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开发右脑主要包括刺激指尖法、借助外语开发右脑、体育活动法、借助音乐的力量等方法。

了解过干洗店的人都知道，干洗店的经营有淡季和旺季之分，夏季是干洗店的淡季，利润随之也就少了，这是一件让经营者非常头疼的事情。那么干洗店如何才能在淡季既轻松又能够赚钱呢？干洗店如何应对淡季？

1、淡季是学习干洗知识的好时机

干洗店的经营者要增强行业知识，了解行业动态。随着行业竞争的加剧以及服装面料的复杂化，市场对洗衣质量的要求也越来越高，洗衣店员工的技术提高已是形势所需，技术培训显得尤为重要，洗衣淡季正是学习提高的好时机。

2、制定合理的营业时间表

干洗店的经营者需要制定适合淡季的营业时间表。可以根据顾客送取衣的规律，制定一个适合夏季用的工作时间表，这样一来，既能让员工很好地休息，又能高效地完成工作。

3、设备的维护和保养

经过了长期的旺季使用，干洗设备也该进行一次全面的维护和保养。这样，能够延长设备的使用寿命，提高设备的工作效率，并能够有效地降低生产成本。

所以说，即使是在干洗淡季时期，经营者们也不能闲着，要懂得应对淡季经营的技巧和方法。这样才能够让我们干洗店在市场竞争中成功地脱颖而出，更具有市场竞争力。如果您还有不了解的地方，可以咨询在线客服！

干洗店淡季怎么办?干洗店淡季应对策略之一、淡季洗衣促销 对于有经营经验的老店来说，在淡季应该推出一些新的洗衣服务，如换季洗窗帘、皮革用品专业护理、服装染色翻新、布艺真皮沙发上门清洗等等。适时推出一些新项目可以给店内老顾客常有新鲜感的消费体验。新开的干洗店最常用的淡季促销手段多是充值优惠，这种促销手段的主要目的在于快速回笼资金，但一定要控制优惠的额度，一些缺乏经验的洗衣店经常会因此弄巧成拙。 干洗店淡季应对策略之二、店内成本控制 在淡季生意不多，收入减少，这时更要注意有节约意识，那么在没有工作的时候从何处着手实施这项工作呢?首先注意不要有灯无人，尽量集中熨烫，能手洗的衣物就不要机洗，主要是为了节约电能。另外，夏天单烫的衣服会比较多，本身单烫的衣服收费就不是很高，可以使用较为便宜的马夹袋来代替店内专门印制的塑料袋。衣架的赠送也是值得注意节约的一项工作。 干洗店淡季应对策略之三、降低事故率 夏季时的服装多采用棉、麻、真丝类面料，颜色一般偏浅，洗衣店在洗涤过程中一定要注意防范服装的搭色和退色现象。由于白色衣物较多，对于84操作使用时一定要谨慎使用，降低事故率。 干洗店淡季应对策略之四、人员淡季休整计划 经过整个旺季过后，店内的每一个人或多或少都会感到身心有些疲惫。在淡季里，洗衣店的经营者可以进行一些工作上的总结和对在旺季发生的管理制度上的漏洞给予完善。在淡季可以对店内员工安排调休，把旺季时拖欠员工的休息时间还掉。利用调休制度可以大大减轻洗衣店有关加班超时薪资的成本问题。在安排调休的时候，需防止员工可能会因为集中休假而对工作产生的懈怠心理。 干洗店淡季应对策略之五、进行专业培训 干洗行业是一个服务行业，干洗业已从一项技术含量较低，劳动强度大的传统行业转变为店面形象时尚、设备先进的洗衣新模式。但是在洗涤行业蓬勃发展的表象背后却是缺乏专业的洗衣人才、整体从业人员专业洗涤知识匮乏、洗涤经营成本过高、洗涤纠纷不断等等。洗涤行业目前暴露出来的这些经营中的问题实际上是与现今社会经济发展大趋势相背道而驰的。任何一个行业的进步和发展都离不开行业间相互交流、技术提高和革新变化。洗衣店经营淡季，洗衣店业务量不大，正是进行干洗技术培训的最佳时机，干洗店可以适量增加技术培训，提高员工技术水平，为来年的旺季做准备。 以上几种方法是一般干洗店应对淡季的简单方法，想要安排好洗衣店的淡季经营，还需要洗衣店经营者根据各店实际情况进行安排，找出最适合的应对方法。

