这么折磨人的感情,我还能做些什么

发布时间: 2023-11-07 18:01:42 来源: 励志妙语 栏目: 情感文章 点击: 86

最近一年被感情方面的事折磨的够呛,现在整个人显得沉闷没有一点精神我想开心起来请问该怎么做,有人说要忘记一段感情最好就就是马上投入...

这么折磨人的感情,我还能做些什么

最近一年被感情方面的事折磨的够呛,现在整个人显得沉闷没有一点精神我想开心起来请问该怎么做,

有人说要忘记一段感情最好就就是马上投入新的恋情,这种话纯属扯淡,但是如果你真的可以那就恭喜你,你不是真心爱对方。

相反,被折磨过多,是为什么?人有几种的怪毛病,一个是明明知道东西带刺,握在手上会疼,但是还是义无反顾的象飞蛾扑火,好听是坚持,难听是固执。另一种是什么东西都不敢放在身上,好听是洒脱,难听就是没责任心。

明明会疼为什么不先放放,既然不想放在身上,不如换个别的自己喜欢的东西放在身上。
真要摆脱,简单也难,转移自己的生活重心,多找兴趣。在这个之前就好伤心的彻底,沉闷的彻底。喝酒,找好友扯淡,唱歌。。。找能让自己身心放开的事就好了。几天都可以,等到自己静了以后,冷却以后,自己喝点小酒,问自己为什么会这样被折磨,想点出入。
第二天,找自己的兴趣爱好去做,并坚持,多看看书是个好选择,乐器也是好的。往后更加投入自己的学习或者是工作。坚持并且认真。

很多事渐渐就会明朗,最好有假期之类的可以让自己去户外,最好是远点的城市或者是好点的风景地,开始可能还是会沉闷于感情的事,但是多了就好,如果平时是90%在想感情,那就每天下调%,最好是让自己忙到没空想
最后时间一长,回想起来颜色也淡了。
人总是会在念念不忘中,忘记。。。
你不要想过去呀,把心思放在事业上让自己没有时间去想那些过往就好了。或者你重新开始一段感情,渐渐忘掉过去
谁都有这样的时候,不过认真工作倒是蛮管用的,那你也要想下,值得吗!!!感情的事不是人一辈子最重要的,还有很多更重要的事情等你,要记得,有舍才有得,阳光一点,多多运动,看些喜剧片,或者去做些好人好事,努力让自己开心,这样的话很快就会好的
感情这东西是很难驾驭或者说把握的。。。有时候要看开一点。。。。不要想太多。。不要过分 刻意追求某些东西。。。
仅供参考!!!!
其实 我倒是觉的你俩要真的在一起 真的挺好的 有点符合电视剧情 呵呵··但如果你真的确定你俩不能在一起 那么试着离开你现在生活的圈圈 离开她 换种生活环境 要向忘掉这些 不得不说 时间和距离是最好的良药 你可以考虑考虑····

终于知道了被感情折磨的滋味,我该怎么办

终于知道了被感情折磨的滋味,我该怎么办

让自己忙起来,咬碎牙抗。我当初差点抑郁了,想着有朋友有工作有家人,这个男人不值得

摸了嫂子的胸被哥知道了我该怎么办

操,摸的时候你咋不害怕?你哥哥不得伤心死,好好给你哥哥道歉吧!

家长知道了我考的.我该怎么办?急!

这次其中考试我考差了,先在这里向各先生们致歉,我已经尽了我的能力,令你们失望我很抱歉,这也不是我想期望的结果。
经过这次考试,我在错误中找到了原因,大部分是自己一手造成的——上课分神,不多做习题,等等。这是问题所在,我保证以后一定会多做习题,遇到不懂必定询问老师(只要老师们不介意回答我愚蠢的问题),我希望能重获你们的信任,请再给予我一次机会。
但我无法保证,能考好——造成我考砸的原因有很多,其中一个是你们不实行小班教育的政策,你们不实行一对一的教育模式,你们只将只是抄到黑板上,你们都是以老师为中心,学生会主导的体制,你们老高高在上说教,我们像乖乖的绵阳接受你“灌输”的知识,这样的教学让我感到乏味透了!说实话,要不是你还会说话,我还真的以为你是一台冷冰冰的机器人呢!
亲爱的老师,我不是有意冒犯你,但如果你能对我进行一对一辅导,我会尝试,我认为这是对我进步的一个很好的主意。为什么就不现在尝试一下呢?我期待你的回复,一直尊敬你的学生上。

偷情被她老公知道了,给我要钱,我该怎么办?

