如何控制自己的情绪,有时候会忍不住吼孩子,孩子现在也和自己一样容易激动喜欢吼叫

发布时间: 2022-07-14 20:00:44 来源: 励志妙语 栏目: 经典文章 点击: 107

孩子犯错了,把握不了自己的情绪,总忍不住想要吼他怎么办?在孩子犯错时,许多家长都无法去把控住自己的情绪,总是会去吼孩子,但是我们...

如何控制自己的情绪,有时候会忍不住吼孩子,孩子现在也和自己一样容易激动喜欢吼叫

孩子犯错了,把握不了自己的情绪,总忍不住想要吼他怎么办?

在孩子犯错时,许多家长都无法去把控住自己的情绪,总是会去吼孩子,但是我们可以看到在吼孩子之前给自己一些平复内心的时间,让这期间有一个过渡。并且先学会倾听孩子这样做的一些原因,不要直接去对孩子发火或者是责骂,那么如果在真正的吼完孩子之后,冷静下来也一定要去对孩子进行道歉和安慰。

因为对于每一个人而言,其实都是有情绪的,无论是好的还是坏的,都会想要发泄出来,更多的时候是面对自己身边的人,因此在对于孩子的教育方面上,一定要有一个好的把控能力。否则的话如果因为孩子犯错就经常去吼他,会让孩子的心理发生一个巨大的变化,因为这样对于他的成长也不是一个很好的进步,对于孩子而言只要犯错就会换来这样的对待,相信他会从心理上感到一种害怕。

更多的时候也会因为家长的情绪去感染到孩子,让孩子从内心中去感到不安,那种害怕的心理会让孩子去畏惧家长,不愿与家长沟通和交流。如果控制不住自己的情绪,就要慢慢的平复自己,更多的时候,如果去发完火,一定要让孩子知道自己的这次行为,也是有抱歉在内的,不要觉得自己是家长,所以就不应该向孩子道歉,因为在某种性质之下,其实家长和孩子是站在同等地位的,如果只愿意高高在上的去指责孩子,那么相信孩子和家长之间的关系不会太好。

而这样也不利于和孩子之间的沟通和发展,与孩子一起共同进步,因为每一个孩子都是第1次当孩子,而家长在自己的教育方面,也应该让自己每一次都有所进步。对于孩子而言,他们每一次犯错都是会有的,因为他们还处在一个懵懂时期,家长要做到一个很好的带头作用,才能够让孩子有所改变。

忍不住要吼孩子,也要忍住,千万不能吼孩子,因为吼孩子对孩子的心理健康会有伤害。孩子犯错了,可以慢慢的给孩子讲道理,让孩子明白错在哪里。
现在很多妈妈都会控制不住自己的情绪,总是吼孩子,吼完之后其实内心是很后悔的。不该用这种态度对待,还是要试着冷静下来和孩子沟通交流
要把孩子当作朋友,站在孩子的角度看待问题,帮助孩子分析对错,一直吼孩子效果只是一时的。如果教育孩子时控制不了自己的情绪可以想一想小时候的自己,以同理心对待孩子。
个人认为还是要平复自己的情绪,千万不能对孩子吼叫,犯了错一定要让孩子知道自己错在哪,及时纠正错误。

我总是忍不住朝孩子吼叫,甚至会打孩子,该如何调节自己呢?

家长可以先让自己冷静下来,注意自己的说话语气和做事方式,把孩子放在平等的位置上。每个家长都希望自己在面对孩子的时候可以多一些耐心,不要大吼大叫。不过现实是很多家长对待孩子使用最多的就是“狮吼功”,重点是这一“盖世神功”发挥的越来越熟练,到最后甚至“走火入魔”难以自控。

作为父母,我们最需要学习的就是控制好自己的情绪,最起码在孩子面前一定要保持情绪稳定。曾经有科学家针对情绪做出了这样一个研究,他们最终得出了12秒法则。当孩子犯错误时,家长只需要冷静克制住自己12秒,之后再处理这件事情时就会相对平静很多。我们在处理孩子的错误时,一定要注意自己的说话方式,不要扯东扯西,要直接指出他们的问题所在。

例如有些家长面对孩子的错误会暴跳如雷,不仅仅斥责他们成绩较差,就连几年前的事情都一并扯了出来,自己连续说了一个小时还不解气。重点是孩子根本就无法认识自己的错误,他们甚至会因为父母的啰嗦斥责而感到厌烦,尤其是青春期的孩子本身比较敏感,他们会因此而变得更加叛逆。所以我们不能被孩子的错误掌控,一定要直接指出错误,并且督促他们改正。

