急救教育如何有效普及

发布时间: 2022-05-26 17:01:06 来源: 励志妙语 栏目: 经典文章 点击: 87

在信息化的今天,有哪些方法和手段来普及急救知识和技能?可以通过抖音,线上线下教学方式,可以送知识到人流量大的火车站,广场,商场进...

急救教育如何有效普及

在信息化的今天 有哪些方法和手段来普及急救知识和技能?

 可以通过抖音,线上线下教学方式,可以送知识到人流量大的火车站,广场,商场进行现场教学。

急救即紧急救治的意思,是指当有任何意外或急病发生时,施救者在医护人员到达前,按医学护理的原则,利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理,然后从速送往医院。

急救箱:

可备消毒棉花; 消毒纱布; 敷料包; 黏贴胶布; 绷带(2’及3’各一);药用火酒; 温和消毒剂如沙威隆; 胶布; 安全扣针; 剪刀; 三角巾; 即用即弃胶手套。

此部分内容是否有相关标准作为依据。急救箱的急救用品清单国家还没有明确标准。

医护3000次按压救回心脏骤停32分钟患者,心肺复苏该如何推广普及?

医护3000次按压救回心脏骤停32分钟患者,心肺复苏该如何推广普及?

我觉得可以现在小区进行宣讲或者在医院等地组织免费的教导课程。心肺复苏作为一种基本急救技术在普通公众中进行普及是有其非常重要的意义的。可能有人觉得,那些普通的创伤急救技术更为常用更为贴近生活,但是徒手心肺复苏术却是一种“我为人人,人人为我”的救生技术,学习者并不能学习它来挽救自己的生命,但却可以既此拯救周围其他人的生命。而且学习和掌握此项技术的人越多,可能因此获益获救的心脏骤停也就会越多,要知道此类患者的预后情况很大程度上都与是否能够早期识别和早期接受心肺复苏相关,这一切也就取决于目击者是否曾经接受过相关的培训了。

心肺复苏是用来抢救生命的,病人出现了心脏呼吸的骤停,在很短的时间内就会出现脑供血不足,心脏供血不足,肾脏的供血不足,尤其是脑供血不足更为严重,如果超过四分钟,这大脑缺血,缺氧就会出现不可逆的损害,所以说心肺复苏一定要争分夺秒。

心肺复苏操作的意义就在于通过口对口人工呼吸和胸外按压等治疗操作对心跳呼吸停止的患者进行人工的呼吸和循环支持,其提供的含氧血流可以为重要脏器供血,为某些可逆的病因处置争取时机,并有一定概率存在自主循环恢复可能。

心肺复苏的目的就是通过胸外心脏按压以及人工呼吸,来维持人体有效的血液循环,来保障血液供应以及氧气供应,满足人体重要脏器的氧气供应以及血供应,意义就在于通过心肺复苏能够起到抢救治疗的作用。尤其是尽早的心肺复苏,能够在四分钟以内进行有效的心肺复苏,对于心脏骤停的病人有50%能够抢救成功,如果说超过十分钟,那么抢救成功率不到百分之5。

你应该在学校以及在一些社会群体机构里面进行推广,确保大多数的人都能够学会这项急救措施。
最好的办法就是从学校开始普及,让学生从小就学会这种方法。

老师上演专业急救,救助卡住气管学生,如何让老师们普及急救方法?

