首先，人体内的生物钟在逐渐变慢。实验表明，让年轻人和老年人估测1分钟有多长，结果年轻人还没有到1分钟就认为已经到1分钟的时间了；而老年人，则往往过了1分钟觉得这是1分钟的长。在生命的进程中，人体内的某种节律在变慢，而客观的时间没有变慢，老年人就会感觉时间过得快了。
其次，与新鲜感能刺激人大脑记忆有关。比如我们新去一个地方时，去的路总是显得很长，回来时却似乎要短得多。因为去时路上你所看到的景色都是新鲜的，你的大脑需要对这些新鲜事物进行处理记忆，就会感觉时间过得很慢，路似乎很长。而回来时，这些景象不再是第一次体验，一切变得熟悉，大脑需要处理的事物也就少了，时间过得就快了，路也似乎短了许多。人生也是一样，小时候看这个世界都是新鲜的，外界充满了各种新刺激，这样就显得每一天都很漫长；随着年龄的增长，外界的事物已经缺少太多的新鲜感，更多的只是一种单调的重复刺激。丰富的经验使神经对于生活中的信息处理得极为快速，渐渐进入了“适应性”的状态，不但削弱了对时间流逝的感知，同时保留的记忆也信息不全，这样显得一天不经意间就过去了。
第三，可以用“相对论”来解释。一个5岁的儿童，他会感觉过去的一年很长很长，这是因为过去的一年占他生命总过程的20%(1／5)；而一个20岁的青年，过去的一年只是他生命总过程的5%(1/20);而对于一个50岁的中年人，过去的一年仅仅是他生命总过程的2% (1/50)。人越老，几个月甚至几年的光阴在其整个人生当中所占的比重就越小，同漫漫人生相比，就会觉得这些微不足道的时间过起来很快。

眼前的日历赤裸裸地告诉我，准备掀起第三页吧！天哪！2022年马上要过去两天了。为什么时间过得这么快呢？感觉从17年开始，这日子就像长了腿似的，不停地不停地往前跑。

早上醒来，还没做多少事就开始午餐了。吃完午餐，工作还没完成天就开始黑了。日子到底去了哪里了？为什么四年前的事恍若昨天，如今只能空留喟叹。

打开记忆的门来到小时候，那时候的一天好长，一年好长。每天盼着放假盼着过年，然而年就像耄耋老人步履蹒跚，好久也不来到身边。

如今倒好，你越想让时间慢一点，时间越溜得飞快。

就拿今天来说，早上送过孩子上学，回到家洗衣服拖地。不知不觉时间就到十一点多了。赶紧骑车去孩子学校，趁着午学功夫带她去弄牙。马不停蹄地往牙所赶，到那没多会医生就给弄好了。回学校没饭吃，带她简单吃了点饭就送去学校。

回到家，打开电脑准备冷永名师工作室的相关总结。这一坐没多久天就黑了。其实也不是一直在电脑上写小结，中间到网上冲了会浪。微博走走，抖音刷刷，赏赏绿洲，看看美篇，这一出走天空由亮到暗是瞬间的事。

等到天彻底黑下来，这才惊觉——这一天要过去了！还有一天就开学了。想到这心里好不舒服。

冲浪过程中在“科普中国”微信公众号上看到一篇文章，心中顿时豁然。时间里的秘密原来是这么回事。

“日子过得可真快啊……” 对于刚刚结束的2021，有多少人会发出这样的感叹。

对于时间的流逝，相信很多人都有这样的感受，小时候一天很长，放学后还能和小伙伴玩很长时间才到睡觉的点；可现在一天简直太快了，下班回家吃顿饭就不早了，躺下刷刷手机就过零点了。

明明一天24小时从来没变过，为什么随着年龄增长，我们却越来越深切地感受到“时光飞逝”了呢？

神经生物学家指出，童年时间过得很悠闲，成年后时间却过得飞快，这对人来说是一种十分普遍的体验。

之所以出现这样的变化，跟时间本身的流逝速度并没有多大关系，而是跟我们感知时间的能力有关。

不过为什么偏偏是年龄越大时间似乎越快，而不是颠倒过来呢？

为了解释这个问题，哲学家保罗·珍妮特（Paul Janet）提出了年龄比重论理论，认为人对时间的感知是相对的，其中年龄的影响非常重要，随着年龄增加，单位时间在我们生命中所占的百分比减少，所以这段时间就相对变快了。

怎么理解这个理论呢？

举个例子：对一个10岁的孩子来说，一年的时间就相当于他们生命的10%，对一个20岁的年轻人来说，这个比例迅速降到了5%，而对于一个60岁的老人来说，一年还不到他们生命的2%。如果按百分比计算，孩子的一年自然更漫长。

