生活充满了选择，你对它们的看法决定了你的整个存在。承认因你的选择而导致的生活结果是让生活更美好的原因。

　　当责备和内疚出现时，要认识到他们是如何解决这些问题的方法。通过从接受而不是判断的角度思考来谴责责备他人或你自己。这是一个非常简单的区别，但可以帮助您退出条件反应模式。

　　当然，你可以通过自己的方式看待事物，但有时候你可能会忘记自己正在做出选择，而这些选择会产生深刻影响你们的人际关系和生活前景的后果。

　　当我们喜欢事件如何发展时，很容易说我们对我们的成功负责。但是当事情没有按照我们想要的方式进行时，我们很快就会把责任归咎于其他人。这很容易做到。但请记住，你可以控制自己的生活。你自己决定什么是对的，什么是错的。

　　承担个人责任意味着要实现你的局限和弱点，你无法控制某些事情并停止尝试。无论你做什么，这些事情都会发生。很容易说我们可以得到我们想要的东西，如果我们相信我们可以，但很少有人谈论成功的障碍，这可能会对你的抱负产生负面影响。

　　如果你想成功，你必须对生活中所做的一切承担100％的责任，包括你的成就，你产生的结果，你的关系质量，你的感受和一切。

　　通过接受个人责任，您的行为后果，您可以自由地以您想要的方式创造自己的生活。当你承认自己对自己的生活负有全部责任时，你会立刻意识到自己确实拥有多少控制权。例如，在处理项目的过程中出错。如果你承认错误，那么人们更有可能相信你所做的其他事情。当你承担责任时，你的话对其他人有更多的意义。

　　然而，这不仅仅是一个信任问题。当您对自己的行为负责时，您也会获得很多尊重。对于某人愿意承认并接受他们的错误并不常见。如果您因为对自己的行为负责而建立声誉，那么人们通常会完全忽视您完全犯错的事实，因为他们知道您有责任。

　　你不要找借口。即使在最糟糕的情况下也不会抱怨，因为你知道如何在危机中找到解决方案。抱怨很容易成为一种习惯，总会让你看到负面的事情。你花了太多时间思考你的情况的消极方面，而不是你可以做些什么来改变它。你抱怨的越多，就越容易承担个人责任。

　　为避免抱怨，请从不同的角度重新构思您的想法，以便您能够清晰地思考。你需要做出有意识的决定，成为对你生活负责的唯一人，如果你想拥有一个更好，无罪的生活，你需要立即做出决定。

　　当出现问题时，公开承认这是你的错。不要害怕冒险或做出重要决定。不是其他人以你的方式成就你，而只是你自己的想法和行动。