影响午睡质量的因素有哪些
哪些人不宜午睡？原因是什么？引言：我说也可以说是中国人特有的习惯了，很多人也觉得自己在武术之后会变得神清气爽，下午的工作也会感到... ...
午睡对身体健康有哪些作用
睡午觉的好处？午睡的好处是提高记忆力，提高机体免疫力，改善下午工作、学习的心情，减少心脑血管疾病的发生率。1、一般中午睡15～3... ...
趴在桌子上午睡对身体有哪些危害
午睡趴着睡有什么危害睡午觉也要讲究方法否则会适得其反。中医养生专家指出上班族趴着睡午觉的危害很大。，1、由于趴在胳膊上睡觉，多... ...
午睡可以增强记忆力？
昼夜节律（circadianrhythm）是指生命活动以24小时左右为周期的变动。人体生理功能，学习与记忆能力、情绪、工作效率... ...