教师的职责不仅仅是教书育人,还应该交给学生一些生活的急救方法,掌握一些生活的技能。教师可以开专门的班会,主题就是讲解急救方法;也可以在课堂上穿插一些急救的知识;还可以在全校范围内开展一些关于急救的公益性讲座,请一些消防员或者医生走进校园,讲述一些关于急救的故事还有专业的急救方法。

每一个孩子都是祖国的花朵,更是家庭的宝贝。但是由于学生的年龄比较小,掌握的生活常识比较少,对于一些突发的意外情况不知如何处理,有的在学生在慌乱中都忘记了拨打一些急救电话,造成一些意外的伤亡。这些伤亡对于家庭来说就是灾难,也对国家是一种损失。因此,学校必须重视这方面的教育,不能仅仅只教授学生知识,还要教给学生如何让处理突发状况。

一.具体的急救方法

教师选取急救方法时,要选择适合学生自己可以操作的,贴近学生生活的。比如说:学生在课间经常打闹,尤其是男孩子经常在操场上打篮球,如果孩子在打篮球时脚扭伤了,应该做怎样的简单处理;学生寒暑假在家时间比较长,有的孩子会独自在家,这时可能会遇到一些火,电,天然气的意外风险,假设真的出现了这些意外,应该怎么处理;还有就是暑假有的孩子喜欢去河边游泳,如果学生溺水了,如何自救或者救助别人;学生上下学道路交通的危险。这些危险时是现实中经常遇到的,教师应该重点普及这些方面的急救方法。

二.普及急救方法的具体形式

学生的年龄处在一个注意力很不集中的阶段,再加上学生自己对这方面的认识没有那么深刻,可能会对老师普及的知识不重视,甚至在讲解中走神。这时候就必须找一些学生感兴趣的方式,带着孩子们走进这个急救的世界,让他们自己来探寻自救的方法。以我们学校为例,在全校范围内阶段性地开展消防演练,教师讲解当着火以后具体的逃生方法,然后带着学生们一起逃生。等跑到操场以后,有教师进行用灭火器扑灭事先点燃的一小堆火,学生们就会很感兴趣。这时候教师讲一些关于如何使用灭火器还有着火以后逃生的方法,学生就会听得津津有味。

让学生掌握一些最基本的急救方法和技巧,有助于减少一些意外事件带来的伤害。作为教师,向学生普及急救方法是自己的职责,也是新时代对教师的要求。

可以给学生专门开展普及急救方法的专业课,也可以给学生们放一些专业 的急救方法视频,也可以在空闲时间给学生讲一些急救方法的小常识。
老师可以多在学校开设一些专业的讲座,也可以多举办一些应急演练,或者通过视频的形式来向学生普及急救方法,普及急救方法确实是很重要的事。
我认为学校应该专门设立一些自救的课程,而且也要经常在学校里演习自救的过程,这样学生才会更加有自救的意识。
老师在学校的时候也应该给学生们普及相应的急救知识,而且也应该开设相应的安全教育课程,让学生们能够了解和学习这些急救知识,并且利用这些急救知识能够真真切切的帮助周围的人,应对一些突发的事情。

