你好，男的说以后不要联系了，应该是真的想明白了，毕竟俩人纠缠着一段不该发生的感情，就算自己再努力，这段感情注定不会有结果。

作为女人，与其整天放不下这一段感情，为此而忧伤，还不如把时间都用在改变自己身上，让自己变得优秀，这样爱情的道路，事业的道路都会变得顺顺利利的，当你真正拥有了新的爱情，所谓的放不下也就放下了。

以后避免和对方单独接触，你们曾经在一起过，有着最亲密的关系，彼此依赖，时刻想念。可是既然感情走到了尽头，那就应该彻彻底底的断了来往。再见面，也只是徒增伤感罢了。

不要再伤害自己，被一段感情弄的伤痕累累，就已经回不到从前了，不要想得太美好，事实就是你能想到的最残酷的结局正等着你。所以，让那些不懂珍惜我们好的人都走吧，洒脱点。

分手了就没有必要再联系了，身边的无数的例子都在告诉着我们，分手之后的联系，都是没有什么好的结果的，若是有结果的话，那请问为什么曾经还要分手呢。再联系，只会剪不断理还乱，徒增烦恼。不利于重新开始，也不利于为你们的美好感情画上句点，留下还算值得记得的回忆。

两个人不合适的事情，其实从很早就已经注定了，而所谓的分手之后的联系，只不过是一方的垂死挣扎罢了，而这样的垂死挣扎并不能改变结果，相反，还会让人觉得你这人不值钱，很矫情的说。

爱情这回事，从来不是两个人的事情。当一方内心已经决定要走的时候，你除了给他在临走前说一句拜拜外，其实也真的做不了别的什么了。

朋友小凯很喜欢一个女生，于是在一个合适的场合，对那个女生发起了表白，最后夺得了女孩的芳心。

可是在以后的生活里，小凯发现，这个女朋友并非如自己当初想得那般好，因为她还和她的前任保持着藕断丝连的联系。

小凯对她说，你若是喜欢我，那就别联系前任，删了最好不过，可是女孩呢，说不舍得删，说前任是种羁绊...

那你是喜欢他还是喜欢我，小凯最后冷冷的对她问。是的，他真的受不了了，自己的女朋友天天晚上不给自己聊天，却给她的前任男友打电话，开语音，玩游戏，拿自己做什么了这是？！好像自己是备胎，她的前任是她的真正的男朋友一样。

是时候让她做个取舍了，他想。

不行！那是我的私事，她忽然发起飙了，你要是再管我，那我们就分手吧！我说过我不会背叛你就肯定不会背叛你，你为什么疑心那么重呢？我不过是跟人聊聊而已，你看你把我当成了什么？！

听着这话，小凯的内心是郁闷的，当然除了郁闷之外，更多的还是气愤，是的，他从来没有看到过，一个女生能把自己精神上的出轨，说的这般冠冕堂皇，说的这般气势逼人。

分吧！他的嘴巴抽搐着说出了这句话，算是对这话不应该有的感情，做出了一个决定。

这样也乐得清闲！她笑了笑说，好像早就意料到了结局，而后却拿起手机，又自顾自的玩了起来..

当朋友小凯给我说起他身上发生的这件事情的时候，其实他是很生气的，因为他实在是不知道，那个女生明明已经找到了他做男朋友，却还和前任保持着暧昧的关系。

备胎呗，我对他笑着解释。分手了之后还联系的人，不是备胎就是情怀，虽然有不少的情怀，但是当备胎的也不少。所以为了彼此的好，分手后就不要联系了吧。

如果没有复合的可能，也不打算再跟前任复合，那么分手之后，就不要再联系了吧。

不管心再硬的人，都有柔软的一面，特别是你对一个人付出真情之后，那么你就没有办法对这个人保持无动于衷。即便是分了手，再也没有任何关系，可当他出现在你的面前时，依然能让你想起前尘过往，依然能扰乱你的心绪。

这种心绪有好的一面，也有坏的一面。如果你们是因为一些客观原因，没有办法在一起，最终选择的分手，那么这种心绪对于你来说就是各种的遗憾和不甘心，再联系之后，各种情感会持续发效，让你忍不住又想跟他在一起。但在一起后，从前的问题并没有解决，也许你们会面临再一次分手，那么这对于你来说，就要经受两次痛苦。

如果你们是因为性格不合，或者是因为一些其他的矛盾，直接大打出手，闹翻了之后分的手；又或者是因为对方背叛了你，你在盛怒之下分的手。这种情况之下的再联系，你根本没有办法做到平静，心里一定充满了对对方的怨恨。如果是对方主动跟你提的分手，现在你看到他跟新欢在一起，这种再联系还有什么意义，纯粹就是给自己找不痛快。