干洗店淡季怎么办?干洗店淡季应对策略之一、淡季洗衣促销 对于有经营经验的老店来说，在淡季应该推出一些新的洗衣服务，如换季洗窗帘、皮革用品专业护理、服装染色翻新、布艺真皮沙发上门清洗等等。适时推出一些新项目可以给店内老顾客常有新鲜感的消费体验。新开的干洗店最常用的淡季促销手段多是充值优惠，这种促销手段的主要目的在于快速回笼资金，但一定要控制优惠的额度，一些缺乏经验的洗衣店经常会因此弄巧成拙。 干洗店淡季应对策略之二、店内成本控制 在淡季生意不多，收入减少，这时更要注意有节约意识，那么在没有工作的时候从何处着手实施这项工作呢?首先注意不要有灯无人，尽量集中熨烫，能手洗的衣物就不要机洗，主要是为了节约电能。另外，夏天单烫的衣服会比较多，本身单烫的衣服收费就不是很高，可以使用较为便宜的马夹袋来代替店内专门印制的塑料袋。衣架的赠送也是值得注意节约的一项工作。 干洗店淡季应对策略之三、降低事故率 夏季时的服装多采用棉、麻、真丝类面料，颜色一般偏浅，洗衣店在洗涤过程中一定要注意防范服装的搭色和退色现象。由于白色衣物较多，对于84操作使用时一定要谨慎使用，降低事故率。 干洗店淡季应对策略之四、人员淡季休整计划 经过整个旺季过后，店内的每一个人或多或少都会感到身心有些疲惫。在淡季里，洗衣店的经营者可以进行一些工作上的总结和对在旺季发生的管理制度上的漏洞给予完善。在淡季可以对店内员工安排调休，把旺季时拖欠员工的休息时间还掉。利用调休制度可以大大减轻洗衣店有关加班超时薪资的成本问题。在安排调休的时候，需防止员工可能会因为集中休假而对工作产生的懈怠心理。 干洗店淡季应对策略之五、进行专业培训 干洗行业是一个服务行业，干洗业已从一项技术含量较低，劳动强度大的传统行业转变为店面形象时尚、设备先进的洗衣新模式。但是在洗涤行业蓬勃发展的表象背后却是缺乏专业的洗衣人才、整体从业人员专业洗涤知识匮乏、洗涤经营成本过高、洗涤纠纷不断等等。洗涤行业目前暴露出来的这些经营中的问题实际上是与现今社会经济发展大趋势相背道而驰的。任何一个行业的进步和发展都离不开行业间相互交流、技术提高和革新变化。洗衣店经营淡季，洗衣店业务量不大，正是进行干洗技术培训的最佳时机，干洗店可以适量增加技术培训，提高员工技术水平，为来年的旺季做准备。 以上几种方法是一般干洗店应对淡季的简单方法，想要安排好洗衣店的淡季经营，还需要洗衣店经营者根据各店实际情况进行安排，找出最适合的应对方法。