如何在日常生活中普及家庭急救常识

打嗝   
在吸进凉气或由于其他因素,可能会引起打嗝(打呃)不止。
   [家庭应急处理]
  (1)尽量屏气,有时可止住打嗝。
  (2)让打嗝者饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下。
  (3)婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停止。
  (4)如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断,可能提示有疾患或病情恶化,需引起注意。
脚踩铁钉  
足部被铁钉刺进后,首先须立即把钉子完全拔除,然后进行下述应急处理。
  [家庭应急处理]
  (1)拔除钉子后,应挤出一些血液,因为钉子常扎得很深,容易感染。
  (2)去除伤口上的污泥、铁锈等物,用纱布简单包扎后,速去医院进一步诊治。
  (3)踩到细铁钉或铁针,如铁钉或铁针是断钉、断针,切勿丢弃,可将相同的钉针一起带到医院,供医生判断伤口深度作参考。
  (4)扎进钉子,尤其是锈钉子、带泥土的钉子,最易患破伤风,须速去医院注射破伤风毒素。
脚跟磨破   
  长距离行走或所穿鞋不合脚、鞋底不平整等,极易引起脚跟磨破。  
  [家庭应急处理]   
  (1)如脚跟发红,可在袜子外面擦上一层肥皂,并在鞋子与脚跟接触的在方贴上一块胶布条,使脚跟避免进一步磨擦破溃。
  (2)脚跟磨破且出现水疱时,水疱不要弄破,可用消毒纱布包扎后让其自行吸收;大水疱可用碘酒擦一次,消毒酒精擦二次,再用经过火烧消毒过的针尖刺破,用消毒纱布包好,注意清洁,防止感染。
  (3)脚跟磨破时,应换穿舒适的鞋子,并尽量
流鼻血    
  流鼻血的原因很多,如外伤、挖鼻孔、气候异常、鼻炎、鼻病、高血压、妇女经期代谢性出血、各种原因的血小板减少、发热等。鼻血流不止时需迅速采取措施止血。
  [家庭应急处理]
  (1)将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5~10分钟,使其中的血液凝固,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
  (2)左(右)鼻孔流血,举起右(左)手臂,数分钟后即可止血。
  (3)患者左(右)鼻孔流血时,另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲,一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根,左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指,鼻血止住后,解开布条。
  (4)取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包扎好,可较快止血。   (5)让患者坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,可止鼻血。
(6)如经常流鼻血,需去医院进一步诊治。
门窗夹指   
  门窗、抽屉等夹手指看起来不是大病,但严重的指头被夹断、指甲脱落、关节内出血,如果不能及时妥善处理,会使伤情加重,后果恶化。  
  [家庭应急处理]  
  (1)如果夹伤较轻,只有轻微出血,可先行伤口周围消毒,再用消毒纱布包扎。
  (2)夹伤较重,疼痛难忍,应于消炎包扎伤口后,再用厚纸板从指头下方支撑,缠上绷带加以固定,然后用三角巾将手臂吊起来持在脖子颈上。
  (3)避免伤指浸水和过热。
  (4)如青紫瘀血,压痛明显,不能活动,有可能指头骨折,应速去医院诊治。
皮肤晒伤    
  炎夏在户外活动,极易引起皮肤晒伤。出现此种情况,需及时正确处置。   
