有什么医疗类的书籍可以推荐 (有对未发生时的预防、已发生时的应对建议)

发布时间: 2022-12-13 11:01:01 来源: 励志妙语 栏目: 经典文章 点击: 89

谁能帮我找些治疗脑血栓病的资料?脑血栓形成的原因,(一)动脉粥样硬化,动脉粥样硬化是引起脑血栓形成最常见的原因,以至于最新的脑血...

有什么医疗类的书籍可以推荐 (有对未发生时的预防、已发生时的应对建议)

谁能帮我找些治疗脑血栓病的资料?

脑血栓形成的原因�
(一)动脉粥样硬化�
动脉粥样硬化是引起脑血栓形成最常见的原因,以至于最新的脑血管疾病分类将脑血栓形成更名为“动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞”。�
动脉硬化的发生与血管内皮细胞损伤、血脂过高、高血压以及血流动力学异常有关。发生动脉粥样硬化的病因被认为与血脂过高,特别是一种叫做低密度脂蛋白—胆固醇(LDL-C)的物质含量过高有关。也与生活方式、营养和遗传因素有关。如吃进的食物中含脂肪(肥肉、油脂)、碳水化合物(糖、淀粉等)过多;体力活动过少;肥胖、有高血压、糖尿病及其家族史(父母或/及兄弟姐妹有同样疾病)等。最新的研究发现,动脉粥样硬化与载脂蛋白等基因突变有关,后者是一种与脂肪代谢有关的蛋白质。�
动脉粥样硬化是一种全身性的血管疾病,发生在不同的器官便产生相应的疾病。如供应心脏的冠状动脉发生动脉粥样硬化就会得冠状动脉硬化性心脏病(冠心病)。脑动脉发生动脉粥样硬化主要在供应脑部的大、中动脉,最容易发生狭窄的部位在颈部颈总动脉分叉处、椎动脉进入颅腔处、以及基底动脉起始和分叉处。由于血管内膜的破溃、脂质沉积形成斑块,血液中的血小板、纤维蛋白沉积在斑块上面并发生机化,造成血管壁增厚、血管腔变窄,导致脑供血不足。如果病变进一步发展,血管腔严重狭窄甚至完全闭塞,或在狭窄的基础上由于血液粘稠度高(俗称血稠),在斑块上形成血栓堵塞血管,便可发生这根血管供血区的脑细胞缺血坏死。�
(二)较少见的引起脑血栓形成的病因�
各种动脉炎症,如感染性动脉炎(结核性、寄生虫性、脓毒性等)、胶原病性动脉炎(如一种叫做系统性红斑狼疮的疾病)、血管闭塞性脉管炎等。各种疾病引起的高凝状态,如慢性肺部疾病患者由于长期缺氧所造成红细胞异常升高、怀孕早期的妇女由于呕吐脱水加之雌、孕激素的升高造成高凝状态都可能诱发脑血栓形成。此外,有一种少见的以红细胞增多为特点的疾病叫“真性红细胞增多症”,得这种病的患者也容易患脑血栓形成。�
如何确认得了脑血栓�
要确认究竟是不是得了脑血栓形成,光靠上述的临床表现和医生的检查还不够,还需要以下必要的仪器及化验检查辅助。�
(一)头颅CT�
CT扫描是诊断脑血栓形成较方便、便宜的检查。它可明确脑组织坏死(即脑梗塞)的部位、大小、脑水肿的程度等对治疗有指导意义的信息。但在发病24小时以内常不能发现病灶,此时CT扫描的意义在于排除脑出血,为及早开始治疗争取时间。此外,CT的不足在于对脑干、小脑的病灶显示不良。�
(二)头颅磁共振扫描(MRI)�
该检查可弥补头颅CT在24小时内不能发现病灶、及对某些部位病灶显示不良的缺陷,尤其是磁共振血管成像(MRA)尚能显示较大的闭塞血管。其不足之处在于价格较贵,医院的拥有率不高。而且有些患者由于体内有不能取出的金属物品,如心脏起博器、金属牙齿、骨折钉等而不能进行此项检查,限制了它的使用。�
(三)脑血管造影�
该检查可发现血管狭窄和闭塞的部位,在早期(发病6小时以内)尚可直接将溶栓药物注入狭窄或闭塞处进行溶栓,缺点是有一定的损伤和并发症。�
发现脑血栓形成病人后的处理办法�
(一)保持镇静�
对轻型病人可让其平卧,头高30度°左右,无论采取何种运输工具,应将病人尽可能在1~2小时内送至附近的市级医院,避免先到小医院因无相应的检查设备转院而耽误时间。重症病人最好拨叫120急救车,在等车时如病人已出现意识障碍、呕吐等症状,可将头侧向一边,以免呕吐物误吸入肺。�
(二)尽量准备好充足的现金或支票�
以免到医院后因资金不到位而延误治疗。�
家属在医院和医生的配合治疗�
(一)协助护理�
脑血栓形成的病人多半肥胖、有些还合并有糖尿病,如今发生了偏瘫,局部神经营养障碍,压迫过久会引起皮肤破溃,形成“褥疮”。一旦发生可能因感染发热而加重脑血管病,严重者还可引发败血症而致病人死亡。所以,家属在陪护时应注意定时给予翻身、拍背,用温水将皮肤擦洗干净,并轻轻按摩被压过的部位,尤其是骨骼较突出的部位,如脊柱、骶尾部等。翻身的频率一般在2小时左右。如果发现已有皮肤破溃要及时报告医护人员及早处理。有大小便失禁的病人要勤换尿布,每次便后应用温水清洗干净,擦干并扑上爽身粉。�
(二)饮食问题�
有的病人病后出现吞咽困难,这是由于主管吞咽的肌肉瘫痪引起的。
病人在吃饭,尤其是喝水时出现呛咳,甚至食物从口鼻处喷出。此时要注意不能勉强让病人进食水或药物。对轻型病人可让其进食粘稠食物,如稠粥、软饭等。将蔬菜、肉末等副食煮烂切碎拌在饭里,避免过稀过干的食物,这样容易被吞下。口服药物如无禁忌,可研碎后拌在食物里。重症病人则需要鼻饲饮食,即通过鼻孔将一根胶管插入胃内,将米汤、牛奶、菜汁等食物用注射器注入胃中,以保证足够的营养。同样可将口服药物从胃管中注入。注意所注入的食物及药物一定不能有大的颗粒,以免堵塞胃管。鼻饲饮食在一定阶段是保证治疗的必须手段,直接关系到病人抢救的成败。有的病人和家属不愿接受胃管,让病人勉强吞咽,这样很危险,如果食物误吸入呼吸道,轻者引起肺部感染,造成吸入性肺炎;重者可能因窒息而死亡。�
(三)注意观察病情变化,发现异常情况及时报告医护人员�
