不要使用骗子周祥民的“周祥民强制性视远训练法”，用力眯眼会伤害眼睛，损害视力，造成散光、飞蚊等
骗子周祥民的方法不能恢复视力，只会损害视力。

距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五

实际上很多人都是的，所以说近视也是必须让我们应该知道的，所以说这样的读后感要结合自己的实际去写。

是中国教育制度对孩子健康无情戕害的最好证据
或者是近视眼父母的遗传

《光线守护者》讲述了：普莱诺教授和双胞胎兄弟去彩虹边缘寻求光线守护者的帮助，路上他们遇到了一群因过度使用电子设备而生病的灰龙。他们决定在光线守护者那里找到紫光来治疗灰龙。这时，近视眼魔王出现了，他想从光线守护者哪里偷取蓝光来破坏人们的视力。三个人和光线守护者一起打败了近视眼魔王，阻止了他的阴谋。然而，近视眼魔王并未放弃，他让“万维网”小镇里到处充满了巨大的网虫，使得孩子们整天窝在树上的房子里玩电子设备，他们不说话，不交流。普莱诺教授和双胞胎兄弟赶到了小镇，又一次打败了近视眼魔王。