我的家在东北，一年四季温差较大，小时候的印象总是觉得只有在冬天才有人会拿着厚重的棉衣羽绒服去干洗店洗衣，所以干洗店只有在秋冬季节才会赚钱。可是这几年我对此观点有了些许的转变。两年前，阿姨家开了八年的传统干洗店转型了，投资了一家澳贝森科技干洗的连锁干洗店。这家店很特别，投资一份钱却让经营者开了两个店，一个是线上网店，一个是实体店，而且线上网店还有完善的APP软件支持，线下也有黑科技管理系统，非常有特色。让经营者操作经营起来更加简单高效。阿姨的澳贝森科技干洗店店内还经营了好多个周边服务项目，充分缓解了传统干洗店经营效益受季节影响大的情况，一年四季都没有淡季，这有效的提升了店面的利润。原来的传统干洗店，利润也就够她们家的基本温饱，现在阿姨家已经着手要开分店了，成了我们家的创业精英。澳贝森科技干洗的黑科技管理系统是我阿姨最喜欢的，线上线下两个店，她一个人就能轻松应对，店里的智能机器人迎宾接待，成了阿姨的得力助手，赚了钱的阿姨每天都喜滋滋的～开个科技店铺设备我的总投资在5万，包络所以设备，加盟费，很技术
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贺鹏看着檀松已经快要答应了，却指着柳眉，神情一愕，想起先前柳眉的表情，马上明白过来。
原来这女人刚刚看不起檀松，反而惹火烧身了。
他听到苏辰的名字，又想起了一天的不顺心，更想起了先前柳眉那娇滴滴打电话的样子，没来由的心里升起了几分不舒服。
“女学生多的是，这女人也太不知趣了。已经走了这条路，却还想着劈腿，我就让你劈个够。”
“最重要的是能出了心头一口恶气，唐子砚，我是不懂国术，等到把苏辰打残，再来告诉你我懂不懂国术高手，还不就是任人驱策的狗腿吗？”
他想着檀松为了几个钱，狗腿一般任自己差遣，喊打谁就打谁的样子，心里有了些快意。
懂不懂国术有什么要紧？贺小玉那狗屁黑带一段又有什么好骄傲的？
“柳眉，你把檀先生陪好了，要是出了什么差错，你知道后果的。”
贺鹏冷冷的看着柳眉，丢下一句话就不再看她。
“檀兄，既然说好了，等我找到机会就通知你，这几天你等消息吧。”
“保证随叫随到。”
檀松看到一身华贵名牌，满脸惨白坐在那里的柳眉，高兴的哈哈笑了两声，忙不迭的答应下来。
贺鹏走出包厢，突然有些后悔，想把柳眉叫出来，但随即又想起今天的一切，他咬了咬牙，面色阴沉着，头也不回的上车离去。
……
苏辰带着小猫回家，可乐坏了苏灵跟小雪儿，不是因为她们从未见过小宠物，而是这小猫咪完全与众不同。
以往苏辰也担心苏灵在家一个人孤僻了，不是没有想过养小猫小狗之类的，但试过两次之后就死心了。
无论什么小狗都不敢靠近苏灵，只是一个劲的“汪汪”直叫唤，甚至有一只小狗被吓得差点蹬腿，只得又送还给别人。
其他的小猫就更不行了。
感觉到苏灵靠近，它们就躲得比谁都快。
或者跳柜子顶上，或者钻床底下，这让苏灵跟小雪儿这喜欢宠物的姐妹两个彻底断了念想，只能告诉苏辰说自己不喜欢宠物。
现在苏辰却是明白，那只是因为苏灵身上的阴气太盛，吓到了那些普通的小动物。
动物比人的感觉更要灵敏一些，它们能在不可见的层面发现一些潜藏的危险。
苏辰带着‘莎莎公主’回家的时候，苏灵就迎了上来，一见到小猫就喜欢上了。
那火红的皮毛，泛着七彩光芒的眸子闪着水润的光芒，亲昵的蹲在苏辰的肩膀上，时不时蹭蹭苏辰的脖子。
看起来懒洋洋的，却又萌劲十足。
先前被苏辰抓尾巴时小猫曾经急得“喵呜”叫了一声，也就不再“吱吱”叫唤，主要是她吃了果子，灵智大开之后。明白再怎么说话，苏辰反正也是听不懂，就索性不说了。
有什么话就在心灵感应中说。
“这是你苏灵姐姐，这是你小雪姐姐。”
苏辰这样对小猫介绍说道。
小猫左看看右看看，“喵呜”一声奶声奶气的叫唤，把苏灵都快萌化了，忙跑了上来，抱起小猫。
“好可爱好可爱的小猫，它叫什么名字啊？”
“她叫小红。”苏辰看到小猫凶巴巴的看过来，忙改口说道：“不对，她叫莎莎公主，你们叫她公主就是了。”
“嗯，怎么感觉很别扭。”
苏辰试着喊了两声，发现不对劲。
苏灵却不在意，叫了一声“公主”就跟小猫玩到一块去了，小雪儿光着屁股也乐颠颠的跑过去跟小猫玩。
小猫不但不怕小雪儿，还能跟她碰触，这让两姐妹十分开心之余又觉奇怪得很。
反而是苏辰半点也不奇怪，因为他知道小猫也吃过那红色“赤炎果”，精神力比起自己只强不弱。
她能够看到、碰到阴魂状态下的小雪儿并不是难事。
