1.当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样：在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。

2.人这辈子千万不要马虎两件事，一是找对爱人，二是找对事业，因为太阳升起时要投身事业，太阳落山时要与爱人相拥的。我们终其一生，都在寻找两样东西，一是价值感，二是归属感…价值感来源于肯定，归属感来源于被爱。

3.现在的你，是十年前你的决定，十年后的你，是现在你的决定。种一棵树，最好是十年前，其次是现在。想要改变，从此刻开始，一切还不晚。星光不问赶路人，时光不负有心人，愿十年后的今天不为虚度年华儿悔恨，所得皆所愿。我们各自努力，顶峰相见。

3.在你坚持不住的时候，记得告诉自己，想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。任何时候你不放弃，一切都还有可能。只要你满怀期望，就会所向披靡。

4.有人说，世界上最美好的事情就是：我已经长大，你还未老，我有能力报答，你仍然健康。当父母不在年轻，他们最需要的是陪伴。记得常回家看看，忙碌的日程里也要给家留好位置，记得多陪父母聊聊天，简短的日子也能温暖他们许多日子。来日并不方长，请紧紧握住他们变老的手，余生陪他们慢慢走。

4.这一年大概是我长这么大最难熬的一年，也是让我成长最多的一年。感谢生活赐予我一场惊慌失措，但愿以后抬头有阳光。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，悲喜自渡，他人难悟。悄悄崩溃，默默自愈。

5.人这一生会遇到不同的人，有的人成了朋友，有的人成了过客，有的人陪你一生，有的人陪你一程，不管是并肩前行，还是陌路殊图，遇见了就是缘分，相处了就是福分，我们没有未卜先知的能力，算不出来最美的相遇在什么时候，最疼的离别会在什么时候，我们能做的就是珍惜眼前，路过的永远是风景，留下的才是人生。

6.你所有的压力，都是因为你太想要。你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽你心意，就是提醒你该转弯了。如果事事都如意，那就不叫生活了，所以睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

7.聪明的人很多，靠谱的人却难得，一个靠谱的人一定是负责任，有担当的人，也是坚守底线，有原则的人。许下承诺就尽力去实现，答应的事情绝不含糊，愿我们都能成为靠谱的人。