有证据你能怎么样呀!你毕竟把人家老婆都睡了!赔点钱吧!你可能上当了是个圈套!

跑跑号的密保被别人知道了,我该怎么办啊

密保被人知道的话,那你的密码有被知道吗,改密码阿,密保只是个辅助的而已,要说真正有用的话还是密码吧

早恋被老妈知道了,非得常生气,我该怎么办

80分哦,我好好给你说下,听我的没错。首先,你妈妈肯定是爱你的,早恋是正常现像,不是错,只是会影响学习,所以你妈妈不让你早恋,不管你怎么做,你妈妈都只是嘴上说你,不会抛弃你的,这点你可以放心。早恋又不是品质问题。人生要经过很多事情,不必太在意你妈妈的话,但是你要对你的行为负责,也就是不影响成绩和升学,最好不要发生什么感情,好好学习还是很重要的,如果你能控制你的成绩,不影响升学的话,年少时一段感情萌芽是一段很妙的经历,哥哥是过来人哦。还有楼上说的什么考上大学再恋爱都是胡扯,楼上自问他们自己做的到等一个人10年吗?你现在的感情能保持一年就不错了,不要不相信我哦,说到底,你要是能控制你的成绩,就没事,好好跟 你妈妈讲下,要是控制不了,就对自己狠点,别发生感情了。

诚心道歉,然后改为地下恋!

对于婚姻磨灭的感情我该怎么办?

爱情在不同的时期就如同香水一样有不同的香味,也如同四季的风景每个季节都不同但同样都美。 感情是两个人的事,自然就是两个人之间的互动,这取决于你们双方的投入,任何一方的过多投入都只会造成不平衡的加剧。 所以,姑娘,也或者是小伙子,别担心了。

男朋友知道了我的白白,我该怎么办

知道就知道呗怕什么,他要是介意就会生气,要是不介意就不生气咯

经历情感虐待的创伤该如何治愈?

我有朋友在经历一段苦恋之后得了抑郁症,面对感情的大起大落,该怎么面对生活呢?
爱情本来就是一把“双刃剑”,有的人在爱情里获得了快乐,有的人在爱情里获得了创伤,当真正在爱情里受到虐待的时候不得已就会放弃自己这段感情,因为有苦也有甜,但是身体上的创伤往往经过时间都能慢慢的治愈,但是情感上的创伤给人留下了不可磨灭的印记,在感情当中投入的越深伤害的越重,想要让自己完全的走出来真的很难,如果真正想治愈自己心灵的创伤有以下几个说法能让自己完全抚平自己内心的创伤。

一、发展一段新的感情
有许多的爱情都是这样,放弃一段感情的时候就需要一段新的恋情来弥补自己的生活,也许这并不是一个最好的选择,但是对于感情受到严重创伤的人来说可以让自己的心灵有着很好的治愈,不会让自己的生活里总想着以前的事情,也不会让自己变得非常的抑郁,也许这样的方法对另外一个人不公平,但这种方法对于自己来说是最好的选择,找到一份感情的寄托就能让自己治愈内心的忧伤。

二、和自己的朋友倾诉
这是减压的最好方法,把自己的心里话完全的说出来,不会让自己的内心产生压抑,朋友就是一个最好的选择,这个时候和朋友去交谈是一件非常重要的事情,同样能让自己的内心起到减压的效果,不会让自己在生活当中受到严重的折磨,这也是一种情感排毒的作用,慢慢的不会让自己沉醉在忧伤之中,同样也可以和自己的朋友出去旅游换一个新的环境,把自己内心的伤痛完全释放出来,就会让自己轻松许多。