一家其乐融融，苏辰也笑了起来。
小妹苏灵知道自己的病难以治好，很少有笑得欢乐时候，除了跟苏辰在一起，平日里都是木着一张脸，心事重重的。
她瘦得跟麻杆似的，身上衣衫也是土气的旧衣服，更谈不上打扮，因此在学校也没有什么朋友，难得有人陪她一起玩儿。
听到她“咯咯”的笑声，苏辰心里很满足。
本来想着把自己打拳挣的八万元钱告诉小妹，让她也开心，但想想要解释这钱的来路，自然免不了说出与人上拳台拼生死的事实，她肯定会很担心，就没有说。
看着她们几个在一起玩得开心，苏辰笑了笑也不参与，就提着手中的人参、虫草等药物和排骨、乌鸡进了厨房。
他想做个药膳。
苏辰的学霸之名可不是虚名，他是真的看过许多书。
尤其是因为苏灵的病，他对于中西医都颇有了解。
在中医方面，自从发现苏灵的病需要营养，苏辰就对食补这一块上了心。
食补最有效的自然是各种药膳，苏辰把找得到的方剂、菜单都曾一一研究，记在脑海里，或者说记在芯片中。
学习芯片还未完全激活时，就可以让苏辰做到过目不忘。
激活以后，更是学习记忆能力大增，就算不过目，也能记住，扫描功能十分好用。
不但能记住，还能存储，比起任何一个超大型图书馆都要好用。
今晚，苏辰做的是人参乌骨鸡汤和虫草排骨汤，鸡汤内加了枸杞和红枣，虫草加入花胶，看起来就十分美味可口。
两个都是汤菜，但是几人一猫也不在意，苏家吃饭也不太讲究，没有什么各色菜式的说法。
由于妹妹苏灵身体虚弱，一切向营养看齐，各种辛辣伤身的食物一概不吃。
对于喜欢美食的人来说，这样的食谱未免单调了些，但苏家兄妹却已经习惯，就是觉得很好。
苏辰装了一大碗人参乌鸡汤给苏灵，装了一小碗给‘莎莎公主’，小雪儿不用，她会凑在姐姐那一块吃。
反正她是靠闻的，只是尝个味道。
苏灵见小猫也似模似样的学着用汤匙，差点笑喷了。
就从身上掏出一张白手绢系在小猫的胸前，算是系上了餐巾，免得把喝汤时把她身上漂亮的皮毛打湿弄脏了。
吃过饭，苏辰一个人琢磨着今日学来的咏春拳桩法，细细琢磨桩法中的气血运行，喝汤时吸收的营养一丝丝一点点随着血液流转全身。
一呼一吸之间，能感觉到身体慢慢强壮起来。
呼吸吐纳带动气血鼓荡，然后通向全身血脉，回环往复。
毛孔大张，在夜空中吸收一丝丝一缕缕神秘能量，壮大躯体。
苏辰不知道这种桩法的原理是什么，但不妨碍他依葫芦画瓢，照着脑海中扫描的图像运行。
沈月年纪太轻，没有授拳的经验，教授时候难免说不清楚，重点不明确。
苏辰却不怕。
沈月授拳时说什么教什么其实他并不是很在意。
芯片扫描之后，她的呼吸节奏，气血运行，都在芯片扫描之下。
结合当时她所说的只言片语，这咏春‘二字钳羊马’就再也没有秘密可言，一切都清楚明白，剩下的就只是勤学苦练。
苏辰全部精神沉浸其中，慢慢的把身体的波动、呼吸、血液运行跟脑海中沈月保持一样的节奏。慢慢就感觉到身体渐渐滚烫，就仿佛泡在了热水中。
眉心却有着一丝丝清凉的气息，在无思无想中又仿佛清醒无比，天地俱寂之时，他听到了长江大河的滚滚洪流之声。
这是血液在奔流。
苏辰心中升起一股明悟，难怪沈月说过，不练桩功就没办法增长功力。
力量从哪来？
苏辰暂时没见到小说中所谓的内力与真气，也没看到灵气与魔力，但他却发现了一种力量，从血液中滚滚而来。
这股力量虽然弱不可查但源源不绝，只要持续下去，肉身就会一点点壮大，终有一天达到一种不可思议的地步。
芯片默默的记录了这一切，并分析演化，找到最优化的方式。
渐渐的，苏辰的呼吸节奏跟沈月的节奏有了细微的不同，一点点演绎变化，到了最后定型的时候，已经变得面目全非。
他的桩步也在无声细微的改变，身体中的血液奔涌得更加激烈，黑色的，灰色的污垢从毛孔中排出。
“这是最适合我的桩功，效率比起沈月所授强大两倍，竟然第一次运行，就起到了洗毛伐髓的作用，实在是个惊喜啊。”
苏辰心里喜悦，沉浸在一种大欢喜之中，他缓缓醒过神来，深吸一口气，施施然站了个马步，一拳拳突然打出。
“通，通通。”
空气中响起短暂的爆鸣声，就象车胎爆裂的闷响，震摄心神。
沈月曾经说过，只要能够打出空气爆鸣，就算突破了‘整劲期’，正式进入‘明劲期’。象这样每一拳都能打出爆响，就是明劲中期，已经稳固下来。
到了这一步，功力日深，在国术中也算得上有所小成，算得上一方小高手。
也就是说，如果现在再跟铁狼交手，苏辰已经有资格同他正面硬碰，而不用象先前那样，靠着技巧与经验取胜。
碾压！
