人生的错误，很多。人就是不断在错误、教训当中，不断前进、不断理解、不断进化。那么要如何从一段错误的感情中走出来：

第一、要认识到，人一段感情只不过是人生的一个小插曲。人生在世，如果不出意外，一般得大几十年。人从少年、青年、中年、老年，时间这么长。一段感情放到时间轴上，看看有多少，你只要画一条线段，看看这一段感情，能占去你人生的多长时间，就微不足道的一点。从这个角度来讲，这是就根本不值得，你放在心上。时间是最好的良药，让一切都随着时间慢慢消逝吧！

第二、分析错误的原因。我们要了解到，这段感情，对于我来说，到底值不值？我到底对不对？是错误的感情了，难道还放不下，有什么值得放不下呢？我在感情当中付出了，而对方却没感觉，说不定很快就另找新欢了。你还沉浸在这段感情的梦里，而不能自拔。那就是自己傻了，人是趋利避害的动物，说人家自私，又有何用！还不如珍惜自己！人是要爱自己的，把自己作践病了，只有自己吃苦！别人连看笑话的时间都不给你！自艾自怜吧！

第三、如果认识到错误的感情了，找一些志同道合的朋友，好好聊聊，好好倾诉一下。人若受到伤害，而自己不去说，憋在心里，会憋出内伤的，憋出内伤，你更惨了，别人只会看你笑话，而不会真正帮你。人到最后，只有三观一致的人才会走到一起。狼和羊是走不到一起的！“物以类聚。人以群分”。到最后，能和你留下的，都是可以人生往下走的人。或者去旅游，看看祖国的大好河山！去大凉山等穷苦人家，去帮助他们，真正地帮助别人，你会感到快乐的！这叫自我价值的输出和实现！看看生的美好！看看自然蛙鸣！自有一番芬芳扑面而来！

经历一段感情，并不可怕，要注意爱自己！要深刻探讨自己内心到底想要什么？然后按照自己的内心真正需要的去经历，人心是无常的，保住你内心的美好！“不忘初心，砥砺前行！”这世界终将美好！终将属于你！

首先你得知道，这感情是不值得你留恋的，因为它给了你很多的痛苦和难过，你千万不要因为有一次失败的恋爱经历而再也不相信爱情了，你要这样想：既然这段感情是失败的，就算你再怎么坚持，都是不能长远的，而且全靠你一个人苦撑，何必要这么委屈自己。

分手之后肯定会有一段过渡期，因为毕竟两个人在一起也习惯了，突然一下子分开谁也接受不了，所以我们应该克制自己，尽量把自己的时间都安排的很满，不要留有空闲的时间让自己胡思乱想，尽量也不要让自己一个人独处。

也可以找找自己的兴趣，转移自己的注意力，不要再去打听有关于他的任何的一切，尽量避免和他碰面，不要再和他有任何的交集。

千万不要因为感情失败而产生自卑心理，分手是俩个人的事，你要相信自己还是很优秀的。

如果你想要忘记一段感情的话也可以试着接受一段新的感情，让他带你走出来，也可以多和朋友出去旅游，人都是会触景伤情的，在熟悉的环境里比较容易让你想到那个人。你要相信，这个世界上没有什么感情是永垂不朽的，每个人都是每个人生命中的过客，只是停留的时间长短而已。

如果在感情里，你收获的悲伤大于快乐的话，那这段感情真的就不值得继续，时间是可以冲淡一切的，你一直以为会念念不忘的人会在你念念不忘的那段时间里悄悄淡去。

要相信以后会遇到更好的人，更优秀的人，值得你去等待这个人可能与你有缘无份，不要总是纠结于这个人，既然已经分手了，那就学会放下，不要在怀念你们以前种种，要往前看，要不断的进步，向前，你会发现会有更好的人在等着你。

虽然这段感情失败了，但是失败，你也会有所经验，下次的话你不就不会犯同样得错误会擦亮眼睛，找到一个真正属于自己的疼爱自己的人。千万不要因为这次失败了，就害怕再谈感情了，应该越挫越勇，要有自信，相信自己能找到一个真正懂你的人。

虽然当我们和恋人分手时候，我们都会很伤心，感觉没了他自己生活不下去，对感情不抱有希望了，没有对自己没有信心了，感觉不会再爱了，但是只要时间一久，你就会慢慢忘记他，会寻找更好的，时间会可以治愈一切的。

