大家都知道要不要进行牙齿矫正是一件非常非常令人纠结的事情，但是到底什么是牙齿矫正呢？今天为大家介绍一下我牙齿矫正的历程和体验，以及大家都关心的一些事吧！

牙齿矫正又叫做牙齿正畸，其实我原本是没有打算进行牙齿正畸的，主要是两方面原因：一方面是觉得自己的牙齿还可以，并不需要正畸；另一方面是由于多多少少对牙齿正畸有些排斥，毕竟牙套钢托需要带很长一段时间。但是后来一件事情让我不得不去进行牙齿矫正。

最开始我的牙齿还算是很整齐的，我对自己的牙齿也还比较满意，觉得没有什么问题，但是起因是因为我的一颗智齿横长挤压其他的牙错位，原本整齐的牙就变得七扭八歪，有一颗牙的情况格外的严重，这也让我有了矫正牙齿的想法。有想法就要付诸行动，因此过了一周我就决定到牙科进行矫正。因为是智齿挤压导致牙齿不整齐，所以我的第一步是将那颗横着的智齿拔掉（都说拔智齿很痛，其实也还可以，打完麻药之后也不是那么痛，主要还是心理作用觉得害怕）。

拔掉智齿需要恢复大约一周半的恢复时间，在恢复完就可以正式开始准备矫正牙齿了。我总结了一下，牙齿矫正的流程大约是这样的：咬合牙齿模型——粘合贴片钢托——多次复查调整贴片力度——摘下钢托戴保持器——保持器戴一年后完成牙齿矫正。我现在是还在处于调整力度的阶段，刚刚换下细钢丝换成粗钢丝，虽然我已经戴了三年时间，但还没有摘下来这主要还是因为疫情原因影响正常进度，还有就是进行牙齿矫正时错过最佳年龄所以周期更长，我是20岁才开始矫正。

总的来说其实牙齿矫正没有大家想象的那么痛苦，刚开始可能的确时很不适应，不过习惯以后并不影响什么。最开始的一个月的时间是最不舒服的，总觉得牙是有一种被酸倒了的感觉，甚至吃面条都会觉得痛，不过这种感觉会随着慢慢的适应而逐渐减轻。我建议如果对自己牙齿不满意，最好还是在12岁到16岁这段时间进行矫正，周期短恢复也快，另外就是传统钢托也会比透明牙齿矫正器的矫正周期短。

牙齿矫正是由许多需要注意的事情的，毕竟牙套是需要陪伴自己很长一段时间的，因此要做好心理准备和身体上的准备。下面我就为友友们总结一下几个需要重点注意的事项。

什么样的牙齿需要矫正？

一、做好心理准备

在准备矫正之前一定要做好心理准备，因为这可能是一个漫长的过程，而且十分麻烦。如果说是透明牙套还能好一些，如果说像我一样的金属托槽的话，需要不断地进行调整，而且也并不美观，尤其是刚刚佩戴时几乎一直会被刮破口腔内壁，痛感很酸爽。

二、找一个专业的医生

进行牙齿矫正找一个专业的医生是十分重要的，因为矫正的过程从开始到结束是需要不断地进行调整进度的，一个医生的专业程度对整个矫正过程的影响是很大的。不同的医生所制定的矫正方案也是不同的，虽然说答题差不多，但是细节方面还是相差很大的，建议到三甲级医院进行矫正，虽然说价格也会相应的高一些，但是医生的水平也会更高。

三、选择材料

在材料选择上，一般医生会让患者自己选择，隐形牙套的材质一般为高分子材料或是二氧化锆，二而金属托槽一般就是钢制材料。这个其实是各有利弊，隐形牙套的优点就是美观，但是由于国内技术还不够成熟，所以比较适用于难度较小的牙齿矫正，比如排齐牙齿，另外就是价格会高一些。传统金属托槽的优点就是价格便宜，技术成熟，强度大，但是缺点就是不够美观，清理困难。对于材料的选择一般需要结合自身的情况进行选择，毕竟各有利弊。

隐形矫正器

四、矫正过程中的护理

1.牙齿矫正的过程中护理和清洁是特别特别重要的!这里为大家安利一下正畸牙刷，矫正过程中最好使用正畸牙刷，同时在矫正过程中最好是进食后用漱口水将口腔清理干净，另外就是要注意尽量不要吸烟和喝碳酸饮料，这样都会损伤牙齿的。尤其要注意如果有吸烟的习惯，尽量避免，不然很可能摘掉托槽后牙齿会有色差的哦！

