小运动大健康观后感
健康身心，你我同行。世界卫生组织对健康的定义是身体健康和心理健康 ，我们叫身心健康。一个特别有意思的现象 心理有困惑 有问题的人 在问诊的时候往往是以躯体症状出现的，心理问题自然有我们心理驿站房间的咨询师 心理专家来解决，今天我和大家分享的是马悦凌老师的健康养生饮食调理方法。
市局早就发了一本书，书名叫《不生病的智慧》，我一看是网上的畅销书，可一直也没有仔细阅读，前几天搞视频讲座，就是请这本书的作者马悦凌女士现场为大家的健康支招。怀着好奇还是去看看吧。
视频一亮相，确实令人眼前一亮，马悦凌开场白：“大家都认为我是一位白发苍苍的长者，其实我是一位中年女性。我今年45岁，我不忌讳说我的年龄，我特别喜欢老，因为再过5年我就50岁，到时候大家看到我的样子就对我的养生之道更有信心了。”此言一出，立即吸引了观众的眼球，我在分会场，也明显感觉到现场的骚动气氛。

　这个春天，突如其来的"非典"疫情把人们的生活秩序搅的有点乱，人们惧怕这个"恶魔"，更想战胜它，全国上下掀起了挑战陋习，讲究卫生，倡导文明生活的爱国卫生运动。人们行动起来了，我的身边也出现了许多令人感动的故事。

　　每天，我在楼下都会遇见她，高高的个子，俊秀、白皙的脸庞，高挺的鼻梁，特别是长睫毛下那双大眼睛，让人觉着充满聪慧。要不是那天发生的一件事，我总觉着她只是一位高傲的公主。

　　那天早晨，我在楼下等妈妈送我去上学。这时传来争吵声，我寻声找去，只见那位"高傲的公主"在跟一位男青年争吵。看着“公主”生气的样子，我心想：“千金小姐，小气，肯定为了鸡毛蒜皮的小事跟人家吵架”。我就幸灾乐祸地站在那里看他们热闹的争吵。只听“公主”理直气壮地说：“请你把垃圾包扔到垃圾池，这里是生活区，不是垃圾堆！”“垃圾包”，我扫了周围一眼，看见一个大大的垃圾包横躺在楼前水泥地上，里面的垃圾撒了一地。顿时，一丝愧疚涌上我心头。只见男青年看见有人管闲事，斜了一眼大姐姐，不屑一顾地说：“你管的着吗？让道，老子还有事呢！”“你必须提走垃圾”大姐姐一点也不让步。男青年提高了嗓门说：“少管闲事，不然对你不客气！”说完得意地扬扬了拳头。我一看，害怕大姐姐会吃亏，就大声喊了声“妈妈，快下来。”我的喊声顿时让他们安静下来，不约而同的看了我一眼。也许男青年有点不好意思了，更应该是胆怯了吧！只见他趔着身子，说：“小丫头，你看不惯，就自己拣吧！”说罢，扬长而去。此时的大姐姐已满眼泪花，她拿出卫生纸，把垃圾包收拾好，向垃圾池走去。我情不自禁地喊了一声"大姐姐"，泪也流了出来，大姐姐笑着和我摆摆手，径自走远了。

　　我注视着姐姐远去的背影，是那么可爱，那么高大。

　　是啊，只有人人都自觉遵守公德，不随便扔垃圾，爱护绿色，那“非典”才能离我们更远，我们的家园才更美丽，我们的生活才更幸福快乐。