年龄的增长并不是影响我们感知时间的唯一因素，记忆同样会左右我们对时间长短的判断。

一个比较普遍的观点是，大脑常常会根据经历事件的多少来衡量时间的长短。当我们还是孩子的时候，大脑每天都会接收大量新鲜的事物和想法，这些新鲜事物对大脑的刺激较为深刻，每天的记忆点很多，就会显得一天的时间很长。

随着年龄的增长，我们对周围的事物越来越熟悉，生活越来越规律，一天中的记忆点越来越少，大脑缺乏新鲜的刺激，自然会觉得时间变快了。

与这个理论类似的还有“假日悖论（Holiday Paradox）”，所谓“假日悖论”指的是当你在度假的时候感觉时间过得很快，但度假结束回忆这段假期时，反而觉得假期挺长。

之所以要强调“假日悖论”，是因为这个理论提到，我们对时间快慢的判断往往不是基于当时的体验，而是在回忆过去时做出的回顾性判断（也就是说我们谈论的是记忆中的时间）。

我们对时间的回顾性判断与在那段时间内创造了多少记忆有关，大脑总是倾向于把不熟悉的经历编码为记忆储存起来，而我们从童年到成年初期接触的新鲜事物往往最多，所以成年之后回顾过去，就会觉得童年时间漫长。

那如果换一个角度，不用回顾性的视角去看过去的某段时间，而是审视当下的一段时间，年轻人和老年人对客观时间的感知是否存在差别呢？

为了弄清楚这个问题，研究人员进行了这样一个实验，随机选取不同年龄段的受试者，让他们闭上眼睛，在心中默默计时一分钟，再睁开眼睛，看和实际的一分钟是否一致。

结果发现，年轻组的受试者对时间的判断相对准确，而老年组认为的一分钟多在80-90秒区间。

这种不同年龄阶段对客观时间认识的不同，也能在一定程度上解释了为什么年龄增长后时间变快了。

想想看，你感觉自己只是休息了1分钟，可一看手表时间已经过去一分半了，是不是觉得时间过得更快了？

我们对时间的感知为什么会出现这种变化呢？

有种假设认为这和大脑中神经信号的传递发生变化有关。

这种观点认为，一方面，随着年龄的增长，人类大脑中神经元网络的规模和复杂程度增加，于是神经元之间的信号传递需要走更远的距离、花费更长的时间；另一方面，衰老会导致神经受到的损伤不断积累，这些损伤会使神经元之间电信号的传递受到一定的阻滞，这就进一步增加了大脑处理信息所需的时间。

综合以上两方面的因素，大脑感知具体事物的实际时间变长，但是大脑不认为这是自己减速了，而是感觉时间加速了。

除了上述几种主流观点，关于为什么时间越来越快的问题还有不少其他解释，但多数都和人的记忆、年龄、神经传导、主观情绪等因素有关。

所以，如果你尽可能“延长”自己的时间（这里指的是在感觉上延长时间哦），也要从这几个因素着手。

既然时间越来越快实际上只是一种心理错觉，那我们可以通过学习新技能、广泛阅读、结交新朋友等方式，让大脑不断体验新鲜的东西，变得活跃起来。

这些方法不仅可以增强你对时间流逝的敏感度，还可以让你的生活更加丰富多彩哦。

这是一个有趣的问题。其实，多数人都有这样的感受：随着年龄增加，时间过得越来越快。

这个问题其实包含两个层面的含义。首先，在我们的回忆中，越近的时间流逝的越快。在我们的记忆中，儿时的一个夏天仿佛无比的漫长。而当我们成年以后，夏季的时光甚至在我们还没有留意到它到来的时候就悄悄溜走了。同时，我们对“现在”的感受也在随着年龄的增长慢慢加速。一段无聊的旅程对孩子来说特别难熬，所以他们总是问：“到了吗?到了吗?”
而成年人的耐心却要好得多。

对这个问题的研究可以追溯到1890年。心理学家让年轻人和老人做出对时间的比喻。年轻人想出来的比喻通常是“平静无波的大海”，现在流行的“岁月静好“这个词大概也就是这个意思;而老人的比喻大多类似“加速飞奔的火车”。类似的试验在过去的100多年内被多次重复，都得到了相同的结果。

法国哲学家Paul
Janet在1897年提出了人类对时间流逝的心理感受速度的理论。在他的理论中，1年的时间在人的记忆中所占的比重是不一样的。比如，当你1岁的时候，1年就是你生命的全部。当你50岁的时候，1年只是你生命的2%。这样，你的生命越长，1年时间所占的比重就越小。这意味着让一个5岁的小孩为圣诞节等待24天，相当于让一个54岁的的人等待1年。

时间就是过得很快，我们每天都在忙忙碌碌的生活着，被大大小小的事情占用着，时间一忙就是一天，在忙碌中善待自己

因为你肯定做了让你感兴趣的事情。