有些家长之所以会忍不住吼叫,是因为他们没有把孩子放在自己平等的位置上,总觉得孩子是自己的附属品,就应该无条件听从自己的安排。要知道孩子是一个独立的个体,他们对待事物有自己的看法,家长一定要保持尊重,当我们把孩子放在自己的同等位置上时就会发现,和孩子似乎成为了关系很好的朋友,难道你会对自己的朋友大吼大叫吗?当然不会。

放松心情,不要给自己太大的压力,教育孩子的时候注意教育方式。
生活中有很多女人因为压力太大,只能把不好的脾气发在孩子身上,经常吼叫孩子,打孩子这样是不好的,在这种环境中长大的孩子,心理容易扭曲,一定要学会调节自己给的情绪
我认为可以在情绪差的时候出门散散心,这样就能有效调节自己的情绪。

总是控制不住,想吼孩子,该如何调节自己?

      1.给自己暂停键

      当你忍不住想吼孩子时,你可以干些其他的事,喝一杯水,或者推开门出去散散心之类。通过暂停去做其他事,来控制自己发脾气。给自己暂停键,通过去做其他事来转移自己情绪。

      2.深呼吸

      只有你了解自己发脾气时状态怎么样,才能帮你制定有助于改变的管理策略。当你发现自己要发脾气时,深呼吸会使你静下心来。具体方法是,从腹腔开始,有意识做3到5个深呼吸,并在呼吸过程中数到4。我朋友说有一次她向孩子发脾气时,发现自己呼吸急促时,立刻做了好多个深呼吸,当自己静下心来了才和孩子说话。

      3.解决情绪

      吼完孩子要及时向孩子道歉,描述自己的感受,让孩子明白自己为什么会被吼,解开心结。“抱歉,没有控制住自己的情绪,不应该对你大吼。”“对你大吼的原因,是由于你的某个具体行为做得不对,让我很生气,而不是因为我不爱你。”

      4.不要在气头上教育小孩

      每一个宝妈都是难免会发脾气的,在发现孩子犯错误的时候,千万别在气头上立刻教育小孩,一定要让自己先冷静冷静再去找孩子交流。如果立刻教育小孩,那就是毫无疑问会对孩子大喊大叫的,等自己冷静后,才能平心静气的跟孩子讲道理。

      5.洗把脸

      矛盾通常来源于不理智,如果在生气爆发前能给自己五秒冷静,通常有出乎意料的结果。我有一个朋友,每一次看到孩子顽皮要发怒的时候,会强迫让自己去洗个手,冷水洗一洗脸,再对着镜子深呼吸。她说这个方式非常有效,因为这个时间长度正好让她一肚子的火降降温。

      6.换位思考

      当碰到孩子犯错误的时候,不要只立在自己的立场看问题,很有可能孩子也是有自己不得已的苦衷。宝妈要多立在孩子的立场来换位思考下,如果是自己会怎么样,这样也就会平静下来,不会再对孩子吼骂了。

一定要让自己的脾气变得更加平和,而且一定要告诉自己千万不要发脾气,一定要做一个负责任的父母,一定要学会控制情绪,孩子一定要温柔一些,这样才会让孩子和自己的关系更进一步,才不会影响自己和孩子的感情。
一定要调整好自己的状态,在面对孩子的时候一定要放平心态,不要打击孩子,不要斥责孩子,一定要深呼吸。
一定要控制自己的情绪,出现了问题之后,应该耐心的和孩子沟通,情绪比较紧张的时候,应该深呼吸。
要深呼吸,放平心态,转移自己的注意力,做一些让自己开心的事情。

总忍不住对孩子吼叫,应该怎么办?

引言:很多家长在和孩子相处过程中,总忍不住喜欢发脾气,忍不住对孩子好奇。事实上在教育孩子的过程中,对孩子大吼大叫是没有教育功能的,时间久了教育效果会越来越差劲。那么在教育孩子的过程中,总忍不住在孩子的吼叫,应该怎么办?

一、总忍不住对孩子吼叫,应该怎么办?