脑血栓形成的病人起病相对较缓慢,起病时症状较轻,多数不会有意识障碍。但病情可能在几小时或几天内进行性加重。尽管医护人员采取了积极的措施治疗,有时也不能阻止病情进展。如果堵塞的血管较大,脑组织坏死的面积大,脑水肿明显时,病人可能逐渐出现嗜睡,即叫他能醒,不叫立即又入睡。严重者可进入昏迷。家属要注意观察病人瘫痪肢体力量是否逐渐变小甚至完全不能活动。精神状态如何?如发现病人嗜睡、精神萎靡,要立即通知医护人员。同时,对危重病人要记录每天进食进水的量、尿量等,以便医生参考。�
(四)早期帮助病人活动瘫痪肢体、促进康复�
发病第二天如果病情平稳即可开始做肢体的被动运动,即帮助病人瘫痪肢体进行伸屈活动。这样有利于促进瘫痪肢体的血液循环,防止深静脉血栓形成,促进肌力和关节活动度,防止肢体挛缩变形。不活动时应使病人的瘫痪肢体处于抗痉挛体位,即仰卧时患侧上肢放在一枕头上使之稍呈外展、外旋,肘关节微屈曲,腕关节稍背伸,手握一适当大小的圆柱物体,如手纸卷。垫起背部,使之向前向上;下肢外侧臀部垫起使之髋关节内收,骨盆前挺,膝关节下垫一软枕头使膝关节屈曲,踝关节应保持90°,以防止足下垂,可让病人足顶在床或墙上或自制夹板。仰卧时头高30°为宜,不可过高。侧位时应尽可能采取瘫痪肢体在上的体位,在胸前及下肢前各放置一枕头,上肢伸展、下肢屈曲放在枕上。�
(五)注意病人的情绪变化�
患者从正常人突然丧失活动能力及语言能力,以至丧失生活自理及工作能力,在感情上难以承受,故常出现抑郁、焦虑等情绪变化,喜怒无常,甚至人格改变。家属应积极配合医护人员,安慰鼓励病人配合治疗及康复锻炼。尽量避免让病人情绪激动。�
脑血栓形成恢复期的家庭护理及治疗�
脑细胞在血管闭塞时由于缺血缺氧而死亡,治疗开始愈晚、堵塞的血管愈大、脑细胞死亡的数量愈多,而且脑细胞死亡后是不能再生的。因此,尽管医生采取了许多积极措施,但病人仍不可避免地要留下不同程度的残疾,也叫“后遗症”。这些后遗症是不可能在医院内尤其是以挽救生命为主要目的的综合性医院得到解决的,需要在康复医院,在我国目前还主要是回家进一步疗养及康复。�
(一)按时规律服药,预防脑血栓的再发�病人出院后仍需按医
生嘱咐规律服药,控制好糖尿病、高血压等动脉硬化的基础病变,定期到医院复查。常用的药物有抗血小板聚集的药物,如小剂量阿司匹林、抵克力得;脑保护药物,如尼莫地平;氧自由基清除剂,如维生素E、维生素C等。有的病人恨病吃药,凡是广告宣传的药物都想试试,或者认为药吃得越多越好。事实上这样做对身体不利。且不说药物的疗效未必都像广告中说的那样神奇,单说任何药物都要经过肝、肾代谢,服药太多会加重老年人本已不太健康的肝、肾负担;从药理上来说,过多的药物进入身体,相互之间会发生作用,降低各自的疗效,甚至加重副反应,给身体造成危害。吃什么药、如何吃?最好听从医生的劝告,不可盲从广告。�
(二)尽早、积极地开始康复治疗�
如前所述,脑血栓形成后会留下许多后遗症,如单瘫、偏瘫、失语等,药物对这些后遗症的作用是非常有限的,而通过积极、正规的康复治疗,大部分病人可以达到生活自理,有些还可以回到工作岗位。有条件者最好能到正规的康复医院进行系统康复。如因各种原因不能到康复医院治疗者,可购买一些有关方面的书籍和录像带,在家自己进行。康复宜及早进行。病后3~6个月内是康复的最佳时机,半年以后由于已发生肌肉萎缩及关节挛缩,康复的困难较大,但同样也会有一定的帮助。�
(三)日常生活训练�
患病后许多以前的生活习惯被打破,除了要尽早而正规地训练患肢,还应注意开发健肢的潜能。右侧偏瘫而平时又习惯使用右手(右利)的患者,此时要训练左手做事。衣服要做得宽松柔软,可根据特殊需要缝制特殊样式,如可以在患肢袖子上装拉锁以便去看病时测量血压。穿衣时先穿瘫痪侧,后穿健侧;脱衣时先脱健侧,后脱患侧。�
(四)面对现实,调整情绪�
俗话说:“病来如山倒,病去如抽丝”。此话用在脑血管病人身上更贴切。面对既成事实,应调整好情绪,积极进行康复以尽早重返社会。严重的情绪障碍患者可请医生帮助,使用抗抑郁剂,如百忧解,对脑血管病后的抑郁焦虑情绪有良好的作用。�
脑血栓形成病人是否一定要半年输一次液�
经常在门诊碰到脑血栓后遗症的病人要求输液。原因是听说脑血栓后半年必须输液一次,以防血栓复发。其实这是没有根据的。脑血栓是一个容易复发的疾病,但其发病主要与动脉硬化及血液粘稠度有关,防治动脉硬化是一个长期的问题,而非单纯打几天点滴就能解决,需要从生活起居到药物治疗等多方面注意,长期规律地口服抗动脉硬化的药物同样可达到预防血栓的目的。另一方面,输液并非百益无害。实际上,由于点滴是直接将药物注入血管内,存在许多潜在的危险性,如输液反应、静脉炎;输液过快导致心力衰竭。因此,只有在病情紧急,需要尽快将药物送入体内,或病人昏迷及其他情况导致不能口服药物时,才有必要进行静脉点滴。作为一般医疗原则:能口服的药物不要肌肉注射;能肌肉注射的药物就不要静脉点滴,以减少不良反应的发生机会。�
脑血栓形成病人的饮食调养�
脑血栓形成的病人大多肥胖、血脂高、血糖高、血压高等,这些异常都是造成动脉硬化的危险因素。除了服用相应的药物治疗以外,饮食调养具有重要的作用。�
1.首先,肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。�
2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。�
3.多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。�
4.多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。�
5.饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜。因为吃得过咸,容易引起高血压。�
6.多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止泌尿系统感染有益。有的病人,由于行动不便,害怕小便而不喝水,是非常不利的

有什么潜意识类的图书推荐?如果有下载地址更好?