  [家庭应急处理]   
  (1)如皮肤晒得很红,但并未起泡,可用冷湿毛巾、纱布等敷于患处,或将患处浸泡于冷水中,以减轻疼痛。
  (2)不可抹黄油或人造黄油之类的东西,以免刺激皮肤。
  (3)如果皮肤起泡或大面积曝晒起泡,应速去医院治疗,切不可再曝露曝晒过的皮肤。
  (4)在烈日下运动、工作时,要戴上宽沿的帽子,不要把皮肤曝晒在阳光下,必要时可涂敷防晒霜。
手指割破   
  手指被刀、玻璃、铁器等划伤割破,是日常生活中容易发生的事,如果不予重视或处理不当,可能会使伤口恶化,轻者发炎、疼痛,重者引发严重疾患。  
  [家庭应急处理]   
  (1)如伤口不大不深,出血不多,伤口干净,可用酒精消毒伤口周围,不要将消毒液弄进伤口内,待干后用消毒纱布覆盖包扎,或用创可贴粘贴。
  (2)不干净的伤口,要先用碘酒沿周围皮肤消毒一次,再用酒精消毒二次,然后用加少量食盐的冷开水冲洗伤口,冲洗时用药棉轻轻擦拭伤口,去除泥土和其他异物,最后再对伤口周围的皮肤消毒一次,以纱布覆盖包扎。
  (3)如果伤口切缘整齐并且干净,长度在2厘米之内,深度不超过1厘米,或虽不干净,但经过消毒处理后,在受伤后8小时内,可用创可贴或止血消炎贴粘合,使伤口合拢,促使其愈合。
  (4)如无创可贴,也可用胶布覆盖伤口。但伤口切忌直接接触胶布。可在伤口上涂以消炎药等敷料,或衬以小块消毒纱布。
  (5)为了防止感染,可以服些消炎药,如麦迪霉素每次0.2g,每日4次;或复方新诺明2片,每日2次。
  (6)若伤口较深,接触泥土或脏物,还须速去医院注射破伤风抗毒素。
手足生茧、鸡眼、水泡
手足因干体力活或走远路等原因而致生茧、起水泡,以及足部生鸡眼,须根据不同情况采取不同的处理办法。   
  [家庭应急处理]  
  (1)在起水泡或水泡破开处放置消毒棉花、纱布等,以免受到刺激。
  (2)不要撕掉水泡处死皮或硬茧,以免感染。
  (3)在鸡眼处外敷鸡眼膏,每隔2~4日敷一次,直至鸡眼处皮肤变白脱落,然后用创可贴外敷1~2日即可。
  (4)如手足水泡处疼痛剧烈,须去医院诊治。
贴胶布起水泡  
有人粘贴胶布后,局部皮肤会出现红疹、水疱,并伴有瘙痒,有的甚至在揭下胶布时会撕掉一层表皮,灼痛难忍。如处理不当,则渗液不断,合并感染。   
  [家庭应急处理]  
  (1)用消毒的或火焰烧过的注射针头或缝衣针挑破水疱,使其渗液流尽,然后涂擦龙胆紫药水收敛消炎。
  (2)腰背部的破损面容易受压和磨擦,内层还需覆盖一层凡士林纱布。
  (3)可口服消炎药,如复方新诺明2片,每日2次;或抗过敏药息斯敏1片,每日1次。
  (4)要避免用存放过久的胶布,揭胶布时切忌粗暴,尽可能防止人为的损伤。
误吞异物   
  误吞异物后,应根据异物的形状大小特性,相应作出处理措施。
  [家庭应急处理]  
  (1)误吞了钱币、珠子、纽扣、小石子、假牙等小而圆并且光滑的物体,一般均能通过肠道排出。可多吃些韭菜、芹菜之类的高纤维蔬菜,促进其排出。
  (2)如吞咽了尖锐和直棱的物体,例如小发卡、骨头、开式别针等,则很危险,但决不可惊慌失措,而应速去医院,由医生用特殊器械取出异物。
  (3)如误吞异物后出现腹痛、呕吐暗红色血或黑便,应及时行X线检查,并作相应处理。
小腿肚抽筋
在游泳、夜间受凉、剧烈运动或过度疲劳情况下,小腿后侧的腓肠肌会突然疼痛、痉挛、僵硬,也就是人们日常所谓的小腿抽筋。出现这种情况,需正确、迅速处理,以免引起严重后果。   
  [家庭或临场应急处理]  
  (1)在小腿肚抽筋时,紧紧抓住抽筋一侧的脚大拇趾,使劲向上扳折,同时用力伸直膝关节,即可缓解。