我们人的一生大多数人都是谈过很多次恋爱的，很少有人初恋就邪帝，终身共度一生的。我们每次感情的失败都是为了最好的下一次开始，每段感情我们都会总结出经验，这样的话，我们下一次才不会犯相同的错误，才会注意到问题所在，这样我们才会变得越来越好，找到真正适合自己的人和他携手一生，共度一生。

千万不要因为有一段失败的感情，就感觉到自己也不会再有人爱了，不会在有优秀的人喜欢自己啦，就失去了自信，也不愿意再去谈感情了，这次非常极端的想法。

这个世界上有那么多的人，想要找到真正懂自己的，遇到那个对的人，我们就应该不去害怕，不要怕失败，只有经过多次实验才知道哪个是适合自己的，是可以携手共度一生的那个人。

首先要放平心态，既然知道这段感情是失败的了，就没有必要再去为这段失败的感情而让自己很难受，慢慢的从中走出来，告诉自己还有更好的人在等着自己，只是自己现在还没有遇到而已，总会遇到对的人，只是时机还没到，我是特别相信缘分的，所以这种事情交给缘分吧。

经历过一段失败的感情，那么就会长一次经验，凡事都有利和弊，要从两方面考虑。从一段失败的感情中走出来，最直接有效的办法就是接受一段新的恋情，让自己受过的伤慢慢痊愈。既然经历过一段失败的感情，那么再找下一段感情的时候肯定会特别的小心，等对方完全符合自己的时候，才会把自己真真正正的交给他。

好多人都说想要散心就去旅行，看一看外面的风景，我试过了，真的挺有用的，尤其是那些有意境美的地方，真的能治愈一个人的心情。在旅行的那几天自己会很少想起那段失败的感情，而且心情也会很快的释然了。

去找自己之前的好朋友出去吃一顿喝一顿，把自己这段时间的烦恼抛之脑后，让自己找到一个发泄口，记住想要喝酒的时候，一定要找几个自己信得过的朋友，去让自己大醉一场，等清醒了之后，就让那段失败的感情过去吧，不要在想了。

经历过失败感情的人，才能明白遇到真爱的不容易，才会分外的珍惜自己的下一段感情，只有从中走出来了，才能让自己以最好的心态去面对每一天。

其实，从一段感情中走出来要有时候是特别艰难的。因为我们忘记一个人是需要过程，我们不可能让一个人从我们的世界里面立刻的消失，所以，你需要慢慢的让自己忘记。

因为有些事情我们不能强迫自己，感情的失败并不是我们个人的错。一段失败的感情，其实我们需要在从中总结许多的经验。因为你可以在这段感情中，学会打许多的知识，人们常说感情会让一个人成长。面对这种感情也许在一时半会儿自己的内心还是特别留恋，但是有时候，我们必须要强迫自己慢慢的走出来。自己当时候失恋的时候我就是选择去努力学习让自己一天的事情变得特别的忙，在学习的过程中我觉得自己可以提升回到一些快乐，我也没有时间去想念她。

所以，有时候觉得在生活中，想念其实慢慢地会随着时间的流逝而淡化。刚开始的时候，我也觉得特别不适应会，虽然是一段失败的感情，但是我们想念那个人也是正常。我就让自己变得特别的忙每天都有许许多多的事情去做，这样的话就没有时间去想念他们啦。而且由于看到那一段感情对自己的伤害特别大，自己有时候真的不愿意去回想。觉得真的就是对生活的的一次考验，同时也是对自己感情生活的经历。所以，我们需要让自己去面对这些生活中的事情。其实，经历了一段失败的感情。其实对我们来说有时候也是一件特别好的事情。这些事情在生活中可能是一种经验吧，为了你以后找一个好的男朋友。

不能从一段感情中走出来原因很简单：心里还爱着对方！那么就是要从如何忘记一个人开始说起。

如果你是一个男人：

首先勇敢一点，如果她还有让你不能忘记的理由，那就试着去挽回她，因为爱着一个人却不能在一起真的相当难受。但是如果你就是单纯的不能忘记她，那么就是时间的问题。在这里我要说，千万不要相信“忘记一个人最好的方法就是开始一段新的恋情”！这句话真的太坑人了，这句话既对过去的人不负责也是对新人的一种伤害。时间会让你忘记一切你想忘记的不想挽回的人，时间也会让你遇到那个对的人。

如果你是女生：

那么我建议你不要去挽回一个不在乎你的男人，一个不爱你的男人不会在乎的任何感受，如果他是一个有良知的男人他就不会让你留在他身边受苦的，同样的建议是时间会让你忘记一个不爱你的人，时间会让你遇到一个真心爱你的男人。