潜意识是我们在生命中已经发生却没有觉察和我们的意识共同构成的心理活动。

推荐4本我平常经常看的潜意识的书

1.朗达·拜恩《秘密》我们的意念思想是有能量、有频率,我们想要的由大脑的意念吸引过来也就是吸引力法则。

2.《当下的力量》—作者埃克哈特•托利

指出了大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下,对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说,是一本切实有用的好书,将让我们认清时间的幻象,潜意识的转化,找到真正的力量,发现平和与宁静的入口

3.《新世界》——作者埃克哈特•托利

在这本书中,作者经由自己的亲身经历,而我们如何能够借助于临在之光,也就是意识的觉醒,对虚幻自我以及外在形相世界的认同,意识的转化的过程。而随着全人类意识觉醒的到来,在我们现有的基础上,将会出现一个新世界--因而能够获得真正的内在自由

4.《能断金刚》—麦克.格西

本书的精华在于解说与实际相结合,但又不是讲解一般表面的“因果关联”;其指出一切皆虚无存在,都是因个人意识而产生的不同反应。

结语:我个人读书经验读这些书时,结合听书效果更好,希望对每一个读者都有一个有利的开始,仅供朋友们参考!

答:《潜意识的力量》,今天刚买回来,正在看:

唤起潜意识的力量吧!

你将拥有的是

完善的人格。

平静的心灵

持久的幸福

无尽的喜悦。。。。。。

电子书暂时不知道有没有下载的,不过喜马拉雅听有《潜意识的力量》,让美梦成真!

色彩心理学

您好

潜意识,通俗的说法是已发生但没有意识到的心理活动 ,我相信题主一定非常想知道产生这种现象的底层原因。这里先提供自己关于这个问题的粗浅看法,最后给题主推荐相关的书籍。

潜意识问题看起来简单,但实际上研究了上百年依然没有权威的答案。

一、 以华生为代表的行为心理学

以华生为代表的行为心理学曾经流行了很长一段时间,关于自由意志的深入辩论又一度将行为主义打入了冷宫,因为人的很多复杂关系认知和价值取向难以用行为来解释。而当前,行为主义又有了很多新的变种,具身认知理论, 社会 学习理论,强化学习理论等等,不过这些理论实际上都没有解决根本性的问题——

二、到底是意识主导行为?还是行为主导意识?

假如是前者,是否意味着不需要场景条件就可以激发行为,那么基于感觉系统的信号输入对于意识来说又起什么作用?

假如是后者,那么人面对各种复杂场景下的有目的性、有效益性的主观行为是怎样产生的?

三、意识与行为之间的辩证

意识与行为之间的辩证性问题,是敲打各种行为或心理理论有效性的关键性问题,也是横亘在脑科学面前的一个重点问题,不解决这个问题,现有的心理学体系不可能真正面向理论化、系统化。注意,当前的心理学实际上还不能冠以理论这个标签,因为很多问题的解释是零散的、无序的,对此,广州大学心理与脑科学研究中信的叶浩生教授给予了较为全面的阐述(中国科学院院刊,2021年,S1,理论心理学:概念与展望)。

虽然面临各种问题,但随着神经科学研究的不断深入,随着各种交叉学科的不断融合,潜意识问题已经逐渐明朗了起来。近期有位学者给出了一套全新的理论体系,指出了人的行为是催生各种意识心理活动和关系认知的底层原因,这套理论体系不仅能解析简单的心理认知是如何基于行为而生成的,同样也能够剖析各种复杂的心理认知是如何一步步被行为调节系统调教出来的,这个演绎过程的提出,能够有效的解释人的各种潜意识表现的深层触发原因。

这本书就是《认知的维度》

希望我的回答对您有所帮助

学临床医学要看那些书???

学临床医学,所看书类参考如下:

1、医学相关:人体解剖学、组织学与胚胎学、生物化学、神经生物学、生理学、医学微生物学、医学免疫学、病理学、药理学、人体形态学实验、医学机能学实验、病原生物学与免疫学实验、诊断学、内科学、外科学、妇产科学、儿科学;卫生法学、医学心理学、医患沟通与技巧。

2、马克思主义基本原理、思想道德修养。

3、英语、高等数学、医用物理学、化学。

临床医学专业是一门实践性很强的应用科学专业。它致力于培养具备基础医学、临床医学的基本理论和医疗预防的基本技能;能在医疗卫生单位、医学科研等部门从事医疗及预防、医学科研等方面工作的医学高级专门人才。

该专业学生主要学习医学方面的基础理论和基本知识,人类疾病的诊断、治疗、预防方面的基本训练,具有对人类疾病的病因、发病机制做出分类鉴别的能力。

扩展资料:

医学可分为现代医学(即通常说的西医学)和传统医学(包括中医学、藏医学、蒙医学等等)多种医学体系。不同地区和民族都有相应的一些医学体系,宗旨和目的不尽相同。印度传统医学系统也被认为很发达。

研究领域大方向包括基础医学、临床医学、检验医学、预防医学、保健医学、康复医学等等。

参考资料:百度百科:临床医学相关知识

要看你选择的是中医还是西医。

1.学中医推荐《中医基础理论》,《中药学》,《思考中医》,郝万山的《伤寒论讲义》,胡希恕的《伤寒论》《金匮要略》讲座等。这阶段主要是打基础,比较系统的学习中医基本学说,常用中药的药性等等,如果这些都背不下来、理解不了的话,可能悟性不够,还是别学中医了。

2.你想自学西医?如果按医学院校的学习流程,就先学解剖学、生理学、有机化学、生物化学等最基础的学科,然后再学生物学、病理生理学、微生物学、药理学、公共卫生学等等基础学科,当然还有外语、拉丁语等,最后才能学习内、外、妇、儿、肿瘤、耳鼻喉、眼科等等临床学科。
西医是门实践科学,必须经过临床实习后工作一年,通过严格的国家统一考试(通过率<30%)后,再在老师的指导下经过大量的临床积累才能独立工作的。所以--自学西医的道路很艰难.

  临床医学专业主要课程:人体解剖学、组织学与胚胎学、生物化学、神经生物学、生理学、医学微生物学、医学免疫学、病理学、药理学、人体形态学实验、医学生物学实验、医学机能学实验、病原生物学与免疫学实验、诊断学、内科学、外科学、妇产科学、儿科学;循证医学、卫生法学、医学伦理学、医学心理学、医患沟通与技巧;马克思主义基本原理、思想道德修养;英语、高等数学、医用物理学、化学等。
  所有以上的相关书籍都应该有涉及。
  临床医学专业是一门实践性很强的应用科学专业。它致力于培养具备基础医学、临床医学的基本理论和医疗预防的基本技能;能在医疗卫生单位、医学科研等部门从事医疗及预防、医学科研等方面工作的医学高级专门人才。该专业学生主要学习医学方面的基础理论和基本知识,人类疾病的诊断、治疗、预防方面的基本训练.具有对人类疾病的病因、发病机制做出分类鉴别的能力。
临床医学专业学生提前准备预习的话建议看生理、解剖、生化,这就足够了。如果个人很有天赋,这些全部弄懂,在此基础上可以再看一些病理、药理。而内外科之类不建议涉猎,这些全都需要扎实的基础才可以有所得。凡”xx理“科大多都讲的是一个理,需要好好琢磨,耐心思考。而解剖则需要熟记于心,完全掌握,可以毫不客气的说,不论之后学内外妇儿哪一科时,都离不开解剖,尤其外科格外突出。所以还是建议狠抓基础,不要放松警惕。
大一:基础化学,有机化学,系统解剖学,组织胚胎学
大二:生理学,生物化学,医学免疫学,医学微生物学,医学寄生虫学,医学遗传学,病理生理学
大三:预防医学,病理解剖学,分子生物学,药理学,局部解剖学,体检诊断学,内科学,外科学,·······
大四:还没上
大五:还没上

关于投资有哪些优秀的书籍可以推荐?

