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这个婚姻案例是来自于一个男士来访者客户的故事，经他同意后发表，隐私部分做了处理。

“我叫杨斌（化名），今年38岁，我老婆比我小三岁，刚生完二胎，是个女儿，我们第一胎是个儿子，儿女双全，感觉特别的幸福。

可这个安静又幸福的生活，被我的出轨行为打破了。

如今家庭支离破碎，老婆说要跟我离婚，带着小女儿生活，让儿子跟着我，儿子今年10岁，女儿才一岁，她太小了，她要带在身边。

我不同意离婚，她哭着骂道，‘不想离婚，为什么要去出轨？考虑过我的感受吗，考虑过我们这个家，会因为我的出轨行为，散掉吗？'

我答不上来，我知道自己做错了，可我又找不到说服她的理由！

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我们结婚12年，我不清楚，是不是老婆压力太大的原因，她的情绪越来越不受控制。

我跟她刚认识的时候，她是一个很善良单纯的女孩，处处为我着想，顾忌我的感受。

结婚后，完全变了一个人。一秒钟前还是好好的，一秒钟后，会因为某一句话，某一件事，立马跟我翻脸。

一次两次，次次都这样待我，我开始厌烦这种感觉，每次听她絮絮叨叨，一遍遍啰嗦着鸡毛蒜皮的小事时，我很想逃离。

她刚怀二胎的时候，心思全部在未出世的孩子身上，小心翼翼的养胎，她跟我说，身体明显感觉吃力，很累，没有怀大宝的时候轻松。

当时，我很心疼，下了班就往家赶，照顾她。可我没想到，她月份越大，脾气越急躁，一言不合就骂我，搞得我在家很没有地位，儿子有时候都会不尊重我。

想到刚跟她认识的时候，那么腼腆，现在，脏话张嘴就来，我是真的难受。

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我打听了一下，怀孕的女人，情绪不稳定，容易发脾气，我忍了下来。

可女儿出生后，她似乎养成了习惯，同孕期对我的态度，没有任何改变，甚至更加变本加厉。

我上有老，下有小，一个人赚钱养活一家子人，我从不喊累，她不仅不理解我，还常常对我吼道，让我在家带孩子，她去上班挣钱。真的是，一点道理都不讲。

我的情绪很需要一个宣泄口，在我很烦闷的时候，雪儿（化名）闯进了我的生活中。

她很文静，不像我老婆那样咋咋呼呼，她耐心的倾听我的烦闷，帮我分析疏导，还让我理解我妻子，一个女人带2个孩子不容易。

我按照雪儿的话，回家对我老婆百般呵护，得到的确实她不待见的眼神，我不懂，这是为什么？

再后来，我竟然对老婆的骂声，没感觉了，我的心思全在雪儿身上，她的一瞥一笑，一遍遍在我脑子里重复出现。

最终，我没有把控自己，跟她好上了。

4

那天跟她吃饭完，我约她去河边散步，四周空旷无人，我没忍住跟她抱在一起，她并没有挣脱，还给我了回应。

那天晚上，我没回家，告诉老婆，公司临时安排我出差，其实，是跟雪儿开房去了。

从此之后，一发不可收拾，直到被老婆发现要闹离婚，我才意识到问题的重要性。

我开始跟雪儿谈分手，她一点也没有纠缠我，很乖的退出了我的世界。

她越是这样，我越是放不下，我不想离婚的原因，并不是我还爱我妻子，而是，我不想这个家散掉。

老师，我应该怎么去做？

我为了这个家，这么努力的去挣钱，妻子却一步步的把我往外推，我现在现在觉得自己更对不起的是雪儿，她太懂事，懂事的让我心疼……”

