2019年到现在，过得怎么样，内心世界怎么样，眼前的生活怎么样？好好的经过，愉快的把握，日子在哪里光明，信念就在哪里加强，余生很长，不再慌张，从容而洒脱，温暖而友善，活出对生活幸福的把握、创造与方向。

　　来到这个世界上，是鼓足勇气去面对风雨，经历遭遇去历练风骨，打起一份精神，活出一份昂扬，去遇见未来的山河风光。每个人去支撑自己生命的强大，每个人去发现自己的万里山河，每个人去走过自己生命的崎岖坎坷，每个人去搭建和这个世界沟通的崭新桥梁。　　

　　有一天小徒弟给我提意见说，师父，这些年就没有听过你一句鼓励的话，为什么老打击我，为什么老挑剔我，总是一张难看的脸，总是一颗过不去的心。小徒弟说，这些年我活得好不容易啊，每天到晚都是那么紧张、忐忑、脆弱和心惊胆战。

　　我说，修行是一种棒喝，修行是一种练习，修行更是一种警策，修行并不是找到了一个无风无浪的避风所，也不是找到了一个能躲避风雨的港湾，让自己盲从于自己的懒惰，修行并不是找到了一个可以躲避风雨、躲避风暴的岛屿。

　　修行是什么？修行是把那些不妥的、不当的、不明的、不坚定的东西亮出来，曝光于日光之下，吹尽黄沙始到金，是去行走，是去历练，是去见证，是去扬弃、改正、推翻或者否定自己那些局限、狭隘、自私和黑暗。

　　有个成语叫表里山河，内心怎么样，世界怎么样，看到世界的接纳或者自己内心的表达，表里山河，并不是那种做做样子的接纳，并不是那种虚荣的承认、脆弱的应付，都不是，而是活出对生活的坦然、坦率和坦诚，内心怎么样，为人处事，待人接物，举止行为，起心动念。　

　　找到自己生命内心的核心，不再去依赖那些外在的条件和盲从的迷失，和那些不切实际的内心期盼和期待——我需要一份加持，我需要别人的理解，我需要别人的安慰。

　　生命的真相是什么？此时此地此刻。能够把握住自己内心的核心和重心，能够活一回不辜负时光这一趟徜徉。不被所经过的烦恼困惑、迷失和碾压，活在此时此刻，活好此时此刻，历练此时此刻，行走此时此刻。

　　做一个有风度，有高度，有宽度，有量度的人，能明白道理，并且还能把握这些道理，并且还能在关键时候起作用，让它成为是生活的助推剂、润滑剂或者是燃烧剂。未来很远，来日方长，去为自己的生活丰富内涵，为信心增加坚韧，为人生做好铺垫。