盘点十大最有价值的投资书籍:

一、《穷查理宝典》

二、《原则》

  这本《原则》主要讲述的是全球基金桥水基金创始人的一生,整本书中用词非常的精炼易懂,其中还总结出了在投资过程中可能会犯错的地方,并且对这些地方进行了很好原则性的提醒。

三、《投资中最重要的事》

  这本《投资中最重要的事》是一个投资人通过自己四十多年的经验总结出了对投资领域的一些看法,整本书中还有深层次的关于价格与价值、防御性投资等方面的能发人深省的概括。

四、《聪明的投资者》

  《聪明的投资者》在全球被誉为是最有价值的一本书,是知名股神巴菲特老师杰出的代表作,所以相信不少朋友都是有读过的,书中的一些观点确实是很能让人对投资有全新的理解。

五、《梦想与浮沉》

  这本《梦想与浮沉》用股市投资市场上最真实的案例进行了有力的分析,进而作者道出了一些自己的观点,整本书在各种问题上的梳理非常到位,实用性和可读性都很强。

六、《金融炼金术》

  在十大投资书籍排行榜中《金融炼金术》是金融投资领域比较有代表性的书籍,整本书对该怎么分析个股,怎么能更好的把握市场转变的时机等方面有很详细的阐述,用词也非常的精彩。

七、《股市趋势技术分析》

  这本《股市趋势技术分析》可以说是投资领域中的经典之作,书中用非常极其具体的图表对道氏理论进行了非常精彩的阐述,用词很是精准,所以到目前都属于是比较难以超越的投资类书籍之一。

八、《证券分析》

  此本《证券分析》被誉为投资界的圣经,自出版以来在全球相关市场上的热销程度是只增不减,其中关于投资的一些理念是非常经典的,如果是喜欢的投资的朋友们一定要了解下。

九、《怎样选择成长股》

  此本《怎样选择成长股》中的思想可以说是很超前的了,其中有一些差不多五十年前提出的投资哲学观点是到如今都是投资界受用的,是本投资界难得的佳作。

十、《巴菲特致股东的信:股份公司教程》

  在十大投资书籍排行榜中这本书相信即便是没有读过也有不少的朋友有听说过,整本书主要以股神巴菲特的生平开始阐述公司治理、公司财务与投资等方方面面,在全球它还被誉为百万富翁必读的书籍之一。

推荐三本书籍可以帮助你在投资过程中构建“时间玫瑰”的长线投资思维:

01:约翰·博格尔,《投资稳赚》

约翰·博格尔是投资者心目中的英雄。我不知道为什么出版社要将其翻译成“稳赚”,因为原书的题目是Common Sense,即最基本的道理,从来没有提到“稳赚”两字。这本小册子其实篇幅不长,几个小时就能看完,适合那些平时比较繁忙,想要快速获得一些简明扼要的投资知识和建议的朋友们。

02:丹尼尔·卡尼曼,《思考,快与慢》

是一本非常特别的经典。这本书的特别之处在于,它里面包含的很多内容,其实非常学术化,都是大学教授花了很多时间做的一些专业研究。但是这本书写的非常通俗易懂(当然,相对来说,行为经济学也是一个比较通俗易懂的学科),因此即使是没有任何经济/心理学背景的读者,也能很容易读懂这本书。《思考,快与慢》能够让您变成一个更加聪明的人,值得拜读。

03:杰里米·西格尔,《股市长线法宝》

这本书的特点是,写的非常通俗易懂。读者不需要太多金融专业知识,也能很容易理解书中的内容。其次,该书包括的金融数据 历史 非常长,可以追溯到200多年前。

股市投资中亘古不变的定律“短线是赌,中线是银,长线是金”希望在投资股票前做好个人定位,以上3本书籍会帮助您构建价值投资长线思维,能像巴菲特一样成为优秀的价值投资者,加油!

我专门整理了21本书,分为四个阶段,从 投资入门—投资思维建立—认识升级——实战

我也写专栏中对每本书的解读和理解,你有空可以去看看

下面就是书单,都是超高评分的书单


第一阶段:商业财商入门

第1天 《七天读懂宏观经济》,教你理解宏观经济,把握红经济走势

第2天 《极简经济学》,用经济学思维洞察生活

第3天 《见识》,你最终能走多远,取决见识


第二阶段:思维奠基

第4天 《富爸爸穷爸爸 》,掌握未来财务的起点


第5天 《邻家的百万富翁》,解密美国百万富翁的惊人秘密

第6天 《小岛经济学》,洞察日常生活现象背后的经济规律


第7天 《管道的故事》,创建副业,摆脱时间换金钱的陷阱


第8天 《钻石就在你家后院》,赚钱的商机不在别处,就在你家的后院


第三阶段:认知升级

第9天 《灰犀牛》,教你如何应对大概率的危机


第10天 《爆裂》,让你适应不可预测的未来


第11天 《思考致富》,思考也能实现富有


第12天 《纳什均衡与博弈论》,博弈论的发展已经在各领域中的应用


第四阶段:实操训练

第13天 《穷查理宝典》,理解商业 社会 ,认识成功本质


第14天 《新卖桔者言》,简单的经济学是看懂复杂的世界


第15天 《富爸爸财务自由之路》,看清自己的财务状况,引领财富自由


第16天 《聪明的投资者》,面向个人投资者并为其提供投资成功的框架和工具


第17天 《财源滚滚》,打开额外收入渠道的十种方法


第18天 《巴比伦富翁的10堂理财课》,适合上班族的致富圣经

第19天 《低风险投资之路》,雪球人气大V教你玩转低风险投资

第20天 《巴菲特之道》,巴菲特思想引入中国的一本书

第21天 《投资中最简单的事》,去繁就简,让投资变得简单

个人看了很多有关股票投资的书,感觉大部分都是没有用的。特别是一些讲如何炒股的书,都是在已经走岀来的k线中选一段走势来讲,并证明他的技术可用。其实一点用处没有,股票市场只有不确定性一确定的,其它所有未发生的都是不确定的。