对于杨先生的婚姻问题，咨询师做了分析建议：

个人觉得，你妻子的这句话问得很好’不想家散掉，你为什么要出轨‘？

其实，从您的叙述来看，你认为，你的出轨是妻子造成的，你觉得是她的不讲理，乱发脾气，让你们关系恶化，进而把你往外推，推到了第三者的身边，你不认为自己有错。

可你却不考虑她的处境，她一个女人，生孩子、带孩子，还要去教育大儿子，忙活家里的琐碎，难道她容易吗？

所以，当你觉得自己委屈的时候，她却说让你在家带孩子，她出去工作。

这句话的分量，足以说明了她很累，累到你无法想象，你体会不到她的累，反而反感她的各种行为。

确实，你妻子做得不到位，不应该给你传递焦躁的情绪，你是否想过，你是她的爱人，她不分享给你，要分享给谁？

她要的只是你的理解和宽容，并不是针对你。而你把她的每一句话都放在心上，不去帮她缓解压力，而是自己出去找女人，聊心事。

当你脑子里对一个人定义为讨厌对象的时候，她的任何一句话，一个表情，一个动作，都会让你厌烦。

反之，你把心思全放在破坏你们婚姻的第三者身上，相濡以沫十几年的妻子你不去心疼，反倒心疼一个第三者。这样，真的合适吗？

在这个家庭中，你是一个对家庭负有责任感的男士，但在这段婚姻中，对于你妻子而言，你是一个不合格的丈夫。

先来讲下你离婚与不离婚，能够带给你什么。

离婚：以你现在的年纪，很有可能有第二段婚姻，然后，进入到柴米油盐之后，又会重蹈覆辙第一段婚姻的旧路，因为你不懂的去面对问题，解决问题，出轨这种事情，必定会无限的恶性循环；

不离婚：你出轨的几率一定是存在的。你扭转不了现在的思维，你妻子就算是原谅了你，后期你还是会继续出轨。因为你的内心深处，并不觉得自己有错误。

所以，这段婚姻中，如果你无法改变自己的想法，离婚与否，对你的意义都不大。

如果你不能正视自己自身的问题，去积极改变自己，你会发现，你将会成为一个滥情的人。

因此，认清自己，很重要。望珍惜眼前人！

离婚当然是可以的，但是你确定离婚之后你就能找到一个比他更好的人？

其实结婚这种事情真的不可以儿媳，这都什么年代了，还有被逼着结婚这一说？爱就是爱，不爱就是不爱，遵从自己的内心才是最重要的，草率结婚，肯定是没有好果子吃，作为成年人，应该有这样的一种觉悟。当然，也可能是你那时候太年轻，所以就铸成了大错，但是不应该一错再错了。

很多人都是结了婚发现越来越不喜欢另一个人，觉得自己嫁错了人，都草率选择离婚。什么别人的看法，什么孩子的养育问题，都已经不管不顾了，这本身就是一种自私。而且，谁能够保证再嫁人就一定能嫁对？毕竟人这种东西是最难看透的，所谓知人知面不知心就是这样的道理。

所以离婚不见得就是一个好的选项，即便是没什么感情，没什么喜欢，凑合过都可能会过上很不错的日子。以前那个年代有很多包办婚姻的老夫老妻，不也度过了银婚和金婚那个时期么？他们就一定是互相喜欢的吗？恐怕不见得。感情是可以培养的，缺点是可以包容的，只要没有特别大的过失，比如出轨什么的，真的不应该草率离婚。

当然，如果对方有违背婚约的那种错，那确实可以考虑离婚，因为你可能每天都觉得是生活在地狱中，苦不堪言。即便是离婚了自己过，你比那种日子强，你当然可以选择离婚。因为你已经无法去改变他，无法改变自己的婚姻环境了，离婚确实就是最好的选择。

你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。

无论是婚姻还是恋爱都会受到很多客观因素的影响，这些年离婚率的增加让无数人都在关注婚姻当中感情淡化之后如何处理等问题。如果你们的感情已经逐渐淡化，但是却有着家庭的联系，父母和孩子的牵扯，这个时候到底应该怎么办呢？