三、注意力转移
最直接的方法让自己在生活当中变得充实一些,转移自己的注意力是最简单的事情,可以让自己全身的投入工作之中,同样也可以改变自己的生活习惯,平时看看书或者去健健身,让自己有一个全新的开始把所有的负能量完全忘掉,只有这样的转移才能让自己的生活变得越来越好。
想要真正的走出这一段忧伤的生活还是得靠自己有一颗坚定的心,只有这样才能让自己在人生的道路上选择更好的路,最后都能遇到最好的人。
(1)首先,关系治愈创伤
不论是在大样本的研究中,还是在临床的个案中,心理学工作者都发现,关系是让人们从创伤中恢复,并能够带着创伤留下的痕迹继续生活的重要因素。
朋友和家人对创伤者的理解和支持,让Ta能够从此带着那挥之不去的创伤记忆继续生活。
(2)个人力量的增强
个人力量的增强,让我们能够承受回忆的痛苦。发现和促进这种力量的增长,会让我们获得新生。
创伤后的个体往往会被创伤击垮而在一段时间内感到无力和无助。当个体慢慢恢复之后,可以通过个人力量的增强来抗击回忆的痛苦。

我们每个人都会不断成长,在创伤发生时我们没能应对,所以遭受了伤害。

可是时过境迁,我们慢慢发展出更强大的力量,或许变得更能够应对生活中的挑战。像许多遭受童年虐待的孩子,当自己还是孩子的时候只能是弱小受害的一方,那些被压抑的愤怒成为我们变强的动力。

当我们成长后,我们更加懂得保护自己,保护家人。学会发现和觉察自己的力量。
(3)最后,回归生活,重新叙述过去和未来。
当经历创伤的人,能够以理性的方式重述过往的故事时,那么他们就开始有力量展开未来的生活。
所以实践中常推荐一种自助的方式作为创伤治疗的辅助手段——表达性写作。这种写作与一般的写日记不太一样。它遵循一定地规则和步骤。
首先,写作的内容有所限定。因为我们针对的是创伤,所以从内容上它类似于话题作文,例如,受到过关系创伤的群体可以以亲密关系为话题。
当这个话题逐渐展开时,我们可能可以发现我们的“创伤扳机点”,所以进一步可以针对我们每个人“烧焦的布丁味”为主题进行故事写作。将“创伤故事”以理性和客观的视角写出来。
其次,写作的时间有所限定。每天给自己空出一个固定的时间,每次用15到20分钟。让这种规定固定下来,形成仪式感。
第三,当把“创伤故事”完全展开之后,我们再用另一种方式“重述”过去,在“想象”中重新书写故事的进程和结局,并把当下和未来的展望写进去。
最后,活出那个重述的未来。
这种手段一般作为辅助手段,不能代替创伤治疗。但是它的确可以提供每个有过负性体验的人们一个机会和平台,改写自己的生命故事。
因为受过伤,我们都有报复他人,报复生活的时候。因为我们深爱着自己,深爱着人生,所以才无法接受这样的伤害发生在自己身上。
但世间最好的“报复”,是“快乐而精彩的生活。”
每种伤害里都包含着治疗和更新的种子,愿你不再因为“伤害”而继续痛苦下去。
爱情本来就是一把“双刃剑”,有的人在爱情里获得了快乐,有的人在爱情里获得了创伤,当真正在爱情里受到虐待的时候不得已就会放弃自己这段感情,因为有苦也有甜,但是身体上的创伤往往经过时间都能慢慢的治愈,但是情感上的创伤给人留下了不可磨灭的印记,在感情当中投入的越深伤害的越重,想要让自己完全的走出来真的很难,如果真正想治愈自己心灵的创伤有以下几个说法能让自己完全抚平自己内心的创伤。