所以说不管是因为什么情况分得手，分手之后都不要再联系了。不管是遗憾，是不甘，还是怨恨，这些情绪对你来说都是负面的，只会带给自己很多的困扰。既然已经分手了，那就努力去过新的生活，没必要再纠结在过去的情绪里，让自己不舒服。

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我认为既然确定分手了就没有必要再联系了，很多情侣在分手初期还藕断丝连是因为一方不是真的想分手，只是闹别扭，没两天就和好如初，这种就另当别论了。

即便是分手了，情分还在，重感情的人还是会放不下。很多人拿做朋友当挡箭牌掩饰心里的那份牵挂，可分手后真的能抛开过去做朋友吗？我想真的爱过是不可能的，本人非常理解这种心情。跟交往了两年的男朋友分手了，拉黑了所有联系方式。过了几个月后，他告诉我他错过了我，大致是有些后悔但是想做朋友之类的话。我顿时放下了心里对他的那份怨恨加回了微信，当时的想法就是知道回不去了但是毕竟曾经像亲人一般的相处了那么久心里终归是念旧的。

这段时间里我们偶尔会问候几句，了解对方近期生活动态。说是朋友不如说是网友，因为也不会见面，见面也不可能真的像普通朋友一样相处，毕竟曾经那么的亲密。没过多久，我把他拉黑了，发现还不如不联系的好，把对方藏在心里头怀念。现在认识的他给不了以前的感觉了，什么都变了，何必再去联系惹人心烦呢。再者说人都是向前走的，都会开始新的生活，谈一场新的恋爱，跟前任不再联系是对现任最基本的尊重！

我想每个人都会介意自己现任的前任总是跳出来刷存在感吧，过去了就是过去了，把最美好的回忆留在心底，虽然结局不完美，可它珍贵。

在我看来，有一种情况，在分手后还是该联系的：你们已经有了孩子。为了参与到孩子的成长过程中，为了帮助孩子作出最佳选择，为了尽到做父母的职责，你们需要经常联系，沟通孩子的情况。你们不可能做到老死不相往来，除非一方是铁石心肠，可以对孩子的事情做到不闻不问，漠不关心。

除此之外，分手后的两个人最好就不要再联系了。既然已经分开，就说明两个人都想与过去做个了断。那么，明智的做法就应该是调整好自己的心态，开启全新的生活。如果还是和前任联系，只会让自己陷入“过去”这个泥潭中，很难完全走出分手的阴影。人要学会及时止损，更要学会放下过往，让自己轻松上阵。

去年，我闺蜜和她的男朋友因为无法解决的现实问题而结束了长达七年的恋爱马拉松。最近，她的前任男朋友开始和她联系，暗示希望复合。闺蜜虽然对他还是有感情的，但是一想到那个现实问题至今也没有解决方法，还是选择了维持现状，也不再回复他的信息。在我看来，闺蜜的这个做法是理智的。既然当初导致两个人分手的问题还是存在的，那么即使旧情复燃，还有可能再次因为同样的原因而分手。

如果你确实想通过联系前任而挽回你们的感情，那么请你确保你的这种联系不会影响到对方现在的生活，不要为他带来不必要的麻烦。如果他已经开启了新的感情生活，那么请你不要再去打扰他，把曾经的美好留存在心底吧。

分手后自然是不再联系为好，既然双方决定分开，那么就是为了开展新的人生。既然是旧情人，再联系难免触景生情，影响情绪波动，这不仅会影响工作和生活，也会让自己在对感情产生错误的判断。

分手后开始的几个月是最难熬的，这期间会有一万次想要去找对方复合的冲动，这个时候感性大于理性。很多人容易会因为自己的冲动而做出不理智的行为，过多的纠缠于这段没有必要再继续下去的感情。

很多人容易会因为自己的冲动而做出不理智的行为，过多的纠缠于这段没有必要继续下去的感情。结果可想而知，只会让彼此伤痕累累。

分手后，双方都有了各自的生活，就让那段不愉快的爱情随风而逝吧。只有把自己的目光从这里移开，你才会看到更多的风景，用心去感受新事物的美好，放松的去迎接下一段感情的开始吧。

分手后，不再联系是对彼此的尊重，也是不再打扰对方的意思。也是对曾经爱的人一种保护，当曾经地恋人再相见时，不再勾起你内心的波澜，那么他对你来说就只是一个人曾经认识的人一样，与普通朋友并无差别。

