为什么大学时代的我们总会渡过一段迷茫且颓废的时光
当代大学生，为什么你过得越来越迷茫？现在很多大学生经常说的几句话，“好烦啊！”，“好无聊啊！”，“好迷茫！”，“不知打自己要干啥... ...
社会转型，发达国家是怎样渡过的
从发展中国家变成发达国家，需要达到哪些条件？发展中国家要想成为发达国家，需要满足四个必要条件：高度发达的生产力水平、领先世界的科... ...
朋友到恋人如何渡过「尴尬期」
很好的异性朋友，变成恋人很尴尬，该如何化解？如果真的是啥遇到对的人，那么就还是会觉得很甜蜜，但是也有会变得很尴尬的。我周围就有一... ...
有什么句子让你可以渡过艰辛时光
如何度过人生最艰难的时刻？最近，我的人生处于低谷，诸事不顺，让我很是心烦。我明白，如果我一直意志消沉，我的生活只会更糟。我该如何... ...
双相自救记录：转动信念的罗盘，成为情绪的主人|| 渡过
小希／文张进／图去年下半年，我一直处在双相中低落的情绪状态中，当感觉快要陷进去走不出来的时候，情绪ABC理论让我恍然大悟——原来我一直受情绪所掌控，成为情绪的“奴隶”。情绪对人的影响毋庸赘言，在它的“奴役”下，我不仅心情低落，自我价值感也很低，感觉人生一片灰暗。而通过有意识 ...
与双相相处这6年：感恩父母，感谢自己 || 渡过
冰澜／文张进／图回溯创伤我是在14岁时被确诊双相情感障碍的。当时的记忆已有些模糊，每当回忆起来，就好像一个做了很久很久的噩梦。那时我在重点班，父母对我期望较高，班主任也非常注重成绩。班主任会按照成绩把同学划分成三六九等，会当着全班同学的面，把她的培养对象名单分级别报出 ...
抑郁：身心的双重休整 || 渡过
此心安处／文（一）大多数人视抑郁为洪水猛兽，视抑郁为可怕的杀手。殊不知，抑郁也有它积极的一面。它能使你停下脚步、思考生死、认清自我、调整身心，然后以更好的状态去面对生活。我是两年之前患上抑郁症的，那年我刚刚四十。大年初一的早上中年危机感毫无预兆地突袭而至，一种人生到了顶峰就要走下坡 ...
【成长营故事】有一种温暖叫陪伴 || 渡过
二月花文人生旅途中，我们会遇到很多同路人。我们由陌生到熟悉，一句知心的话语，一个温柔的眼神，一抹真诚的微笑，一个善意的举动，会让我们觉得感受到被看见、被理解、被关心，心的荒漠顷刻间变成绿洲。陪伴，就是这么简单而温暖。在北京营，有这样一些陪伴，深深打动了我的心，久久难以忘怀。一 ...
【陪伴笔记】 看见就是疗愈 || 渡过
文／邹峰（“渡过”陪伴者）后退一步，全力支持这句话，是我对很多家长的建议。原创者是长跑抗郁达人长风，他总结他的父母最后帮助他走出多年抑郁的要点是：真诚道歉，后退一步，全力支持。真诚道歉我不用解释了。后退一步，就是不要紧紧盯着不放。但后退不等于不管了，放弃了，而是一旦 ...
【渡过 · 青春版】致双相：她是人间四月天
文／东隅榆桑（一）有那么一个人，她是一个最独特又美好的存在。她身上兼具风情万种与柔情万千，她迷人又可爱，性感又妩媚，善良又天真，纯洁又真诚。她会在下雨的商场门口买下老奶奶卖的玫瑰，会为流浪的拾荒者送上手中的食物，会给孤儿院的小朋友送去温暖。她会关心自闭症儿童，会做很多力所能及的 ...