接纳自己,允许自己平凡。每个妈妈都希望自己是最完美的妈妈,可是世界上根本没有十全十美的人,并且做妈妈也是头一回,所以请允许自己平凡,有可能在教育孩子上会出现错误,会出现急躁,一定要学着接纳自己。当你有情绪时,请给孩子一个逃跑的时间。当你快控制不住自己时,你可以跟孩子说“妈妈控制不住自己情绪了,你可以先逃避一下”。找到一个可以排解自己情绪的方法。比如:抽出一段时间自己逛街、约闺蜜喝茶谈谈心等等,排解下自己的情绪,只有情绪好了自己才能感觉到幸福,当你幸福时,你传递给孩子的也是满满的幸福感。

二,结语

在教育孩子的过程中,父母可以多读一些书籍,开阔自己的眼界,当你走出自己思想上的牢笼时,才会发现原来自己可以做到对孩子多一点的宽容。还要多关注孩子的情绪,面对闹情绪的孩子,当你说话说到孩子心里面的时候,孩子会点头表示认可,那么我们应该积极的倾听孩子的表达,停下手中正在进行的活动,保持专注的精神,不打断孩子,不否定不加任何评判。

最后很多妈妈不太能接受孩子犯错,父母要明白的一个道理是,孩子越小犯错成本越低。不允许孩子犯一点错,很多事情替孩子做主。孩子越大可以捅出的篓子就越大,最后都是由父母来承担。所以不妨允许孩子多犯一些错误。

应该选择转移自己的注意力,面对孩子的时候就应该放松自己的心情,而且也需要脾气上来的时候,赶紧选择离开。
学会控制自己的脾气,经常要看一些喜剧电影,调整自己的心态,面对孩子的事情时一定要冷静。
控制住自己的情绪,要放平心态,要转移自己的注意力,不要总是责怪孩子。

总是忍不住吼孩子,家长该怎样控制好自己的情绪?

因为疫情,使学校都不能开学,学生都开始在网上学习。在之前,孩子们都是离开家到学校去上课。在学校,一个老师要带几十个学生,难免会有管理不到的地方。

一些比较调皮的孩子在上课的时候做一些小动作也是常有的。现在孩子们都在家里学习,由父母来管理就本相毕露了。

就在今年3月份,安徽省的一位初中女孩儿因为在家上网课不好好学习,被父母责备后离家出走了。之后她的父母出门寻找,但是没有找到。

最终无奈选择报警了希望可以通过警察还有社会的帮助找到女儿,女孩儿的父亲拍摄了一段视频,视频中父亲泪流满面希望女儿能够回家。

很多父母在教育孩子的时候都选择用打骂的方式来教育,这也许是最直接也是最常见的一种方式,这种方式并不适合现在的孩子。

每一位父母带孩子都很不容易,孩子乖巧些父母还轻松点,如果是一个很调皮的孩子,父母就更加无奈了。遇到孩子调皮的时候父母直接大声吼骂孩子,对孩子所造成的伤害,可能是很难去弥补的。

经常打骂孩子的危害

1.孩子性格变得怯懦,自卑

经常打骂孩子会让孩子的性格变得比较敏感,自卑。尤其是在小时候,正是自信心建立的时候,如果在这个时期经常吼孩子,会打击孩子的自信心,让孩子害怕父母,觉得父母心里其实不爱自己,慢慢的孩子的性格会变得孤僻,敏感。

2.变得叛逆

现在的孩子越来越讲究个性的培养,如果经常打骂一个孩子会伤害他的自尊心。可能吼孩子会让孩子一时变得乖巧听话,但孩子的内心会越来越逆反。

通常孩子在面对父母责骂的时候是不知所措的,如果经常遭到父母的责骂,那么他会认为自己不论做什么都是错的,性格也会变得越来越逆反。

3.脾气暴躁

父母的言行举止都会影响着孩子,父母如果经常处于暴怒的状态,责备打骂孩子,孩子可能就将父母的言行举止学习到了自己的身上,到了学校打骂其他的同学,影响同学之间的关系。

4.学会说谎

很多的孩子都曾做过,在考试成绩下来后,成绩不理想自己改动分数这样的行为。其实这就是因为孩子害怕受到父母的打骂。

每一位家长都希望自己的孩子是诚实善良的,但是随着孩子不断长大,很多家长会发现自己的孩子开始说假话了。家长通常会严厉的抵制这种行为而打骂孩子,但这样反而会让孩子更爱撒谎。