说一个我自己的事情：上一段恋情持续了三年，断断续续的三年，我知道忘记一个人真的很难，经常是我挽回他，他挽回我。痛苦的异地恋让我们心中没有了信任，可是依然舍不得离开对方。就这样互相折磨三年，最后一次下定决心的时候真的是我哭得最惨的一次。说实话我依然想挽回他，可是我知道这三年来带给我的只是无尽的痛苦，所以我决定放弃了。就在过了两年的时间，我遇到了我生命中的最疼爱我的男人，我一直对别人说我这次是真爱，不知道有多少人在笑话我，但是我现在知道了什么才是真爱。

记着，真正合适的人在一起时轻松的，时没有任何束缚的，没有任何负担的，什么想法都是可以和对方说的。忘记那个不对的人，才能遇见你的Mr right！

想要从一段感情中走出来其实并不是一件容易的事情，因为我们爱了，用心去珍惜了。所以我们会很难从一段感情中走出来。但是也并不代表不可能。只要我们用心去做，真心想要去忘记，就没有我们做不成的事情。希望以下几点能够帮助你走出来。

第一，都说忘记一段感情最好的方式就是迅速进入下一段感情，其实我觉得这是一个很好的办法，虽然这样说可能有点不负责，对你自己很不负责。但是这真的是不错的一个方法。你进入下一段感情之后自然而然你也不会再对上一段感情留有念想，不会再有过多的想法。就能够走出来了。

第二，就要看你自己了，只要你的自制力够坚强，我相信你就一定可以成功。努力克制自己不去想上一段感情，不去想上一段感情有关的人和事物。把你身边有关上一段感情的事物，例如一些小礼物，小纸条之类的东西全都放起来。有一句话不是叫做眼不见心不烦嘛？你一般看不到了也就不会再去想那么多了。

第三，让自己去变得忙碌起来，没事的时候多去学一些东西，不要让自己的心空下来。不断提高自己的内涵和修养。虽然我们上一段感情没有好的结局，但是我们也仍然要不断努力让自己成为更好的人啊。让自己变得优秀。沉浸于学习或者工作中，让它们去麻痹你的神经，那样你也就没有时间去想一些乱七八糟的事情了。

第四，平常没事的时候多去和朋友接触，和他们谈谈心，看看你身边有没有类似的人他们有经验的话还可以帮你出出主意。把你心里的想法和不爽都向你的朋友倾倒出来，有时候一件事情你说出来了心里就会好很多轻松很多，你不说它就会一直藏在哪里，一直堵在你心里让你不得不去想。

第五，你要多去接触一些异性朋友，因为毕竟你们已经分开了，所以你应该多一些机会去了解更多的异性，有时候你和其他异性接触多了你会发现其实除了你之前的另一半还会有更好的存在。你多去和异性接触，还很有可能你会和他们擦出火花。

第六，自己一个人出去散散心，自己去旅行，回来之后你的心情也会愉悦很多。同时跟过去的自己告别。

忘记一个人并没有那么难，只要你想，就一定可以的。

1、整理好悲伤的情绪

经历了失败的感情其实很正常，但是不可以从此一蹶不振。家人或者朋友也会理解你暂时的消极情绪，但是一段时间以后，你应该把这段感情里的悲伤情绪整理好了。

因为爱情从来不是生活的全部，你还有你的工作，还有你的家人和朋友。结果并不会因为你的消沉而有所改变，你唯一能做的，其实就是面对。

当你把这段感情里的消极情绪整理好了以后，内心的很多东西就会慢慢释怀。

2、切记马上投入第二段感情

当我们刚刚经历了一段失败的感情的时候，我们为了尽快摆脱这段感情带来的“痛苦感”，会在短时间内马上又投入到第二段感情中。其实这是一个很盲目的决定。

因为你投入这段感情的初衷，并不是因为爱情，而是为了转移你自己的注意力，为了用这段感情来替代上一段感情。时间久了以后，你会开始对这段感情感到厌倦，于是又走向失败的深渊。

而这段感情里的牺牲品，就是那个在这段感情里陪伴你的人，你的做法又会让她陷入痛苦的循环之中，这对她是很不公平的。

3、给自己充电

如果什么都不能做，那就给自己“充电”。健身和读书都是不错的选择，当你拥有了一个健康的体魄和长远的见识之后，对上一段失败的感情的看法就会完全不同了。

旅行，也是一个人自我成长和反思的好办法，在旅行中，你会遇到许多比爱情更有意思的人和事。自然中的山水，是抚平内心伤痛的最佳药品。在旅行中，你会开始热爱自然、热爱这个世界。回头再看那段失败的感情的时候，会觉得：那有什么大不了的。