个人自己感觉有用的书只有四本,也是让我每看一次都会有新的收获。

第一本就《股票大作手回忆录》,这本书可能是所有炒股的人都会有的一本书。是美国股市投机第一人杰西.利弗摩尔的回忆录。

第二本是《日本蜡烛图技术》,也就是k线技术。这本书是股票入门知识。里面用大量图形讲解,使人能轻松看懂k线。

第三本是《期货市场技术分析》,这本书是讲解各种技术分析的理论的。

最后一本是《交易心理分析》,从心理学角度分析交易中的问题。

个人不推荐那些教人怎么在市场上赚钱的书,因为如果真能用这方法赚钱谁还有时间写书卖?!有用的话也就不在乎卖书的那点钱了

NO.1:《漫步华尔街》

《漫步华尔街》是投资理财领域常年的畅销书,自上世纪70年代出版以来,至今已经修订到第10版。作者伯顿·马尔基尔在书中开宗明义表示:“这本书不是投机指南,也不保证一夕致富,写作目的在于帮助一般的投资人了解投资理论与实务,以培养 健康 的投资观念。”作为一本实用性极强的投资理财指南,作者向广大投资者讲述了琳琅满目的投资策略和五花八门的金融工具。

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NO.2:《邻家的百万富翁》

《邻家的百万富翁》的作者托马斯·斯坦利在潜心研究百万富翁达30年之久、访谈数千名富人后,定义的富人是这样的:他们首先拥有着大量的值得重视的资产,同时所有者从中得到的快乐要比展示高消费生活方式得到的快乐大得多。通过研究,托马斯·斯坦利博士向读者揭示了美国富翁们真实的消费态度。此外,他还详尽地讲述了为什么如此热爱奢侈品、挥金如土的人们,都成不了富人,以及幸福与你的衣服、 汽车 、饮食没有任何关联。

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NO.3:《巴菲特之道》

《巴菲特之道》的作者罗伯特·哈格斯特朗是美盛投资顾问公司首席投资策略师、董事总经理,也是美国最知名的以善于写作巴菲特及芒格思想而著称的 财经 作家。书中较为有特色的是总结出四大类12条投资准则,系统勾勒出巴菲特投资方法的框架。此外,作者将巴菲特的方法放到更广阔的 历史 背景上,揭示了20世纪投资巨人们在“价值投资”领域的主要实践,从格雷厄姆到菲利普·费雪、查理·芒格,更涉猎投资数学、投资心理学等范畴。

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NO.4: 《巴比伦最富有的人》

《巴比伦最富有的人》所提出的最古老、最普遍、最有效的财富法则,将指引你从一文不名走向成功和快乐。这本书讲的道理并不复杂,而且篇幅也不长,缺乏理财基础观念和知识的读者很容易看懂,通过浅显的寓言故事讲出了恒古不变的理财真理。读完《巴比伦最富有的人》,你将通晓最基本、最不能忘记的财富法则,完成你一生必经的财富启蒙;你将了解财富的获得需要积累,学会增收节支、合理使用金钱;你将学会在绕开财务陷阱、保证资金安全的前提下,如何积极投资、掌控风险以获得更大的经济利益。

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NO.5:《聪明的投资者》

《聪明的投资者》最大的价值在于传播了一个重要的理念:即使是一个普通的投资者,也可以凭借一种朴素的投资理念在股市赚钱,这种朴素的理念就是“价值投资”,其核心是 “等待定价出错的机会”,即等待被市场“错误”地低估值的股票出现,这是从市场角度解释的,如果转换成投资者自身角度,会更好理解:对自己“安全边际最大”的投资就是价值投资,因此,寻求安全边际就是价值投资的核心。

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NO.6: 《富爸爸、穷爸爸》

《富爸爸、穷爸爸》中文版于2000年9月面市后,立刻风靡全国。那时候,中国股市也只有10年 历史 ,因此《富爸爸、穷爸爸》堪称开启一代中国人财富之路的启蒙之书。这本书最大的特点是通俗易懂,以亲身事例教导人们真正分清资产与负债,倡导以稳定的“现金流”保障自己的生活,从容面对个人财务的潮涨潮落。此外,这本书还特别强调“财富教育”的概念。

下面介绍的书,排序是由浅入深的介绍,其中有一些是我的教授都会推荐的书,建议大家收藏,慢慢看完,就会知道投资到底是怎么一回事,以及如何进行投资。


1. 完全零基础


我推荐 《富爸爸穷爸爸》、《小狗钱钱》 ,从一个小孩的角度,很风趣幽默的为你讲投资的思想。不要去读一些微观宏观经济学的东西,因为会很容易半途而废, 先是要使自己感兴趣,才能保持阅读。



2. 进阶书籍


《聪明的投资者》 五星推荐,每一个投资者都应该看的书。

《安全边际》 塞斯卡拉曼的唯一一本书,在eBay上曾被炒到1000美元一本,足够证明它的好。

《伟大的博弈》 讲的是美国资本市场的发展史,围绕华尔街来叙述,文字简单易懂。

《彼得·林奇的成功投资》 彼得·林奇作为美国最有名的公募基金经理之一,写出的书籍真的值得一看。




看完这几本其实就差不多了,其他的一些可以当成一个拓展,建议看完这些看一些很专业性的书。

投帅好像答过一些类似的题,题主既然来求书,应该是刚接触投资不久的新手吧。

既然是新手,太艰深专业的书籍,反而不适宜,倒不如先从浅显入门级别开始,从可读性入手,慢慢学习知识,磨练技能,厚积薄发,为进一步深入研究打好基础。

前两波牛市时红极一时的热门套装书籍,新股民几乎人手一套。虽然是纯本土化的技术分析入门读物,但内容覆盖却相当全面,更难能可贵的是,在可读性上,本书做了很多适合国人的改进。

以 图表为例、口诀为纲、辅以练习题做巩固 ,面向的就是零基础新手,读起来给人的感觉也是非常舒适,不会像其他专业的书籍那样,有看不下去的冲动。

缺点就是内容太多了, 好多本,书多且大且厚,对兴趣不浓的新人来说,很难保持耐心地全部读完,但就算只读其中基本,也算对投资有了一个基本的概念。

跟第一本推荐的《大全》相反,这是一本薄薄的小册子,不太出名的小众书,但却又是一本红宝书。就是在当时也没有热卖,投帅在书店找了好久。全书没有什么专业理论,也不讲解什么技术指标。

这本书的特征是浅显易懂,看完也会觉得平平无奇。投帅当时读完也不觉得很普通,盛名之下其实难副的感觉,但多年之后,亲身经历过几轮熊牛交替,回过头来再看,才发些,捕捉“大势”,也就是,能明白鱼来了,是件多么重要的事。

的成名大作,虽说是大作,其实也是很薄的一本书,投帅买的时候,定价只有9块多,当时被誉为“最薄最便宜的股票圣经”。投帅是先读了电子版,读过之后,觉得确实不凡,随即又入了一本实体书反复阅读。