  (2)在运动中,尤其是游泳时,一旦发生小腿肚抽筋,万不可惊慌失措,否则会因处理不当抽筋更厉害,甚至造成溺水事故。此时应立即收起抽筋的腿,另一只腿和两只手臂划水,游上岸休息。如会浮水,可平浮于水上,弯曲抽筋的腿,稍事休息,待抽筋停止,立即上岸。也可吸气沉入水中,用手抓住抽筋一侧的脚大拇趾,使劲往上扳折,同时用力伸直膝关节,在憋不住气时,浮出水面呼吸;然后再沉入水中,重复上述动作;反复几次后,抽筋可缓解,然后急速游上岸休息;在游向岸边时,切忌抽筋一侧的腿用力过度,以免再次抽筋。在其他运动中发生小腿肚抽筋,应立即原地休息。
  (3)抽筋停止后,仍有可能再度抽筋,千万不要剧烈活动和游泳,应注意休息。
  (4)可按摩抽筋的小腿,渴些牛奶、橙汁等饮料。
眼圈打青
眼圈打青,多由外伤引起,由于眼周血管丰富,眼周被打击后,很容易引起皮下血管破裂,而致红肿瘀血青紫。  
  [家庭应急处理]  
  (1)眼圈碰伤或打伤后,在24小时内,应用冰袋冷敷,或用毛巾浸透冰水外敷,以减轻伤痛和肿胀。
  (2)24小时后,改用热敷,用毛巾浸湿热水外敷,促使眼圈瘀血尽快吸收。
  (3)口服三七片、云南白药等。以活血化瘀止痛。
  (4)如果疼痛不止或视力减退,患者应速去医院诊治。
咬断体温表
咬断体温表的一般为孩子。在出现此种情况时,可作如下处理。  
  [家庭应急处理]  
  (1)让孩子用清水漱口,防止碎玻璃刺破口腔或被吞咽下。
  (2)体温表内的水银为金属汞,它不会与鲜奶或蛋清的蛋白质结合,在肠道内也不会被吸收,所以是安全的,不必饮牛奶或蛋清
异物入鼻
鼻孔内进入异物,不能用手指抠鼻孔,也不能用探针之类的东西捅鼻孔,否则会把异物推向鼻孔深处,造成严重后果。   
  [家庭应急处理]  
  (1)如果异物塞进一侧鼻孔,可用纸捻、小草、头发等刺激另一侧鼻孔,使患者打喷嚏,鼻子里的异物会因此被喷出来。
  (2)如上述方法无效,说明异物很大或堵塞很紧,须立即去医院诊治。
异物入耳
耳朵进入异物,切不可用耳勺等尖锐物品伸入耳内掏挖,以免异物越陷越深,刺伤耳膜,引起严重后果。  
  [家庭应急处理]  
  (1)如小虫进入耳内,可用电灯(或手电筒)靠近耳朵照射外耳道,虫子喜光线,会顺着光线爬出来也可将卫生香的烟徐徐吹入耳内,虫子就会自动爬出。
  (2)如果水液进入耳内,可用脱脂棉球把耳内水液吸出。也可让进水一侧的耳道向下,单脚踊跃,水液即或流出。
  (3)小豆粒、小弹丸之类的东西进入耳内,可将身体弯向有异物的耳朵一侧,单脚踊跃,直至异物掉出。
  (4)上述办法如果不能奏效,或耳朵内因有异物而致疼痛、发炎,应速去医院诊治。
异物入眼
俗话说,“眼里揉不得沙子”眼睛里一旦进入异物,很是难受。出现此种情况不应惊慌,而应区别情况,慎重处理。   
  [家庭应急处理]   
  (1)当灰沙、昆虫、铁屑等进入眼内时,万勿揉眼睛,以免异物擦伤眼球或陷进组织。应轻轻将上眼皮向前拉起,使眼皮和眼球之间有一空隙,让泪水向下冲刷,有时几秒钟即可将异物排除,一次不行,可多做几次。
  (2)如泪水冲不出异物,可轻闭眼睛,不要转动眼球,请别人把眼皮翻开,可发现异物粘附在眼皮内面。然后用棉签或干净的手帕蘸点凉开水轻轻将异物擦掉。如果找不到异物,可在电灯下或用手电筒照着寻找异物。如粘在角膜(黑眼珠)上,则应立即去医院请医生处理。切忌用指甲、火柴梗、铁丝等胡乱挑剔,以免造成更大的损伤和将病菌带入引起发炎。
  (3)酸碱腐蚀性物质如氨水、生石灰(水)、盐酸、硫酸等进入眼内时,应立即在现场找到水源如自来水、井水、河水,迅速冲洗眼睛15分钟以上。具体方法:将上眼皮尽量拉开,用水壶等倾注水流,使水柱直接流过眼球表面,一定要冲洗到眼球、眼皮内侧,决不可闭眼冲洗;或用脸盆盛满水,将面部直接浸入水中,连续做睁眼闭眼动作,或用力睁大眼睛,头部在水中左右轻轻摆动。冲洗完后,立即去医院急诊。
鱼刺卡喉咙
鱼刺卡喉咙时,不要慌张,也不能采用大口干咽饭团的办法,试图将鱼刺推压下去。这样做,细软的鱼刺可能侥幸被带进胃内,但大而坚硬的鱼刺有可能因此越扎越深,甚至刺破食管或大血管,造成严重的后果。  
  [家庭应急处理]  