4、从失败的感情中总结经验

俗话说：一回生，二回熟。对感情来说，也是如此，这一次，你可能不知道“爱”是什么？“关心”是什么？“心碎”又是什么？但是在这一次的体验之中，你都明白了，所以说这是一段有用的人生经历。

如果能学会从上一段失败的感情中学会总结经验，那在你的下一次感情中，失败率一定会大大降低。人生也就是一次次的尝试，经历的失败，你才能从中找到成功的秘诀。所以做到从失败的感情中总结经验很有用。

如何快速从结束中感情中走出来

      走出那段失败的感情，其实没有想象中那么难。关键是自己要冷静的把这段感情捋一下，找到问题出在什么地方，自己心里清楚后，就知道以后该怎么做了，剩下的需要的只是一点时间去冲淡它。

一、多问自己几个为什么？

       走了，一定是有原因的。这个就需要结合自己的情况去分析，大致可能是这些原因:

    A.性格不合，这个是大多数分手的杀手锏。如果你不愿意为她改变、妥协，也不愿意为一个人改变自己的生活方式，所以放手也是很好的选择，毕竟，可能没有太多的人愿意委屈自己一辈子；

    B.经济问题，她所要的生活你满足不了。你那么爱她，你舍得委屈她一辈子吗？如果她不愿意和你过清贫的日子，你可以送她离开，有句话是这么说的:"今天的我你爱理不理，明天的我你高攀不起"，努力吧少年。

    C.还有一种就是被父母棒打鸳鸯，活活拆散了。这个你除了努力证明给她父母看，别无她法，当然，如果你们得不到父母的祝福，那就唱一首《有一种爱叫放手》吧。

二、振作起来，你要知道，你不坚强没人替你勇敢。

      不管因为什么原因分手了，努力争取后还是没有结果。那我们就要懂得放手，毕竟曾经深爱过，苦苦的纠缠对谁都不好。如果一个人心里真的放下了，你就算把生命给她她也不会回头的，当然，这里说得有点极端了，我想表达的是，若已经不爱了，强留下来又有什么意义呢？

      接下来，我们就要把精力投入到学习和工作中，没有什么比改变你自己更重要的事了，毕竟，人家离开你，说明你还不够优秀，事实就是如此。在集中精力去工作的过程中，你赢得了掌声，有了成就感，说不定，更好的新恋情就随之而来了，有女孩子常说:"工作中的男人最帅 ^_^ "。另外，可以去做一些体育运动，比如:跑步，爬山、踢足球等等，根据自己的实际情况和爱好而定，生活充实了，你胡思乱想也就少了。

     最后呢？自暴自弃是下下策，伤害自己换不来别人的同情，或许，你命悬一线住院了别人压根就不知道，抽烟酗酒这种自残的行为表现出来的就是一个懦弱的人。你要证明她的离开时错误的，我们就必须坚强的站起来，让自己越来越优秀。

如何快速从失败的感情中走出来？最好的办法就是与对方切断联系，不一定要删除QQ好友或者拉黑，屏蔽对方的一切信息就够了，不要再去了解关于他的一切事情。如果对方还是纠缠着你，你很清楚你们已经不可能了，这个时候你只能采取非常措施了，也就是拉黑他。不再联系，一开始肯定很难受，生活突然变了一个样，当你很想他的时候，千万要忍住不要找他，时间长了，感情就会慢慢变淡。相信我，不敢你们曾经多么相爱，也很难经得住时间的考验，毕竟都很久没有联系过了，你的生活已经恢复到最初没有他的样子，你习惯了没有他，确实是放下了。我也有过这样的经历，我很喜欢的一个女孩子，曾经我们无话不说，各自分享着彼此的酸甜苦辣，谁都离不开谁。那时我的兄弟们都以为她肯定就是我的女朋友了。但是我表白了几次，都被她拒绝了，我们之间也经历了很多不开心的事情，她没有答应和我在一起我也能理解，但是她就是太依赖我了，我死心的时候，她还缠着我，她只是想和我做好朋友。但是我很难受，不想再暧昧下去，尽管还是很喜欢她，但是也要忍痛割爱，不然只会更难受。我主动提出不要再联系我了，这样我会好受一些。就这样，半年多过去了，我也有了喜欢的人，我就真正放下了过去的那段感情。现在我能很淡然的面对她，已经没有感觉了，就把她当做朋友吧。

记住，想要放下一段失败的感情，就是要离他而去，各自过自己的生活，互不打扰。