一、发展一段新的感情
有许多的爱情都是这样,放弃一段感情的时候就需要一段新的恋情来弥补自己的生活,也许这并不是一个最好的选择,但是对于感情受到严重创伤的人来说可以让自己的心灵有着很好的治愈,不会让自己的生活里总想着以前的事情,也不会让自己变得非常的抑郁,也许这样的方法对另外一个人不公平,但这种方法对于自己来说是最好的选择,找到一份感情的寄托就能让自己治愈内心的忧伤。
我们的情伤该怎么去治呢?
这就好比一个农夫种田
施肥杀虫除草,我们晒黑的脸庞流下的汗水,看着禾苗一天天的在长大。
可没想到突遇天灾颗粒无收!
我们该伤心吗?
可以伤心,但我们不自责。我们问问自己的内心,我们不曾愧对自己,应该做的我们都做了!
如果你种的压根不是禾苗,而是跟禾苗一样的杂草,那就怪自己眼光了,你培育一根野草却想让她长出小麦,你怎么能怪野草呢?想想自己是不是疯了!

如果,这一年都是风调雨顺,何苗长了虫子没有营养干旱的叶子都长黄了,收获的季节,我们却颗粒无收,那么我们不应该伤心,因为首先我们要看看自己有没有心!

结果就是
1.问心无愧的人,伤心应该留给对方,如果对方都不用伤心,我们的眼泪就更没有价值
2.问心无愧但你爱错了人,你不应该伤心,眼瞎了走错的路,不是路不对是你不对.这个时候哪有时间伤心想想吧别下次再走错路!
3.心有愧疚,有负于人
这是没有资格伤心,一亩良田满园青禾,残死己手,应该考虑自己以后怎么做人!
情感虐待属于精神虐待的一种,是属于最容易被忽视的一种,简单心理恰恰说反了!情感虐待这一概念比较专业,相关的研究资料也比较少,不为大众所知。

常见的情感虐待有批评、指责、否定、训斥、打击等,比较严重的有咒骂、羞辱等。

情感虐待肯定会对人造成伤害,留下心理/精神创伤。女性抑郁症患者和社交恐惧症患者的成长经历中常伴有情感虐待。情感虐待至少会造成孩子的过于自卑、敏感、怯懦、神经质等心理问题。

如何治愈?

简单地说下治疗原则:

首先需要进行精神分析,勇敢地回忆和面对情感虐待的痛苦经历,找出心理创伤的原因和根源。

其次拒绝自责!停止自责!学会外部归因,多做外部归因,进行自我肯定,多认可自己,直到悦纳自己!

记住,就算一个人再不济,也是值得被爱的,何况你根本就不是你那可怕的父母眼中的形象,你远比你自己认为的要好!而且好很多!!!

在感情里非常讨厌一个人,除了翻脸,还能做什么?

随着我们慢慢长大,我们会发现我们的生活并不是一帆风顺的。在生活中总会遇到各种各样的困难和阻碍,甚至还有很多莫名其妙不喜欢我们的人。我们无法做到让所有人都能够喜欢自己,但不得不承认,有一些讨厌我们的人做的事会真的会让我们很反感,甚至会给我们的生活带来麻烦。

这种人我们是没有办法正常去沟通讲道理,不管如何理论吃亏的都是我们自己。遇到这种人其实没必要翻脸,用这两种方式就可以让他自取其辱。


1.无视他,把他当空气

当遇到那种特别烦人的讨厌鬼时,我们最忌讳的一件事就是跟他生气、动怒,甚至吵架。如果我们沉不住气,内心发生情绪波动,那我们恰好着了他们的道,这正是对方想要的结果。因为对方最想看到的就是我们因为他而不高兴。遇到这种问题最好的办法就是选择无视他们,把他们当作是空气,不要跟他们一般见识。那些讨厌你的人激怒你的目的无非就是想在身上找存在感罢了,我们偏不随他们这种人的愿,选择直接无视他,这样他们便没有办法了。

可能有的人很难保证自己在面对这些人的时候可以情绪稳定,所以这其实也是成长的一种,锻炼自己的内心,做好情绪管理。相信大家时间久了就会有一定的成效,而对方在你身上找不到存在感后也会慢慢远离你,你只管把这件事当作一个打怪升级的过程好了。