2.在矫正牙齿的过程中不可避免的就是口腔溃疡，这个是大多数的矫正人群都要面临的问题，这个没有办法避免，所以平时就多补充维生素吧，一般在第一个月之后这种情况就会减少，因为口腔也是需要时间去适应托槽的。

3.牙套脸对于注重形象的友友们也是一个棘手的问题，但是这个不用担心，可以通过锻炼来改正过来。建议大家可以在网上购买一些咀嚼的锻炼物品，只要搜索“牙套脸矫正”就会出现相关的产品的。

4.牙齿酸软这种情况一般是矫正初期最容易出现的问题，随着适应之后就很少出现了，在习惯之后也就适应了，但是每次调整之后还会出现牙齿酸软的情况，这就要从饮食上避免了。大多数的医生都会叮嘱患者佩戴矫正器后尽量不要吃硬东西，最重要的就是尽量不要再啃骨头，因为很容易将托槽卡掉。

五、保持器的佩戴

到了佩戴保持器就到了矫正牙齿的最后阶段。为什么要佩戴矫正器呢？这是因为在矫正之后为了防止牙齿在无外力的干扰下再次走位，所以需要佩戴保持器，一般为软硅胶材料。保持器一般佩戴一年即可，吃饭时可以拿下来，平时都要戴着。可能有人说佩戴保持器会出现口臭的情况，这是因为清洁不到位导致的，所以还是进食后多用漱口水清理口腔。

牙齿保持器

总而言之，矫正牙齿是一件需要耐心和决心的事情，如果选择的矫正，那么就要认真注意矫正过程中的细节问题，这也是对自己的负责，如果真的牙齿不齐的话千万别犹豫，有想法就去做。在过程中出现的一些问题是不可避免的，但是在摘掉之后是真的不一样。最后祝大家矫正成功，越来越漂亮！！！

作为一名已经正畸一年的大二口腔医学生，我非常乐意回答这个问题。下面我将列举一些正畸方面的相关信息以便参考。

1、牙齿矫正前

关于费用

正畸的费用一般是在1.5万到3万不等，具体要看所在城市，医院级别，牙套种类，医生水平等等因素，比如我在我们学校附属的三甲口腔医院做矫正，选的是国产的金属牙套，总共下来是两万左右。正畸属于口腔美容项目，不能报销医保，可以一次付清也可以分期付款，一次付清后，每次复诊就只用支付挂号费。

关于医院

我个人认为可以在没有确定好医院之前，可以先多问几家医院，“货比三家”，好好权衡一下医院水平、医院环境、医生态度、费用、复诊是否方便等等，个人认为：专科附属口腔医院>知名连锁口腔诊所>综合医院的口腔科。

关于医生

尽量选学历高、经验丰富的、口碑好、性格好的医生，毕竟医生是要陪伴你的整个矫正时期的。

其他

在上矫治器前，医生会先和你商量矫正方案，再让你签订病人知情书和协约等等，还有些病人可能还会先拔牙。在一切准备就绪之后，约定好时间就可以开始上矫治器了，上矫治器的时间比较久，少则一个小时，多则两个小时，在上矫治器的过程中，是没什么感觉的，但是由于初戴矫正器需要一段时间适应，所以过一两天之后，牙齿会很酸痛，口腔出现溃疡，黏膜破损等不适，酸痛的持续时间因人而异，长则一个星期，在此期间一定要谨记医生的注意事项。

2、牙齿矫正过程中

关于复诊

复诊是每个月就要去一次，在去之前，需要提前和医生约好时间，每次复诊的时间很短，大概最多就十来分钟就能完成，当然，复诊之后，由于医生加大了矫正力度，后面几天牙齿也会出现酸痛的情况。复诊的目的是让医生能够跟踪治疗，及时对患者的牙齿情况做出调整，有什么问题要及时和医生沟通，一定要重视每次复诊。

关于刷牙

正畸患者一定要比平常更加注重口腔卫生，不要怕麻烦，刷牙和定期洗牙真的非常重要。正畸患者每次饭后一定要刷牙，一天至少刷三次牙，每次刷牙都要在三分钟以上，尽量不要使用电动牙刷，使用软毛小刷头牙刷较好，使用专门的矫正牙刷最好。此外，每次去复诊前，一定也要先把牙齿刷干净。必要时，每隔半年就要去医院洗一次牙。

关于饮食

在初诊和复诊后几天内，牙齿会出现酸痛的情况，建议吃一些流食，面包，馒头之类的。在平时，不能吃太硬、粘牙、带壳的食物，像苹果这样的水果，要切成小块，不能啃带骨头的肉，尽量不要喝碳酸饮料和咖啡，总结来说就是需要比平常更加爱护自己的牙齿。