首先，无论你们的婚姻经过了多少年，如果娃娃还小，不牵扯出轨和第三者等问题，那么不建议分开，因为在单亲家庭成长的孩子，没有正常家庭成长的孩子更自信、快乐。

就算是重新寻找了一段新的恋情，照样会随着时间的流逝消失，到时候是否再次重新放弃，再次重新寻找呢？

其次，感情出现淡化是每段恋情都会经历的一个阶段性问题，这个时候心理上、行为上都需要作出相应的调整，确保俩人之间不能出现隔阂，否则很容易因为自身所存在的问题，导致感情最终走向终点。

必须要找到感情淡化的原因，找到根源才能寻求解决方法，并且面对现有问题，必须要坦诚的跟对方交流，将心里面的疑惑和想法说出来。

再次，在婚姻当中最基本原则就是信任和分享，分享彼此在生活或是工作上的烦恼以及开心的事情。千万不要因为很多小事，自己觉得不值一提，就真的不告诉对方，这样慢慢累积下来只会让你们对彼此的生活越来越陌生，甚至发展到没有话题来聊的状态。

信任包括了很多方面，相信对方可以创造更好的生活，相信对方对家庭和自己的忠诚都属于信任里的一部分。

时不时的制造惊喜是一种增进彼此感情的做法，在特殊的纪念日或是节假日，不妨带上自己的恋人或伴侣，来一次二人世界约会，重温一下恋爱时期那种温情和甜蜜。

仪式感在婚姻生活内是非常重要的，平日里已经有了很多繁琐和烦恼的事情，仪式感的存在能够增强我们的记忆力，尤其是在俩人甜蜜的时间里，多多融入一些仪式感，更能使得这份感觉印象深刻。比如为妻子挑选一条美丽的长礼服，穿上之后吃一顿浪漫的烛光晚餐。

最后，男女之间之所以会出现很多矛盾，就是因为男女之间的想法和思维存在差异化。想要维持一段婚姻或是恋情，必须要明白自己恋人或伴侣到底在想什么，想要表达的是什么。

除了要懂得分享和信任之外，最重要的就是了解对方的想法，及时满足对方情感上的需求。很多时候就是因为不明白对方潜在的含义，于是俩人彼此误解对方所想要表达的，所给予的不是对方想要的，使得感情越来越淡化。

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       在如今这个压力如此之大的社会里，没有对你足够的信任，怎敢为你生两个孩子？ 