作者陈江挺虽然是美籍华人,但中文笔法非常老道 ,既没有外籍经典书籍的那种艰深晦涩,也没有本土大仙的那种故弄玄虚 ,完全就是简单明了地把自己多年摸爬滚打出的经验,对读者娓娓道来。这本书,投帅前后读过很多遍,可以说每次都有不同的感悟。

青木的自传型作品,现在谈及这本书的不多了,这是一部类似回忆录式的纪传文学;记述了作者期货投机十余年的真实经历。投帅同样是熟读了电子版之后,再次入手实体书。推荐它而不是大名鼎鼎的《股票操盘手回忆录》,原因之一就是可读性。

对新手来说,可读性是件非常重要的指标,书再好,看不下去,也是没用的。这本回忆录,无论是文笔的运用还是记录的背景,都非常贴近国内的本土生活,让人有熟悉的代入感,有很多当时国内投资市场风云变幻的真实记录,不夸张地说,相比于美国的《股票操盘手回忆录》,这本书更有利于你了解中国投资市场。

权衡了很久,决定还是把最后一个名额给它。这是欧洲最强的投机大师安德烈的回忆录,安曾被誉为“本世纪金融史上最成功的投资大师”,地位堪比当今的巴菲特,历经80年投机生涯,一生富裕优雅,本书非常经典的大作,后来好像还有几本续集,但金玉当前,都不推荐了。

这是本老书,可能不太好找,推荐它的原因之一依然是:可读性,不但原文写得精彩,翻译的水平也相当纯熟,可以说,这是一本拿起来就放不下的书。它专注投资,且又不止于投资,据说本书不但能教会你投机证券,还能教你洞悉经济、顿悟人生。

这几本吧,都是可读性性好专业性不强,新手也能看下去的书籍。如果对技术分析已经有了一定了解,想更进一步登堂入室,不妨看看投帅的主页的专栏《大道至简——一句话的极简技术分析》。

本专栏会以七节课由浅入深,抽丝剥茧,为大家一一讲解:K线、均线、MACD、KDJ、布林线、图形形态、成交量等各种常见技术分析指标的原理和应用;尽量用一句话的形式,为您透过技术分析的种种迷雾,从本质上搞懂各种技术指标的原理奥义;为今后进一步研究分析技术和交易系统架构打下坚实的基础。

股市如战场,入市需谨慎。对散户而言,想在股市中生存,何其艰难。唯有不断学习,不断提高自身的看盘能力,才能在与庄共舞中分一杯羹。

股票书籍浩如烟海,五花八门,各有套路。在本人看过的众多书籍中,其中有两套书给我的印象深刻,并且受益匪浅,值得一读。因此我想推荐给新入股市的朋友,认真拜读,必有受益。

推荐的第一套书是黎航的《股票操练大全》。本书由浅入深,系统全面的讲解了股票的基础知识。尤其书中对K线级K线组合的讲解非常精彩。对K线的形态,内涵,外延,形成原因及市场意义,都做了详尽的分析。总之,此书内容丰富全面,由浅入深并且结合实战,为初学者必看。

积累一定的基础知识和操盘实战后,我推荐大家拜读的第二套书是伍朝辉老师的《操盘学》系列。这是一部难得的经典之作,为操盘手教学教科书。这套书有新版和旧版,我感觉旧版比较用心,价格还便宜。书中详细介绍了主力建仓吸筹、打压洗盘、拉升、出货技术特征。并对各阶段的技术特征进一步细分详解。对盘口量能介绍非常深入,尤其是对股票运行的起涨点、伏击圈、腾飞点等关键点的特征讲解,对短线朋友也有很大的指导意义。

对于股海新手,认真学习领会这两套书,意义重大。相信看完之后,大家对股票的运作规律,交易时机把握,必然会有更加深刻的理解。

最后,感谢大家的阅读,喜欢此文的话,请帮忙推广。

推荐投资界7本我认为最值得读的书籍给你!请看下面每一本的详细介绍!

在价值投资中累积广泛的知识是必要的,这能够让投资者扩大自身的能力圈,并且在评估股票时,问对正确的问题。本文汇整了七本经典投资书籍,这些书有些阐述市场的运作原理、有些表达了大师们的投资哲学、有些则教导投资人如何选股,相信不管是投资新手或是资深股民都能在阅读过程中获益。

作者:Burton G. Malkiel

可曾想过,今天广为专业经理人使用的技术分析和基本分析,两者都有其根本上的盲点。金融业提供给客户的服务有许多都是建立在「利益冲突」和「人为估算」的不中立立场上。整体市场都是专家间比拼的今天,我们应如何利用市场的力量,将自己立于不败之地?《漫步华尔街》对身在市场却不懂市场的参与者们,揭示市场基本运作原理、价格的支撑因素、市场效率的迷思,以及从实证科学的角度出发看待现行分析模式的破绽。


作者: Howard Marks

霍华.马斯克是橡树资本管理公司(OAK-US)的创办人及董事长,每年写给客户的投资备忘录受到投资界瞩目,本书将过去的备忘录集结成书,分享了他认为投资中最重要的 20 件事。作者不以复杂的数学来解释投资,而是用浅白的文字说明价值投资的哲学,另外在书中除了作者本人的想法外,还有四位投资大师的注记,他们从自己的理念出发,有时呼应作者的说法,有时提出不同意见,他们的注解让本书更加完善。

作者:Charles T. Munger

有移动书库之称的巴菲特终身合伙人——查理.蒙格,他所谓的「普通常识」其实是在大量阅读的熏陶之下蕴藏的惊人智慧。书中指出投资人常犯的坏毛病——不用基本逻辑、单一思维、僵化态度、没有耐心等,并倾向以反证法得出最佳解答,例如要知道如何让生活幸福美满,必须先知道如何让自己生活悲惨,然后避开这些让自己悲惨的行为。本书从名人谈蒙格、蒙格的生活准则到他的价值观,描写出这位智者对世界运作本质的轮廓。

作者: William Bernstein

修练一门武学时,招式漂亮与否是其次,唯有内力深厚才能击出强劲的外功。投资世界里,最重要也最优先的不是学习如何甄选好标的,而是建立正确的观念。本书原文名《The Four Pillars of Investing》指理论、 历史 、心理学、产业这投资的四大基石,作者认为投资人若要建构完整可行的投资计划,必须对这四方面有相当程度的了解。本书由深入简带读者一步步精通投资所需要的知识及工具,并指出投资路上很可能会碰到的困难和障碍,从心理和实际两个层面解决投资人降低自身报酬率的问题。

作者: Benjamin Graham、David L. Dodd

可说是开启了投资研究的起点,内容也堪称是教科书等级的。书中对于债券、特别股、普通股等各种有价证券的评价方式都有极为详细的说明,并辅以实际的例子阐述,但也因此对于投资初学者相对艰涩了许多,建议对投资书籍阅读接触较多后,再来挑战这本经典巨著。而它最难能可贵的是,这虽然是一本初版 1934 年完成的书,却能历久弥新被数个世代的投资人奉为经典,可见此书的含金量。