  (1)立即用汤匙或牙刷柄压住患者舌头的前部分,在亮光下仔细察看舌根部、扁桃体、咽后壁等,尽可能发现异物,再用镊子或筷子夹出。如病人咽部反射强烈,恶心剧烈而难以配合,则让病人作哈气动作,以减轻不适。
  (2)如果实在找不到鱼刺,而患者仍觉得鱼刺卡在咽喉,可用下列方法软化鱼刺:
  ①威灵仙10克、乌梅3个、食醋少许、砂糖少许,煎汤,频频缓缓咽下。
  ②将橙皮切小块,口含慢慢咽下。
  ③维生素C片,含化2片,徐徐咽下。
  (3)如上述方法仍无效,或吞咽后胸骨后疼痛,说明鱼刺在食管内,应当禁食,尽快去医院诊治。
中风的应急处理
在活动中或情绪激动下突然出现头痛、呕吐、意识障碍、大小便失禁、眩晕发作、走路不稳或不明原因突然出现讲话困难、口角歪斜、一侧肢体麻木或无力等常常提示中风的发生。一旦遇有上述情况,应及时与神经内科医生联系,并进行家庭急救处理。观察病人的意识、瞳孔、面色、呼吸、脉搏、心跳,有条件时应测血压,若发现有心跳、呼吸停止,应就地进行胸外心脏按压和人工辅助呼吸。若无明显呼吸、心跳异常,宜尽快送到最近的综合医院神经内科治疗,但不宜长途搬运。病人应去枕仰卧,头部略向后,以保持气道通畅,并注意保暖,不可摇晃、震动、前后转动病人头部。若患者意识清楚,应保持其安静,避免情绪激动。若病人呕吐,应将脸朝向一侧,让其吐出;抢救者可用干净的手帕缠在手指上伸进口内清除呕吐物;取出患者假牙,不要让病人进食或饮水,以防堵塞气道。病人抽搐时,就迅速清除病人周围有危险的东西,同时用手帕包着筷子放入病人口中,以防抽搐发作咬伤舌头。无筷子时也可用手帕卷着,垫在上下牙之间。
小儿发热的家庭处理
发热是小儿时期最常见的一种症状,常为感染性疾病所致。由于发热时间过长可引起营养素的消耗,有些小孩还可出现高烧抽筋,因此孩子发热,往往引起父母恐慌。一般来说,发热是机体对感染的一种防御反应,发热时机体内各特异和非特异性免疫成分增加,活性增强,如白细胞吞噬病原菌能力增强,干扰素的抗病毒活性增加。但发热持续过久或过高,可使体内调节功能失常,人体防御感染的能力下降,不利于健康恢复,因此对高热应适时采取降温措施。当小儿发热体温在38℃以下时,家长应密切观察体温变化,不必处理,如轻易退热,可降低机体抵抗力,并可掩盖病情扰乱疾病的发展规律,对诊断治疗不利。如体温超过38.5℃,患儿有头痛,肌肉疼痛、厌食或全身不适,可以给予药物降温,主要是改善患儿身份舒适度。在孩子出现高体温时应迅速降低体温,此时可用温水浴降温,亦可将毛巾用温水浸湿,在颈、背、胸前、腑下、两腹股沟擦浴,促使血管扩张散热,同时应送往医院,服用解热药物。常用的解热药布洛芬(商品名美林),退热作用迅速、安全,维持时间长达6~8小时;对乙酰氨基酚(商品名泰诺),退热作用温和,安全有效。有关研究证明传统的冷敷或酒精擦浴不仅无效,反而可导致全身发抖,且酒精还可经儿童皮肤吸收产生中毒症状,应避免使用。新生儿出现发热主要以物理降温为主,体温38~39℃,可松解襁包散热;体温39~41℃,可用33~35℃温水给病儿擦浴,部位为前额、腑窝、四肢和腹股沟;如体温超过41℃,可洗温水浴,30分钟复测体温。在炎热夏季,刚出生2~3天的新生儿可因包裹过多,喝水少而出现发热、哭闹、皮肤潮红、尿少,这在医学上称为脱水热,只要降低环境温度,松解衣服,每隔两小时给孩子喂糖水或白开水5~10毫升,一般在数小时到24小时内就可以自动退热,不需要其他处理。
晕车的预防
1、乘晕宁(眩晕停)。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减。
  2、感冒通。在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样。
  3、也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车。