             当初你的老婆愿意给你生第二个孩子，就说明你们之间的感情还是挺好的！当她下定决心为你生第二个孩子的那一刻，也同时把她今后的一切全都托付给了你。

       你可明白，生两个孩子意味着什么吗？

              生两个孩子，意味着她将与青春永别；她将变成真正的家庭主妇和黄脸婆；她将为了照顾你的两个孩子，付出更多的辛苦；

              过来人都知道，一孕傻三年，这只是对于女人第一胎而言的。而对于生了老二的女人，就不只是傻三年了，很可能就要傻六年。

       你可还记得她当初的模样？你可曾回忆过，你们曾经一起度过的那些美好时光？

             想当初和你老婆恋爱的时候，她也是个窈窕淑女，那时候，你也曾对她爱的死去活来吧！

             当你使尽浑身解数把她追到手，和她结婚，你也曾欣喜若狂，得意扬扬吧！

             当你知道她怀上了你的第一个孩子，你就要为人父的时候，你也曾十分骄傲过吧！

             当你第一次隔着老婆的肚皮听到孩子的心跳，你也曾兴奋的一整晚都睡不着觉吧！

             当孩子出生了后，你第一次听到孩子的哭声，是否也曾悄悄的流过眼泪！

             当老婆给你生第一个孩子的时候，她还年轻。而家里所有人对第一个孩子的感情都是最重的。他们都把这个孩子当宝贝，自然也会把你的妻子当宝贝。

             就这样，你们一家人其乐融融，幸福的生活。孩子的到来，虽然分享了你们的爱，却增进了你们的感情，让你们的生活更加甜蜜。

        有了这样的基础，你们才会想到生二胎吧，然而，你并没有想到，二胎的到来，会让你们的生活出现质的变化。

             当第二个孩子出生，第一个孩子已经上学了吧，随着他慢慢长大，需要照顾和管教的地方越来越多。甚至，他叛逆的时候，你会想很揍他一顿。

             而这时，你父母也慢慢的变老，想要照顾孩子，却心有余而力不足。于是，所有的重担都压在妻子的身上。

            原本把孩子当宝贝的心思，随着生活的烦躁和忙乱，已经发生了很大的变化。所以，当第二个孩子降生，让所有人都有同一种感觉，那就是，很累，很累！

           对于第一个孩子，你们一起把快乐和爱，分享到最大化；而第二个孩子，却是将情绪扩展到最大化。

           这时候， 感情在一切复杂的心情和繁琐的事物中，慢慢的变淡。

      你看到了老婆的变化，她和以前不一样了，完全变了一个人。

           因为很累，她会经常会无理取闹；

           因为很累，她不能给你足够的性生活；

           因为很累，她不在跟你说一些缠绵的情话；

           因为很累，她不能在你的怀里撒娇，因为现在有两个孩子要在她的怀里撒娇；

           因为很累，她变的不那么可爱，像一个村姑，像一个农妇；

           也因为很累，她会经常头痛，神经衰弱，可是当孩子需要照顾的时候，她还会忍着头痛爬起来，去照顾孩子。

          当她生了老二以后，身材变胖了，脸上的斑点变大了，自己的容颜瞬间变老了许多；

          当她看到别的的女人在街上逛街，穿漂亮的衣服，她会有很多的埋怨和牢骚；

          当她看到刚收拾好的房间，被两个孩子弄得满地狼藉，她会暴躁如雷，却无可奈何；

          为了不影响你的工作，尽管很累，她还是会在发泄情绪后，选择默默的继续承受着一切。

    生了二胎后，你可曾从心底真正关心过，理解过她？如果让她回到从前的样子，你会对她怎样？

          生完二胎的老婆发生变化后，你可曾主动亲吻过她；你可曾为她好好的买过一件衣服；你可曾主动为她承担过一些家务；你可曾在她睡着的时候，像年轻时一样摸摸她的长发，傻傻的看着她睡觉的样子，然后自己默默地笑着。

         如果让她回到从前充满活力的样子，你还会说你们没有感情了吗？

   我建议你请三天的假，在这三天里，你完全充当妻子的角色，做妻子平时做的所有工作。

         我想三天过后，你一定会疯掉。也许这时你会重新认识到她在你生命中，在这个家庭中的重要性，这时候，你还会来跟大家谈论所谓的感情吗？

         一个组建多年的家庭，除了感情，更多的是责任。对老婆的责任；对孩子的责任；对这个家庭的责任。不要以感情为借口，逃避责任。把小爱放到一边，拿出男人的担当，拿出你的大爱，为老婆孩子撑起一片天。 

找原因

婚姻是两个人的事，一个人是无法完成的，一个巴掌拍不响，夫妻双方都有原因，在不忙时，双方都想一想问题的所在，研究一下自己到底在这个婚姻中出现了哪些问题，才导致两个人没有了感情，找到自己的问题所在，不要一味地去埋怨，去争吵。

多一些耐心

在婚姻中，忍耐和耐心是最重要的东西，互相理解，互相尊重，互相忍耐，才能成就美满的婚姻。两个人应该给自己多一些耐心，或许耐心足了，就什么问题都解决了，斤斤计较是导致吵架的原因，双方都开阔一下自己的心胸，多一些理解，才能相亲相爱。