食用菊苣根有什么好处

发布时间: 2022-11-07 16:00:50 来源: 励志妙语 栏目: 经典文章 点击: 90

菊苣牧草可以吃吗,,,,有什么好处菊苣以青饲为主,茎和叶片都很柔软、营养含量丰富、新鲜脆嫩、富含蛋白质、多种氨基酸以及其它营养成...

食用菊苣根有什么好处

菊苣牧草可以吃吗,,,,有什么好处

菊苣以青饲为主,茎和叶片都很柔软、营养含量丰富、新鲜脆嫩、富含蛋白质、多种氨基酸以及其它营养

成分适口性好,牛、羊、猪、鸡、鸭、鹅等家禽、牲畜均爱喜食,除青饲外,也可以放牧利用或者与无芒雀麦、紫花苜蓿等混合青贮,菊苣莲座期适宜青贮猪、兔、禽、鱼等,抽茎期适宜青贮牛、羊、马、驴等牲畜,用菊苣喂养肉兔,在精料相同的条件下,可获得与紫花苜蓿相媲美的饲养效果。

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可以!菊苣根,具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。此外,菊苣还可以成为粗饲料或牧草。
这是牧草,是动物吃的!不是人吃的。用菊苣的根部在大棚里水培或者土培长出来的芽球属于高档蔬菜!不要搞混淆了!我们这里每年都种,欢迎交流!

菊苣有什么功效与作用

1.菊苣,菊科菊苣属,多年生草本植物。根肉质、短粗。茎直立,有棱,中空,多分枝。叶互生,长倒披针形,头状花序,花冠舌状,花色青蓝。

2.菊苣为药食两用植物,叶可调制生菜,根含菊糖及芳香族物质,可提制代用咖啡,促进人体消化器官活动。

3.植物的地上部分及根可供药用,中药名分别为菊苣、菊苣根,具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。该植物耐寒,耐旱,喜生于阳光充足的田边、山坡等地。中国等国家均有分布

一、降低血糖、通便利尿、清肝去火
菊苣,广泛分布于布欧洲、亚洲、北非。含蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸等,而且膳食纤维较高,微量元素较全。其味感甘中略带苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,具有降低血糖、通便利尿、清肝去火的功效。
1、降低血糖:菊苣的热量低,脂肪和碳水化合物含量都不高,吃菊苣能降低血糖浓度,特别适合糖尿病人。
2、通便利尿:菊苣中膳食纤维、胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富,能帮助肠道蠕动,帮助消化通便,防止便秘问题,还能促进尿液排出,排出毒素,因此吃菊苣还能美容养颜。
3、凉血止血:菊苣中的胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素,对预防和治疗贫血病效果很好,此外菊苣还能凉血止血,帮助伤口恢复。
4、清肝去火:菊苣性凉,味苦,富含多种维生素,具有去除燥热的作用,喉干舌燥可以吃些菊苣来缓解,或者直接喝菊苣茶也能达到缓解效果。
5、抗炎消肿:菊苣中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,能有效杀菌抗炎症,对治疗黄疸型肝炎、咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。
6、健胃消食:菊苣可止胃疼,有开胃的作用,可以健胃、消食。
二、适宜人群:湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少者
三、禁忌人群:脾胃虚寒者
四、不宜同食:葱
菊苣清热解毒、利尿消肿,它含菊糖及芳香族物质,性味微苦、咸,凉。葱是常用的蔬菜或调味品,具有解表、通阳、解毒之功效。但是菊苣不能和葱同食,这样会影响营养素的吸收,不利身体健康。
五、食用方法
1、凉拌
菊苣叶片洗净,切段,加入适量的水煮沸,倒入菊苣条煮滚,捞出置于盘中,加入适量调味料搅拌,淋适量香油即可食用。
2、炒食
菊苣洗净并切段,放入适量肉丝炒熟即可食用。
3、生食
生菊苣经常与其他绿叶蔬菜一起放酸辣沙司和蛋黄酱制成沙拉食用,既有营养,又能增加食欲。

菊苣根是什么

菊苣根是什么?

菊苣是一个菊科的植物,菊苣为药食两用植物,叶可调制生菜,根含菊糖及芳香族物质,可提制代用咖啡,促进人体消化器官活动。 植物的地上部分及根可供药用,中药名分别为菊苣、菊苣根。

菊苣根茶的功效与作用:

菊苣根茶含有人体所需的的营养物质,主要功效是降尿酸,去痛风,还有调血脂,可明显改善由高袭嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。除此之外长期饮用,可以提高人体免疫力,增强体质,预防多种疾病,还能及时的清除肝脏上淤积的毒素,对于治疗由于胃痛引起的水肿,湿热引起的黄疸都有不错的缓解作用,菊苣根茶中含有的菊酸,还富有减肥排毒的作用,尤其是想要减肥的人群,每日坚持饮用菊苣根茶,可以达到排毒养颜,降低体重,修复身形的作用,对于患有高血脂,高血糖,高血压的三高人群,都可以选择饮用菊苣根茶,它含有的营养物质,对控制三高有不错的效果。

菊苣根茶的禁忌

1、菊苣根茶对人体确实有不少的好处,但以下几点禁忌值得大家注意,首先菊苣根茶属于凉性茶,常年手脚冰凉,畏寒的人群不建议饮用,这类人群过度饮用菊苣根会造成胃寒,胃酸的现象。

2、患有糖尿病的人群,也不适合长期饮用菊苣根茶,因为菊苣根茶自身含有的矿物质,不但不能调节糖尿病,还会增加肠胃的负担,情况严重时,还会增加病情,所以不建议糖尿病人群饮用菊苣根茶。

3、大家都知道,孕妇是禁止饮用茶水的,无论是绿茶,红茶,还是菊苣根茶都是推荐饮用的,因为菊苣根茶性寒,不仅影响婴儿,过多饮用,还会出现假性宫缩的情况,影响孕妇的身体健康。

4、菊苣根茶具有利尿的作用,患有前列腺或是排尿频繁的人群都不建议饮用,还有胆结石患者也要谨慎食用,菊苣根容易刺激胆汁的分泌,很容易引起腹胀,腹痛或是痉挛的情况发生。

菊苣根茶味道苦韵幽香,微苦回甘,似麦香口感,不仅效果好,口感也非常好,此茶适合经常性吃肉,海鲜,常喝啤酒,爱抽烟,脾气暴躁,常熬夜的人群。

本文标题: 食用菊苣根有什么好处
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