就算铁狼再活过来比一次，苏辰都有把握正面碾压他，胜他再无悬念。
思维活泼泼的，大脑清醒无比，苏辰怀疑这次突破‘明劲’，让自己的精神力也跟着长进了。
他扫描身体一看。
精神：1.4，力量：0.7，体质：0.6，敏捷：0.7
全属性增加0.2。
苏辰心中大喜，自己这几天练习所增加的力量少得可怜，精神力更是半天也没增加，这也许是时日尚短的原故。
但就算能找到理由开解，终究不能看到每日里的进步，实在有些影响练习的热情，有时候他也会怀疑自己是否走了弯路。
但这时一突破，不但力量涨了200斤，精神、体质、敏捷都跟着上涨。
看起来数据上涨的很少，但苏辰感觉到自身实力强大了许多，现在的自己至少能对付以前的三个自己。
“只有更加强大，才能保护好自己，更能有足够资本治好妹妹的病。也许有一天，能够强大到传说中的的地步。沈月总是说我太弱，不能参与到名额之争中去，现在实力有了很大进步，应该有机会了吧。”
想到无数人舍生忘死的去争夺名额，苏辰就有些心动。
他不是傻子，相反聪明得过份，他早就想明白，这名额之争的背后有着巨大的利益。
对于这些食物链最顶端的强大个体，惟一能引起他们心动的，就是进化的机会，超脱的机会。
“这个机会，我也很想要啊！”
苏辰有些激动的想着。
苏辰心里大惊，一个箭步，就从屋外冲进屋内，带起一阵寒风。
“怎么了，小灵儿没事吧。”
苏灵站在客厅正中，微微仰着头，鼻子里的血止不住的往下淌，小猫“喵呜”的叫着干着急。
苏辰开动扫描，看了过去，见苏灵面色艳红，身上人参的甜香散发出来，气血流动不正常加速。身体不仅没有象上次那样强壮起来，反而更加虚弱几分。
“虚不受补！怎么会这样？”
苏辰眼神呆滞。
要是苏灵不能靠着药物加强体质，那该怎么办？
他一时间象是被人当头打了一棍，眼前直冒金星，巨大的担忧涌上心头。
“会有办法的，不着急，不用急。”
一边安慰自己，苏辰强迫自己冷静下来。
当务之急是先止住苏灵流鼻血的问题，其他事情慢慢来。
她的病已经拖了这么长时间，也不差这一天两天。
苏辰跑上前去，一把抱起苏灵，见小雪儿在一旁急得转来转去，差点把自己转晕了，小脸都皱成了苦瓜。
他有些心痛，柔声说道：“小雪儿你跟莎莎到边上玩一会，你姐姐流鼻血没什么事，一会儿就能好。”
听到苏辰这样说，小雪儿皱着的脸蛋才正常起来，却也没有走开，跟小猫咪跟着苏辰的脚边，看苏辰怎么治疗苏灵。
苏辰撕了一把纸巾，把小妹脸上的血沾去，飞快的脱去她的鞋袜。
他飞快的搓动手掌，把手掌搓得滚烫，然后紧贴在她的双足涌泉穴上，掌心按压她的穴位，气血蓬勃升腾。
苏灵只感觉到一团火焰从足底燃起，同一时间，酸胀的感觉一起涌上心头，紧接着眼眉发酸，鼻子肿涨。
当然这是错觉，那秀气的鼻子其实并没有肿起。
这股热气从足底直冲顶门，冲得苏灵难受的扭动身子，嗡声嗡气的说道：“哥，你干什么啊？胀死我了。”
她伸手拿开捏着鼻子的小手，却发现鼻血已经止住了，这股酸胀来得好快，止血效果更快。
这是苏辰担心小妹身子虚弱，流血过多不好，因此用最快的速度，按揉涌泉穴都用上了明劲手段，实在是大材小用。
苏辰呵呵笑了起来：“流鼻血没什么事，只是补药吃多了点，有些补过头了，等会喝点清茶，补充一下水分就好。”
他笑得很灿烂，却把苏灵身体虚不受补的事实瞒了下来，这要是让她知道自己的病根本就治不好，不知该有多伤心难过。
其实这种情况苏辰早就有所预料，这些年顾妈妈也带着苏灵多方求医，中医西医都看过，对于这种先天性体虚的症状表示没有任何办法，只能等她慢慢自动恢复。
苏灵的身体就象一个漏斗，似乎天生缺失了某一部分，就算是温和的药力也只能补足一时，很快就会把多余的药力泄入天地间，她满身的人参药香就可以看出，这药力都没有被身体吸收。
苏辰强忍住心里的失望，实在想不到办法。
接连三天，他都没有去拳馆训练，只是在海城各家书店、书摊闲逛，买下能搜到的各类医书，到了后来，甚至把各类道藏都买了回来。
《皇帝内经》、《本草品汇》、《古今医统》、《奇闻病例大全》……
苏辰把能找到的医书道书全都扫描进入芯片，再分析归纳，也没找到什么医治方法。
也难怪如此，他连苏灵是什么病都弄不清楚，谈什么治病？
对症下药才是正途。
倒是在《奇闻病例大全》中找到一则小故事……
宋代有一大户独女身患有疾，全身冰凉不类生人，随着年岁渐长，身体日渐虚弱，多方求医不果。
冬日大雪，有一落魄老道僵卧雪中，大户小姐心善，把老道救回家中。