分手后不再联系，是为了避免自己念念不舍和放下的一种方式，对于感情的伤，时间是最好的良药，总有一天会随着时间的流逝而愈合。

分手后不再联系不是不爱，只是曾经地爱应该随着对方的离去而尘封，变成彼此心底最美好的回忆，不去纠缠，不去留念，就是对曾经地爱最好的保护。

听他人故事，品味幸福人生。我是亭亭，欢迎我的微信公号：魏亭亭（weitt520qgfx）

如果在分手后就没有必要再和前男友联系了，因为作为女生在恋爱的时候就应该保持高傲的态度。如果男朋友都不找自己，又何必去寻找男朋友，对于男生而言在分手后，可能也会十分的伤心。彼此因为在一起长时间还是有感情的存在，如果男生都不愿意找自己，作为一名女生又何必去打扰对方的生活。不管是男生提出的分手还是女生提出的分手，在分手后彼此应该冷静一段时间。

生活中一些人在和男朋友分手后都控制不住想要找男朋友，在和男朋友提复合的时候，男朋友却拒绝了这样的请求。对于男朋友而言也想要早早的结束，两个人之间的感情，对于情侣每一个人的想法都不同。而男生考虑到想要找一个能结婚过日子的人，如果女朋友属于花钱大手大脚的类型，也就会衡量两个人之间的关系。

和男朋友在一起的时候就应该好好的珍惜两个人的感情，不能等到分手以后才意识到对方的重要性。对于女生在恋爱的时候性格过于暴躁，让男性都不能忍受，和这样的女生在一起长时间生活内心中都会有些厌烦。起初和女朋友在一起的时候，看中了女朋友身上的某一个闪光点，等到两个人长时间在一起相处后，才意识到女朋友会有各种各样的小问题。

男女朋友之间在一起的时候，也都是因为口头上的承诺，因为遵守彼此内心当中的约束，才想和友好的在一起谈恋爱。一旦提出了分手，这样不利于两个人感情的发展。同时对于男生而言，只要考虑到分手就不愿意再和女朋友有联系，彼此都想到应该能有更好的生活。能重新找到更适合自己的人，没有必要总是在前女友身上浪费时间。

不需要。

回忆过去的美好，吵架时我们想到的都是伴侣的坏，冲动分手后想起的却是前任的好，既然处于冷静期，不妨多想想伴侣的好。

那些美好的回忆，生活中点滴的细节都是他对你爱的证明，在你心灰意冷的时候只有主动去找出那些爱的痕迹，你对这段感情的信心才不会一边倒地崩塌，也不会因为一时的冲动而做出事情。

抛开赢的念头，主权和控制欲，只是用于公司上下级亲密关系，不该被这种冷冰冰的标准束缚，只要他还在，美好会继续，你们会创造更多新的幸福回忆。

维护感情

当你们复合之后，不要以为事情已经结束了，当你的毛病再犯，感情相处模式回到过去，那么重蹈覆辙只是时间问题，所以这一阶段是对复合后的感情做一个防火墙。

每一段感情都是需要去维护的，所以你在第三阶段学到的自我提升的东西，千万不要忘记，并且时刻记得提升自己，因为只有你不断的成长，男人才不会离开你。挽回的过程也是自我提升的过程，避免犯错的同时弥补你们以往的过时，创造新的吸引点。

1、分手冷静期过后，男人要主动联系对方，好对方好好沟通，哄哄对方，让对方知道你对她的好，这样才能挽回对方。

2、男人分手后这段时间，会对自己的情感进行分析，等过了一个月后，男人会走出这段情感当中，这时候可以适当的跟对方沟通，如果双方都有意愿可以重新在一起。

3、主动的那些人并不是不要面子，更多也是感觉在面子和感情面前他们选择了感情。冷静期的你们再把问题思考清楚以后，再想着去和对方联系。不要让那个人再次受到伤害，因为每个人的感情都是无比珍贵，要是你错过了的话，很可能就再也回不来了。

冷静期多久证明分手

1、冷静三个月以上不用说，你们之间肯定已经凉凉了。三个月的时间足够把一个人折磨的遍体鳞伤，因为那个人其实在内心也是在等待着你的回头。但是对方左等右等却等来不了你的主动，也等待不了你和自己是好这样的感情，肯定会弹指吹破。