  4、无药之时,可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴(肚脐),用伤湿膏盖贴, 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有 一定的预防作用。
  5、无药之时,晕车者可在上车前将腰带束紧,防止内脏在体内过分晃动,上车后双目注视远处,尽量少看近处物体,尤其在下坡时注意抓紧拊手,减缓惯性对内脏的冲击,密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风,这样有助于预防晕车现象发生,如稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,睡觉--往往是最好最省钱有效的防晕车方法。
  有晕车史的,乘车前可饮用些酸辣开胃的食物,勿食甜食及油腻食物,且忌过饥过饱
“闪腰”
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
伤后立即出现腰部疼痛,呈持续剧痛,次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限,不能挺直,俯、仰、扭转感困难,咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
一旦发生“闪腰”,可酌情选用以下几种方法:
按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
背运法:让闪腰者与家人靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起并轻轻左右摇晃,同时让患者双足向上踢,约3~5分钟放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转,以后每天背几次,直至痊愈。
热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。
药物外敷法:取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜片盖紧,放瓦上焙干,放冷,研细末,撕在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。
老人倒地的急救
老人摔倒常见的原因有:
1、中风因高血压伴脑内小动脉硬化,使其突然破裂出血,常发生昏迷、偏瘫等;
2、眩晕因心、脑血管疾病以及颈椎病等引起,一般无意识障碍;
3、晕厥大脑一时性严重缺氧缺血,导致短暂性意识丧失;
4、心绞痛急性发作;
5、不慎摔跤骨折及癫痫等等。
由上述原因引起的突然摔倒,旁人不可急于搀扶,否则很可能“帮倒忙”。
如中风或蛛网膜下腔出血者,立即扶起,只会加重出血症状;脑供血不足引起的晕厥,病人本应平卧,如将其扶起,反而加重脑部缺血状况;如发生骨折或脱臼,搀扶会加剧损伤,尤其是脊柱骨折病人若损及脊髓神经,可引起截瘫。
因此,应先观察老人的表情、神态,如神志清醒的,可询问摔倒的原因,然后给予帮助,如心绞痛病人,应让其服下急救药,送医院。遇到昏迷或有语言障碍的病人,即打急救电话,见呕吐病人,应将其头部侧向一边,以防呕吐物返回流入呼吸道引起窒息。
搬动病人时,要一个托头、胸部,一个托腰、臀部,一个托腿、脚,动作宜缓慢平稳。
扎刺
手足扎刺后,须及时拔除,不宜留在肉里活动,以免越扎越深。  
  [家庭应急处理]  
  (1)将伤口消毒,并用火焰消毒过的针或镊子将刺全部拔出,然后再消毒一次,包扎好。
  (2)如刺扎得很深,并断在肉里,或是带泥土的刺,则需去医院诊治,并注射破伤内抗毒素。
  (3)扎刺易引起伤口化脓,需注意消毒。如刺拔除后,局部仍红肿不退,且越来越厉害,并疼痛、灼热等,说明伤口已有感染,应去医院进一步诊治。 

