致膀胱的尿液越来越多的积累，不能使身体有很好的代谢，就很容易诱发膀胱炎、尿痛、尿道炎等疾病。严重的话，还有可能会影响到肾脏，引发肾脏的炎症，影响肾脏的功能。
女性憋尿危害更大。女性憋尿可能会影响生殖器官，因为女性腹腔内器官结构复杂，长时间憋尿可能影响子宫、盆腔，诱发各种妇科病，甚至引发不孕症。
注意：不要让小孩子憋尿小孩有时候因为想做游戏，舍不得放下心爱的玩具，去厕所。其实这样憋尿对儿童是很不好的，容易给肾脏加重负担。总是憋尿就会对神经的末梢出现麻痹的症状，会有尿失禁，漏尿等症状，儿童经常憋尿还有导致膀胱发生炎症，引起休克。所以家长一定要注意，多加关注。
尿憋久了会发生什么？对身体有害吗？
憋尿对身体健康的影响是比较大的，一方面会导致我们不能将尿液中的有毒有害物质及时排出体外，使得毒素停留机体时间过长而对机体造成不利影响；另一方面，憋尿过久也会影响膀胱的功能，甚至还会影响到肾脏的功能。所以，憋尿是很不好的一种习惯，也是一种很不健康的行为。
憋尿久了机体会发生以下这些变化：
1、容易导致机体出现泌尿感染尿液中的主要成分有水和机体需要排出的一些有害水溶性废物，如果长时间的憋尿，那么这些废物也得不到及时的排出，从而容易导致泌尿道出现感染的症状，出现尿频、尿急、尿不尽的情况。
尿液是由肾脏产生的，然后通过输尿管来到膀胱贮存，当尿液在膀胱中达到一定量的时候就会刺激膀将信号传递给大脑，然后大脑做出相关排尿指示从而将尿液排出体外。如果在本该排尿的时候没有排出，那么大脑就会指挥尿道括约肌闭合形成憋尿。
在憋尿的时候，膀胱壁会越来越充盈，长此以往最终导致膀胱肌被拉伸没法正常收缩，出现膀胱排尿功能失常。严重的会因为憋尿而导致膀胱相关疾病。
憋尿是一种很不健康的行为习惯，因为在憋尿严重的时候尿液很可能会逆流到肾脏内，出现肾脏相关疾病，比如出现肾脏积水、水肿等不良症状。
总的来说，长时间憋尿对身体健康肯定是有害的。我们应该形成及时排尿的习惯，不要因为工作忙或者是其他原因影响正常的排尿。并且我在生活中也应该多喝水、多排尿，这样才会将机体多余的废物排出体外，只有机体有毒有害废物变少了，我们机体才更健康。
经常憋尿，对身体有什么危害？
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