3、牙齿矫正后

即使在取下矫正器之后，也要佩戴保持器，以防牙齿出现反弹。如果没有按要求佩戴保持器，牙齿一旦反弹，前面的努力都白费了。

总而言之，在正畸之前，一定要先了解清楚正畸的优点和缺点，考虑清楚自己是否有必要做，是否有时间做，是否有耐心做，一旦下定决心，则是越快越好。

Hello！你们好吖！！我正畸一年半，拆牙套127天，今天给大家分享一下我的牙齿矫正心得~
我的问题是牙齿排列不整齐、门牙凸出，笑起来露牙龈，不笑的时候有点合不拢嘴。之前一直没做正畸是因为大家都说我的牙齿没啥问题，所以纠结了好多年。

如果有姐妹也和我一样纠结，我建议是先听听医生的专业意见，毕竟每个人情况不一样，比如我的牙医就直接告诉我牙齿没问题，可以不用矫正。但是我从小就对自己牙齿不满意，为了不留下遗憾，还是决定带牙套。

我是在罗湖区人民医院(三甲医院)做的陶瓷自锁，前后一共花了两万多，不包括检查、拔牙的费用，可以分期付款。

关于选医生？

医生是同事推荐的，我对三甲医院还是比较放心，每月复诊一次，整个正畸过程还算顺利，没有留下后遗症。如果大家不知道怎么选医生，有一款小程序叫爱优牙，上面有医生的详细资料和一些案例可参考，也可以去看看。

关于选牙套？

我戴的是自锁陶瓷托槽。陶瓷托槽除了美观一点，其他功能和金属托槽无区别，效果也一样，缺点是价格比金属贵，容易碎。建议大家选择金属(当时医生也是这么建议)如果不考虑时间、金钱且自律性好的姐妹，可以戴隐适美隐形牙套，更美观一些~

我只拔了两个智齿，上颌左右两侧各打了1颗骨钉，打钉不痛，但刷牙时记得刷一下钉子，不然容易发炎。

关于牙齿酸软？

刚上牙套和每次加力的前几天会感觉到酸软，有束缚感，没力气咬东西，只能吃软食、流食。几天后就不会啦，正常吃饭，但也要避免吃太硬和粘性的食物。

关于口腔溃疡？

矫正期间，不可避免会反复口腔溃疡，只能说习惯就好。受不了的姐妹可以在牙套磨嘴的地方用正畸蜡，平时多吃水果补充VC~

关于口腔护理？

吃完东西要记得刷牙！！如果做不到至少三餐后要刷牙，每颗牙齿都要仔仔细细刷一遍，牙刷可以使用专门的正畸牙刷，配合含氟牙膏、漱口水、水牙线或牙线棒。！！一定要保持口腔卫生，否则很容易出现黑三角、牙菌斑、蛀牙噢。

关于保持器？

保持器有两种，一种是钢丝的，一种是透明的，白天戴透明，晚上睡觉戴钢丝。除了吃东西和刷牙，其他时间都要戴着，不然会出现反弹。

关于牙套脸？

因为我正畸之前属于脸比较有肉那种，所以牙套脸不是特别明显，但也有太阳穴凹陷、法令纹、面颊凹陷的困扰，至于能不能恢复，我也在尝试中，有效果了再分享给大家。

最后的建议~

牙病不要拖，越拖越贵！！！

希望大家真的都引起重视，重视口腔，爱护你的牙齿，它真的能陪伴你一生~~~

1、牙齿矫正是针对错颌畸形的治疗通过口腔正畸专科检查后，对错颌的程度进行定性与定量的分析，明确治疗目标，制定个性化矫治方案，选择合理矫治装置，按步骤实施治疗。治疗中医生需要对治疗进程进行监控，根据效果进行调整，治疗结束后需要对结果进行保持，保持时间长短因错颌而不同。

2、牙齿矫正的类型牙齿矫正可以根据病人年龄，矫正技术不同分为如下几种类型，临床上医生会根据患者的实际情况进行选择。功能矫治：主要用于儿童骨性错颌畸形，通过功能矫治器等装置协调上下颌骨位置、训练颌面部肌肉功能，来纠正异常生长发育及不良习惯。固定矫治：矫治器粘接于牙面，矫治过程中不能自行摘戴。固定矫治技术相对成熟，适应征广泛，尤其是对复杂错颌畸形治疗效果更可靠。隐形矫治：借助计算机三维技术预测牙列移动，生成一系列透明树指模片的矫治器，来实现牙列的分步定量移动。适用于在矫治过程中有美观需求的患者。但模片控制能力仍然有限，复杂错颌畸形的矫治需与主治正畸医生沟通可行性。