老道醒来后说小姐是极阴之体，活不过十六岁，已是大限将至，但她心性纯善，多有功德，尚还可救。
于是，老道书下一道灵符，化火成灰，和水服下。小姐当场痊愈，老道大笑三声，化光而走。
这则故事满篇都是封建迷信，名字就叫《徐离遇仙记》，徐离是那小姐的名字，后来嫁人生子，一生幸福，终其一生，无病而灾。
苏辰关注的倒不是徐离，而是她的病。
“全身冰凉不类生人，随着年岁渐长，身体日渐虚弱。”
这看起来太眼熟了，跟自家小妹苏灵的症状简直是一模一样。
如今社会科技至上，道术式微，道家法术只听过风水相师、宅院驱邪之类的传闻，早就没听说过谁还能书下灵符，或者用出一个法术。
又到哪里找到能够“化光而走”的道家高人来写下一道灵符？
看的书越多，苏辰就越失望。
他想起沈月曾经说过，要帮自己找一个老中医试试看能否治疗，于是准备去拳馆一趟。
“故事中的徐离小姐生病活不过十六岁，小妹现在十五岁多了，这么说来，不是只有不到一年的时间了？”
苏辰急匆匆的跑去拳馆，却没发现滨海公园一株桂树下的石桌旁坐着一个中年人。
“二少爷，苏辰去天武拳馆了，他还是走公园路，可能是为了抄近路，途中要经过八里井胡同小巷。”
这个中年人正是陈一明。
“八里井胡同我知道，你立刻联系檀松，在那守着，我马上就到。我要亲眼见到苏辰被打残，害我输钱又丢脸，便宜不了他。”
陈一明挂断电话，不自然的撇了撇嘴。
贺家二少爷这份记仇的心思也让他心惊，简直象个疯子一样，只要谁得罪了他就日夜惦记。
不过这却不关自己的事，还是打个电话给檀松，把事情交待好。
想起檀松，陈一明又笑了起来，这人把贺鹏的女人要去了，这三天应该快活得不行。
虽说是个破.货，贺二少也没看得多重，但花花公子的心思谁又能猜得透？指不定想起柳眉的好来，看檀松特别不顺眼，又是一桩大仇。
陈一明幸灾乐祸的想着，却不敢耽误正事，有些事情只是藏在心里乐乐。
……
苏辰在医疗室找到了沈月。
她身着暗紫色职业套装，戴着黑框眼镜，谁都会以为她是一个职场精英，而非一个咏春高手。
她坐在老板椅上，无聊翻看网页，逛着购物网站。旁边的桌上，一杯咖啡冒着袅袅热气。
办公室里充满着静谧气息，苏辰焦急的心情也平和了几分，小妹的病让他有些乱了分寸。
“沈医生，你可听说过极阴之体，有人治好过没？”
苏辰一进门就开口问道。
“坐吧，咖啡在桌上，自己倒。”沈月皱着眉头，想了一下，有些奇怪的问道：“极阴之体，这不是小说中写的绝症么？是道家传说中修练鬼道的绝世奇才吧。”
“问你正事呢，我查过资料，怀疑小妹就是书上说的极阴之体，症状也极为相似。”苏辰有些不高兴的说道。
沈月有些尴尬，她真没听说过现实中有谁是这种体质，连忙说道：“我们这一脉，擅长跌打损伤，内伤外伤，对一些奇怪病症却没有办法。海城回春堂的李博文教授在医学界被称为“回春圣手”，治疗疑难杂症在国内首屈一指，你有没有找他看过？”
“看过了，没找到病因。只说小妹是先天体弱，开了个温补的方子调养，其实没什么用。”
苏辰闷闷的说道，现在他又不是当初那什么都不懂的小孩子，哪还不知道李博文这种说法，是因为无能为力，听天由命的意思。
因为听说过李博文是医学界的泰山北斗，可怜顾妈妈带着苏灵在回春堂预约治病，挂号排队等专家治疗，足足排了三个月才得到机会。
对小苏辰来说，那三个月真不是人挨的。
最令人难过的是，从希望到失望，顾妈妈忧郁成疾，身体怎么也好不起来了。
她的想法很简单，连这么厉害的老医师都治不好苏灵的病，那还有谁能治？
找西医也没用，先进的仪器都查不出什么病，还要怎么治？
沈月看到苏辰闷闷的神情，转念一想就明白是怎么回事。
李博文教授虽然医术十分高明，号称“生死人，肉白骨”，但他唯一让人不齿的就是平日里架子摆得太高，没有多少普济世人的想法。
不过，以他的身份来说，也不在乎世人怎么评论了。
反正徒子徒孙众多，为他鼓吹呐喊者众，名声却是越来越大，也没人败坏得了。
那些心怀百姓，又医术高超的老神仙级别医生，却是可遇而不可求。
这类人一般都淡泊名利，换句话说就是名声不大。
就算是医术再高，好比华佗再世，扁雀重生。没人知道，没人鼓吹，最多不过是在一个小县城中出点小名。
知道的人就知道，不知道的人却是谁都不会放在心上。
在现代社会，真的假的传闻太多，一个个去找，倒是小事；怕的是分不清真假，把人治坏了，那就惨了。
沈月也有些无奈了，苏辰不知道的是，调查苏辰家庭的时候，她在海城一中门外见过苏灵一面，是个很可爱的小姑娘，瘦得象豆芽菜一般。