2、每一个人对待感情的时间段不一样，但是冷静那么久还没有联系的话，这份感情基本也是没有什么希望了。都说过爱一个人不要错过，但是在感情面前妥协又有多少人能够做到。

第一种，冷静是分手的缓冲期

男人确实是想跟你分手了，可是他不想直接跟你说，怕伤害到你。所以给彼此一些时间都冷静一下，也许等你冷静之后再提分手，你心里会好受一点。

这种情况，男生对分手有一丝丝的愧疚感，还在照顾你的感受。但是如果你一味的批判指责他，就会降低他的愧疚感，加快分手的速度。

第二种，冷静是给你的反思期

这种情况，更像是男人对你的考验。

如果男人真的不爱你了，他一定会果断提分手，不会再给你冷静的时间，如果他真的不爱你了，跟你在一起多待一秒都是折磨和痛苦。

一个男人之所以选择冷静的方式，恰恰是重视感情，重视你的表现。

他想通过冷处理的方式，让你意识到自己身上存在的问题。如果你意识到问题，并且能态度诚恳的去解决问题，并且让他看到你的改变。那么恭喜你就会通过考验，如果不能只能坐实了他想分手的决心。

第三种，自己没能力解决问题，搁置期

还有一种情况，就是男人面对矛盾，下意识地选择逃避。其实他不是不解决问题，而是不知道如何面对你，也不敢面对你。

他需要冷静思考，想解决办法。并非不是他不爱你了。

男人跟女人不同，他们是理性动物，遇到事情，他们第一时间不是抱怨，而是想解决办法，如果想不到他们需要冷静思考，避免让情绪左右自己。

这就是为啥，情侣在吵架的时候，女人喋喋不休，男人一言不发。其实男人内心也慌的一批，他可能在想“卧槽！怎么办？”

所以，当男人说我们“冷静冷静”的时候，千万不要真的冷静，否则你会错过很多复合的好机会！甚至冷静期应该是你主动出击的最佳时机。

为什么“冷静期”是主动出击的最佳时机？

分手的冷静期，是挽回前任的最佳窗口期，在这段时间你可以做很多事情，比如你可以反思自身存在的问题，找出分手的结症，在这段时间可以做调整和改变。

那具体我们该怎么做呢？

第一、冷静期千万不要骚扰对方

冷静，顾名思义就是冷静一下，这一点难道你不知道吗？这期间不要骚扰对方，不要求着对方复合，不要去给对方施压，不要强迫对方去做决定，更不要去恐吓对方，也不要找朋友亲人去劝对方，对方需要的就是冷静！

男人有些事没有想明白他是不会理你的。

第二、反思分手原因，自身问题

这段时间，不要做无用的挽回，因为如果你没有意识到分手的原因，找不到他的心结所在，你所做的任何挽回方式都没有效果。

不如，你也冷静下来思考一下分手的原因，反思一下自身的问题。

是不是以前的你太强势，是不是你太自我、太自私，是不是自己不懂得付出，只想着去索取。只有真正的意识到问题所在，接下来挽回才更有针对性！

当然，想要找到对方心结，并不是一件容易的事，如果你自己无法冷静下来去反思，我劝你一定要找专业的人来帮助你。

第三、冷静期，不代表不联系

冷静期，不是让你完全不和对方联系，而是要跟对方保持适当联系。这种联系也不是随便联系，而是要讲究方法和技巧。

冷静期是传递改变的最佳时机，如果什么都不做，那最后男人想明白了可能就跟你分手了。所以这段时间要通过有目的的联系对方传递出你的改变。

通过对男人说冷静背后的原因分析，可以判断出，只要男人不明确的说分手，就证明他没有下分手的决心。所以我们怎么样跟男人沟通起决定性的作用。

学长曾经帮助一个女生，通过有技巧的沟通，在冷静期挽回了前任。

案例大致是这样的：女生的前任是一个富二代，而这个女生结过婚。两个人在一起一段时间，见家长之后，男生的父母非常反对这段感情，很介意女生有过婚史。开始男生据理力争，想说服父母，但是此时这个女生，因为对方父母反对的原因，心态崩了，加之两个人价值不匹配，开始患得患失，责怪男生，怀疑这个男生的真心，因为这件事，两个人经常吵架，男生对女生说，我们先冷静一段时间吧。

很显然，男生遇到的这样的情况，他不知道如何去处理，一方是自己的父母，一方是自己的爱人，当他无法化解其中的矛盾的时候，便下意识地躲避。

这个时候，跟男生的沟通就尤为重要，如果沟通地好，他会毫不犹豫地站在你这边，无论父母怎么反对，都不会动摇。