首先 我坚定的认为元朝和清朝是中国历史的一部分
先说元朝吧
蒙古元朝为了中国今天的版图奠定了坚实的基础，西藏也真正意义上的纳入了中央管辖的范围，无论是从经济上还是文化上都使西藏融入到华夏文明的行列，这是元朝做出的最为巨大的贡献，同时对于南方与少数民族的融合，也起到了一定作用。
元朝的污点在于过分的执行残酷的民族政策，残害汉族等其他民族，当然蒙古族内部也没少因为政治相互争斗。
很多网友喜欢说，崖山之后无中华，我不认同这个观点，历史学家虽然观点不一，但有一个是认同的，那就是一个民族是否存在，关键是看他的核心精神理念，文字语言，服装饮食是否还在，很明显，汉族文明今天的表现和秦汉唐时期的核心理念和语言文字保持完整，至于汉服什么的...亲...你想穿穿啊！谁也没拦着啊！哪个人，特别是少数民族和你说不准穿了？自己穿，又生怕别人不穿，自己觉得丢人又不穿了，证明你的出发点不是纯粹的恢复汉服。
还有一个争论点，几年前蒙古国的教授说成吉思汗是蒙古国的，中国认错了祖先，国内无数网友争相点评，哭天喊地，觉得人家说得对，于是开始冲着少数民族来劲，但我确定，这些人去过蒙古国，甚至连内蒙古和蒙古国能分清的都少。我父亲在我小的时候就在蒙古国做过生意，蒙古国今天依旧十分的匮乏，羽绒服需要从中国进口，对于成吉思汗的归属，有一个共同点，他的出生地在今天内蒙古的呼伦贝尔草原，埋葬地也在今天的内蒙古，今天的蒙古国是元帝国的一个小汉国，在苏联的干预下脱离了民国，成吉思汗的蒙语是今天内蒙古的喀尔喀蒙语，而蒙古的蒙语是苏联化的斯拉夫蒙语，信仰往往会被生存的本性所抉择，70年代蒙古面临灾荒，苏联不管，美国不管，当时的蒙古政府公投希望重新回到祖国的怀抱，但迫于各方的压力，北京没有同意，这是真实的历史啊，今天的蒙古国人很羡慕内蒙人，在经济建设，文化建设中国的内蒙古已经甩了蒙古好几条街，蒙古国人开始反思自己的历史了，政治往往是肮脏的。人民过得好才是实实在在的。
有点跑偏了，之所以说元朝是中国的一个王朝无疑是因为蒙古族是华夏民族的重要组成部分，我个人认为一个民族创造的王朝和一个省的人创造的王朝是一个概念，所以，不能说元朝是蒙古族创造的就是他是侵略，毕竟，元朝的官方很蒙族，国家文化很汉族。
现在说清朝，
清朝最好评价了，为中国今天的疆土奠定了基础，充分发展了封建经济和科技，也发展到了头。充分融合了少数民族和汉族的关系，尽管过程也是血腥的，但是中国历史以来旷日持久的游牧民族和农耕民族之间矛盾得到了充分的化解，在清朝晚期，各族人民已经能够在大体上共同抗击侵略者了，在抗日战争期间尤为明显。在康熙帝期间，治理黄河，弘扬汉文化等等措施使得中国再一次成为世界的老大。
另外 给楼主讲一个例子，我纯粹是无心玩的
“袁腾飞有些言论实在是无法令人赞同啊！”我这样留言
于是好多自以为是爱明朝的明粉开始谩骂，说袁教授的话是他们的中心思想，不容亵渎
“八国联军也就是遇到了清朝，遇到明朝，今天的中国就完了”我又留言
结果毫无疑问的遭到各种谩骂，但事实上 这一句是袁腾飞说的。所以楼主既然希望看到客观准确的评论，我觉得就应该这样看清朝，它是一个由少数民族组建的中国王朝，尚武，同时也最大限度的突破了历史上其他少数民族对于文化的控制，它发展了中国在战乱中凋敝的经济，也极大的发展了人口，但是在后期治理腐败，政治体制上走了中国其他封建王朝没落的老路。
有人说，如果不是清朝，八国联军不会把我们欺负成这样...这不是清朝的责任，换做历史上任何一个王朝，朝廷首先都会考虑自己的利益团体，这个团体有可能是一个姓，也有可能是一个族。
至于清朝是满族外族的统治就不是中国历史的一部分之类的言论，同上。

1 今天好多网友攻击，谩骂少数名族政权，我觉得很没意思，其实我佩服的历史学家应该是这样的，无论你骂的是毛泽东还是朱元璋,或者是成吉思汗，康熙，假如他们活着，你当面骂才算本事，躲到网络的角落里，不算本事
2 今天的中国文化是以汉文化为基础核心，点缀着其他55个民族的小特色，这些小特色仅仅是反映在方言，小吃，地方服装（很少了）等等，如果是纯粹的汉文化中国将会缺少色彩，当然这个国家的文化核心是汉文明，这没人说不，愤青可以自信点
3 很多网友强调元朝，清朝的屠杀，可选择性忘记历史上汉族将鲜卑族等民族屠杀殆尽，宋时期的游牧民族很多都是宋朝流放的同胞，同时宋朝边关的官兵常常也作出将一个部落屠杀干净的事情（能打仗的部队，古今中外都如此，谁和我说什么仁慈）战争给大家带来的伤害是一样的，元朝的屠杀还有据可查的话，清朝的屠杀就远没有网上说的那么多了，明末清初最大的刽子手是汉族自己啊，湖广填两川的凶手是张献忠啊，清朝背了黑锅。如果一定要强调杀人数的话，网友要掰扯的是中华文明伊始，河南人杀了广西人数十万，秦朝陕西人杀了河南人数百万，汉朝湖北人杀了陕西人数百万，等等，这在当时可都是以国家民族来划分的，你今天怎么不说了？
4 最后在说一句，蒙古族和满族与汉族同宗同源，只是在血统上融合欧洲的血统，从很多的角度都可以说，元朝和清朝是中国历史的本朝，如果说他们腐败，没落就挨骂的话，今天的官员汉族九点九成，少数民族就因为腐败冲着汉族骂爹骂娘你觉得公平么？政治和老百姓有个毛关系啊。