（一）健身走练习的作用
我国中医学认为：人体的五脏六腑都与脚有关，脚掌称为人体的第二心脏，坚持走步锻炼也就是坚持全身的经络与穴位的锻炼。经络内属于腹脏，外属于肢节，沟通内外，贯穿上下，将人体各部分的组织器官联系成一个有机的整体，借以运行气血、营养全身，使人体各部的功能活动保持协调和相对平衡。坚持走步活动，就是运用脚掌不断与地面机械接触来刺激脚底反射区，从而调节人体相应脏腑器官及各系统的功能，从而预防疾病、延年益寿。
(二) 健身跑锻炼方法
1. 健身跑练习的作用
（1）对心血管系统的作用：经常从事健身跑锻炼，可以使心肌力量得到发展，心腔增大，增加每搏输出量，心动徐缓，心脏的舒张期延长，心肌可以得到更多的休息，工作能力更加持久；同时随着心血管系统功能的增强，使人体的毛细血管增多，增多血液的通道，增加供血量，使各肌肉组织有足够的氧可利用，提高骨骼肌的耐力，不易疲劳。
（2）对呼气系统的作用：在进行跑步时，不断加深呼吸，呼吸肌在运动中得到锻炼。呼吸肌能力的增强，肺活量不断提高，加大了呼气深度，呼气次数减少，呼气系统的功能随着提高。
（3）对肝功能的作用：人们在跑步时，由于能源物质—糖的消耗增加，使肝脏的供应加强，使肝脏的机能得到锻炼，经常参加健身跑的人的肝脏机能比一般人的水平高，对疾病的抵抗能力也强，在动用肝糖元时比一般人来的经济；另外，肝脏又是一个重要的消化腺，经常进行健身跑锻炼，在肝机能提高的基础上，就更有利于食物的消化。
（4）对消化系统的作用：经常进行健身跑锻炼能提高肠胃的消化功能，健身跑时肌肉运动加强了，除了需要心血管系统和呼吸系统输送给氧气外，还需要肠胃供给营养物质，这样消化腺分泌的消化液就更多了，消化管道的蠕动就更强了肠胃的血液循环得到改善，就使食物的消化和营养物质的吸收进行得更加顺利和充分。另一方面，由于呼吸的加快加深，使膈肌大幅度地上下移动，腹肌也不断的活动，对肠胃能产生一种按摩作用，对增强胃肠的消化功能有良好的影响。
（5）对神经系统的作用：健身跑运动是人体各部分肌肉有规律而协调地收缩产生的。长期进行跑得锻炼，能使神经兴奋与抑制、传导与反应等机能得到明显的改善；可以使人的精力充沛，动作迅速、准确、有力；使人体对外界刺激的适应能力有明显的提高，使机体对致病因素的抵抗能力有显著的增强。
2. 健身跑的锻炼形式
健身跑一般有慢跑、快跑、变速跑、原地跑、后退跑、越野跑等。不同形式的跑的动作要领，除了身体倾斜姿势、步幅的大小、步频的快慢、两臂摆动的幅度和频率稍有不同，总体上是基本相同的。
（三）健身跳锻炼方法
1. 健身跳练习的作用
（1）健身跳对运动器官的作用：经常进行一些跳跃练习，能有效地促进下肢血液循环，增加骨骼的营养，减轻骨质脱钙，防止老年性运动器官损伤；少年儿童经常从事一些跳跃练习，有益于神经系统和运动器官，尤其是下肢肌肉、骨骼、关节、韧带匀称、协调的发展，会使他们行动敏捷、灵活，反应迅速，并且对身高增长也有明显的促进作用。
（2）健身跳对心血管系统的作用：健身跳通过人的双足与地面发生冲撞和摩擦，对足底产生强烈的刺激，促使足部的血液循环加快，增加了足部的血流量，同时也加快了血液回流速度，从而促使了血液循环系统的功。
（3）健身跳能起到控制体重、防止肥胖的作用：健身跳属于有氧代谢运动，练习的强度和量易于控制和掌握，经过进行健身跳练习，可促进新陈代谢，消耗大量的能量，减少脂肪的积存。
2. 健身跳的内容
（1）发展身体素质的健身跳有：高度跳和远度跳，高度跳和远度跳又分别包括原地跳和助跑跳，原地跳和助跑跳各分为一次跳和连续跳，再划分为徒手跳和负重跳，最后分为障碍跳和无障碍跳。基于上述归纳，在选用练习时可以根据需要进行组合，如采用原地高跳时，可以一次纵跳、徒手无障碍，也可以连续、负重障碍跳，还可以一次跳，负重过障碍等。远度跳也是如此。常用的高度练习如原地跳起摸高或头触高物（一次和连续、徒手或负重）、原地双脚跳跃障碍原地收腿分腿跳、提踵跳、弓步换腿跳、单腿蹬台阶跳、快速挺举跳、助跑摸高、助跑跳跃障碍等（栏架、横杆）等。常用的远度跳练习如立定跳远、立定三（五、十）级跳、助跑跨上跳箱（台阶）、多级跳、单脚跳等。
（2）游戏性的健身跳：游戏性的健身跳多为少儿采用，但其中有些练习也适合于成年人，常见的练习如跳绳、跳皮筋、跳房子、提毽子、舞蹈（其中的跳步、跨步、蹦跳）、跳自然障碍、跳山羊、用脚“猜拳”“顶山羊”等。此外，在少儿游戏的编排中，可以将一些跳跃活动组合到游戏当中进行。