作者: Benjamin Graham、Jason Zweig

是葛拉汉除了《证券分析》以外的另一本经典投资书籍,也是要了解《价值投资》很重要的一个著作。书中一开始先提了「投资」与「投机」的差别,再将投资人分成「防御型」与「积极型」两类,并说明其中的差别,最后一章的「安全边际」也可以说是价值投资的精华:价格永远是硬道理。透过阅读此书,我们将能在短短的时间中汲取价值投资之父一生的智慧,就连股神巴菲特也说过,这是他认为有史以来投资论述最杰出的一本书。

作者: André Kostolany

是德国投资大师安德烈.科斯托兰尼(André Kostolany)将其毕生投资经验与观念完整呈现的经典著作。从他对于一个成功投机者面对金钱时应具备的态度和观念,到分析证券市场与总体经济运作的原理,书中他将自己对于证券投机的独到见解与经验阐述得相当详尽,并可从他过去的投资实例中,汇整出其对于市场分析的逻辑与洞见。

好书其实不多,建议你看“原著”。在原著上衍生的书,基本上都是浪费时间,而且容易被误导。

强烈建议的只有几本:

本杰明.格雷厄姆《证券分析》

菲利普.费雪《怎样选择成长股》

巴菲特《巴菲特致股东的信》

以上这两本是投资宗师代表作。关于巴菲特的书,只看巴菲特自己写的就行。其他人写的衍生书籍没啥意思,而且容易误导。

乔.格林布拉特《股市天才》

威廉.欧奈尔《笑傲股市》

以上两本名字很俗,但很真实。

有什么好看的书籍可以推荐

  读书,并不能为你带来直接的财富提升,但是会开拓自己的视野。下面是由我给大家带来关于好看的书籍,希望对大家有帮助!

  好看的书籍
  1.《我的灵魂骑在纸背上:三毛的书信札与私相簿》作者:三毛

  三毛作品中最脍炙人口的《撒哈拉的 故事 》,由12篇精彩动人的 散文 结合而成,其中《沙漠中的饭店》,是三毛适应荒凉单调的沙漠生活后,重新拾笔的第一篇文字,自此之后,三毛便写出一系列以沙漠为背景的故事,倾倒了全世界的中文读者。这套书中的书信分册更是让读者们了解到了一个更加亲近可爱的三毛。

  2.《朱生豪 情书 》作者:朱生豪

  本书将全部书信分成1933年到1934年、1935年暑期以前、1935年暑期以后、1936年暑期以前、1936年暑期以后到1937年五部分,以及附录“1943年春一封未寄出的信”。这些都是朱生豪先生为宋清如小姐写的情书,字里行间透着愚笨又率真的可爱,不卖弄文字,却让人感受到一种难得的真挚之情。

  3.《假如你愿意你就恋爱吧》作者:王小波

  “我和你分别以后才明白,原来我对你受恋的过程全是在分别中完成的,就是说,每一次见面后,人给我的印象都使我,在余下的日子里用我这愚笨的头脑里可能想到的一切称呼,来呼唤你。”如果想了解一个人,就去读他写的信吧。而不得不承认,王小波是我浅薄的阅读经历里,把书信写得最真挚纯粹的人了。

  4.《最美的决定》作者:(美)怀特(White,E.B.)

  《E.B.怀特书信集》是作家迄今最长的一部作品,也是他最具有自传性质的作品。他显然从未尝试过为成年人创作长篇小说,但他的书信带给我们小说所无法给予的东西:生活的日常细节,它所呈现的那些令人疲惫厌倦的责任和礼仪,那似乎无休止的生计维持(尽管它终有尽头),那些奔波劳作中日积月累的或被遗忘或被怀恋的时光.

  5.《雅舍情书》作者:梁实秋

  《雅舍情书》收录了梁实秋写给韩菁清的120封情书,始于1974年12月2日,止于1975年3月25日。梁实秋与韩菁清的相识与相恋是一段天作奇缘。两人远隔重洋,仍每天书信不断。在前后近四个月的时间里,梁实秋共写了120多封情书,用他的爱与生命激情,写就了一部人间最温柔的艺术作品,我们将之汇编为《雅舍情书》,以飨读者。
  经典好看的书籍
  1.《魔鬼家书》

  [英]C.S.路易斯

  华东师范大学出版社

  2021年12月

  《魔鬼家书》(亦作《地狱来信》)是一本纯粹想象出来的通信集。

  通信的双方,一个是位高的“私酷鬼”副部长,另一个是初级的试探鬼——“瘟木鬼”。私酷鬼是瘟木鬼的叔叔。两个鬼以书信的方式交流诱惑人的伎俩,恶毒地揭露人性中的丑陋与“疮疤”。不过,尽管两个鬼表面上惺惺作态,其实暗地里也是尔虞我诈,都渴望最终能够“吞噬”对方。

  书中,C.S.路易斯展开想象,绘声绘色地描绘魔鬼的语调,用魔鬼的口对人之本性进行深度的挖苦,让人在捧腹后亦不禁去反省内心,透视自己意识中真实的动机,从而认识自己的本来面目。

  2.《马丁·路德研究原始文献选编:路德书信集(1507-1519)》

  黄保罗(Paulos Huang)、刘新利 编

  山东大学出版社

  2021年12月

  黄保罗、刘新利编译的《马丁·路德研究原始文献选编:路德书信集(1507-1519)》所收集的是马丁·路德于1507年4月22日在爱尔富特做修士时所写的《致约翰·布劳恩》到1519年12月31日在维滕贝格所写的《致格奥尔格·施帕拉廷》之间的49封书信。

  本书末尾附录两篇论文:一篇是黄保罗的《马丁·路德论服从俗世权力的限度问题》,是其研究路德政教关系的论文之一;另一篇是刘新利教授的《马丁·路德早期的宗教改革理论与社会动乱》,主题也与政教关系有关。

  这些书信是理解路德生平、宗教改革和神学思想的重要史料,因为其私密性特征而具有更加特殊的文献价值。

  作者简介

  马丁·路德(Martin Luther,1483-1546),德国宗教改革家。早年为奥古斯丁会修士,1512年获维滕堡大学神学博士学位,并担任圣经教授。1517年,在维滕堡发表《九十五条论纲》,反对罗马教廷的赎罪券,引发了宗教改革运动。路德倡导因信称义,创立基督新教,影响了近代以来整个西方社会和____会的历史;他翻译的路德圣经是最重要的德语圣经,奠定了现代德语的基础。主要著作有《<加拉太书>注释》、《九十五条论纲》、《教会被掳于巴比伦》、《路德三檄文》、《桌边谈话录》和《路德书信集》等等。

  如需阅读更多马丁·路德的著作,可读《“____历代名著集成”系列:路德选集》。

  希望更多认识马丁·路德的生平,请读罗伦·培登的《这是我的立场:改教先导马丁·路德传记》和詹姆斯·基特尔森的《改教家路德》。
  好看热门的书籍
  《努力,是为了可以选择》

  编辑推荐

  ★这是一本给那些压力山大又不得其法的年轻人的奋斗指南!