2.以其人之道还治其人之身

生活中总有些人十分可笑,我们不过是在用他对待我们的方式去对待他而已,然后这个人还会生气,甚至还要被谴责,这也就是我们生活中常见的双标狗。在生活中双标狗总是会无处不在,无论是他们待人处事的方式还是其与人说话的语气,无不令人讨厌,很多时候,大家还都拿这种人没有办法。在我看来,对待这种双标狗的最好办法就是以其人之道还治其人之身,让他根本没有任何退路可言,甚至让他找不到任何借口反驳。只有让他加倍体会到我们因他而感受到的痛苦时,才能有让他在今后的生活中改变自己,认识到自己的错误。但对于一些缺乏教养又没有心的人来说,可能无论服输多少次,自己依旧会再次选择去伤害别人。

如果两个人感情不和,在言语上就会有冲突,不仅仅是讨厌对方,当对方做一些事情的时候,会令自己反感,这样的感情就产生了裂痕。
指出他的讨厌之处,让他改正,如果实在无法忍受,可以选择结束这段感情,舒服才是在感情里重要的原因。
还可以嫁给他,给他生好几个儿子,让他为儿子的奶粉钱,学费,以后娶媳妇的彩礼房子头疼。
如果自己真的非常讨厌一个人,可以选择远离他,这样也会让自己的心情变好,也不会让对方感觉尴尬。

一直折磨自己的感情,应该怎么放下呢?

两个人在一起,是为了快乐,觉得舒服才在一起,如果在一起变得越来越不快乐,甚至变成了一种折磨,说明你们的关系出了问题。如果还想继续,那就通过方法慢慢改善,真得觉得累了,那就好聚好散吧。最重要的是舒服。随着年龄的一天天增长,你会慢慢发现,拥有一份久处不累的感情是多么的难得。如果把恋爱谈成了折磨,我的建议是当断则断。毕竟你的人生才刚开始,你没必要在最美的年华里受这种痛苦,毕竟遇到对的人,和对的人谈恋爱,真的是很美好的。

无论在任何事情里,及时止损是很有必要的。一段好的感情,应该是积极正面,相互促进共同前行的。时间越长,这些特征就越明显。如果在一段感情里,自身感受到痛苦,甚至折磨到不行,长此以往百害无一利。不一定立刻分手,但是很有必要让自己冷静思考,折磨自己的到底出于何因?具体问题具体调适,双方协调出一个可以达到共赢的方式来改变现状。切忌不可莫名隐忍,自虐的行为在感情里更不可取,因为很难控制某一个瞬间会爆发,而爆发后不说别的一定对自身带来很大伤害,甚至一辈子难愈的伤口。

无论是自身的问题,或者对方的问题,一旦两个人在一起,造成困扰和痛苦那就是双方的问题了。所以,无论分手否,都需要双方理性考量,积极处理来避免对自身的伤害。先问问自己,这样的爱情是真的爱情吗?如果是,那还可以继续试着走一走,看看彼此互相退步互相理解与包容。能够渐渐改变现在的折磨关系吗?如果不能,那就放弃吧,因为爱情的模样应该是美好的,两个人在一起是一起变好,在一起是美好的,而不是痛苦的。如果不是爱情的话,那就不用继续走下去了,放弃吧,真正的爱情在某个角落里等着你去发现,或许放手是对两个人都好的决定。互相折磨的爱情,要不要放手,还是看自己的内心愿不愿意,还有自己对爱情的期待。

一直折磨自己的感情,那么你应该直接放弃这份感情,因为一段感情给你带来的应该是快乐,开心,美好,而他给你带来的是折磨,那么你就不要再继续的坚持这份感情了,直接放下,及时止损吧
如果在一段感情中自己生活的不快乐,那么就应该放下这段感情,离开对方。与其折磨自己,还不如放手。
本文标题: 这么折磨人的感情,我还能做些什么
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    乱七八糟的思绪混乱不堪,怎么理理作为一个男生应该以什么样的心态去追女生
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