很多家长都觉得打孩子是为了孩子好,而且自己小的时候也是被打骂长大的,怎么自己的孩子就打不得,骂不得。

但是仔细想一下,如今的社会与当时不同,现在的网络世界发达,孩子会从网上看到各种各样的讯息。父母的教育观念也应该随着社会环境的改变而改变。

怎样预防吼孩子

1.和孩子进行约定

作为父母,可以先想一下自己希望孩子做到什么程度,告诉孩子自己的要求。不要一心希望孩子能够领悟到自己的想法,这样反而会让自己失望情绪更容易爆发。可以给孩子设立一些关卡,在孩子成功或者失败之后进行相应的奖励和惩罚。


2.给孩子解释的时间

在孩子犯错之后,可以给孩子时间让他解释这样做的原因。孩子说出他自己想法,会让家长更容易接受。家长也可以适当表述自己的情绪改变,让孩子感受到,这样还可以锻炼孩子换位思考的能力。

3.在情绪爆发前及时的按“暂停键”克制自己

孩子也许会犯各种各样的错误,但在每次孩子犯错误而想要骂孩子时,先回避孩子冷静的想一想是否有这个必要。

也许打骂孩子会让孩子暂时的听话。但给孩子造成的伤害是父母很难弥补的。所以,如果只是一些小错误,父母可以耐心的去教育孩子,相信孩子也一定可以改正。

《当怒火伤害你的孩子》一书中曾提到,“家庭中累积的愤怒对孩子青春期的几乎每个重要时期都有影响。愤怒会投下长长的阴影,不仅有即时的杀伤力,而且会损伤孩子的情商和社会性。”

对于父母每天被繁忙的工作所缠绕,回到家中还要面对生活琐事,有时候面对孩子调皮,会忍不住打骂孩子。可是这样做了之后,父母又会感觉到自责,愧疚,常陷入这样两难的境地。

在吼孩子之后如何补救

1.安抚孩子,向孩子道歉

在情绪爆发之后,孩子可能会被吓到,父母要在这个时候立刻去安抚孩子,向孩子道歉。孩子都是善良的父母向孩子道歉孩子通常都会接受。

等父母和孩子的情绪都平静了之后,父母可以向孩子解释自己发脾气的原因,向孩子保证自己以后不会再这样做,孩子感受到父母是以平等的方式对待自己。

2.引导孩子的情绪

父母打骂孩子,会给孩子传达一种消极的情绪。而通常小孩子没有办法消化这种情绪,所以需要父母耐心的去引导孩子。

当孩子受到伤害后,父母要冷静的向孩子去解释这件事情发生的原因,往积极的方向去引导孩子,反而会增加亲子之间的感情。

3.学会反省

每个父母教育孩子,都是朝着父母理想中完美小孩的样子去教育。父母希望自己的小孩可以成长为自己所期待的样子。

可是世界上没有完美的人,每个人都会有不同的缺点,父母也要学会接纳孩子和自身的缺点。父母要将自己的孩子放在和自己平等的地位上,不论是谁都会有心情烦躁的时候。父母应该找到正确的情绪宣泄的出口,而不是拿孩子撒气。

家长应该深深呼吸,家长应该可以控制自己的情绪,温柔的沟通,不要怒骂孩子,家长不应该给孩子贴标签。
家长应该要调节好自己的情绪,可以跟自己说跟孩子有什么关系,还只是个孩子,对孩子发脾气,孩子有什么错呢?我们做家长的应该要多体谅孩子,不应该不情绪撒在孩子身上,这会给孩子造成心理阴影,家长应该更多的是关心孩子,理解孩子,好好跟孩子沟通,努力做孩子的人生导师。
家长首先不要着急,在发生问题的时候先平复一下自己的情绪,然后再跟孩子说话。
本文标题: 如何控制自己的情绪,有时候会忍不住吼孩子,孩子现在也和自己一样容易激动喜欢吼叫
本文地址: http://www.lzmy123.com/jingdianwenzhang/187902.html

如果认为本文对您有所帮助请赞助本站

支付宝扫一扫赞助微信扫一扫赞助

  • 支付宝扫一扫赞助
  • 微信扫一扫赞助
  • 支付宝先领红包再赞助
    声明:凡注明"本站原创"的所有文字图片等资料,版权均属励志妙语所有,欢迎转载,但务请注明出处。
    请问究竟什么是网文,它和传统文学的区别在哪里张大千如何破坏敦煌壁画 破坏的壁画比现存的多吗
    Top