希望能帮到你。
可发放一些有关的图片或者光盘等,还可以通过学校向学生进行宣传教育
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国外是如何进行急救知识普及教育的

据统计,我国应急救护技能普及率仅有不到1%,而在德国能达到80%,法国40%。国外的急救技能普及率为什么这么高?是如何进行急救知识的普及教育的?
  先来看美国。有数据显示,在美国接受过CPR技术,即心肺复苏技术培训的人数超过7000万,接近总人口的四分之一,掌握急救技术成为很多人的一项基本技能。在急救技术的普及方面,美国是怎么做的?
  据纽约华尔街多媒体记者介绍,美国急救措施普及教育力度比较大,在美国的很多公共场合,特别是人流较大的地方都会配备自动体外除颤机AED,确保突发的病人可以在第一时间内得到有效救援。美国很多高中和大学里都会有关于急救知识的必备课程。在很多美国的健康课上老师会手把手的教同学,在不同的情况下应该如何急救。比如有人在进餐时被食物噎到,有人晕倒等。不同年龄阶段的人群抢救方法不同。面对需要心脏急救的病人时,对于成年人、儿童或婴儿采取的措施不一样。
  老师为了让学生记的更清楚,会带不同的人体模型来上课。在进行所有的场景训练之前,老师首先会教一些理论的知识。例如如何判断一个人是否帮助,当事人是否清醒等。所有的理论知识结束之后,学生会进行考核,只有通过的同学才能够进行下一步学习,而同学会在课程结束之后进行笔试以及模拟场景。通过的同学便可以拿到一张带有美国红十字会标识的小卡片,上面会有他们的名字。证明在遇到紧急情况时,学生可以对当事人进行抢救。在美国差不多有50%的人,都有接受过这样紧急抢救的课本。在面对突发情况时,往往旁边的路人就能够把握住最佳的抢救时机。
  再来看德国。德国是世界上应急管理体系高度发达的国家之一,除了专业医疗系统拥有完善而高效的急救体系,志愿者是应急救援的主力军,是专业救援队伍的庞大后盾。“急救从娃娃抓起”的教育理念深入人心。
  而在急救知识同样从娃娃抓起的澳大利亚,约有40%的人口具有基础的急救知识,25%的家庭有常备急救箱。据澳大利亚华人胡方介绍,澳大利亚法律强制规定一部分群体中至少要有一人具备急救知识。根据澳大利亚职业与安全法的规定,一般一个超过25人的公司必须至少一人以上进行过专业的急救培训和拥有急救证书。一些特殊的行业,比如教育行业、社工类或其他服务类行业,对于员工有硬性急救证、持证上岗的要求。急救证书通常需要进行正规的为期一至两天的培训才能获得,培训主要以实际操作的演练和考核为主,这种证书的获得后并不是终身有效,更不是走过场,需要定期重新学习来更新自己的证书。按照规定,急救证书需要每三年更新一次,而心肺复苏证书需要每两年更新并且重新学习一次。
再来看日本。在日本,急救通常要求专业的人员来操作。《全球华语广播网》日本观察员黄学清表示,311大地震之后,日本也开始重视呼吁民众学会自救。近年来,日本的急救医疗存在着严重的人员不足的现象,日本政府非常提倡自救、共救和公救的理念。特别是在大地震以后,政府制作了一些急救措施的网络视频讲座,其中介绍了人工呼吸法,正确使用心脏除颤器的方法,正确拨打急救电话的方法等,目的是让更多人掌握自救的方法。民众还可以通过参加全国各地的消防总署举办的急救实际操作讲座等多种途径掌握急救技术,民间组织和媒体不断做着普及急救知识的工作。比如每年一进入夏季各大媒体,尤其是电视媒体会经常以各种形式宣传防暑降温的知识,讲解一些中暑的急救方法等。此外,各个街道、公寓、企业、学校等每年都会组织消防演习,活动中会教授人们自救和救助他人的基本方法。
本文标题: 急救教育如何有效普及
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