  《努力,是为了可以选择》是沐丞首本 职场 突破手记,他用不到两年的时间从一个职场小白晋升到世界500强公司高管,如今用亲身经历,一一解答职场疑问,不经意间帮助你打通职场上升之门,从根本上引导你如何面对职场生活。

  ★这也是一部直面职场人痛点的诚意之作。

  “你努力,但是不用心;别把精力放在收效甚微的地方;总是很忙,可能是 方法 不对。”这些观点直指核心问题,一针见血解开职场困惑,帮迷茫的年轻人找到职场晋升的途径。

  ★俞敏洪、卢思浩、张小娴都推崇的生存理念。

  你不努力,永远不会有人对你公平,只有努力了,有了资源,有了话语权以后,你才可能为自己争取公平的机会。

  ★简书CEO林立、财鱼管家联合创始人韩冰重磅推荐。

  内容提要

  为什么海投简历却没有回音?屡屡受邀 面试 成为面霸,为何得不到Offer?实习期间看似非常努力,何故不能被留用?工作几年为何还在原地踏步?想要辞职跳槽又不知该如何作出选择? 职场最需要的是什么?精英是怎样工作的?作者根据自己多年工作 经验 ,以及团队管理、用人招聘心得,结合各种实际案例故事,将上述这些职场中的种种疑问一一解答。文字亲和平实,如朋友间拉家常般,内容涉及眼界、定位、人际、个人 职业规划 与成长等方面,不经意间已帮助你打通职场上升之门,从根本上引导你如何面对职场生活,应对激烈的职场竞争。一本写给“压力山大”却无所适从的人、辛苦奋斗在职场急需提升的年轻白领及前路茫茫即将迈 入职 场的学生的职场指南书。

  作者简介

  沐丞,资深设计总监、首席用户体验架构师,曾在世界500强公司担任设计师、设计主管和产品经理等职位,著有设计、产品相关专利20余篇。从事设计开发、团队管理、人员招聘十一年,资深职场人士一枚。

  多篇热文被LinkedIn、猎聘、清华南都、新海归精英联盟等众多大号和各类公众号平台转载。现为简书签约作者、今日头条签约作者、LinkedIn专栏作家、随手记论坛理财专家、人人都是产品经理社区培训师、投投金融特邀理财达人。

  章节试读

  这个理论如果不深入思考会觉得非常正确。以个人为例,在高考中,如果你是一个偏科的人,可能因为一门学科成绩不理想就考不上理想的大学了;以组织为例,我们经常说的一颗老鼠屎坏了一锅粥,某个绩效差的人可能影响到整个团队。所以,这个理论似乎要我们个人不断提升自己的短板,这样才能提升个人综合能力,而组织上则要让差绩效的员工提升,这样组织绩效才能整体提升。但是实际情况真的是这样吗?或者说现在这个时代这样做真的合理吗?俗话说人无完人,每个人都会有短板,我们如果都把精力放到弥补短板上,那么又如何有时间去将自己的长板发挥到极致?团队中的人本身就是形形色色,如果管理者过度关注绩效差的人,期望通过这些差员工的提升来使整个组织的绩效增长,而忽略优秀员工,是不是有点本末倒置?我们来看一些实际案例。比如屠呦呦,这名让人尊敬的科学家,她的长板就是做科学研究,通过自己数十年如一日的潜心做实验不仅获得了诺贝尔奖,更造福了千万人类。但她是一个完整的木桶吗?作为一个“三无”科学家(无博士学位,无留洋背景,无院士头衔),说话耿直,不善交际,多次申请院士都未能当选。可是如果屠呦呦为了使自己成为一个完整的木桶,就要花费大量精力去学外语,考博士,写论文,见风使舵,左右逢源。那么谁来沉浸在实验室里一次次地开展枯燥的科学实验呢?我们的社会究竟是需要一个“三有”的完整木桶,还是一个拯救疾苦人类但是有短板的科学家?答案不言而喻,类似的人还有袁隆平,甚至爱因斯坦据说是一个日常生活都不能自理的人。其实其他领域里类似的个体比比皆是,作家韩寒连高中都没 毕业 ,乔布斯吃迷幻药、爱对人冷嘲热讽,马云长得难看、成绩差,金星变性、毒舌……但是这些人都是把自己擅长的领域做到了极致,使自己的长板尽可能的长,就算还有短板,那又怎么样?丝毫不妨碍别人的成功。相反的,如果刻意去花精力弥补自己的短板,那么也就可能造成自己的长板没同行长,变成了一个平庸的圆桶了。现在有很多大学要自主招生,都是要招那种“特长生”,你 文章 写得好,你奥赛得奖了,你有发明创造,尽管你的 文化 课成绩不那么好也可以保送上好大学。还有那些艺考的学生,长得好、会表演,文化成绩不高也没关系。当然,前提是你的长板足够长。就像有部比较早的美国喜剧电影《律政俏佳人》里的情节一样,女主角凭借着自己的一个有趣的申请视频,就获得了哈佛大学法律专业的0ffer。那些着急弥补自己短板的普通人很多,主要的原因是自己的长板不够长,或者根本没有跟其他人相比明显胜出的长板,所以木桶定律或许适合这样的人,因为补短板使自己的综合能力多少提高了一点。但需要注意的是实际生活中,你求职、工作、谈婚论嫁、 人际交往 这些反而是你的长板更让你有优势,长板足够长,别人就会慢慢忽视你的短板了。如果你的短板总成为前进路上的障碍,通常是你自认为的长板不够长。对于团队,我也是相同的观点,与其花精力让短板员工提升绩效,不如多鼓励长板员工创造更好的绩效。短板员工的绩效提升了100%,可能还不如长板员工绩效提升的1%。而且人是复杂的,团队中的成员能力、性格也是不同的,有时候可能是互补的。如果按照前面所说每个人就是一个木桶,都有自己的长板和短板,那么团队可不是一个个木桶简单的组合。如何让所有的木桶装更多的水才是团队管理的要点。例如,男女搭配干活不累;一个不善言辞的技术大牛跟一个善于沟通的产品经理;一个经验丰富但是有遇到职业天花板的导师跟一个刚走出校门但是头脑灵活有想法和干劲的新员工。这样的配合可能让两个本身都有短板的木桶“嵌”在一起,形成一个密封的“酒桶”,从而装更多的水。

  专业点评

  《努力,是为了可以选择》是沐丞首本职场突破手记,他用不到两年的时间从一个职场小白晋升到世界500强公司高管,如今用亲身经历,一一解答职场疑问,不经意间帮助你打通职场上升之门,从根本上引导你如何面对职场生活。

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本文标题: 有什么医疗类的书籍可以推荐 (有对未发生时的预防、已发生时的应对建议)
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