“我很少能赢，但有时也会” || 渡过
文／甜心第一次犯病是在高考前的夏天。从高一下期，我就十分敏感，担惊受怕，抑制不住地背抖。少女心思细密，无法向任向任何人诉说，只能央求爸妈带我看病。看了几个诊所后，都说没事，虽然我隐隐觉得问题——病很严重，但医生善意的宽慰，让我选择把这种担忧压在心底。高二下期我被分到一个新寝室，这 ...
18岁，在抑郁中成人 || 渡过
文／容量瓶苦涩的童年小时候，我父母和爷爷的关系就很紧张，一不小心就会爆发争吵。当时只有五岁的我，也时常成为牺牲品，被锁在门外，只得一个人抱紧胳膊缩在铁皮和水泥构成的角落，等待妈妈回来。这些穿插在记忆中的七嘴八舌的吵闹，锅碗摔在地上的巨响，还有不由分说的推搡，织成了一帘巨大的黑纱 ...
【家长笔记】情如流水，爱永在 || 渡过
文／海纳百川【编者按】“渡过”开办亲子营以来，越来越多的家长学以致用，在日常陪伴实践中收获很多成绩和体会。从今天起，本公号特地开辟“家长笔记”专栏，供家长们交流，也希望对所有读者有所启迪。（一）从小到大，每个人都会发火，甚至家人之间的发火，大家都司空见惯了。我的女儿小时 ...
【渡过 · 青春版】梦中的故乡
闻舟渡我／文曜羽图上高中以后，我每天维持着家与学校两点一线的单调生活，被课本、教辅与试卷压得喘不过气，往往每个清晨都是带着“浓睡不消残酒”的慵懒被叫醒。今日却有些奇妙了，天色尚早，城市亦未苏醒，淅淅沥沥的小雨轻叩着窗户，我有些贪婪这独有的安然。凌晨的城市没有喧嚣，它变得清静而柔 ...
【连载】生命之重：我所经历的教育（之五） || 渡过
柿饼姑娘／文尝试自救我一直想办法走出这样痛苦的状态。每次有心理讲座，不管多远我都会去听。我选修了普通心理学课程，还经常去学校的心理咨询室向老师求助。就这样，我慢慢对自己的状态有了一些正确认识。学院的书记、辅导员，还有授课老师，会经常开导我、关心我，节假日也会打电话关心我。平时 ...
【连载】生命之重：我所经历的教育（之一） || 渡过
柿饼姑娘／文【编者按】这是一篇本科毕业论文。作者来自农村，曾经两次复读，第三次高考前发病，入学后终于不能承受，两度休学，最终以极大的毅力完成学业。致敬四川师范大学，同意自己的学生以回顾人生的方式完成毕业论文。本文真实完整地记载了作者的求学生涯以及与抑郁 ...
那些日子，咱们一起哭过笑过...... || 渡过
二月花文·图（作者为本次亲子营家长）阳春三月，130多人从天南海北齐聚美丽的太湖之滨，开启了一段美妙的寻爱之旅，见证了彼此的成长与蜕变。一起疯在“渡过”苏州营，我们褪去了日常生活中的标签，忘掉了自己的身份、地位，内心无比轻松自在。在这里，我们只是我们自己。怎么和孩子说话孩子才会 ...
【渡过 · 青春版】我与俪姐这两年
海陵笑笑生／文【编者按】作者为深圳营学员、青春版编辑部成员。此文写的是作者与母亲的故事，文中“俪姐”即为作者的母亲。我称呼母亲为“俪姐”。在她看来的爱称，在旁人看来的亲密，在我这里，只是一画青山屏风，挡住血肉与亲爱。我并非没有爱的人，我和俪姐一样心中充满了感情，大概，她极端在那头 ...
【咨询笔记】“7个好朋友，住在我的身体里” || 渡过
4月3日，女孩画的7个人。女孩妈妈说：“我让她写上他们的名字，她说不想让别人知道。”（一）一个北方寒冷春日的下午，在客居的旅店，我见到了前来咨询的母女俩。一见面，我就理解了此前母亲和我联系时的焦急：青春妙龄的女儿，苍白、单薄、消瘦，身体僵硬，神情呆滞。她不敢看我，在床边上紧张地坐下；每说 ...