元朝和清朝都是中国历史上由少数民族建立的王朝，他们为中庸的汉文化融入了更多多样的血液，同时也为中国今天的版图奠定了绝对的基础，在抗击外来侵略上以中国人的责任守土，（估计有人又要说溥仪了....溥仪只有一个，伪军都是溥仪的分身？）使今天的华夏文明更加富有活力！
不好的影响在于战争的血腥，但是人们往往选择性忘记别的战争，发泄委屈最好的突破口就是将民族问题当做宣泄点，这样的人不是阴谋家就是懦夫。
PS：元朝和清朝都对文化有管制，闭关锁国，使得清朝晚期遭到巨大失败，但这和民族没有关系。

清王朝初期,统治阶级的为了扩充自己的势力首先拉拢周围的蒙古族贵族,采取一些联姻等手段并且恩威并施将漠南的蒙古族臣服于旗下,在利用这些力量来对付其他蒙古族各部。因为蒙古族分别有漠南、漠北和漠西三大部系。蒙古族三大部系在祖国的边疆过着游牧的生活。清朝入关之前,为了防止蒙古族各部时期成为边疆势力,采取了一系列镇压与怀柔并举的政策,经过康熙、雍正、乾隆三朝终于使蒙古族各部成为了大清王朝的臣属,清朝是所有中原王朝唯一一个解决了北方游牧民族入侵问题

清朝政府对待蒙古诸部的政策,在各方面对蒙古王公贵族给予了优厚的待遇,同时,对广大蒙古族牧民实施给予了蠲免、赈济、赏赉、土地配置、农业技术扶持等方面的照顾政策,在相当程度上缓和了民族矛盾和阶级矛盾,巩固了统治基础。

康熙中叶以后150多年的历史事实可以得到证明,长城以北内外蒙古的广大地区相安无事,满、蒙两家的命运与清王朝共始终,此乃清代对蒙古政策成功之处。说蒙古人是清代北方一道钢铁长城,这话实不为过;与汉、唐相比,说‘清得上策’,也是当之无愧的。”有清一代满蒙结成牢固的政治联盟、满族统治阶级与其他民族统治阶级结成稳固的政治联盟,都是植根于共同的利益基础。

蒙古族为了依附清朝，帮清朝镇守边疆。

蒙古当时深受佛教毒害，大量劳动力出家为僧，不再从事生产。社会经济濒临崩溃，人口也大量减少。很多王公贵族都已经走上了破产的道路。根本没有闹事的实力。后来的闹事全是投靠苏联的结果。

顺便说一句佛教对社会有着极大的破坏性。佛教入藏之前，吐蕃经常能够威胁唐朝中央。入藏之后，吐蕃再也没有威胁过中原王朝了。蒙古也是一样。还有南北朝时候的梁武帝，信佛之前是很贤明的君主，统治过一段繁荣昌盛的时期。信佛之后朝政紊乱，最后死于侯景之手，南朝也再也没有重振过。

首先是蒙古族和满族一直有婚姻关系，很多清朝的后妃是蒙古族，或者清朝的公主嫁给蒙古贵族，蒙古族也被编入八旗；其次，蒙古族信仰喇嘛教，满清鼓励蒙古族信仰佛教，并且出家，总之，蒙古族在清末人数锐减。
你说蒙古在清末很安静，不是这样，而是很不安静，内外蒙的分裂明证，但是由于历史原因，我们的历史教科书上讳言这一点，因此一般老百姓对其了解很少。

　　首先是蒙古族和满族一直有婚姻关系，很多清朝的后妃是蒙古族，或者清朝的公主嫁给蒙古贵族，蒙古族也被编入八旗；其次，蒙古族信仰喇嘛教，满清鼓励蒙古族信仰佛教，并且出家，总之，蒙古族在清末人数锐减。
你说蒙古在清末很安静，不是这样，而是很不安静，内外蒙的分裂明证，但是由于历史原因，我们的历史教科书上讳言这一点，因此一般老百姓对其了解很少。

减丁 一个蒙古家庭 只能有一个继承家业 娶妻生子 其他儿子只能出价做和尚 明末蒙古人百多万 清末 不足50W 不服统治者如准格尔部被灭族 联姻 蒙古贵族把女儿嫁与清朝皇族 士兵很多被清朝内调驻防 这个天下 蒙古人出力很大 很多特权蒙古人与满人同样享有 清末在沙俄与后来的 苏联的支持下 数次叛乱自立 借口就是在中国的统治下 蒙古人即将被灭族了 人口已不足50W

估计名族渐渐没落，能人武将不多，有也是匹夫之勇吧