（3）娱乐性的健身跳：娱乐性的健身跳往往不是单独存在，而是包含在某些娱乐活动中，如大秧歌、健美操、中老年迪斯科、各种球类活动等，在活动中含有跳跃动作。由于这些跳跃动作的存在，加大了该项活动的运动量和强度，调节了活动的气氛。有一些健身跳如少儿做，可归入游戏范畴；如成年人做，则成为娱乐活动。虽说跳跃动作的实质没变，但练习的目的和形式有所不同。如同样式舞蹈，儿童注重于兴趣、表现；成年人更注重于情绪和锻炼。
（4）健美性的健身跳：健美性的健身跳是寓健身于健美之中，更多的追求健美效果。跳跃运动对下肢肌肉的均匀发展极为有益，所以在健美运动中离不开跳跃运动。如健美操中的跳跃运动、负重跳跃，提踵跳跃等。
（四）健身投掷锻炼方法
1. 健身投掷练习的作用
（1）体格健壮，体型健美: 经常进行投掷练习，可以使人的体格变的健壮，体形变的更健美。因为投掷项目要通过人体肌肉收缩来实现对器械产生作用力。 通过投掷锻炼，人体的肌肉发生了明显的变化，原有的肌纤维变的更加粗壮、结实、肌肉块增大，肌肉力量得到增强。从而使人的体格变的更加健壮。
体型健美是任何年龄的人所向往，人人都需要体态匀称健康。而衡量体型健美的主要标志是胸围、腰围、臀围之比。人体的肩、胸、腹、臀部却是脂肪最容易堆积的地方。而各种投掷练习手段，都是用来发展人体各部位肌肉活动能力的。它可以消耗脂肪，降低体脂占体重的百分比，使肌肉质量得到提高。
（2）改善肌肉的协调能力: 投掷练习时，为了提高器械出手的初速度，要求加大对器械的作用力。作用力来源于肌肉相互间的协调能力，各部位肌肉产生的力量必需通过投掷臂集中到器械上。经常刺激神经肌肉快速冲动，使大脑皮层的兴奋和抑制过程快速转变，肌肉的紧张和放松也相应的交替迅速，加快了单个动作的完成速度，同时，肌肉对神经刺激所产生的反应，使身体的各部位肌肉协调配合能力得到提高。 竞技性的投掷项目大多是用单手完成动作。两侧肌肉协调用力的能力有一定的差距。如果我们改变投掷练习形式，单手和双手投掷交替进行，必然使神经肌肉的协调能力得到充分的提高。
（3）增强关节的灵活性和稳固性: 经常从事投掷练习，可使髋关节、骨密质增厚。因为投掷练习需要髋关节、肩关节、肘关节，手关节的活动来完成动作。它可以使肌腱和韧带增粗，在骨附着点处直径增大，胶原含量增加，单位体积内细胞数目增多，投掷练习增强了关节周围的肌肉力量，加上肌腱和韧带的增粗，关节软骨的增厚，加大了关节的稳固性。另外，投掷练习可以增大关节囊周围肌腱、韧带和肌肉的伸展性，从而使关节活动幅度增加，增大投掷用力工作距离。
（4）增强肌肉力量，预防身体技能能力迅速退化：肌肉力量是维持全身活动的基本动力，可以帮助人们很好的完成日常生活中很多重要的活动。投掷练习可以明显地使神经系统的调节机能得到改善，肌肉中的毛细血管网增多，肌纤维数量增加，肌肉中蛋白质含量增加，从而增加肌肉的力量，特别能增加肩膀和腰背肌的力量。
2. 主要练习方法: 目前在中学体育课中，用于投掷练习的器械主要是实心球。实心球练习的主要方法详见第七章。此外，用篮、排、足球等作投掷物，也可以作投掷练习。投掷练习可以是投远，也可以是投准

走、跑、跳、投实际是田径的最基本形式，所以他们的作用基本就是田径的作用了，不需要分那么多。
田径运动是人类全面发展身体的重要手段

田径运动对人类机体的发展起着促进作用。
掌握田径动作可以巩固人类动作的基本形式（走、跑、跳、投）。使人们掌握动作技巧，促进机体的协调能力，有利于完善人类的运动能力，节省地、合理地解决日常生活中的动作任务。

田径运动和比赛还有利于精神的发展。在练习过程中以及比赛中都将介绍技术、战术训练方法和规则等方面的知识。在进行田径练习和比赛时考虑和运用这些知识会促进练习者的智能发展，提高他们的智力，尤其对于儿童和少年益处更大
田径运动还有助于培养人们积极向上的精神，乐观豁达的情绪、克服困难的毅力以及坚韧不拔的性格，有助于健全的心理品质的形成和发展。

田径运动是衡量一个国家和民族体能、素质高低以及体育运动发展水平的重要标志。赞同27| 评论

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