3、牙齿矫正主要会用到的医疗器械在进行牙齿矫正时，需使用各种类型的矫治器。矫治器有材质、大小、技术等方面的差异，选择何种矫治器应与主治正畸医生沟通，首先满足治疗的需要，在此基础上可以要求美观、舒适等功能。

4、牙齿矫正的费用牙齿矫具体费用与医院的等级、所处地区以及使用材料等因素有关，具体应以医院的收费为准。牙齿矫正不在医保范围，所以医保是不能报销的。

5、牙齿矫正的发展历程古埃及时期考古学校就发现木乃伊的牙齿用金属片包裹，配合羊肠线进行牙齿的矫正。在公元前400~500年，希波克拉底就开始研究如何让牙齿变得更加整齐。埃及时代罗马人用黄金线帮助固定脱落的门牙。1728年法国医生Pierre Fauchard 将牙齿矫正从经验治疗转向科学询证。他发表了第一本牙科专著，发明了牙弓扩大装置Bandeau，被称为牙科之父。1803年Joseph Fox 首次对错颌畸形进行了分类，并对下颌的生长进行了描述。1900-1925年美国人Edward Angle分别发明E形弓、钉管弓、带状弓及方丝弓，建立了现在固定矫治技术。他还发明了简洁易用的错颌分类法，主导建立了口腔正畸专科，成立了正畸专科学校，在各方面极大推动了正畸专科的发展，被称为现代“正畸之父”。1970到上世纪末，各种材料、技术的发展推动了正畸临床的进步。直接粘接技术发展成熟，大大提高了正畸的临床效率。镍钛丝的使用也简化了正畸临床操作程序。直丝弓矫治技术提升了临床治疗效率与精度。

因为嘴凸和智齿长歪挤压前牙的问题困扰了我，所以高考结束我就下定决心去做牙齿矫正，整个治疗周期大概一年半。所以，接下来我会和大家探讨一下：关于牙齿矫正可能会有疑问的一些事情。

01 矫正是否必须拔牙

答案是不用，并不是一定要通过拔牙才能开始正畸治疗的，虽然我们亚洲人的骨量比较狭小，牙量又比较少，会有一部分人需要通过拔牙进行正畸治疗，但是随着隐适美技术越来越先进，越来越多的人选择隐适美推磨牙矫正，拔牙的人会慢慢变少。

02 年纪大了还能矫正吗

在三四十岁、哪怕七十岁，只要我们牙齿和牙槽骨都是健康的情况下都可以进行矫正的，年纪并不是牙齿矫正的决定性因素哦。

03 矫正要花多少钱

要根据不同的地区、不同的矫治器、正畸治疗的难度、医生的级别来分析。成本越高，收费越高，所以说呢，每个人的正畸治疗费用并不是一个准确的数字。

04 牙齿矫正要多久

牙齿矫正一般的时间呢是两到三年，当然根据每个人的情况不同有所区别。有些比较快的人可以在半年到一年就可以完成正畸治疗；但有些人牙齿移动较慢、牙齿移动距离比较长，这种情况就会影响矫治疗程，四年五年都是有可能的。

05 牙套应该怎么选

牙套分为三种：唇侧牙套、舌侧牙套、隐形牙套。美观需求大的优先考虑隐形牙套和舌侧牙套；自律自觉的人适合带隐适美牙套，因为需要自己每天摘戴配合；隐形牙套由于可自行摘戴更容易清洁，而舌侧和唇侧牙套会增加口腔清洁难度，所以口腔卫生不好的人建议佩戴隐形牙套。

06 保持器要带一辈子吗

虽然说保持器的概念是终身保持，但并不是要你24小时全天候佩戴。那终身保持到底是什么概念呢？你在正畸治疗结束的第二年开始，只需要夜间戴用；第三年开始可以每隔三到五天晚上的时候佩戴。如果在佩戴的时候感觉保持器还是紧紧的，说明你的牙齿其实还在移动，这个时候要延长保持器的佩戴时间。

07 牙齿矫正可以瘦脸吗

根据你的状况决定，其实在矫正的过程中脸型会发生一定的变化，我们的面部比例会有一定程度的改变，所以对于有些患者脸型变化比较明显。

08 如何预防牙套脸

正畸治疗过程中会发生定程度的软组织丢失形成牙套脸，预防牙套脸最好的方法就是多使用咀嚼肌，除此之外，还要保持我们的体重不要下降，让我们的软组织和胶原蛋白维持在一个充盈的状态。

以上就是我总结的八条有关牙齿矫正的小问题，希望对你有所帮助～